Турагентство Саммер Тур

✈️ Страшно летать? Сохраните этот пост перед следующим перелетом. 🔵Самолет остается одним из самых безопасных видов транспорта. Но статистика мало помогает, когда мозг уже решил, что каждый щелчок и встряска — знак опасности 🔵Собрали 10 советов, которые можно использовать прямо в полете: 1. ☁️ Турбулентность — как кочки Самолет проходит через неоднородные потоки воздуха — примерно как машина едет по дороге с кочками. Пристегнитесь, поставьте ноги на пол и напомните себе: «Это неприятно, но не сигнал опасности». 2. 🪑 Расслабьте тело Стопы — на пол, спина — на кресло, плечи — вниз, челюсть — расслабить. Меньше физического напряжения — меньше сигналов тревоги для мозга. 3. 🌬️ Дышите с акцентом на выдох Вдох на 4 → выдох на 6. Повторите 5–10 раз. Не нужно делать слишком глубокие вдохи — дыхание должно быть комфортным. 4. 🔊 Не расследуйте каждый звук Щелкнули закрылки. Убрались шасси. Изменился звук двигателя. Мозг: «Что это было?!» Вы: «Самолет опять что-то делает» 😅 Незнакомый вам звук ≠ неисправность. 5. 🎧 Переключайте внимание заранее Не ждите, пока тревога станет максимальной. Скачайте фильм, музыку, подкаст, книгу или игру и займите себя с первых минут полета. 6. 👀 Техника 5–4–3–2–1 Тревога накрыла? Назовите 5 вещей, которые видите, 4 — которых можете коснуться, 3 звука, 2 запаха и 1 вкус. Это возвращает внимание в настоящий момент. 7. 🔢 Дайте мозгу работу Считайте ряды кресел, людей в белой одежде или предметы определенного цвета. Тревожный мозг любит свободное время — дайте ему задачу. 8. 💺 Выберите место Не любите движения — попробуйте место в районе крыла. Нужно больше ощущения контроля — выбирайте место у прохода. 9. 😴 Если хотите поспать При длительном перелете или смене часовых поясов некоторые используют мелатонин для сна. Это не средство от аэрофобии и подходит не всем. При приеме лекарств лучше проконсультироваться с врачом. 10. 📖 Подготовьте мозг заранее 📚 «Легкий способ перестать бояться летать» — Алексей Герваш. Автор — коммерческий пилот и специалист по аэрофобии. В книге разбираются причины страха и даются практические техники. ✍🏻 Делитесь в комментариях как вы справляетесь со страхом летать? Есть свой проверенный лайфхак или техника, которая помогает чувствовать себя спокойнее? Возможно, ваш совет поможет кому-то еще 💙

Можно ли забронировать тур без загранпаспорта? ✈️ Друзья, всем привет! Сегодня коротко и по делу отвечаю на один из самых частых вопросов в нашей работе: «А можно забронировать тур, если загранпаспорта пока нет?» Да! 🙌 Можно. Главное, чтобы документ был готов примерно за 7–10 дней до поездки, чтобы мы успели внести и скорректировать данные в системе. И ещё один непрошеный, но очень полезный совет 😁 Проверьте срок действия своих загранпаспортов прямо сейчас! Если осталось меньше года — лучше заняться заменой заранее. Потому что для многих стран загранпаспорт должен быть действителен ещё 4–6 месяцев после даты поездки. А то бывает: тур мечты уже нашли, а паспорт говорит: «Ну всё, ребята, я устал» 😂 Всем хорошего дня и только приятных путешествий! 🌴

БАРХАТНЫЙ СЕЗОН В ЛЮБИМОМ ОТЕЛЕ БОДРУМА 🤍🇹🇷 Друзья, после нашего июньского отпуска в Yasmin Bodrum 5★ я до сих пор под впечатлением! Поэтому всем своим клиентам я настоятельно рекомендую там побывать —тем более в сентябре БАРХАТНЫЙ СЕЗОН! ☀️ нет изнуряющей жары 🌊 море всё ещё тёплое 😌 туристов заметно меньше 🍸 погода максимально комфортная для отдыха и прогулок И тут ещё и цена приятная выскочила👇 🔥 27 сентября — 224 000 ₽ за двоих на удобных рейсах ☝️ Подробнее смотрим по ссылочке ⬇️ https://qui-quo.ru/EH96-EK14 Если Бодрум давно был в вашем списке — кажется, пора ставить галочку!😉 📲 для брони +79081446491 Ольга +79155807371 Анна

