Деев Денис | терапевт-кардиолог (Можно просто Денис)

описание

Хэллоу! У каждого успешного человека есть телеграмм канал. Добро пожаловать. О медицине, о жизни.

← к каналу @superdeev

223

подписчиков

Охват к подписчикам

155,6%

ERR

Реакции к просмотрам

2,56%

196 на 22 постов

Пересылки к просмотрам

0,38%

Постов в день

0,0

всего 22

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

24 июн.«Твои девочки с ожирением и метаболическим синдромом защитились на отлично с отличием». - члены комиссии ГИА. Не смог приехать на защиту 🥹 Но был уверен, что смогут это сделать. Фото: Девочки с ожирением 🫶9,26%
23 июн.Моя гордость 🥹 Испытываю огромное счастье, когда вижу как за два года из акуленков туруруру дети становятся зубастыми акулами 🦈 Конечно сейчас формат обучения поменялся - я больше не с ними на клинических базах переживаю солдатские будни, но стараюсь быть всегда рядом 🫶 💖8,09%
28 июн.Выпустили терапевтов, неврологов и урологов 😇😍6,16%
21 июл.Вечер не заходил в ТГ из-за отсутствия интернета4,82%
1 апр.«Папа, хочу что-нибудь вкусненькое. Хочу пончик.» Человек четко показал, что он хочет. Всего два слова. Тихо. Без истерик, без криков. Без вариантов.4,67%
25 июн.🫶заработали +1 к карме.3,75%
28 мар.Сегодня я сам стал пациентом 🤣 Как обычно думал само пройдёт🫠 В итоге в ночи приехал в больницу. Хирургии отработали прекрасно😍 Наш госпиталь работает круглосуточно по хирургии и терапии. За качество отвечаю.3,61%
5 маяДавно ничего не постил, весь в полях 🥹 Это был сложный путь проложенный потом, кровью. Тем не менее, нынешний путь еще сложнее, но в другой оболочке 🥹3,17%
16 мая 2025 г.❤️‍🩹 ЗАБОТА О СЕРДЦЕ: Что важно знать каждому? Заболевания сердечно-сосудистой системы — являются причиной номер один ухудшения здоровья во всем мире. Сердце и сосуды — наша «двигательная система», от здоровья которой зависит качество и продолжительность жизни. ‼️Наиболее часто встречающиеся заболевания сердца и сосудов: - Гипертоническая болезнь (повышение артериального давления) - Ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда (нарушения кровоснабжения сердца) - Инсульт (нарушения кровоснабжения мозга) - Атеросклероз (образование холестериновых бляшек на стенках сосудов) ✅ На какие показатели обратить внимание, чтобы оставаться здоровым? - Масса тела: контролируйте вес, следите за индексом массы тела (ИМТ) - Артериальное давление — норма менее 130/80 мм.рт.ст - Холестерин крови и его фракции — регулярно проверяйте у врача, он должен быть в норме - Уровень сахара крови (глюкозы) — для профилактики развития диабета 🌿 Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? - 🔸 Регулярно занимайтесь физической активностью: подойдет даже ходьба от 30 минут каждый день - 🔸 Сбалансированно и правильно питайтесь: больше овощей и фруктов, меньше жирной, копчёной, сладкой еды и соли - 🔸 Откажитесь от курения - 🔸 Научитесь справляться со стрессами и полноценно отдыхать - 🔸 Контролируйте свое кровяное давление и уровень холестерина минимум 1 раз в год - 🔸 Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров Помните: сердечно-сосудистые заболевания легче предотвратить, чем лечить. ❤️ Берегите здоровье, заботьтесь о своем сердце и вовремя обращайтесь за помощью к врачу! #пациентам #блог #кардиология3,07%
24 июн.Такое ощущение, что белый халат мне больше не идет 🫤3,02%
24 мар.Это сегодня я👹 И ближайшие время2,58%
23 июн.Пора оживлять канал 🫩🤣 Весь в делах и работе2,50%