Коуч мусульманок | Такенова

Ассаляму алейкум! Меня зовут Сабина, я косметолог со стажем более 5 лет , за моей спиной сотни довольных женщин, которые поверили в то, что выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте без страшных и опасных Инъекций! Живу и работаю в Москве всю жизнь, поэтому я точно и с уверенностью могу сказать, что на себя можно найти время, даже в самые загруженные дни. По приглашению подруг посетила эти летом Казань и была в восторге. Теперь хочу познакомиться с татарским вайбом поближе, а лучше всего узнать город можно по людям, которые знают его. Таким образом, хочу позвать вас на одну очень красивую и, главное, полезную встречу в уютном месте с горячим чаем и сладким чак-чаком 🤍 В сентябре собираемся в Казани на халяльную бьюти-встречу — поговорить о коже, уходе и о том, как сохранять её молодость и сияние без инъекций. Без сложных схем из двадцати баночек и советов «потому что сейчас это модно» 😄 Разберём, что действительно можно делать дома, какими должны быть утренние и вечерние ритуалы, чем можно заменить инъекционные процедуры и как подобрать уход именно под свою кожу. А первым 5 участницам — массаж лица в подарок 🎁 📍 Казань 📅 Сентябрь, точную дату сообщим чуть позже Стоимость участия — 3000 ₽ Если хочется прийти — напишите мне в личные сообщения 🤍 @SabiKosmetolog Её тг канал https://t.me/+Jl4rDSKsHTBmNWQ6

Пользуюсь случаем, хочу искренне поделиться рекомендацией и пригласить вас на сентябрьскую мега полезную встречу от сестры Сабины из Москвы создательницы этого видеошедевра выше, которая прилетит к нам в Казань 😍👆 Я ин ша Аллах планирую быть на этом мероприятии, так как посчастливилось этим летом побыть под профессиональными руками Сабины и увидеть результат до и после.😳 Ниже оставлю пост со всей информацией.

С каждым разом, когда вижу эти видеошедевры от одной из обладательниц наших календарей на душе становится очень тепло🥰 Календарь, который заставляет жить в ритме хиджри🖤

Открытый вопрос: «Если бы вы могли попросить эксперта решить ОДНУ вашу родительскую проблему за 30 минут — что бы это было?» (ответ пиши в комментариях или можно в анонимный бот https://t.me/questianonbot?start=192301536)

Сколько лет вашим детям?

Сколько времени вы готовы выделить на обучение в неделю?

Какой способ доступа к урокам вам удобнее?

Что для вас важнее в обучении?

(выберите 1–2 варианта)

Красотки, салямуалейкум🥰 После череды летних выступлений на тему родительства и воспитания детей, общаясь с вами, моими дорогими мамами, я окончательно поняла. Знаете, за годы работы тьютором и коучем — и как мама пятерых детей — я накопила не просто теорию, а именно те практики, которые выручали меня лично. И вижу, как одни и те же ошибки повторяются у нас, у любящих мам, снова и снова. Да-да, хочу сделать небольшое, но ёмкое обучение на тему нашего родительства — ошибок на этом пути и решений, которые реально работают в семье. Без воды, только инструменты, проверенные мной и сестрами, с которыми я работала ❤️‍🔥 Как вам моя затея, а? Поставьте ❤️, если ждёте — по ним я пойму, что тема откликается, и это даст мне уверенность двигаться дальше. А дальше мне будет особенно важна ваша искренность: я подготовила 5-6 коротких вопросов. Мне хочется, чтобы это обучение было полезным и удобным именно для вас. Баракаллаху фикум, милые. Жду ваши мысли!

Милые, атмосфера с пикника не отпускает🫠 Пока общалась с мамами, назрела идейка. Чувствую потребность в этом у моей аудитории. Завтра продолжим 🔜

🎙подкаст-настроение ☀️«мое идеальное утро»

Утро мусульманки как ресурс для родительства А в вашем дне есть время для вас? Для вашего тела и души?

