SV.POCH

SV.POCH pinned «Если вы тоже последнее время в ахуе от того, что происходит в мире, то этот пост для вас Я сегодня писала практику письмо из будущего (расскажу, если вам будет интересно) И мне пришла просто гениальная мысль, которая меня сильно успокоила от переживаний…»

Мысли за неделю занятий контемпом: • Мы загнали свое тело настолько в социальные рамки, что аж ужас. Хочет двигаться, но в тот же момент это социально неприемлемо, мы гасим импульсы тела. Почти все наши движения от ума, наша жизнь зачастую так же от ума* (да, социо-культурный подход и тут) *поэтому во фразе «сойти с ума» не вижу ничего плохого, это же буквально значит идти от сердца:) Для меня привычные нам стили танца: балет, хип-хоп и тд, это проявление чего-то стандартизированного, чего-то уже выученного, зачастую неживого. Да, это красиво, я восхищаюсь теми, кто танцует в этих стилях, их подачей, чувствами, которые они могут передать. Но для меня лично большинство направлений вызывали какой-то дискомфорт (да, это естественное проживание не очень приятных чувств, когда не можешь станцевать так же круто, как другие; когда сталкиваешься со своей не идеальностью). И при этом импровизация в контемпе у меня идёт легче, чем какие-то выученные движения. В целом я считаю, что я танцую легче и качественней в импровизации, когда мне не нужно подчинять свое тело, когда я просто иду за импульсом. Поэтому всем рекомендую танцевать в моменте, как чувствуете. Чувствуете напряжение, станцуйте его, чувствуете счастье, станцуйте. Помогите своему телу пережить и провести ту энергию, которая есть в вас. Вообще предлагаю коллективно танцевать! Контемперы (простите, не знаю, как правильно назвать) действительно одни из самых свободных людей. Я восхищаюсь. Нашла своих) • Ещё у нас был задание, когда мы проговаривали то движение, которое у нас идёт и сначала давали команду, а после делали движение. Я думаю это крутое развитие праксиса (способность планировать и осознавать действия. И интересно наблюдать, что легче дается. Жить по команде или по импульсу? И совмещать это, в зависимости от задачи. • Интересный опыт, когда берешь движения у кого-то и интуитивно дорабатываешь это в своё. И это более осознанный процесс (когда даешь себе команду повторить). А ещё круче, когда ты танцуешь и понимаешь, что на тебя смотрят, и даришь это движение человеку. Ты отдаешь частичку себя ему. • Естественный, живой танец (без выученных движение) в паре это появление истинного танца природы, той животной части, которая в нас есть. Когда вы как тигры перед схваткой или птицы перед спариванием. Это и есть естественный язык Вселенной*, которой знаком каждому. *из книги «Алхимик» Коэлью Так что на своей свадьбе я хочу первый танец жениха и невесты такой. Дорогой будущий муж, готовься;) Всем танцев и контакта с собой и телом! Люблю ❤️

Если вы тоже последнее время в ахуе от того, что происходит в мире, то этот пост для вас Я сегодня писала практику письмо из будущего (расскажу, если вам будет интересно) И мне пришла просто гениальная мысль, которая меня сильно успокоила от переживаний из-за всего того, что сейчас происходит в мире. Все существует для того чтобы мы получили какой-то опыт. Ни один человек не может доказать, что другие люди это не боты и они вообще существуют, что их восприятие реальности существует (или не существует). Все, что есть в мире сделано для нас. То есть весь треш, который происходит в мире, все консприлогические теории, которые оказываются правдой, это все существует для нас, потому что нам интересно и прикольно в это играть. Это буквально как компьютерная игра, где есть разные сюжетные линии и ты развиваешь персонажа. А чтобы развивать персонажа уровни должны усложняться. И для чтобы нам не было скучно, весь этот пипец:) Например, каждый врач хочет вылечить больного. Но если больные в целом перестану существовать, то врачу нечего будет делать, больные существуют для того чтобы у врача было какое-то дело. Все проблемы с политикой, экономикой, образованием существуют для того чтобы нам не было скучно. Чтоб мы в это играли и развивались. Всё это буквально существует для тебя. И выбор стоит за каждым вы или можете получать наслаждение от этой игры или страдать в ней. Кстати, о чем-то похожим писал Уолш в книге «разговор с богом»

