Taiga Trail series

🌿 Прокачиваем не только ноги, но и голову: Лекторий на Спортмастер PRO Манжерок трейл! Суббота, 16 мая — день, когда мы получаем стартовые пакеты, гуляем по курорту и готовим тактику на гонку. А чтобы бежалось осознаннее (и без лишних страданий), приглашаем всех в наш Лекторий! Мы собрали мощных экспертов и опытных атлетов, которые поделятся знаниями и... своими самыми эпичными провалами. Сохраняйте расписание: ⏱ 12:30 – 13:00 | Как не «закислиться» в первый же подъем? 🗣 Алексей Соловьев (лаборатория FitLine) Разберем магию MLSS-теста. Как при помощи тестирования понять свой реальный рабочий темп и пульс на гонку, как распределить силы, как строить тренировки более осознанно. ⏱ 13:00 – 14:00 | Кислород как лекарство: гипоксические тренировки 🗣 Сергей Капитанов (SportTrek) — специалист по функциональной подготовке Как получить эффект «горного воздуха», не уезжая в горы? Узнаем, как короткие интервалы гипоксии запускают мощную адаптацию: от предварительной акклиматизации перед стартом и повышения VO2max до быстрого восстановления и бодрости в офисные будни. ⏱ 14:00 – 15:30 | «Грабли» трейлраннера 🗣 Спикеры: Сергей Асманов, Константин Багаев, Виктория Шаталова, Татьяна Курносова. Модератор: Павел Розанов. Самая жизненная часть программы! Откровенный разговор с сильными опытными атлетами про их личные факапы, боль и эпичные неудачи в подготовке и на трассах. Обсудим, куда приводят ошибки, и будем учиться на чужом опыте (чтобы потом на дистанции обязательно всё равно наступить на свои собственные грабли 😅). Сбережем ваши нервы, кроссовки и колени! Весело, грустно и поучительно. Приходите слушать, задавать вопросы экспертам и настраиваться на старт. Вход свободный! 📍 Где встречаемся: Бар "Хмель и Ели" недалеко от нижней станции подъемника "Чуйский тракт".

🌿Друзья, проверка связи! Время выходить из спячки и собираться на Спортмастер PRO Манжерок трейл! 🌲 До открытия сезона трейлов остаются считанные дни. В этом году наш традиционный майский старт переехал в Манжерок, чтобы стать еще масштабнее! 🔥 Совсем скоро нас ждет новая локация, живописные маршруты по склонам горы Синюха, поддержка мощного партнера и всё тот же непередаваемый дух наших трейлов. Встречаемся уже 16-17 мая! Штаб AUT TEAM уже вовсю пакует стартовые пакеты, а пока мы хотим знать: кто с нами и на какую глубину алтайского дзена вы планируете погрузиться на новых тропах. Голосуйте в опросе ниже: какую дистанцию Манжерока штурмуете в этом году? 😏

🌿 До старта СПОРТМАСТЕР PRO МАНЖЕРОК ТРЕЙЛ — чуть больше месяца! ⚡️ Пока вы готовитесь и считаете наборы высоты, ваши близкие, скорее всего, прикидывают: чем заняться на курорте, пока вы пропадаете в лесах? ...подняться над тайгой на канатной дороге, найти «Золотую бабу» в этнопарке (говорят, она исполняет желания — например, о легких ногах на финише) или просто неспешно дегустировать Алтай в местных ресторанах. План идеального дня для группы поддержки — в карточках 😎 🗓 16 - 17 мая 👉 Зарегистрироваться: Спортмастер PRO Манжрок Трейл

🐯 Кто сказал, что Шерегеш — это только снег и глинтвейн? GESH RUN FEST возвращается в 2026! Трейловые дистанции от 8 до 35 км - в субботу, шоссейные забеги 10 и 21 км, а также рогейн и ориентирование - в воскресенье. Выбирайте свой формат на каждый день и бронируйте лето в Геше уже сейчас! ⚡️ Подробности и регистрация по ссылке: gesh.run