СВЕТА ЛИС✨Женская сила, оргазмичность, лёгкость

Я так хотела использовать этот трек для рилз:) потому что это бы значило, что я танцую 🔥 Сняли с девочками хореографию с профессиональным видеографом. Я сначала не хотела ни выступать, ни сниматься в роликах. Ведь я танцую для себя. А потом одна девушка из группы сказала: - Это такой способ удовлетворить свою потребность признании, которые есть у каждой из нас, чтобы не делать это разными тупыми способами. И я такая : Я в деле 🙌

Завтра я начинаю свой тапас длинной в 5-6 месяцев. Тапас - это сознательный выбор аскезы, когда человек через сопротивление (а сопротивление мое огромное:)) идет в глубокое внутреннее преобразование. Мой тапас: практики на раскачку сексуальной энергии + практики высшей тантры. Примерно час в день. Либо каждый день, либо 5-6 дней в неделю. Результат будет не сразу. В поле практики человек накапливает созидательную энергию, простраивает свое поле. А потом оно разворачивает событийность год-два (а не за одну консультацию за 300 000р 🫠). В общем, прошу духов Пангана помочь мне засыпать раньше и вставить в 5. Потом буду досыпать, пока ребенок не встанет в школу.

Я, как часто у меня бывает, не планировала ехать именно на этот женский круг, но вот я тут. Собираем алтарь, садимся в круг, начинается практика. Мое тело знает каждое движение, где должен быть вдох, где выход, предвидит, какое движение будет дальше. Но вместо того, чтобы включиться в привычный порядок движения-дыхание-внимание, оно обмякает. Меня прибивает к коврику. Ложусь, думаю "ну я немного полежу и присоединюсь" и впадаю в состояние между сном и бодрствованием. Лежу в каком то трансе. Легкое головокружение. Начинает болеть голова в висках. Часть того, что я проживала опущу, как неважное. В какой то момент холодает, и с дуновением ветра я чувствую очень знакомый запах. "Пахнет, как летом в России" - думаю я. И следом за этой мыслью отрывается картинка: Я стою на возвышенности в холмистой местности. Впереди простор, поле, река. Очень чистый и зеленый пейзаж. Никаких дач, дорог, нетронутая русская природа. Где далеко вырисовывается церквушка из крупных бревен. По тому, что они не было пропитаны и потемнели от старости и деревянному куполу, я понимаю, что я героиня другой эпохи. И с этой красотой во мне поднимается такая тоска. Грудь сжимает, наворачиваются слезы. Сюжет резко меняется. Я (та же самая героиня, судя по всему женщина средних лет), занимаюсь сексом с крупным мужчиной. Я позе наездницы сверху вижу крепкое рельефное тело, волосатый торс и грудь, большие руки. Лица в темноте не видно, но различаю косматую темно-русую шевелюру и длинную запутанную бороду. Свете, которая пишет это, такой мужчина никогда бы не понравился 🥴 Но та "Света" или женщине, в которой я сейчас нахожусь, чувствует с ним очень сильную связь. Это большой мужчина - ее большая и единственная любовь. Следующий сюжет: я/она стою перед той самой деревянной церквушкой в просторном поле. Между мной и часовней очень много строений, похожих на огромные кровати из толстых бревен. Довольно высокие, почти с человеческий рост. На каждой сверху - пламя огня. Что то массово сжигают. В голове мысль "трупы жгут". И так же, следом за ней не воображаемые слезы. Я понимаю, что изнутри этой женщины я смотрю, как сгорает труп ее мужчины. Я плачу в этой реальности, она в той. Она оплакивает себя, на самом деле. Свое будущее одиночество, отчаяние, до конца не реализованную сексуальность. Потерю, которую нельзя возместить. После этого я немного возвращаюсь в себя. Встаю, танцую с девочками, потом мы садимся вокруг алтаря, слушаем музыку, молчим. У меня вокруг плавиться пространство. Я думаю: - Очень похожее состояние, как под грибами. Чувствую себя очень уставшей. Девочки едут слушать музыку, я еду домой спать. Уже темно, я тихо еду на байке и в голове по кругу слова Кати: - Я вижу, в твоих санскарах потери мужчин и даже, где то, детей. Тебе еще придется с этим поработать. Следующие дни грустненько. Поднакрывает волнами. Такое часто бывает. Шлейф после трансцендентного состояния. Эта практика была в воскресенье, в Акшая Тритью - день максимальной солнечной и лунной активности по ведическому календарю.