Красотки, салямуалейкум🥰 Вчера мы говорили о том, почему так сложно брать ответственность. Пока читала ваши ответы, я поймала себя на одной мысли: мы часто откладываем ответственность, потому что ждём идеального момента. Ждём, что когда-то всё встанет на свои места одновременно. Что со всеми детьми сразу будет гладко, что сначала нужно «подготовиться», а потом уже действовать. И в этом ожидании идеала – само замирание. У меня тоже не всё идеально. С одним ребёнком отношения складываются легче, с другим – требуют гораздо больше терпения и мудрости. С младшими тоже отношения выстраиваются иначе. Так и есть: в каждых отношениях свои сложности. Они не исчезают навсегда – просто со временем меняются. И я поняла одну важную вещь. Необязательно жить только тем, что сейчас болит. Можно опираться на то, что уже получается. Благодарить Аллаха за это. И именно из этой благодарности, из этого ресурса идти туда, где пока трудно. Не разбирать бесконечно, что не так, а именно строить. Ответственность – это не когда ты справилась со всем. Это когда ты перестаёшь ждать идеальных условий и начинаешь строить с тем, что уже даровал тебе Аллах. Если вы сейчас узнали себя и чувствуете, что будто застряли, не обязательно разбираться с этим в одиночку. Приходите на сессию ясности – вместе найдем ваш первый шаг. 🖤Стоимость – 3 000 ₽. Кто придёт на сессию – получит в подарок мой новый гайд «Родительская реальность» и рабочие листы для самостоятельной работы. 🪶Пишите мне в личные сообщения @UmmAdam90 слово ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, и я отправлю вам все детали.

После эфира про родительскую реальностьь мне написали в личку. И я поняла, что хочу сказать пару слов об ответственности. Почему мы порой не берём её? — боимся ошибиться; — привычка ждать, что кто-то решит за нас; — страх из детства: «а вдруг не получится»; — эмоциональное выгорание, когда сил нет, и проще сказать «я не могу». И тогда мы живём на автоматизмах, ухудшая отношения и копя сундучок проблем. Я вижу, что сейчас это серьёзная проблема — не брать ответственность за воспитание детей, да и в целом за себя и свою жизнь. Проседает качество жизни. Приходит неудовлетворённость, а за ней — грусть, апатия, разочарование. В таком состоянии уже сложно делать шукр, да и вообще сложно что-то качественное строить. Все эти причины ведут к одному — замиранию. Я понимаю, почему не хочется. Мы люди, мы проваливаемся в привычное. Но готовы ли мы принять последствия своего бездействия — а потом не жаловаться, какая у нас тяжелая жизнь? Я лично за то, чтобы включать трезвую голову. Осознавать, что на самом деле сейчас происходит. Где я себя обманываю? Почему не беру эту ответственность и не делаю важные шаги? Но вот что важно: когда мы узнаём именно свою причину и работаем точечно с корнем — мы приближаемся к позиции выбора, которым нас наделил Всевышний. Давайте разберёмся прямо сейчас. Напишите в комментариях цифру (1, 2, 3, 4 или 5) — какая причина ближе всего к вам сейчас? А я задам вам разворотный вопрос, чтобы вы посмотрели на свою ситуацию под другим углом. 1 — боюсь ошибиться 2 — привыкла ждать, что кто-то решит за меня 3 — страх из детства: «а вдруг не получится» 4 — эмоциональное выгорание, сил нет 5 — своя причина, напишу Жду вас в комментариях 👇

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته🌷 После эфира на благотворительной неделе от школы алиф ба кидс ко мне добавились сестры, рада приветствовать новеньких, добро пожаловать на канал- маяк! 🥰☁️ ☕️ давайте знакомиться Я Айгуль Такенова: ⚫️коуч мусульманок — более 5 лет помогаю выстраивать теплые отношения в семье, находить баланс между духовностью, заботой о близких и личным развитием.  ⚫️мама пятерых детей ⚫️живу в сосновом лесу, где меня окружают природа, белки🌲 Все самые лучшие материалы я собрала для вас в закрепе канала📎 На этом канале тебя ждёт: ⚫️полезные подкасты  и настройка  исламского мышления ⚫️ эфиры с мужем- коучем о взаимоотношениях и развитии, здесь мы учимся мыслить как мусульманки — смотреть на жизнь через призму Корана и Сунны, находить смыслы и выбирать состояния, приближающие к Аллаху. ⚫️анонимная  рубрика «Вопросы коучу» — задавайте любой вопрос в шапке канала и я вам отвечу. А пока напишите пару строк о себе в комментариях, устроим нетворкинг и будем полезны друг другу. Откуда вы и чем занимаетесь?👋

Встречаемся через 30 минут, уровень готовности 💯. Ин ша Аллах надеюсь всё пройдёт наилучшим образом и с пользой для вас мои хорошие🥰 https://t.me/+IwTS9nfljXk4NGVi

Доброй ночи милые🥰 Завтра вещаю здесь в 19:00, переходите по ссылке. Будут подарочки от меня, аж целых три🤩 https://t.me/+IwTS9nfljXk4NGVi