Кристина Тарба о личном

Как вести сразу 6 соцсетей? Ведь это для бизнеса сейчас, наверное, самый доступный способ привлекать клиентов. Но везде нужно писать тексты, подбирать фото, составлять сценарии, делать видео. Еще и выкладывать, даже если это один и тот же контент У нас в группу по ИИ-агентам пришла Елена — она преподаёт в Высшей школе бизнеса ВШЭ, и при этом у неё своё агентство по организации мероприятий. Человек, у которого времени просто нет. И она САМА во время обучения собрала себе двух ИИ-помощников. ✅ ИИ-SMM-специалист Он ведёт ей соцсети. Сам заходит на сайт, берёт нужные фото и видео из архива, пишет посты на неделю вперёд. Если посты согласованы, а правки внесены, агент самостоятельно делает пост сразу в нескольких соцсетях. ✅ ИИ-специалист по поиску тендеров Обычно этим занимаются менеджеры агентства. Но теперь каждое утро в 11 проверяет площадки и присылает то, что подходит. А если тендер прям её, сам собирает под него презентацию. Менеджеру остаётся только отправить. Помимо этого Елена завайбкодила сайт агентства за 2 часа. В прошлом году компания за такой заплатила 300 тыс и на разработку ушло полгода 🙃 На курсе по ИИ-агентам вы соберёте себе первых ИИ-агентов под своё дело или сможете создавать их на заказ. Что будет по итогам обучения вы сможете: • собрать своего помощниак, который делает рутину за вас • настроить ИИ-агента для любой задачи так, чтобы нейросеть сама связала соцсети, CRM или другой сервис • убрать 20–40% рутины из вашей недели. • создать свой сайт с любым калькулятором / тестом/ формой заявки и т.д. без дизайнера и без программиста Самое главное, что в группе по ИИ-агентам мы отвечаем на все вопросы — вплоть до «а куда вот тут нажать». Старт 17 августа. Когда будет следующий поток, я пока не знаю. 🎁 Тем, кто оплатит до 16 августа — дам ещё модуль по Codex от ChatGPT. Чтобы вы сами выбирали, на какой нейросети собирать своих агентов. Программа тут: kristinawb.com/ii_agents Подключайтесь!

Начали повтор! 🔥 Всего за 1,5 часа вы узнаете: ▪️как вообще работают ИИ-агенты ▪️какие 10+ задач можно делать через ИИ-агентов на примерах ▪️как устроен ИИ-помощник, который пишет посты ▪️как сделать себе "навык" для создания сайтов ▪️чем отличаются Claude Code от Codex, что выбрать Смотрите по ссылке: https://kristinatarba.online/al

ПОВТОР в 19:00! Пропустили создание ИИ-помощника? За 1,5 часа вы узнаете, как собрать ИИ-агента, который сам делает отчёты, Reels и сайты. И разберём, где его собирать: Claude Code или Codex. В первые 10 минут сможете забрать файл «3 способа безопасно оплатить Claude и ChatGPT из России». Потом он сгорит, так что заходите вовремя. 🎁 А по кодовому слову в конце отдам промпты с эфира и инструкцию по агенту, который сам делает отчёты с анализом конкурентов и рынка. Ваша ссылка: https://kristinatarba.online/al

Помощник по сайтам! 🔥 Промпт отдам по кодовому слову в конце эфира https://kristinatarba.online/al

🔥 Мы в эфире! Первый ИИ-агент для постов прямо сейчас, заходите Ваша ссылка: https://kristinatarba.online/al Что сделаем за ближайшие 2 часа: • соберём вашего первого агента с нуля • сравним Claude Code и Codex • разберём агентов, которые делают отчёты, Reels и сайты В конце назову кодовое слово: по нему отдам промпты с эфира и инструкцию по агенту, который сам делает отчёты по конкурентам и рынку.

3 способа безопасных оплатить Claude из России | Только для самых быстрых ❗️ Проверьте свою ссылку на эфир: https://kristinatarba.online/al Через час начинаем. Будет 3 живые практики прямо в эфире: • собираем навык, который делает сайты по одному тексту • настраиваем агента по фото и видео в связке Claude + Higgsfield • собираем личного агента под задачу участника Начинаем ровно в 13:00 МСК. Не опаздывайте: в первые 10 минут отдам файл “3 способа оплатить Claude и ChatGPT из России”.

Не помню, когда в последний раз своими руками делала какую-то таблицу. Или презентацию. Когда предприниматели говорят мне, что все данные заносят у свои таблицы сами или это делают их ассистенты, мне очень хочется сесть с ними и показать, как все просто: берёшь Claude Cowork или ChatGPT Work, обучаешь его и все эти элементарные задачи он делает сам в вашем компьютере. Я уже молчу, что нейросеть может собрать автоматизацию сама и связать нужные вам сервисы: от соцсетей до CRM и 1С. Да, это уже сложнее, но всё ещё релаьно А хуже всего то, что многие даже не могу пройти регистрацию в ИИ и оплатить базовый тариф за 20 далларов (даже с комиссией это около 2000 рублей в месяц) Решила, что завтра на эфире в первые 10 минут подарю инструкцию, как оплатить ИИ без зарубежной карты 3 надёжным способами. Жду вас завтра онлайн! Будет 5 шагов по сборке вашего первого агента: https://kristinawb.com/ai_agent

