Дневник сверхчувствительной

описание

сверхчувствительный калейдоскоп моей многогранной жизни💭 для связи: @cooolikk для сотрудничества: @supersensitivedesign

← к каналу @supersensitivee

103

подписчиков

Охват к подписчикам

134,0%

ERR

Реакции к просмотрам

2,39%

165 на 26 постов

Пересылки к просмотрам

0,46%

Постов в день

0,0

всего 27

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

8 февр.Вечерний променад на Бали💍15,13%
27 дек.Сентябрь этого года Я стою в аэропорту Новосибирска, смотрю на табло, ищу свой рейс через Пекин и ловлю себя на мысли: неужели получилось? Вот он — момент? Тот самый? Который мы ждали несколько месяцев? И да. Он случился. 16 сентября вылет и 17 сентября — уже приземлились на Бали. Сейчас я уже 3 месяца живу здесь. За это время произошло очень много нового. И в быту, и внутри, и в работе. Адаптация прошла быстрее, чем я ожидала. Как будто всё сложилось само. Может потому что у меня был опыт посещения теплых стран, но приспособилась я очень быстро 🎶 С работой тоже многое изменилось в лучшую сторону. Веду своих клиентов, работаю с новыми и у меня появилась новая работа дизайнером в компании Cryptus. Да и в целом появилось больше уверенности в том, что я делаю, однозначно! Иногда я останавливаюсь и думаю: ничего себе, как всё поменялось. Неужели, однажды нужно было в себя поверить и хотеть жить лучшую жизнь?14,71%
27 дек.🤩 Эффект переезда в другую страну можно увидеть на фото. Но на самом деле он ощущается глубже и в том, как я проживаю каждый день. Что удивительно — я научилась радоваться жизни и улыбаться. Не для камеры, не ради красивого кадра, а просто так: когда иду по делам, когда что-то делаю, ловлю себя на этом состоянии «мне хорошо прямо сейчас»🌟 Конечно, как и у многих, конец года принёс много стресса. Рабочие моменты, сложности, люди. Количество неадекватных людей, с которыми мне пришлось столкнуться, выросло в какой-то геометрической прогрессии (но кто же знал). И даже при этом — я продолжала улыбаться. Наверное, отчасти потому, что зиму я проживаю в тёплом месте. А ещё потому, что мой парень устроил мне декабрьский адвент. Каждый день — новый подарок. Необычные, разных размеров, но все до одного — обо мне. Про мои интересы, мои мелочи, мои желания. И я каждый раз открываю их с улыбкой и благодарностью. И вот я стою в платье, подаренном им и как мне красиво! Раньше я носила только чёрные вещи. Мне так было привычно, строго. Но теперь многое изменилось. Изменилась одежда. состояние. И я 🤩12,50%
26 дек.Я открыла в себе сверхчувствительность. Потом начала работать. Много. И стала сверхпродуктивной. Настолько, что чуть не сошла с ума) Аватарка — подстать моему состоянию и настроению сейчас. Обожаю такую несуразную стилистику 🚗 Я никогда не транслировала здесь какую-то свою настоящую суть. * Только то, что было позволено мне самой. То, с чем можно было жить и не пугаться себя. Подумала, может начать показывать своих монстров в шкафу. Пусть выходят. Потому что им там стало темновато и тесновато. И они мне даже нравятся. Какое лучше? Мне нравится второе больше 🗝️8,55%
6 июл. 2024 г.😀😀😀😀😀😀😀😀 первое долгожданное видео уже в моем профиле 💌 это видео очень трепетно для меня, так как я делюсь своим восприятием мира через призму сверхчувствительности и своим личным опытом🌹 ❤️если вам откликнется моё видео, поддержите меня, оставив свои комментарии, буду рада обратной связи🤍 🔈🔈🕑🟧🟥🟠💌▫️ https://youtu.be/Hji9UhscXoU #сверхчувствительность6,08%