Доигрывание это придуманный Пашей Позняковым способ проработки. Он работает, как с травматикой, так и на какой то плюс, на желаемое. Это чуть похоже на расстановки на фигурках, но не сильно. Это очень сложно объяснить. Потому что способ парадоксальный. Он помогает выгружать все бессознательные эмоции связанные с заявленной темой. Когда мы выгружаем эмоции - ослабляют установки. Короче, сложно объяснить, я думаю, можно попробовать поиграть онлайн с Пашей или моим терапевтом Ксюшей.

👇

Я посещаю доигрывания уже 1.5 года (самой не верится) и есть что рассказать:) 👇 Паша @Pavelpozdnyakov1 , который продвигает таппинг в России и придумал метод "Доигрывание", вообще отдельный персонаж. Он из семьи ученых и сам учился на физмате (если я не ошиблась). Он может любую эзотерическую концепцию разложить на языке физики и математики. Я считаю его очень талантливым. Я не могу, как он, объяснить «доигрывание» в понятиях квантовой физики. Расскажу своими словами👇 В "доигрывании" по Паше Позднякову:) Вы берете любую тему и историю связанную с ней. Это может быть проработка наболевшего. А может что то желаемое (в этом случае Паша называет это "доиграй хочушку"). Мы разыгрываем историю на игрушках спонтанно, там нет никаких схем и планов. Это на самом деле и самый сложный и самый ключевой момент. (Однажды мы доигрывали 5 часов:)) возможно, кстати, мою историю, расскажу о ней дальше) 👇 Это парадоксальный способ. Мозг не понимает, что происходит. Там нет логики. Нет заготовок. И именно это позволяет игре быть полем куда в обход ума выгружаются бессознательные тенденции связанные именно с этим запросом. И когда они поднимаются, мы их расслабляем через EFT (простучки). Вытаскиваем - освобождаемся и так по кругу. Поэтому это работает. И работает очень безопасно. Потому что там не нужно заходить в сильно заряженные в психике места. По работаем с ними по касательной. Это же просто игра:) За 1.5 года доигрывания у меня накопился некоторый бэкграунд. Во первых, это работает. Но как, зависит от того "с чем". У меня было много фееричных историй, как я благодаря доигрыванию пересдала дом (не было желающих), получила 5ти летнюю визу и через 2 дня улетела на остров за 10 000р за билет, устроила Алису в школу, после 5ти месяцев неопределенности (очень классная история, когда нам 5 месяцев не давали ответ, я в воскресенье приехала к ребятам с этим запросом, мы играли часа 4, а утром в понедельник я открыла почту, а там письмо, что Алису взяли в школу). Но когда дело касалось глубоких тем, разворачивалось крайне интересно. После доигрывания у меня случалась прорывная история, а потом откат.👇 Наша система ум-сознание-подсознание всегда стремятся к привычному гомеостазу. Для меня это похоже на работу с трансцендентными состояниями, в том числе с психоделиками, ты поднимаешься на скоростном лифте по психо-эмоциональной шкале, но тебя все равно спустит примерно на те же рельсы, по которым катаешься 30-40 лет. Работа с "базовыми настройками" требует время и более-менее регулярности. Тебя подняли "над программой" и дальше твоя задача разными способами туда подтягиваться. Тогда получится:)

Спустя почти год я вернулась к трайбл-дэнсу. Удивительно, насколько грамотно трайбл (и близкие к нему направления: одисси, бэлли-данс) выстроены для женского тела 👇 Стопы плотно прилегают к полу, включая пальцы. Сильные ноги, мягкие колени. Правильное положение таза. От него вытянут позвоночник. В такой позе начинать танцевать тяжеловато: включаются мышцы, которыми мы редко пользуемся (например, мышцы крестца). Со временем формируется правильная структура тела. Поэтому у женщин, которые танцуют трайбл годами, красивое наработанное женское тело.

