کافه مفدا تبریز

Episode 10 ❤️ MentaCast Castbox Channel ┄┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄┄ دفتر منتورینگ دانشکده پرستاری و مامایی تبریز Telegram | Instagram |Bale | Linkedin | Eitaa

🍡 مارشملو رو نخور!... شایدم بخور. (مهارت خودکنترلی) اگه یه مارشملو همین الان جلوت باشه، می‌تونی صبر کنی؟ یا مغزت خیلی سریع می‌گه: «بخورش دیگه، فقط یه مارشملوه!» 😄 اما پشت همین انتخاب ساده، یکی از جذاب‌ترین سؤال‌های روان‌شناسی پنهانه: چرا بعضی وقت‌ها می‌تونیم در برابر چیزی که همین الان می‌خوایم مقاومت کنیم، ولی بعضی وقت‌ها نه؟ در این قسمت از منتاکست سراغ کتاب The Marshmallow Test نوشته‌ی والتر میشل رفتیم؛ درباره‌ی خودکنترلی، تأخیر در ارضای خواسته‌ها، نقش محیط و اینکه چطور می‌تونیم این مهارت‌ها رو در زندگی دانشجویی و حتی محیط بالین به کار بگیریم. Castbox Channel 🎙 گویندگان: باران لطفی | دانشجوی اتاق عمل عرفان صفری | دانشجوی پزشکی 🔹 تهیه‌کننده: مهوش محمدی 🔹 مسئول ضبط و ویرایشگر صوت: فرشید طباطبایی حالا یک سؤال: اگه مارشملو رو بذارن جلوت و بگن فقط چند دقیقه صبر کن... می‌تونی؟ 👀 و اگر این اپیزود براتون جذاب بود، می‌تونید خودِ کتاب The Marshmallow Test رو هم بخونید . 📖🍡 ┄┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄┄ دفتر منتورینگ دانشکده پرستاری و مامایی تبریز Telegram | Instagram |Bale | Linkedin | Eitaa

🎨✨ جوایز بخش هنرهای تجسمی سیزدهمین جشنواره فرهنگی‌هنری سیمرغ رنگ، خط و خیال خودت را به قاب سیمرغ بیاور! اگر در تصویرسازی، نقاشی، طراحی، عکاسی، پوستر، کاریکاتور، هنرهای دستی و دیگر شاخه‌های هنرهای تجسمی دستی بر آتش داری، این فرصت برای توست. 🏆 رشته‌های بخش هنرهای تجسمی: • خط تحریری و خط نستعلیق • نقاشی • طراحی دستی و خلاقانه • طراحی • کاریکاتور چهره و موضوعی • پوستر فرهنگی و اجتماعی • پوستر مناسبتی و تبلیغاتی • هنر دیواری (گرافیتی) • هنر ترکیبی • مصنوعات چوبی • فرش و گلیم • شیشه و سرامیک و سفال • مصنوعات فلزی 💰 جوایز برگزیدگان این بخش از ۱۲ تا ۴۰ میلیون تومان در نظر گرفته شده است. ✨ اثر تو می‌تواند روایتگر نگاه منحصربه‌فردت باشد؛ خلق کن، دیده شو و در قاب سیمرغ ماندگار شو. 🌐 ثبت‌نام: Festivalf.behdasht.gov.ir 🆔 کانال اطلاع‌رسانی: @Simorghtbzmed 📞 ارتباط با ما: 09037445746

🎵✨ جوایز بخش موسیقی سیزدهمین جشنواره فرهنگی‌هنری سیمرغ نوای دلت را به گوش سیمرغ برسان! اگر در آواز، نوازندگی، سرود، گویندگی یا روایت موسیقایی حرفی برای گفتن داری، این صحنه برای توست.🎶 🏆 رشته‌های بخش موسیقی: • آواز ایرانی • گروه‌نوازی ایرانی • آواز جهانی • گروه‌نوازی جهانی • گروه سرود (کر) • گروه سرود (آکاپلا) • گویندگی فارسی (دوبلاژ) • دکلمه (روایت موسیقایی) 💰 جوایز برگزیدگان این بخش از ۱۲ تا ۵۰ میلیون تومان در نظر گرفته شده است. ✨ صدایت، سازت و احساس ناب موسیقایی‌ات را با سیمرغ هم‌نوا کن. 🌐 ثبت‌نام: Festivalf.behdasht.gov.ir 🆔 کانال اطلاع‌رسانی: @Simorghtbzmed 📞 ارتباط با ما: 09037445746

🎭✨ جوایز بخش هنرهای نمایشی سیزدهمین جشنواره فرهنگی‌هنری سیمرغ صحنه را از آن خودت کن و داستانت را با هنر اجرا روایت کن! اگر در تئاتر، نمایش خیابانی، نمایشنامه‌خوانی، استندآپ کمدی، مجری‌گری یا نقالی استعداد داری، این فرصت برای توست.🌱 🏆 رشته‌های بخش هنرهای نمایشی: • تئاتر صحنه‌ای • تئاتر خیابانی • نمایشنامه‌خوانی • نمایشنامه‌نویسی • استندآپ کمدی • مجری‌گری • نقالی 💰 جوایز برگزیدگان این بخش از ۱۲ تا ۵۰ میلیون تومان در نظر گرفته شده است. ✨ هنرت را به صحنه بیاور و با اجرای خود در قاب سیمرغ ماندگار شو. 🌐 ثبت‌نام: Festivalf.behdasht.gov.ir 🆔 کانال اطلاع‌رسانی: @Simorghtbzmed 📞 ارتباط با ما: 09037445746

