Bric Tanya

«Моё тело предало меня» — думала я раньше, пока не поняла, что это не предательство, а сигнал. Кто то может и скажет что нормальное женское тело и то что 55 кг это нормально! 🍨Возможно 😅но мне комфортней в моем весе 52 кг и рельефом , Я раньше любила изнуряющие тренировки: 3–4 раза в неделю, до полного изнеможения. Казалось, так я доказываю себе силу воли и дисциплину.Но в последнее время тело начало отвечать иначе: то болит, с температурой,то бесконечно хочется есть, недавно «заклинило» шею что я даже спать не могла и я ее чувствую по сей день — и я поняла, что старые методы больше не работают. Похоже, организм сопротивляется не из слабости, а потому что я выбираю новую жизнь. У меня сейчас много трансформационных изменений внутренних ! Когда внутренний мир меняется, прежние действия не дают результат.Тело шлёт простое послание: «Хватит насиловать меня прошлым режимом. Давай по-новому». Мне помогает мысль: теперь я хочу тренироваться из любви к себе, а не ради наказания или доказательства. Это похоже на психосоматику у детей, которые впервые идут в детский сад — они часто болеют и сопротивляются, потому что переход в другую жизнь даётся тяжело. У взрослых это проявляется иначе — через боль, усталость, аппетит, зажатость в шее. Что я меняю: • короче и мягче тренировки вместо изнуряющих марафонов; • добавляю восстановительные сессии: растяжка, мягкая йога, дыхание; • больше внимания сну и питанию, меньше «борьбы» с телом; • слушаю сигналы, а не игнорирую их ради привычных правил. Если ваше тело сейчас «не позволяет» жить по старым сценариям — это не провал. Это знак перехода. Спрашиваю себя: тренируюсь ли я из любви или из привычки доказывать что-то? Попробуйте ответить честно и начните с одного мягкого шага. У кого сейчас похожая ситуация ?

«Моё тело предало меня» — думала я раньше, пока не поняла, что это не предательство, а сигнал. Кто то может и скажет что нормальное женское тело и то что 55 кг это нормально! 🍨Возможно 😅но мне комфортней в моем весе 52 кг и рельефом , Я раньше любила изнуряющие тренировки: 3–4 раза в неделю, до полного изнеможения. Казалось, так я доказываю себе силу воли и дисциплину.Но в последнее время тело начало отвечать иначе: то болит, с температурой,то бесконечно хочется есть, недавно «заклинило» шею что я даже спать не могла и я ее чувствую по сей день — и я поняла, что старые методы больше не работают. Похоже, организм сопротивляется не из слабости, а потому что я выбираю новую жизнь. У меня сейчас много трансформационных изменений внутренних ! Когда внутренний мир меняется, прежние действия не дают результат.Тело шлёт простое послание: «Хватит насиловать меня прошлым режимом. Давай по-новому». Мне помогает мысль: теперь я хочу тренироваться из любви к себе, а не ради наказания или доказательства. Это похоже на психосоматику у детей, которые впервые идут в детский сад — они часто болеют и сопротивляются, потому что переход в другую жизнь даётся тяжело. У взрослых это проявляется иначе — через боль, усталость, аппетит, зажатость в шее. Что я меняю: • короче и мягче тренировки вместо изнуряющих марафонов; • добавляю восстановительные сессии: растяжка, мягкая йога, дыхание; • больше внимания сну и питанию, меньше «борьбы» с телом; • слушаю сигналы, а не игнорирую их ради привычных правил. Если ваше тело сейчас «не позволяет» жить по старым сценариям — это не провал. Это знак перехода. Спрашиваю себя: тренируюсь ли я из любви или из привычки доказывать что-то? Попробуйте ответить честно и начните с одного мягкого шага. У кого сейчас похожая ситуация ?

И прошу заметить,что у @tanyabrits не платье на второй фотографии,а юбка 😜👌🏽 а мы всегда говорили,что мы за эксперименты, никто не знает,как правильно и как надо!🌸 так что не бойтесь проявляться!

Такая была наша практика в прошедшие выходные)! Делюсь комплектами участниц, которые были составлены в пространстве бренда Drugaya

Такая была наша практика в прошедшие выходные)! Делюсь комплектами участниц, которые были составлены в пространстве бренда Drugaya

В прошедшие выходные мы проходили с @tanyabrits практику offline-стилист 💫 В бренде “Drugaya”, который любезно предоставил нам возможность навести шороху в их милейшем,уютном пространстве 😁, нам поставили задачу собрать 4 образа для себя,в каждом последующем образе нам разрешали оставить лишь одну вещь из предыдущего😜, а в последнем задании нам и вовсе выдали одинаковые брюки и поверьте, оказалось,что любую вещь можно адаптировать под свой стиль, брюки были одни,а образы у всех участниц получились по итогу абсолютно разные 💯,что лишь доказывает,что главное знать свой внутренний код 🧬 ДНК и четко представлять какая ты😉

Спонтанная поездка в Суздаль с любимыми , лучшее что могло произойти со мной во вторник этого теплого майского денечка !!!!