Я вообще очень редко пускаю в свою жизнь новых «учителей». Но с Алексом @Otdushivoblago  получилось нестандартно. Он написал мне по поводу общего друга. Я ткнула на аватарку, потом зашла в канал, посмотрела первое попавшееся видео секунд пять… и написала: — Как к тебе попасть на сеанс? ⸻ Приезжает Алекс. Раскладывает кучу инструментов и говорит: — Вставай. Сначала лицом ко мне, потом боком, потом спиной. Будем фотографироваться :) Потом проходит на фото по телу и показывает: — Вот тут, тут и тут проблемы. — Ложись на спину, будем работать с животом. Ставит мне гигантскую банку на солнечное сплетение. Туда буквально затягивает половину моего живота 🙈 Я лежу и стараюсь на это не смотреть. 20 минут лежу с банкой, параллельно болтаем: — Почти у всех всё начинается с неправильного положения ног. Из-за этого смещается таз. Как только мы ставим таз на место — в нём начинает циркулировать энергия. У женщины — женская, у мужчины — мужская. ⸻ Дальше — жёстко и больно правит живот: прорабатывает поджелудочную, кишечник. Потом работает с крестцом, копчиком, ногами. Проходит по точкам камертонами. ⸻ Через два часа я подхожу к зеркалу, а у меня, как будто бы , выровнялось лицо, лучше осанка. На следующий день я чувствую себя невероятно легко. Как будто в тело вдохнули больше жизни. ⸻ Собираюсь сходить к нему на интенсив. Хочу посмотреть, что из этого могу взять себе в работу — особенно по тазу и крестцу.

Разговариваю с девушкой из общей компании на пляже. Она говорит: - Я решила убрать из своей жизни все непонятные романы, побыть одна и просто заняться собой. Я сказала, что очень ее поддерживаю. Сама проходила периоды одиночества. Это были мои самые полезные "ретриты":) Для женщины это супер ресурсно... ... если пройти этот период честно и тотально. Не побыть одной, а прям остаться в одиночестве. Когда женщина по-честноку решает остаться одна (и дальше я буду писать свой опыт), без мужчины, без развлечений, без переписки в чатиках, листания ленты с рилсами, даже без друзей, то есть, того, куда можно сбежать вниманием, начинается очень ценный период. Первое, она начинает вспоминать себя. Что я фоново чувствую? Чего хочу на самом деле? В каком периоде жизни нахожусь? Что сейчас важно, а то можно отпустить? От чего убегаю? Но после этого распаковывается что то еще более важное (не у всех): она встречается со страхом одиночества. Для нас, потомков женщин, терявших мужчин в войнах, это мощный родовой крючок. (Поэтому мужчинам, в общей массе, такие переживания не свойственны.) А что, если так будет всегда? Дети вырастут или их не будет, не будет партнера, подруг, работы, любимого дела... Сначала поднимается грусть, потом тоска, потом страх, за ним отчаяние. Когда уже некуда деваться, ум успокаивается: "Все в порядке, на самом деле." И он начинает ... кайфовать. От жизни, простых вещей. Одиночество становится силой, ресурсом. У женщины появляется целостность. Тот самый момент, когда у женщины появляется опора на себя. Женщина, которая сходила на грань родовой боли и вернулась, самодостаточна. Ею сложнее манипулировать. Она уже ни за кем и ни за чем не бежит, не убегает (в первую очередь, от себя:)) и гораздо меньше тревожится.