Страх проявления это страх осуждения А осуждения мы боимся всегда от кто-то конкретного. Родственник, знакомый из школы или представитель какой-то группы. Почему так происходит? Потому что мы не знаем этого человека достаточно и поэтому приписываем (проецируем свое) ему определеную реакцию осуждения и неприятия (да, тк внутри себя это не до конца принимаем), но и так же потому что мы привыкли из тайного и непонятного делать могущественное и всезнающее, способное судить и оценивать. Нас не научили сомневаться и задавать вопросы, что я об этом думаю. Мы лишь привыкли слепо верить и додумывать. Что делать? 1 вариант: расписать все свои проекции на человека. И понять, что это наше. Не его. 2 вариант: войти в близкий контакт с этим объектом и узнать реально его мнение и возможно реакцию

Почему вы ничего не делаете и что с этим делать? Подкаст для тех, ком хочет делать, даже знает, что, но не начинает потому что… нет сил, нет настроения, нет времени и тд *как и куда мы сливаем энергию, которая предназначена для действий *когда мы реализуем действительно наши, к нам приходит ещё больше идей и сил

Итак ближайшую неделю у меня интенсив по контемп, потому что у сертификата, который мне подарили два месяца назад, заканчивается срок действия, а вчера сходила на первое занятие) могу, умею, практикую Мысли с первого занятия: 1. Перенапряжение происходит…

Итак ближайшую неделю у меня интенсив по контемп, потому что у сертификата, который мне подарили два месяца назад, заканчивается срок действия, а вчера сходила на первое занятие) могу, умею, практикую Мысли с первого занятия: 1. Перенапряжение происходит из-за гиперконтроля. Мы приходим даже на тренировки, массажи, врачам, косметологам для того чтобы быть в этом продуктивным. Потому что нам внушили идею постоянного в улучшения себя. И даже там, где мы должны отдыхать, мы хотим быть продуктивными в этом отдыхе. То, что должно приносить расслабление и отпускание приносит напряжение. Приходить на танцы, чтобы научиться танцевать это задача по улучшению себя, а приходить на танцы, чтобы чувствовать себя лучше и кайфануть это и есть хобби и отдых. 2. Для того чтобы «стать лучше», нужно расслабиться и принять в свою неидеальность. 3. Гибкость это переключение в нужный момент между легкость ю и силой. Именно это стратегия дает лучший результат. Это как материальное и духовное. Если мы уходим во что-то одно, наша жизнь сильно страдает. 4. Ощущение мужского и женского (сила и легкость) и интеграции этого в себе дает огромную силу и контакт со своей истинной самостью. 5. Лучшие наставники - люди, понимающие и видящие глубину в своем деле. При условии, что они могут это передать. Всем танцев и кайфов!

Помните, что носки всегда можно постирать, а жизнь с прекрасными моментами может или пройти мимо или быть вашей

Лобные доли сформировались и теперь я смотрю видосы про политику и экономику…

Лечение нарциссизма, съемка видео и падл в центре Москвы :)

Переписывание истории, эффект Манделы, маркетинг, отвлечение внимания от чего-то важного. Непонимание, кому верить, где добро и зло. Зачем это нужно? Что происходит с нашим чувством безопасности? И с нами в целом?

Слабоумие и отвага. Почему формирование лобных долей и большее количество знаний мешает жить. Недальновидные люди добиваются большего?

Осознание себя -что будет дальше в этом канале -манифестации -меня уже достаточно для всего того, что я хочу

«Света, вредничай, чем больше вредничаешь и капризничаешь, тем больше любят» Бабуля