1 июл. 2024 г.Путь к исцелению или моя откровенная история Меня зовут Лера, и вопреки всему я решилась написать свою историю. Она началась, когда я училась в 11 классе и в это время моя жизнь была полна стресса: экзамены, напряжённые отношения с мамой, постоянные конфликты и непонимание - всё это очень выматывало. К этому добавлялись нездоровые отношения с парнем, что только усугубляло ситуацию. Я совершенно не понимала свои эмоции и себя саму. В попытках избежать реальности, не умея справляться с чувствами, я начала принимать успокоительное. Каждый день я принимала таблетки, и, наверное, привыкла к тому, что могу заглушить свои переживания. Это было намного легче, чем пытаться разбираться в сложных ощущениях. Почему я стала принимать успокоительное? Потому что эмоции ощущались на 1000%. Я не могла вынести всего этого самостоятельно. Когда чувства накрывали меня, я переживала их в одиночестве, без какой-либо поддержки. моя комната стала местом, где были похоронено столько тихих истерик, но где также проводились уютные творческие вечера. Я не знаю, поймут ли меня те, кто это прочитает, но мне было и до сих пор очень тяжело говорить об этом. Когда я была потеряна, без поддержки, и чувствовала невыносимую боль, меня начали посещать мысли о смерти. На самом деле, желание уйти из этого мира появилось у меня довольно рано, в 14 лет. Оно настолько закрепилось в моём сознании, что преследовало меня каждый раз, когда я находилась в сильном конфликте с мамой или ссорилась с кем-то. это было очень страшно. Селфхарм стал ещё одним способом, как я пыталась справляться с внутренними проблемами. Тем, кто знаком с этим понятием, я очень сочувствую и сожалею, что вам пришлось прибегать к такому методу. Селфхарм (самоповреждение) — это намеренное нанесение себе повреждений, причинение боли, эмоциональной или физической. Это был отдельный эпизод моей жизни, когда я вынужденно использовала такой метод, чтобы справиться с болью. И тогда я почувствовала луч света внутри себя, который стал источником силы, побудив меня взять краски в руки и начать рисовать, хотя тогда я еще не осознавала, насколько это важно. Так — начала зарождаться внутренняя опора. Раз за разом я брала в руки кисть и начинала оформлять страницы своей книги, которую назвала "Фантасмагория". Фантасмагория – причудливое, бредовое явление, созданное в бреду, галлюцинация. Не случайно выбрав такое название, которое очень точно стало передавать хаос и смятение, царившие в моей душе. Рисование стало моим способом вырваться из тьмы, погружаться в мир, где я могла выражать свои чувства без слов. Мои картины отражали внутренние переживания, становясь визуальными дневниками, в которых можно было увидеть мои радости, страхи и надежды. каждая кисть была словно освобождение, каждая капля краски - маленький шаг к пониманию себя. В моих рисунках всегда была доля фантазии, но и много реальности. Они помогали мне осознать, что даже в самых тёмных моментах есть проблески света. Это были не просто картины, это была моя терапия, способ понять и принять себя. В процессе создания моей книги я научилась справляться со своими эмоциями, нашла способ выражать то, что раньше заглушала таблетками. Со временем я стала замечать, как моё творчество влияет на моё эмоциональное состояние. Мне стало легче дышать, легче справляться с трудностями. Рисование стало не просто увлечением, оно стало настоящим спасением. Это было место, где я могла быть собой, не боясь осуждения и непонимания. И хотя путь к исцелению был долгим и трудным, я поняла, что даже в самых тяжёлых ситуациях всегда есть выход. Главное – найти свой способ выразить то, что внутри, и не бояться искать поддержку у тех, кто готов понять и помочь. Проблема в том, что не все могут понять, поэтому я хочу создать безопасное пространство, где люди могли бы делиться своими чувствами, не боясь осуждения, точно зная, что их поймут и поддержат❤️ #сверхчувствительность3,35%