Вы смотрите Яна Топлеса? Вчера посмотрела его передачу про "успешный успех", которую потом разослала друзьям. А потом скачала, чтобы загрузить в свои соц сети. Ян Топлес снимает невероятный интересный научпоп, на который меня подсадила Алиса. Это не детский контент, но для подростков, что то стоящее среди инфопотока ерунды. По крайней мере это полезно и это хочется смотреть. Вчерашняя передача - это одно из лучшего, что я видела за последние годы. Пару десятилетий мотивационные книги и тренинги раскачивали нас на тему "все могут всё", как будто у нас одинаковый стартовый набор: - генетика, навыки, навыки и ресурсы по роду - типы нервной системы, устойчивость к стрессу, способность рисковать - когнитивные способности, особенности психики - среда, в которой мы выросли, доступ к возможностям и связям Если у человека нет внутренней опоры, хорошей такой связи с собой или нормального психолога/психотерапевта рядом, то в большинстве случаев человек просто приходит к выводу "это я недостаточен/недостаточна". Я все размышляю, что мы сначала платим тем, кто рассказывает, как стать лучшей версией себя, а наевшись, тем, кто учит что с нами уже все так. Загрузила видео в ВК

То, что вы видите на видео — это ведический ритуал почитания мужского начала. Символ (лингам, фаллос) омывают молоком, иногда с добавлением мёда, воды или масла. Мы делали это на женском кругу в Драгонсоул. Зачем нам, современным женщинам, у которых есть психотерапия, рилсы экспертов и прочее, делать древние ведические ритуалы? Затем, что это способ общения с бессознательным, которое не понимает слов, но воспринимает образы и символы. На самом деле, древние практики выстроены очень грамотно. Через ритуальность можно напрямую взаимодействовать с бессознательным (вообще, правильнее говорить "подсознанием") и закладывать туда новые конструкции. Классическая психотерапия добираться туда долго  — слой за слоем, как будто мы разбираем кочан капусты. К сожалению, в наших родовых системах разрушено изначальное уважение и почтение мужского начала. Нас просто не инициировали в это. Если простроить цепочку, можно увидеть, что часто это источник мужской инфантильности, нарциссизма, избегания ответственности, потеря внутренней опоры, когда не сил двигаться по жизни. И через такие ритуалы в бессознательном прописываются новые коды. Это не про "узнать, как правильно» и не про "пытаться вести себя «как надо»". Это не дрессировка ума. Это, когда твое сердечко, в котором всё ещё обиды и боль, начинает трепетать и открываться мужчинам. Просто удивительно, как это работает. Особенно, в женском поле. Особенно, в поле практики.

Катя выбраться помогает и осознание и проживание эмоций по этому поводу. Это сугубо мое личное мнение, но второе важнее. Для этого существует масса способов. Но это не так просто, как звучит. Иначе, мы сходили бы на какую нибудь Кали медитацию и все наладилось))) Эмоции накапливаются в теле, психики с детства, утрамбовываются, забываются и подавляются. Это штука многослойная. Проживанием обиду - поднимается агрессия. Прожили агрессию - за ней ощущение беспомощности. И так по списку. В идеале, это когда какие то триггеры больше не работают так остро, как раньше и просто спокойно. Но я не знаю, есть ли такой уровень. Потому что большинство специалистов говорят, что какие то базовые травмы остаются с нами, просто их влияние (и триггеры) можно свести к минимуму. Например, если раньше какое то поведение мужчины тебя могло обижать, вызывать чувство отвержения, эмоционально разматывать, то после освобождения это становится либо не остро, либо фоном, либо ты просто быстро выходишь в норму и знаешь "все окей, это просто сейчас быстренько моя травма проигралась, но я уже в порядке". Ну и в целом, по другому начинаешь видеть поведение людей и перестаешь придавать этому большое значение и обижаться. Что может помочь, например: Мне очень нравится в этом контекте тапинг, он выглядит как бы забавным и безобидным, но помогает он круто, особенно, при регулярной работе. Любые трансовые погружение, где поднимаются забытые эмоции и есть поле, куда их можно выпустить (ретриты, динамические медитации, регресс, медитации в общем поле, как мы делали в этом занятии, где можно поплакать, соединиться со своей уязвимостью и проч.) Я сейчас пошла в интенсив "открытый диалог", это проговаривание всего, что поднимается в пространство, без анализа и осуждения. Очень хорошая штука. Реально работает. Кажется, это появилось из того, что называется "нотисинг". Такие мысли по поводу твоего сообщения.

