Практика психолога

описание

👩🏼‍💼Приветствую Вас на своём канале для начинающих и практикующих психологов. Здесь я делюсь информацией об организации практики психологов, особенностях работы, ошибках и стратегиях и знаниями психологии. Все это в формате дискуссий вместе с Вами.

← к каналу @start_psy

255

подписчиков

Охват к подписчикам

112,5%

ERR

Реакции к просмотрам

1,36%

78 на 19 постов

Пересылки к просмотрам

0,19%

Постов в день

0,0

всего 20

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

31 дек. 2024 г.Коллеги, поздравляю вас с наступающим Новым Годом! 🎄 Для помогающего практика особенно важно уметь восстанавливаться, а значит, полноценно проводить каникулы. Как я люблю говорить, что психологи в личной жизни должны быть максимально развернуты к удовлетворению своих эгоистичных потребностей иначе они не выдержат нагрузку на свое ЭГО. Будьте эгоистичны и создавайте личные ресурсы, смыслы, знакомьтесь с новыми горизонтами, любите, отпускайте, вкусно ешьте, тепло обнимайтесь. Да сохранят нас наши инстинкты !😀🤫7,52%
4 мар. 2025 г.Все дело в том, как взаимодействуют внутри ваша личность и ваша профессиональная идентичность. Давайте представим, что со временем работы у вас внутри рождается еще одна субличность, назовем ее «Внутренний Психолог». Она растет и развивается иногда даже быстрее основной личности и то, как она относится к вам, зависит ваше здоровье: 👩‍🎓Ваш внутренний психолог может быть для вас таким же теплым и заботливым как для ваших клиентов, быть чутким к эмоциям, чувствам, предлагать вам варианты чаев, когда вы приболели, прояснять ваши сны, когда вы проснулись, напоминать вам, что такое абьюз, когда вы в нем оказались и утаскивать за руку от разрушительных решений, в которые ввязался ваш внутренний ребенок. 🎭А может ваш внутренний психолог развернут только в сторону пациентов, где другие люди будут считать вас самым лучшим специалистом, а для себя вы будете злым и бесчувственным. В таком случае, любые знания о заботе о себе будут проходить мимо вас. Ваш внутренний психолог может отвергать вашего внутренного ребенка по многим причинам. Он может стыдить вас в психотерапии, что вы сказали что-то не то и не так, может не давать вам плакать, расклеиваться и совершать ошибки. Чем более жестоко ваша профессиональная часть обращается с вашим внутренним ребенком тем больше вы будете соматизировать. Я хочу предостеречь вас от частой фантазии психологов, что нас убивает профессия🧨 Нет, мы убиваем себя сами и если внутри есть этот сценарий, то он реализуется в любом деле. Не так много специалистов среди тех, кто проходит свою личную психотерапию исследуют отношения своего внутреннего психолога и других частей. 🤝Начините это делать и у вас будет еще пару лет о чем говорить с психологом 😜. Крепкого вам здоровья коллеги, у нас важная профессия, требующая большого ресурса ☀️5,26%
28 дек. 2024 г.без подписи3,58%
8 нояб.Дорогие коллеги, Доброй субботы! К сожалению, я пришла к выводу, что не смогу продолжать вести этот канал. Меня на все не хватает, и я решила сосредоточиться на ведении 1 канала для всех, пока так. Вы можете присоединиться к общему моему новому каналу, где я планирую давать много полезной разной информации. Если вы нуждаетесь в узко профессиональной информации, то, пока, я не смогу вам ее раскрывать. В перспективе я хочу оставить обучения только для психологов, повторить тему нарциссизма, диагностики, но все это буду оповещать в 2х местах: 👉🏻Канал телеграм https://t.me/drobotpsy 👉🏻Или ВК - мой личный блог https://vk.com/drobot_psyclub Остальное, постепенно будет удаляться 🙏🏻 На время я отхожу от дел по формированию практики психологов, закрываю центры «Бентэн» и остаюсь только в формате психотерапевта для своих клиентов, супервизора лично, и в группе по пятницам и ведении блога с разными программами. Желаю каждому успехов в профессиональном развитии 🤝3,43%
13 янв. 2025 г.Контрзависимость живет почти в каждом современном человеке. Мы можем заметить ее в своих резких словах или мыслях типо: «Да пошло оно все»/ «Как же хочется все бросить»/ «Все бесполезно»/«Ничего этого не имеет смысла»/ «А начну все заново»/ «Не особо то я и хотел»/ «Не не, я не буду здесь привязываться, ну его, опасно» Часто подобные реакции спасают нас от боли, от страха ее повторения и удерживают в некоторой приемлемой от близости дистанции. Если контрзависимые реакции времены как попытка определить границу «Я» и «не Я» или сепарироваться, то ничего страшного, если же это затягивается, то мы можем столкнуться с: 😞Чувством тоски и одиночества 🚶‍♀️‍➡️Сложностями с расслаблением и удовольствием 🎰Химическими и игровыми зависимостями 🫣Вариантами социофобий 😶‍🌫️Соматизированным тревожным расстройством В целом, в ходе резких контрзависимых мыслей и речей, человек как-будто отрезает ножом (подумайте о своей метафоре ) какую-то свою чувствительную потребность: 🫶в нежности, 🫶теплоте, 🫶поддержке, 🫶счастье, 🫶разделенности, 🫶совместности, 🫶напитанности и прочее, что часто остается прекрасной почвой для психосоматических заболеваний. Контрзависимые ребята болеют больше, дольше и хуже всего лечатся врачами, больше всего любят срываться с любых правил и диет так как берутся за них крайне категорично, а так же первые ☝️, кто уничтожает свой организм даже внешне ведя достаточно здоровый образ жизни. Разберем на примерах в следующих публикациях. #Пирог_едим_частями2,75%
10 янв. 2025 г.без подписи2,58%
10 янв. 2025 г.без подписи1,53%
28 янв. 2025 г.Здоровье психолога, помогающего практика считаю отдельной темой и планирую провести эфир. В чем вижу особенности и почему о своем здоровье психологу важно активно заботиться 1. Наша профессия связана с переработкой негатива, который влияет на здоровье 2. Неумение заземляться, отстраняться, правильно перерабатывать негатив клиентов ведет к развитию психосоматики у помогающих практиков 3. Перегрузка «помощью», когда после работы бегу еще контейнировать всех дома, а сам поддержки получаю недостаточно ведет к опасной мазохистической игре. Все эти темы планирую разбирать здесь, а пока приглашаю вас к исследованию темы хронической усталости на канале посвященной подготовке к обучающей программе по психосоматики этой весной 👇🏻0,83%
5 мар. 2025 г.Запись на сайте: https://bentenpsy.com/psychosomatics0,44%
5 мар. 2025 г.без подписи0,00%
5 мар. 2025 г.без подписи0,00%
5 мар. 2025 г.без подписи0,00%