Обещали детям море, но до сих пор не успели? Влетаем в последний вагон! ✈️ 🔥 ✈️ Вылет из Краснодара — 21 августа 🌴 Отдых — 7 ночей 🏠 Возвращаемся — 28 августа 👨‍👩‍👧 Семья 2 взрослых + ребёнок — до 250 000 ₽ Если море этим летом всё ещё только в обещаниях — самое время превращать обещания в билеты! 😎 Ниже собрала варианты отелей 👇 ✈️ из Краснодара → Турция, Аланья 📅 21.08 на 🌙 7 ночей ВСЁ ВКЛЮЧЕНО: 🌴 My Home Resort 5* 🔥 222 590 RUB 🌴 Armas Life Belek 5* 🔥 228 077 RUB 🌴 Ozkaymak Marina 5* 🔥 229 319 RUB 🌴 Horus Paradise Luxury Resort 5* 🔥 235 635 RUB 🌴 Rox Resort 5* 🔥 246 195 RUB Подробнее здесь: qui-quo.ru/XJ77-BZ93 Решаемся быстро — до вылета совсем немного! 📲 для брони +79081446491 Ольга +79155807371 Анна

Добавила свой комментарий про Китай ✔️ Друзья, у кого дети подростки - обратите внимание на это направление ☝️ Они все пищат от восторга! А вызвать подобные эмоции у детей такого возраста ой как сложно 😉 📲 пишите нам, всё расскажем подскажем: +79081446491 Ольга +79155807371 Анна

🔥 А ЕСЛИ ЗА ОДИН ОТПУСК — СРАЗУ ДВА КИТАЯ? Друзья, ловите вариант для тех, кому «просто лежать на пляже» — мало 😎 🇨🇳 КОМБО-ТУР: ПЕКИН + ХАЙНАНЬ Сначала — 2 ночи в Пекине: знакомимся с историей и культурой одной из самых мощных держав мира, гуляем по мегаполису, впечатляемся масштабом и достопримечательностями. А потом — 8 ночей на Хайнане 🌴 Бирюзовое море, пальмы, белоснежные пляжи и тот самый долгожданный режим «ничего не делать, только наслаждаться» 🏖️ Получается путешествие 2 в 1: 🏯 впечатления и культура + 🌊 море и релакс. ✈️ Вылет 9 сентября 🌙 10 ночей 👫 226 000 ₽ за двоих https://qui-quo.ru/TW33-HC67 И мне кажется, это тот случай, когда за один отпуск можно получить впечатлений как минимум на два 🔥 Кому такой формат нравится — пишите, подберем варианты и расскажем все подробности ❤️ 📲 для брони +79081446491 Ольга +79155807371 Анна

❗️Горящее предложение 🔥 ✔️Таиланд ✔️1 сентября на 12 ночей ✔️Прямой перелет ✔️ завтрак Цена за ДВОИХ: 🌴 Sugar Marina Resort Art Karon Beach 4* 🔥 173 535 RUB 🌴 Outrigger Khao Lak Beach Resort 5* 🔥 197 497 RUB 🌴 Le Meridien Khao Lak Resort & Spa 5* 🔥 206 910 RUB 🌴 Sunsuri Phuket Resort 5* 🔥 207 653 RUB Подробнее здесь: https://qui-quo.ru/BO41-GF26 Пока все суетятся с началом учебного года, вы можете сбежать на свой идеальный ретрит к морю 🧳 🥥 🌴 📲 напишите нам +79081446491 Ольга +79155807371 Анна

Друзья, у всех нас есть одна общая детская травма 😁 Мы смотрели рекламу шоколадки «Баунти» и тогда могли только мечтать о месте с белоснежным песком, бирюзовой водой и пальмами 🌴 Но мы все повзрослели — и теперь такие картинки вполне могут стать реальностью! 😍 Куда же лететь за тем самым пляжем «как в рекламе Баунти»? Вот несколько вариантов с ПРЯМЫМ перелётом ✈️👇 🏝 Мальдивы 🌴 Танзания, остров Занзибар 🐚 Китай, остров Хайнань 🌊 Сейшелы ☀️ Таиланд 🦋 Вьетнам Как видите, вариантов много. Главное — знать конкретное место ☝️ Потому что даже в одной стране пляжи могут быть совершенно разными. А мы как раз знаем, куда отправить вас за тем самым «вау» 😎 Пишите нам — подберём идеальный вариант и всё организуем. Баунти из детской мечты вполне может стать вашим следующим отпуском! 🥥🌴✈️ 📲 для подбора тура +79081446491 Ольга +79155807371 Анна