Ближе к 40 у женщины поднимаются теневые аспекты. В психологии это называется “подавленное”. Это не простой возраст "неизбежной честности с собой". Помню, когда только начинала свой путь в женских практиках, наставница говорила: - Лучше заниматься собой сейчас. потому что после 40как будет вообще пиз@ц. Я тогда подумала, что она пошутила. А теперь: - А, нет, не пошутила. Это дейсвительно пиз@ц. Каждому периоду жизни свои задачи. До 38-40ка мы, как правило, выходим замуж, рожаем и растим детей, зарабатываем. Но позже поднимается бессознательный непростой слой и мы с ним, почти всегда, сталкиваемся. Во первых, примерно с 38 начинает меняться гормональный фон, идет снижение женских гормонов и нервная система становится хрупче. Нас сильнее эмоционально разматывает. В этом возрасте, становится сложнее “терпеть” то, к что тащилось и подавлялось годами. Ближе к 40ка психика говорит “дорогая, я так больше не могу”. И если женщина не рассталась до этого с высоким уровнем стресса, ответственности, “я сама”, “я должна”, “я хорошая”, “я потерплю”, то все становится “ту мач”. То, что раньше подавлялось, вынестялось, неудовлетворялось поднимается и говорит “Зрасте! пора поговорить”. Очень сильно начинают фонить травмы, которые не были до этого осознаны. Часто, связанные с привязанностью. И от них все сложнее отвлекаться на детей, мужа и быт, потому что эти роли немного сбавляют обороты, а вот честность с собой и контакт с бессознательным, наоборот, все больше требует внимания. Как сказал Юнг: “Первая половина жизни - это адаптация к миру. Вторая - возвращение к себе.” И это период, когда нужно быть больше в практиках, чтобы быть меньше в программах. И это наша ответственность. Под практикой я подразумеваю все, что помогает именно вам выходить из ментального негатива и непростых состояний. Это может быть и спорт, и танцы, и психотерапия, и динамические медатации, и дыхательных практики. Я понимаю, что духовные практики, далеко не для всех. Поэтому не делаю на них акцент. Каждый выбирает что то подходящее для себя. У меня это организовано так: - 3 дня в неделю - дыхательная + женская практика на пляже - 1 раз в 1-2 недели терапия - последние полгода добавила 2-3 раза в неделю спортзал + 1-3 раза в год я делаю глубокое погружение ретритом, чаще это 1-2 ретрита, который я провожу с девочками онлайн сама и 1-2, кода я иду к более сильному проводнику. А дальше уж масштаб переживаний зависит от объема психики. Кто и насколько в контакте со своей уязвимость. И про это хочется отдельно 👇 Могу сказать, что у всех сильных женских проводников есть свои проводники:) Как у всех психотерапевтов, своих психотерапевты:) Потому что, когда ты занимаешься самоисследованием, смотришь внутрь, происходит углубление контакта с бессознательным. Объем чувств и переживаний увеличивается, как мышца. Нужно, чтобы кто то помогал это выгружать:) А теперь о практике 👇 🔸Девочки, кто в закрытом чате будем заниматься в субботу 20 декабря 🔸 начнем часиков в 10-11. 🔸Телесная практика + работала с фигурой родителя. 🔸Часа на 2-2.5. 🔸Донейшн.

