Пространство Столяровой

Через три часа, в 12:00 по Москве, начинаем мастер-класс «Биохимия любви». Если вы всю неделю читали, думали, откладывали и ждали какого-то окончательного знака – пусть это буду я с последним напоминанием 🤍 Будем разбираться, почему мозг продолжает держаться за прошлое, как формируется зависимость от эмоциональных качелей и что помогает перестроить этот сценарий не только в голове, но и в теле. И самое главное, будем проживать все процессы вместе. Запись останется на 14 дней, но процессы лучше проходить вместе со мной в прямом эфире. Встретимся уже совсем скоро. А если вы любитель последних вагонов, ловите ссылку на регистрацию финальный раз.

Подсвечу еще один момент🤍 На мастер-классе мы разберем общие механизмы: почему мозг удерживает вас в прошлых отношениях, как формируется зависимость от эмоциональных качелей и почему спокойная близость иногда ощущается как отсутствие чувств. Но у каждой женщины эта схема собирается по-своему. Одна годами думает о бывшем, хотя давно живет в хорошем браке. Другая теряет интерес, как только мужчина становится доступным. Третья понимает все про свою зависимость головой, но при одном его сообщении снова оказывается в прежнем состоянии. Поэтому есть тариф с личной консультацией. В него входит: – полный мастер-класс с лекционной и практической частью (3 часа) – запись на 14 дней – личный разбор вашей конкретной ситуации и паттерна (30 минут), прямой контакт со мной На личной онлайн-встрече мы не будем обсуждать отношения вообще. Возьмем вашу историю и посмотрим, где именно вы теряете опору на себя, что поддерживает старую связь и почему ваш сценарий продолжает повторяться. Этот тариф подойдет вам, если вы уже многое понимаете, но не можете перенести это понимание в собственные реакции, выборы и отношения. Мастер-класс пройдет уже завтра в 12:00. Выбрать тариф и зарегистрироваться можно по ссылке 🤍

Теперь посмотрите на свои ответы. Если чаще выбирали первые варианты, в вашем спокойствии, скорее всего, остается живой контакт с мужчиной. Если чаще вторые – стоит внимательнее посмотреть, что именно удерживает вас рядом и не привыкли ли вы распознавать любовь только через сильное эмоциональное напряжение. Если часто выбирали третий вариант – не торопитесь придумывать себе ответ. Возможно, вы пока просто не слышите разницу между спокойствием, равнодушием и привычной тягой к качелям. Уже завтра на мастер-классе будем разбирать, как мозг формирует эту путаницу и как перестать выбирать отношения по интенсивности своей тревоги 🤍

Что между вами сохраняется сейчас?

Что больше всего удерживает вас рядом?

Что вы чувствуете рядом с ним, когда ничего особенного не происходит?

Как отличить спокойствие рядом с мужчиной от отсутствия чувств? После эмоциональных качелей нормальные отношения иногда ощущаются подозрительно тихими)) И тут действительно непросто понять: вам спокойно рядом с человеком или между вами просто ничего нет. Давайте попробуем различить. Отвечайте быстро, не подбирая правильный вариант 🤍

Это еще влюбленность или уже привязанность: какие сроки у одного и другого? Сексуальное влечение, романтическая влюбленность и привязанность – три отдельные, хотя и связанные между собой нейронные системы. Влюбленность во многом крутится вокруг дофамина и новизны. Отсюда сфокусированность на одном человеке, мысли по кругу, идеализация и ожидание его внимания. Привязанность держится на других механизмах, в которых важную роль играют окситоцин и вазопрессин. И здесь важный момент: дофаминовая вспышка не превращается в привязанность автоматически. Она постепенно снижается, а более устойчивая связь за это время либо успевает сформироваться, либо нет. Теперь к срокам. В исследовании Донателлы Мараццити 1999 года участвовали 20 недавно влюбленных людей, 20 пациентов с ОКР без медикаментозного лечения и 20 участников контрольной группы. Ученые измеряли плотность переносчика серотонина на мембранах тромбоцитов. У влюбленных и пациентов с ОКР показатель оказался значительно ниже, чем у контрольной группы. По этому конкретному параметру две первые группы между собой не различались. Через 12–18 месяцев повторно обследовали шесть человек из группы влюбленных. У них показатель вернулся к уровню, сопоставимому с контрольной группой. Это исследование показывает, что влюбленность похожа на ОКР, отсюда мысли по кругу и невозможность заняться своими делами, но биология острой, навязчивой фазы со временем меняется, и через 12–24 месяцев гарантированно отпускает. У привязанности такого будильника нет. Окситоцин и вазопрессин связаны с повторяющимся опытом близости: заботой, прикосновениями, общим бытом, надежностью и множеством маленьких подтверждений «я здесь». Каждый совместно пройденный кризис и каждый опыт, в котором партнер действительно оказался рядом, укрепляют эту связь, но само время ничего не гарантирует. Можно прожить вместе два года на одной дофаминовой интенсивности и после ее снижения обнаружить, что под ней ничего не появилось. А можно за это время построить привязанность, которая продолжит держать пару, когда новизны станет меньше. Так что не спрашивайте «сколько прошло». Спросите иначе: что осталось, когда стало не так ярко? Ставьте 🩵, если откликается

Сегодня, в день солнечного затмения, провела короткий процесс на разрядку напряжения в отношениях. Всего 15 минут работы – и участницы уже писали, как меняется состояние: снижается внутренний заряд, становится легче дышать, появляется возможность посмотреть на партнера и сам конфликт спокойнее. И теперь представьте, что будет на мастер-классе «Биохимия любви», где на работу у нас будет три часа. Мы пройдем четыре последовательных блока: 1. Определим, какие паттерны сейчас управляют вашими отношениями. 2. Поработаем с автоматической биохимической стыковкой, которая заставляет снова реагировать привычным способом. 3. Вернем части себя и состояния, до сих пор связанные с другим человеком. 4. Научимся производить близость, живость и желание из себя, не ожидая очередного внешнего стимула. Каждый блок включает объяснение механики и живой процесс. Работать будем через тело и нервную систему, чтобы изменения оставались не только на уровне понимания. Мастер-класс пройдет 15 августа в 12:00 МСК. Запись останется на 14 дней. Участвовать 🤍 🎁 Бонусом – при покупке тарифа с личной консультацией подарю каждому книгу «Он и Она. Свобода быть вдвоем» с автографом.

Сегодня в 13:00 мск проведу в нельзяграм эфир с практикой по разрядке напряжения в паре. Ставьте себе будильник, чтобы не пропустить, и присоединяйтесь 🤍