25 июн. 2024 г.🎀признаки сверхчувствительных людей (которые есть и у меня) 🔴высокий уровень эмпатии ~ способность буквально чувствовать эмоции других людей, что может как быть даром, так и вызывать эмоциональное перенапряжение 🔴детали и нюансы ~ обращение внимания на мелочи, которые остаются незамеченными для большинства, позволяющее видеть и понимать ситуации глубже 🔴хорошее распознавание невербальных сигналов ~ улавливание жестов, мимики и интонаций, которые часто остаются вне внимания окружающих, что помогает лучше понимать истинные чувства и намерения людей 🔴глубокое переживание эмоций ~ сильная реакция на эмоциональные события, даже те, которые могут показаться незначительными другим 🔴чувствительность к внешним стимулам ~ чувствительность к шуму, яркому свету, сильным запахам и другим окружающим стимулам, которые могут вызывать дискомфорт! шумные и многолюдные обстановки вызывают усталость и стресс, приводя к чувству опустошенности после пребывания в таких условиях 🔴склонность к глубоким размышлениям ~ частое анализирование собственных мыслей, чувств и поведения, а также событий вокруг, что приводит к длительным размышлениям над прошлыми ситуациями и их влиянием - рефлексия наше всё! 🔴острая реакция на критику ~ cильное переживание критики, даже конструктивной, которая может долго оставаться в сознании и влиять на общее самочувствие 🔴высокая чувствительность к искусству и природе ~ глубокое переживание произведений искусства, музыки, литературы и природы, вызывающее сильные эмоциональные реакции. 🔴избирательность связей ~ выбор близких отношений с особой тщательностью, предпочитая окружение, где возможны откровенные разговоры о чувствах и переживаниях. стремление к глубокой эмоциональной близости, искренности и готовность открыться только тем, кто способен понять и уважать их внутренний мир 🔴богатая внутренняя жизнь ~ активное воображение и глубокая внутренняя жизнь, приводящая к частому погружению в собственные мысли и фантазии - мой потенциал для творчества 🔴потребность в уединении ~ необходимость проводить время наедине с собой для восстановления энергии и избегания перегрузок #сверхчувствительность2,07%
25 июн. 2024 г.Мой первый подкаст о сверхчувствительности ✍️ Очень важная и большая тема, которую не уместить в одном рассуждении, которую мало можно встретить в интернете, будем развивать умение говорить и следующие подкасты будут лучше и лучше🧚‍♀️ Благодаря освещении данной темы я поделюсь с вами новым знанием о «сверхчувствительности», что напрямую связано со мной и моей личностью 🍨 Если было интересно и появились вопросы, пишите в комментариях!🎀 Я с удовольствием отвечу, либо освещу данную тему в следующем подкасте, продолжением данной темы ✍️🔑 P.S. на фоне идет дождь и квакают лягушки - создают особую атмосферу #сверхчувствительность1,59%
24 июн. 2024 г.начало истории. сверх-чувстви-тель-ность изучать психологию я начала очень давно, в первый раз это было около 7 лет назад и тогда это были первые попытки лучше понять свои ощущения, чувства и желания. помню свои первые заметки из книги или научной статьи, тогда я только знакомилась с понятием, которым сейчас спокойно аппелируют даже подростки. личные границы - это внутренние рамки и ограничения, которые человек устанавливает в своих отношениях с окружающими, определяя, какими эмоциями, информацией и уровнем близости он готов обмениваться, чтобы обеспечить свою эмоциональную, психологическую и социальную безопасность. процесс взросления для меня был сложным периодом, наверное, самым сложным. тогда я впервые столкнулась с настоящими негативными чувствами, которых не понимала, ни как их проживать, ни как с ними справляться. помню только то, что я не хотела чувствовать столько, сколько я ощущала. внутри было ощущение, что эмоции и чувства взорвутся внутри отношения с родителями в моей жизни стали одной из самых сложных тем. столкнувшись с глубоким непониманием, я ощущала отчуждение и отсутствие поддержки, что приводило к сильному тревожному состоянию. отсутствие эмоциональной связи с родителями было особенно болезненным for me. Но я прошла большой путь от непонимания себя и своих эмоций, попыток установления личных границ и потери важных социальных контактов до двулетней терапии с психологом, огромной внутренней проработки и рефлексии с прочтением литературы под определённые психологические препятствия, я наконец недавно осознала, что я сверхчувствительный человек #сверхчувствительность1,51%
8 февр.без подписи0,00%
8 февр.без подписи0,00%
8 февр.без подписи0,00%