توسعه فردی | رسانه تلنگرمدیا❤️🩹
Статистикаشروع زندگی جدید با ترک خودارضایی👊 اینجا صدایی برای مردانه یک مرد آنگاه مرد است که سرو سبز قامتش در جنگل ظلمات نامردمیهای زمانه استوار بماند. #خودارضایی یوتیوب: https://www.youtube.com/@talangormedia اینستا: talangor.media پیوی @talangor_pv
- Последний пост
- 14 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 11
- Всего постов
- 55
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- Категория
- Видео
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 195
- 1/48двое суток
- 223
- 1/72трое суток
- 241
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
این ویدیو کمکت میکنه بفهمی چرا ذهنت خستهست و چطور میتونی دوباره طعم واقعی زندگی رو حس کنی 🌿 همین الان کلیک کن و ویدیو روببین👇 https://youtu.be/r1cXomxTjTc?si=OEuakGRFnsGyhEux
نگرانی، دشمن زندگی است. اگر بخواهی فردا را نجات بدهی، باید از امروز نجات پیدا کنی. #تیکه_کتاب
#رضایت_نجات
فرصت طلب باش
اگه واقعاً میخوای ترک کنی...🤔👀 پیام سنجاقشده رو حتماً بخون ❗❗ و ویسهاش رو به ترتیب گوش بده؛ مسیرت رو از همونجا شروع کن. 🎧
без подписи
🔸تو لازم نیست هر روز ثابت کنی که ارزشمندی، بعضی روزها فقط باید به خودت یادآوری کنی که داری تلاش میکنی، و همین هم بخشی از رشده.
وقتی فکر میکنی هیچ چیز درست پیش نمیره ولی ...
ویدیوی کامل در لینک زیر 👇🏽 https://youtu.be/qXLLNlkif68?si=V3h3Dq-cQgU9APcs 🛑در این ویدیو به سراغ یکی از جنجالیترین مصاحبهها و جریانهای فکری سالهای اخیر رفتیم و ادعاهای فمینیستی درباره جایگاه زن در جامعه ایران رو به چالش کشیدیم!! ببینید حتما❗
یه کتاب خوب برای اعتماد بنفس #معرفی_کتاب
۱۰ نکته کاربردی برای افزایش اعتمادبهنفس 🌱 1️⃣ هر روز به چیزی که بهش افتخار میکنی فکر کن و بنویسش. ✍🏻 2️⃣ وقتی شک میکنی، با خودت صحبت کن و دلیلش رو پیدا کن. 🧠 3️⃣ هر روز یک چالش جدید رو بپذیر. 💪🏻 4️⃣ لیستی از تواناییهات بنویس و مرورش کن. 📝 5️⃣ صبحها به خودت لبخند بزن و روزت رو مثبت شروع کن. 😊 6️⃣ برای رسیدن به هدفهات به خودت پاداش بده. 🎯 7️⃣ در موقعیتهای اجتماعی بیشتر صحبت کن و خودت رو نشون بده. 🗣️ 8️⃣ از اشتباهاتت درس بگیر، نه اینکه خودت رو سرزنش کنی. 🌱 9️⃣ وارد جمعهای جدید شو و با آدمهای مختلف ارتباط بگیر. 🤝 🔟 تکنیکهای آرامسازی مثل تنفس عمیق یا یوگا رو امتحان کن. 🧘🏻♂️
نجات 🔥 #رضایت_نجات
انواع انگیزه
اگه برای شروع هرکاری منتظر انگیزه میمونی 🔘❌ این ویس کوتاه رو حتما حتما گوشکن❗❗❗
🛑موفقیت یعنی حتی در روزهایی که انگیزه نداری، باز هم یک قدم کوچک برداری!! ثبات✔️ مهمتر از انگیزه است.
❗فکر میکنی ترکخودار..ضا.یی غیر ممکنه؟؟ پس هنوز دوره نجات رو نمیشناسی 🤷🤌 #رضایت_نجات
پس چیشد ؟🤔🤔 ❓قرار شد این سه سوال رو از خودت بپرسی: 🔸چه ویژگی های دارم که بهش افتخار میکنم؟ 🔸چه الگو های آسیب زننده ای دارم ؟ 🔸از همین امروز چه تغییر کوچیکی میتونم ایجاد کنم ؟
без подписи
+ببین نقش خودت توی اتفاقات زندگیت چیه 🤷 اینو باید مشخص کنی !
без подписи