Таков путь…

С Праздником товарищи!!!

Командная тренировка на «пафосных землях» 😁. На время : 3 интервала / отдых 2 минуты между. Движения друг за другом: -100 м. бег -5 рывок 2-х гантель по 25 кг. -10 берпи через гантели, боком -20 выпадов с мешком 30 кг. -30 взятий в стойку 90 кг. (Взятия синглами, по очереди)

В карточках выше решил напомнить Вам о себе! Читайте и приходите под крыло 🫶.

10 лет онлайн. Первая встреча вживую. 30 градусов жары. С Александром Селищевым мы работаем уже больше десяти лет. Всё это время я тренировал его онлайн. За эти годы Саня сам стал тренером, в каком-то смысле пошёл по моим стопам - и при этом продолжает тренироваться у меня на платформе OSNOVA. Чего только не было за эти десять лет. А сколько всего ждёт нас в следующие десять - страшно представить. Не каждый брак выдерживает столько, сколько выдержали отношения тренера и ученика 😄 И вот наконец мы встретились вживую. Александр приехал в отпуск на юга, ненадолго заскочил в мои края, и я решил сразу показать ему, что значит тренироваться на моём поле - под палящим южным солнцем, при температуре около +35. Выполнили 20 Раундов из Выходов на турнике и Двойных прыжков на скакалке (каждые 45 сек). Как говорится: "Эх, как молоды мы были…" И как хороши мы стали! Удивительное чувство - встретить человека, которого прежде никогда не видел вживую, но который за эти годы уже стал тебе почти родным. И с первых минут найти общий язык не только в движении, но и в обычном разговоре. Думаю, Сане понравилось. А я этой встречей и тренировкой остался доволен на все сто процентов. В работе онлайн-тренера особенно ценны такие моменты. Годы общаешься, составляешь тренировки, наблюдаешь, как человек развивается, становится сильнее, взрослеет, сам приходит в профессию - а затем однажды вы оказываетесь рядом и тренируетесь уже не через экран. Онлайн не заменяет живого общения. Но расстояние точно не мешает выстраивать настоящие, долгие отношения между тренером и учеником. Саня, спасибо за эти десять лет. Следующие десять только начинаются!

Братва, до TEAM TRUE CAMP осталось чуть больше месяца 🌴🔥 И у нас для вас две новости: 1️⃣ Время летит очень быстро 2️⃣ Свободных мест осталосьБУКВАЛЬНО ДВА 😶‍🌫️ Да-да. Еще немного - и залететь уже не получится. Неделя, где: ☀️ утренние пробежки у моря 💪 две тренировки в день 🌊 пляж, сапы и катера 🍝 нормальная (ХОРОШАЯ) еда 🎬 вечерний движ 🤝 свои люди рядом Без офисной рутины. Только спорт + море + эмоции + воспоминания, которые останутся надолго. TEAM TRUE CAMP — это не просто кемп. Это неделя, после которой не хочется возвращаться в обычную жизнь 😏 📅 28.06.2026 — 04.07.2026 ⚠️ Осталось всего 2 места. Если давно хотел залететь - сейчас тот самый момент. 📩 По вопросам и записи: @Alexandr_Selichshev @SavelyIsanov

Team True Boys 😎

Братва, давайте чуть упростим путь на TEAM TRUE CAMP 🌴 Мы понимаем, что часто возникает вопрос: с кем поехать? как добраться? 👉 Поэтому делаем этот пост 📌 Закрепляем его в шапке И теперь под этим постом вы можете: 🚆 найти попутчика на поезд 🚗 договориться о совместной поездке на машине 🤝 просто познакомиться с теми, кто тоже едет Вообще плевать, откуда ты: Липецк, Москва, Воронеж или любой другой город - здесь можно и нужно находить своих 👇 💬 Как пользоваться постом: Пиши в комментах: - город отправления - как планируешь ехать (поезд / машина) - дату выезда Смотри комментариях других Находи людей и договаривайтесь уже в личке