Сейчас созваниваюсь с теми, у кого свой бизнес и всем хочется внедрить ИИ-агентов. Нужно понимать, что агент - не панацея. Невозможно автоматизировать всё и сократить команду до 1 человека. Но точно можно тратить меньше времени на операционку и стать эффективнее, сужу по себе. Агент — это помощник, которому вы один раз объясняете задачу, а дальше он выполняет её сам. Примеры, что внедрено у нас: ИИ-система по созданию контента ▪️ анализирует конкурентов через нужные сервисы ▪️ пишет сценарии в Claude инструкции; ▪️делает ИИ-аватаров с озвучкой; ▪️ при необходимости готовит и монтаж То есть я выгружаю идеи, свои знания и опыт, а система уже собирает контент ИИ-помощник по продажам ▪️ отвечает на сообщения клиентов, обрабатывает заявки и передаёт их менеджерам; ▪️ анализирует звонки и даёт рекомендации, что улучшить; ▪️ готовит коммерческие предложения под клиента. Отдел продаж перестаёт тонуть в рутине и занимается тем, что действительно приносит деньги. Агента можно собрать почти под любую повторяющуюся задачу: от отчётов до общения с клиентами. А как собрать такого агента самому, покажу вживую на бесплатном воркшопе по ИИ-агентам, 13 августа в 13:00 МСК. За 2 часа разберём: • как делать ИИ-помощников в Claude: 4 способа • какие сейчас преимущества у Codex • какие нужны сервисы и шаги, чтобы сделать ИИ-агента • что именно можно автоматизировать в 2026 году без проблем, а что пока маловероятно Участие бесплатное. Сразу после регистрации отделаю подборку из 84 навыков для Claude и ChatGPT! Все с ссылками по установке 🔥 Регистрация: https://kristinawb.com/ai_agent

Если вам предложат завод, не соглашайтесь 😀 Я шучу, конечно. Но если вы не владеете навыками работы с ИИ, я бы вообще сейчас не шла в бизнес. А если он уже есть, скорее бы начала внедрять, иначе убытки неизбежны. Больше полугода назад я согласилась стать партнёром по развитию завода в Московской области и мы с Викой начали работу. Поэтому сейчас я в эпицентре всего, что творится с бизнесом: привлекать клиентов с каждым годом все сложнее, расходы растут. Мы каждый день бьёмся, чтобы у нас становилось больше клиентов — придумываем новые трендовые продукты, готовим презентации для партнёров, продаём, продаём, продаём. При этом у нас не такая большая команда, рук, как всегда, не хватает. Бизнес сегодня вынужден работать в дефиците ресурсов, это факт. Поэтому стараемся везде, где можно, внедрять ИИ-агентов, которые подхватят хотя бы часть функций и снизят нагрузку, а заодно сэкономят нам бюджет) 📍Поэтому зову вас 13 августа в 13:00 по МСК на долгожданный воркшоп по ИИ-агентам. За 2 часа вживую покажу: • чем агент отличается от обычного чата (и почему у большинства «не получается») • Claude Code против Codex: что выбрать под ваши задачи • как собрать первого агента за один вечер, даже если вы совсем не технарь • 3 задачи, которые мы уже отдали агентам: Reels на автомате, сайты, голосовой помощник на сайте, который поднимает продажи Это бесплатно, а запись можно заранее приобрести и она откроется сразу после эфира) 🎁После регистрации в этот раз отдам 84 навыка для прокачки ваших Claude и ChatGPT и инструкции по регистрации из России. https://kristinawb.com/ai_agent

Хочу запретить... культуру отмены в России Сегодня утром пишет подруга: «Слушай, у меня косяк с доставкой Яндекса, вопрос рублей на тысячу. Может, запилить пост, чтобы им прилетело?» И вот на этой фразе я поняла, что хочу записать большое аудио. Потому что происходит какая-то дичь. Люди озлоблены как никогда, и чуть что сразу отменяют бренды, блогеров, сервисы. 00:26 — История Эконики и Роузи Хантингтон: скандал вокруг коллаборации в эпоху изоляции 1:48 — Подруга хотела выставить пост про Яндекс... 2:11 — Почему затравить российский бренд стало нормой 2:38 — Маркетинг на негативе: как теперь все продвигаются через хейт 03:01 — Моя позиция. Почему так не может продолжаться? Ставьте🔥 если тоже раздражает, что все сейчас вываливают негатив, лишь бы прославиться.

