Поговори с ребёнком

Сохраните себе тему, на которую можно поговорить с ребенком (с вопросом к ребенку и себе): «Слушай, злиться - это нормально, причинять боль - нет. Чувствовать гнев можно, но как выразить его так, чтобы никого не обидеть? Что думаешь?»

1. «Что тебе нравится в себе?» Это показывает, насколько ребенок добр к себе. ⠀ 2. «Когда ты делаешь ошибку, что ты себе говоришь?» Показывает, как ребенок справляются со стыдом. ⠀ 3. «Что ты любишь делать, когда тебе грустно?» Выявляет навыки саморегуляции и то, что приносит утешение. ⠀ 4. «Что Бог сделал в тебе особенным?» Это помогает ребенку правдиво назвать свои сильные стороны. ⠀ 5. «Есть ли что-то, что ты боишься мне рассказать?» (можешь просто сказать да или нет). Следующий шаг - это вопрос - «Ты хочешь поделиться со мной?» Показывает доверие и эмоциональную безопасность в Ваших отношениях. ⠀ 6. «Если бы ты мог изменить что-то одно в своем сегодняшнем дне, что бы это было?» Показывает мелкие беспокойства или разочарования. ⠀ 7. «За что ты благодарен сегодня?» Поощряет благодарность. ⠀ Дети чувствуют многое, но найти слова, чтобы выразить это, не всегда легко. ⠀ Их сердца хранят чувства, которым нужно пространство для выражения - пространство, которое не могут дать инструкции, наставления или советы. ⠀ Задавая вдумчивые вопросы, мы даем им это пространство 🫂 Речь идет не об исправлении или коррекции, а о том, чтобы просто слушать. ⠀ ❤️Дайте знать, если это покажется Вам полезным

Мы тратим огромное количество энергии, пытаясь научить наших детей устранять последствия своих поступков уже после того, как они произошли. Мы учим их, как сформулировать извинение, как наладить испорченную дружбу и как исправить ситуацию после того, как их гнев уже разрушил все вокруг. Но самый важный инструмент для эмоционального выживания - это не «ремонтные работы», а те намеренные границы, которые они выстраивают непосредственно перед взрывом. Большинство наших глубоких сожалений в отношениях случаются в крошечную, микроскопическую долю секунды между триггером и нашей реакцией. Когда ребенок получает толчок на детской площадке, плохую оценку или чувствует себя оскорбленным сверстником, его автоматическая внутренняя система тревоги кричит ему действовать быстро. Она побуждает его обвинять, нападать или слепо выплескивать агрессию, просто чтобы защитить свое эго. Мастерский внутренний баланс - это просто готовность научиться откладывать это действие. Способность почувствовать внезапный прилив жара, разочарования или паники и активно выбрать оставаться спокойным в течение трех медленных секунд - это величайшая суперсила 🔥 Она полностью меняет физику того, как они ориентируются в мире. Она учит их, что им не нужно быть беспомощной марионеткой каждой временной эмоции, пробегающей по их нервной системе. Мы всегда более чем наполовину сами являемся уроком здесь. Если мы хотим, чтобы наши дети построили внутренний «предохранитель», предотвращающий катастрофу, им нужно видеть, как мы практикуем такое же спокойствие за закрытыми дверями. Делайте паузу, замедляйте свои собственные реакции, когда день становится шумным, и покажите им, что истинный личный суверенитет никогда заключен в быстрой реакции - он живет в правильном ответе ❤️ ✅поделитесь с другими родителями Ваша @ann_mudrec и проект #поговорисребенком #воспитаниедетей #эмоциональныйинтеллект #родительство #развитиеребенка

Одно из любимых и эффективных упражнений с дочкой, которое я делаю, когда понимаю, что мы слишком часто стали ругаться. ‼️Важно: делать го нужно в хорошем настроении, я выбираю во время утреннего кофе, когда все сидят за столом👍

Задайте эти добрые и забавные вопросы сегодня Вашему ребенку, и Вы не узнаете Ваши отношения❤️ Большинство из них открытые, стимулируют воображение и позволяют ребенку говорить о своих мечтах, страхах, ценностях и интересах. При этом они избегают прямых или «опасных» вопросов, создавая безопасную среду для самовыражения 🫂 Для максимальной пользы советую Вам не стесняться задавать уточняющие вопросы, например: «Почему ты так думаешь?», «Расскажи подробнее», «Что именно тебе в этом нравится/не нравится?». Это поможет глубже понять мотивы и рассуждения ребенка ❤️ ✅сохраните себе для разговоров с ребенком 🫂поделитесь с другими родителями Ваша @ann_mudrec и проект #поговорисребенком