Сходила со своим терапевтом в психоделический психотерапевтический трип. Я настраивалась месяц. Кое что повыписывала. Ксюша сказала: - Выписывай. Но все равно будет не так, как ты ожидаешь. 😃 Зачем с психоделиками? Затем, что псилоцибин делает мозг более нейропластичным и дает возможность "дотянуться" до уголков психики, которые могут довольно долго распаковываться в обычный системной терапии. (И сейчас я могу это подтвердить. У нас получилось.) Он довольно хорошо изучен на Западе и успешно используется. Что, кстати, не означает, что прием псилоцибина гарантирует "исцеление". Нет:) Путешествие может быть абсолютно бесполезным. При этом, оно требует нехеровых затрат психики, мозга и тела. Поэтому сейчас, я для себя не вижу никакого смысла делать это без правильного проводника. В группе/ретрите, где нет личного сопровождение и интеграции в том числе. Многие из тех, у кого был псилоцибиновый исцеляющий опыт говорят, что грибы перепрошивают некоторые паттерны психики в моменте. Ксюша, которая со мной работает, с этим согласна. Это не значит, что можно будет пожать руку своем терапевту и попрощаться:) Наоборот, интеграция идет около полугода и ей нужно продолжать заниматься. Увы 🤷‍♀️ Наша психика, как тело. Ее нужно прокачивать 😩 Мне, конечно, нереально повезло сходить в трип со своим терапевтом, с которым я год. Это редкий и идеальный расклад👇 Она знает "все мои трещинки":) У меня к ней большое доверие. Ксюша очень эмпатичная, сердечная (именно поэтому я и пошла к ней в работу). И все это важно для состояния, когда ты сверхуязвим. Ксюша работает с "королевскими грибами". Берем самую маленькую дозу. Она говорит: - Не волнуйся, никаких визуальных изменений не будет, это очень мягкая минимальная дозировка. Она просто тебя расслабит и мы сможем поработать поглубже. Но я опять убеждаюсь, что очень чувствительно к психоделикам и через час у меня начинает меняться пространство:) Веранда Ксюши заплывает глубокими красивыми сверкающими узорами. Я вижу перед собой то Ксюшу, то старуху в какой то шаманской накидке, ее лицо меняется человеческое - сова - обезьяна и так по кругу. Потом начинаются флешбеки из детства, в какие то моменты Ксюшино лицо трансформируется в лицо моей мамы, когда я была маленькая. Всплывают очень-очень давние воспоминания и состояния. Она мне задает вопросы, я отвечаю. Позже меня накатывает нереальная усталость, тело становится ватным и теперь уже я чувствую себя не просто старой, а прям древней. Меня размазывает на мягком кресле, я тупо смотрю на переливающийся пол. Ксюша спрашивает: - Что ты сейчас чувствуешь? Я отвечаю: - Я чувствую себя очень-очень старой и как будто во мне боль, грусть, потери и страдания из глубины веков. И эта старуха хочет сказать "девочки, ну что вы тут пытаетесь сделать? это просто жизнь и ничего тут не исправишь". Эта мысль накрывает меня и я начинаю рыдать. Я возвращаюсь в реальность. Кажется прошло часов 6 и должна быть глубокая ночь. Но я беру телефон и вижу, что мы работали всего 2 часа и еще нет 12. Мда, после такого действительно задаешься вопросом "а какая реальность реальна?". Та, которую мы ощущаем обычно? Или та, которая проявляется, когда под псилоцибином усиливается связь между областями мозга и лимбическая система становится активнее. Мнение разделились. Часть считает, что все это происходит только внутри твоего мозга. Часть, что сознание человека выходит в другую мерность. Я почувствовала это, как второе, но не буду утверждать 🙌 На этом пока все. "О чем это было" трезво смогу сказать через полгодика:) Когда оно все уляжется:) Обязательно посмотрите смешной рилз. 👇

На просторах интернета наткнулась на эту и песню и теперь на повторе ❤️