4-х дневный бесплатный КУРС по ИИ! Друзья, я вернулась из Баку и пришла идея повторить легендарный курс по нейросетям, где мы целых 4 дня учимся делать всё самое важное через ИИ с нуля: фото, видео, аватары, сайты, презентации. Вы просили уроки покороче, чтобы успевать все опробовать на практике!) И вот они готовы 🔥 Наш бесплатный курс "Нейропрорыв!" Большой практический марафон для тех, кто хочет понять, с чего начать за 4 дня!) Когда? Каждый день в 13:00 мск День 1. Обзор топ-нейросетей. Чем пользоваться в России? День 2. Созадание фото и видео с нуля через ИИ с реальными товарами и лицами День 3. Как писать промпты? Подробная технология День 4. Делаем ИИ-помощников с нуля, чтобы автоматизировать рутину Вас ждут: ▪️проверка домашних заданий ▪️промпты для тренировки ▪️инструкции каждый день и готовые промпты! При регистрации до 5 августа подарю вам топ-50 чатов для поиска заказов Подробная программа по ссылке: https://kristinawb.com/neuro

Сделала ботокс. Заметно?) Вообще хотела поделиться, что я делаю в 30, чтобы хорошо выглядеть и в 40, и в 50 Первое и главное — качаю мышцы. Основная причина того, как человек выглядит и двигается с возрастом, это потеря мышечной массы. Она уходит первой, если её не поддерживать. Поэтому я ем достаточно белка и качаю мышцы, особенно ноги. Мышцы стареют медленнее всего остального тела, если с ними работать. Второе — наношу СПФ каждый день, без исключений. У меня веснушки, и я точно знаю, во что они превращаются без защиты, — в пигментные пятна, которые сложно потом вывести. Третье — ботокс — да, я использую, но умеренно. У меня подвижная мимика и из-за этого образуются морщины) Четвёртое — слежу за ферритином. Низкий ферритин — это постоянная усталость, тусклая кожа и выпадающие волосы. Я это уже проходила 2 года назад) Пятое — регулярные обследования. Делала недавно гастро- и колоноскопию и так далее. Не жду, пока что-то заболит, чтобы пойти к врачу. Шестое - я убрала алкоголь. И седьмое - я не ем фастфуд и вообще стараюсь есть чистые продукты, никаких соусов и так далее.  Восьмое - быстро отпускаю обиды, быстрее, чем раньше. Где-то помогают медитации.  Девятое - общаюсь с подругами и многие из них появились у меня уже во взрослом возрасте! Это дает поддержку, опору. И я хочу, чтобы у меня и в 40 рядом были такие же прекрасные люди, с которыми мне как будто 20. Если у вас есть какие-то привычки для молодости, делитесь! Давайте соберем большой список ❤️

Подруги в шутку называют меня самой осознанной транжирой 😀 Мы поехали подругами в Баку) Решила поделиться немного личным. Я экономлю почти на всём, кроме того, что реально важно Если кефир скис в холодильнике, я его правда никогда не выливаю, а пеку блинчики. Вообще рука не поднимается выбрасывать еду. В ресторане с детьми беру чаще блюда в стол, потому что они все равно не доедят. А недоеденное прошу сложить с собой. Даже если это два кусочка курицы на дне тарелки, потом съем на ужин или обед. Бытовую химию покупаю по минимуму: стиральный порошок и капсулы для посудомойки. Всё. Мыть полы специальным средством для полов не понимаю зачем) На маникюр и ресницы не хожу. Шампунь у меня самый обычный, хэд энд шолдэрс. Тоже не знаю, зачем покупать шампуни дороже тысячи рублей. Может, я что-то не понимаю) И есть вещь, которую я вообще не понимаю: ультра дорогая одежда. Зачем покупать куртку за 150 тысяч? Я понимаю, вложиться в обувь и сумку, это живёт годами. Но куртка стареет через один-два сезона или просто износится. На нейросетях тоже экономлю. Оставляю только те подписки, которыми пользуюсь. Не оплачиваю непроверенные сервисы, когда вокруг них просто хайп) Вообще сейчас достаточно на старте 900-3000 рублей на ИИ для большинства задач. На чём принципиально не экономлю — на впечатлениях с детьми, на путешествиях, на здоровье и на инструментах для бизнеса. Может, что-то забыла. Вы на чем-то экономите сейчас неочевидном?)

15 минут | Вы больше не обязаны делать контент руками Через 15 минут начнется воркшоп по Claude и Higgsfield. Ваша ссылка: https://kristinatarba.online/ii_r Сегодня покажу, как связка двух нейросетей закрывает весь контент за вас: • Claude анализирует конкурентов, пишет сценарии Reels и посты; • Higgsfield делает рекламные ролики, карусели, фотосессии и видео для товаро. Вы сможете создать ИИ-отдел контента, который работает вместо команды из 3–5 человек и зарабатывать на этом, оказывая любую из 20 услуг, которые я покажу на эфире. Тем, кто будет онлайн, отдам запись по кодовому слову.

30 минут до эфира | Claude + Higgsfield: собираем контент-машину за 2 часа ❗️ Проверьте свою ссылку: https://kristinatarba.online/ii_r Будет 5 практических блоков в прямом эфире: • настроим Claude под ваш проект за 10 минут; • разберём конкурентов прямо в эфире; • напишем сценарии и посты на месяц вперёд; • сделаем фотосессию с реальным товаром • снимем рекламное видео в Higgsfield без съёмок и команды. Начинаем ровно в 13:00 по МСК. Лучше быть онлайн, чтобы увидеть, куда я нажимаю) и задать вопросы.