📸 | #گزارش_تصویری 💢 | روز دوم بیست‌وچهارمین دوره آموزشی ـ تشکیلاتی «جهاد اکبر» 🔹در ابتدای برنامه‌های روز دوم، نشست «پرسش و پاسخ دانشجویی» با حضور دکتر وحید شالچی، معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، برگزار شد و به پرسش‌ها و دغدغه‌های دانشجویان پرداخته شد. 🔹در ادامه، همایش «طلایه‌داران فجر» با حضور حجت‌الاسلام والمسلمین علیرضا پناهیان، استاد حوزه و دانشگاه، برگزار شد. 🔹پس از آن، نشست «منشور کنش‌گری» با حضور حسین عرب‌اسدی، جانشین مرکز ارزیابی و نظارت راهبردی مجمع تشخیص مصلحت نظام، برگزار شد. 🔹در پایان برنامه‌های روز دوم نیز همایش «سرمایه‌گذاری در ثانیه‌ها» با حضور دکتر جلیل معماریانی، مدرس دوره‌های تربیت مربی و تشکیلات و مدیرعامل مؤسسه کتاب‌پردازان، برگزار شد. 🔹برنامه‌های روز دوم این دوره با محوریت گفت‌وگو، آموزش و انتقال تجربه در حوزه فعالیت دانشجویی و تشکیلاتی دنبال شد. 🖇 #جهاد_اکبر۲۴ انجمن اسلامی دانشجویان مستقل دانشگاه علوم پزشکی تبریز  📲 Telegram | Instagram | Eitaa| bale | X | Website

⏺ یازدهمین کارگاه تخصصی بخش هنرهای تجسمی ۱۴۰۵ سلسله کارگاه‌های آموزشی سیزدهمین جشنواره بین المللی فرهنگی _هنری جامعه سلامت سیمرغ ✨ ✒️ با حضور: دکتر مهدی محمدی موضوع کارگاه: «کارگاه صنایع دستی ایران و هویت ملی؛ بازخوانی مولفه‌ها، مرزها و ظرفیت‌های فرهنگی» 🗓 شنبه، ۲۴ مردادماه ۱۴۰۵ ⏰ ساعت ۱۸:۰۰ الی ۱۹:۳۰ 💻 برگزاری به‌صورت برخط 🖥 لینک ورود به کارگاه: https://wp.vchealth.ir/?r=gRG8aD 📜 صدور گواهی رسمی حضور 📊 ثبت امتیاز مشارکت برای دانشگاه‌ها در ارزیابی دبیرخانه برتر سیزدهمین جشنواره سیمرغ 📱 @mefda

«مَنْ زَارَنِی عَلَى بُعْدِ دَارِهِ أَتَیْتُهُ یَوْمَ الْقِیَامَةِ فِی ثَلَاثِ مَوَاطِنَ، حَتَّى أُخَلِّصَهُ مِنْ أَهْوَالِهَا: إِذَا تَطَایَرَتِ الْکُتُبُ یَمِیناً وَ شِمَالًا، وَ عِنْدَ الصِّرَاطِ، وَ عِنْدَ الْمِیزَانِ» «هر کس مرا با دوری راه زیارت کند و از راه دور به زیارت من آید، در روز قیامت در سه موقف به یاری او خواهم آمد تا او را از هراس‌ وناراحتی های آن روز نجات دهم: ۱)در آن هنگامی که نامه‏ هاى اعمال پخش مى ‏شود از جانب راست و چپ۲)هنگام عبور از صراط ۳)و هنگام بررسی و سنجش اعمال - امام رضا‌(ع) ◾️شهادت هشتمین اختر تابناک امامت، حضرت علی بن موسی الرضا(ع) بر تمام شیعیان و ارادتمندان آن حضرت تسلیت باد.🏴 طراح: ثنا بیوسنده کانال خبری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تبریز 🌐@tabrizmefda

#پادکست | پناه دل های خسته آقا جان اگر یک روز خسته شدیم اگر دنیا آن‌قدر به ما سخت گرفت که دیگر حتی توان دعا کردن نداشتیم فقط بگذار روبه‌روی گنبدت بنشینیم… هیچ نمی‌خواهیم… نه حاجت… نه آرزو… نه معجزه… فقط بگذار چند دقیقه آنجا بنشینیم و گریه کنیم… شاید همین که بدانیم به خانه رسیده‌ایم، برای آرام شدنمان کافی باشد🕊 کانال خبری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تبریز 👇 🌀@tabrizmefda

#پادکست | پناه دل های خسته 🎬نویسنده،گوینده و تدوین: آرمینه عباس پور کانال خبری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تبریز 📩@tabrizmefda

🧠☕ برای بیدار ماندن، سراغ قرص و مواد نرو! شاید بیدار ماندن با قرص‌ها و مواد، برای چند ساعت ساده‌تر به نظر برسد؛ اما بهای آن می‌تواند اختلال حافظه و تمرکز، وابستگی، مشکلات قلبی و حتی عوارض جدی‌تر باشد. ⚠️ ✨ اگر می‌خواهی بهتر و طولانی‌تر درس بخوانی، راه‌های سالم‌تری وجود دارد: 📚 مطالعه هدفمند 😴 خواب منظم 🥗 تغذیه مناسب 🏃‍♂️ تحرک و ورزش ☕ مصرف هوشمندانه کافئین سلامت امروزت، سرمایه فرداته؛ هوشمندانه انتخاب کن. 💚 همتایاران سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی-ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز مرداد ۱۴۰۵ 📌 [Telegram](https://t.me/hamtayarantbzmed) | [Instagram](https://www.instagram.com/hamtayarantbzmed?igsh=MWtvY20wMDN1ZW16Yw==) | [Bale](@hamtayaran_tbzmed) 🪻🌱🌹