#ТеатрПлюсОдин

Зачем «Взрослому» человеку заниматься театром?

🏠 Аренда зала Хотим напомнить: мы всегда открыты к сотрудничеству и партнёрству. И так же постоянно нуждаемся в помощи с арендой студии. Поэтому напоминаем: наше творческое пространство мы сдаём в аренду — по часам разово или по расписанию, а так же ищем партнеров постоянной основе. В свободные часы мы сдаём студию для ваших событий, занятий и проектов. 🎭 Для чего подойдёт зал мастер-классы и творческие вечера встречи и презентации спектакли и читки камерные концерты и квартирники занятия и консультации И тд 🎬 Что есть в студии - сценический свет (скромный, но рабочий) - звук - проектор - 20–25 мест в зале (в зависимости от рассадки зала возможно сделать больше мест) - сцена 30 м² (сцена и зрительный зал 60, зал для занятий 60м) - холл для встречи гостей - буфет - гардероб Зал легко трансформируется под ваше событие.✅ Принимаем любые творческие проявления, кроме вечеринок❌ 💰 Стоимость аренды (почасово) - будни: 1300 ₽/час, от 2 часов - выходные: 1500 ₽/час, от 3 часов - час не делится Дополнительно (по желанию): - свет и звук — 1000 ₽ разово - проектор — 1000 ₽ разово 📅 Постоянные занятия Возможно снимать зал по постоянному расписанию для регулярных занятий. Стоимость: 900 ₽/час от 2х часов. Часы не делим.(оплата 1-2р в месяц) 🤝 Ищем соседей-творцов С радостью ждём соседей — тех, кто ищет постоянное место для своего творчества и деятельности: занятия, уроки, коворкинг, мастерская и другое. Мы знаем, с поддержкой творить всегда проще. Давайте объединяться. Возможно занять конкретное время. Можно брать всё помещение или отдельные части студии, в том числе уютный отдельный второй этаж (15 м²). Если мы станем соседями, стоимость зависит от времени и части от стоимости общей аренды студии за месяц. Оплата — раз в месяц. + часть за расходники по студии и свет. ✨ Нам всегда нужна помощь с арендой студии Мы всегда открыты к сотрудничеству и сотворчеству. Если тебе интересно — обязательно напиши. WhatsApp / Telegram: 89140781446

Завершая тему предыдущего поста: Предлагаю ещё раз наглядно посмотреть, что происходит с голосом-реализацией-творческим потоком, если в нашей проводимости много ограничений и зажимов. И почему важно работать комплексно со всей психофизикой. 🧘‍♀️🎭🎼✨🔓

Практика 🧘‍♀️🎼 В предыдущем посте мы говорили о том что голос-подача-проявление связанное. И для лучшего результата нужен комплексный подход. Сегодня предлагаю проверить на собственном опыте, как состояние тела, дыхание, артикуляция и воображение влияют на наше звучание. Мы сравним два состояния: 1. Когда мы просто извлекаем звук. 2. Когда подключаем к звучанию всё тело, дыхание и внутреннее воображение. Часть первая. Просто звучим Встаньте ровно. Спина прямая, но без лишнего напряжения. Откройте рот и на одном дыхании протяните ровный звук «А». Не старайтесь сделать его красивым или громким — просто звучите спокойно и продолжительно. Обратите внимание: - как вы ощущаете своё тело; - где возникает напряжение; - как проходит дыхание; - как вы слышите свой голос; - нравится вам этот звук или нет; - где именно в теле вы ощущаете его вибрацию. Запомните свои ощущения и все наблюдения, которые появились в процессе. Часть вторая. Подключаем всё тело Теперь снова встаньте ровно и представьте своё туловище в виде открытого пространства или столба, внутри которого звук поднимается снизу вверх — от ступней через всё тело. Подключите дыхание животом. Позвольте рёбрам расширяться, добавьте объём дыханию. Расправьте плечи и мягко опустите их вниз. Откройте рот шире, снимите лишнее напряжение с челюсти и представьте, что гортань становится округлой и свободной. Теперь звучите на «А», ощущая, как звук поднимается от ступней вверх через всё тело, поддерживается дыханием и выходит через открытый рот. Сделайте это несколько раз. Постепенно подключайте к процессу всё тело: ступни, ноги, таз, живот, грудную клетку, плечи, шею, лицо. Не просто произносите звук, а позвольте телу участвовать в его создании. Добавьте воображение. Представьте, какой у вашего звука цвет, форма, движение. На что он похож? Может быть, это поток, шар, луч света, волна или какой-то конкретный образ. Не оценивайте себя и не пытайтесь сделать «правильно». Просто наблюдайте и исследуйте. Сравнение Теперь сопоставьте два состояния. Что изменилось, когда вы просто подавали звук? А что произошло, когда подключили тело, дыхание, артикуляцию и воображение? Обратите внимание: - как изменилось звучание; - каким стал голос — более свободным, объёмным, устойчивым или, наоборот, непривычным; - что происходило с дыханием; - какие ощущения появились в теле; - где возникло больше свободы, а где осталось напряжение; - как изменилось ваше внутреннее состояние. Я не буду заранее формулировать вывод. Мне важно, чтобы вы сами заметили разницу и сделали собственные наблюдения. Что происходит с вашим голосом и телом, когда вы полностью включаетесь в процесс? И что меняется, когда вы выполняете только необходимое действие — просто извлекаете звук? Если попробуете эту практику, обязательно поделитесь результатами в комментариях. Интересно узнать, что вы почувствовали и какие изменения заметили в своём звучании. 🙏🙏🙏

Хочу поднять очень важную тему! Когда мы начинаем занятия, мы всегда спрашиваем: с каким запросом вы пришли? И чаще всего звучат очень знакомые вещи: раскрепощение, творческая реализация, голос, речь, уверенность. Но чем дольше я работаю, тем яснее понимаю: эти запросы почти никогда не существуют отдельно друг от друга. Голос связан с телом. Творчество связано с проявленностью. Речь связана с внутренним разрешением быть услышанным. А свобода — с тем, насколько человек вообще может позволить себе присутствовать в этом мире. Поэтому я всё меньше верю в точечную работу по принципу «поработаем только с голосом, и этого будет достаточно». Да, можно улучшить отдельный навык. Можно научиться звучать ярче, говорить точнее, свободнее выходить в зал, увереннее проявляться. Но если не трогать целиком человека — его тело, чувства, коммуникацию, внутреннюю опору, — изменения будут частичными. Когда мы работаем комплексно: с телом, с дыханием, с чувствами, со звуком, с подачей, с желанием быть увиденным, — тогда начинает происходить настоящая трансформация. И тогда голос становится не просто техникой. Он становится способом быть в контакте, выражать себя и занимать своё место. Я очень люблю этот путь именно за его честность и изменения: он не быстрый, но живой. Он не про «сделать один навык», а про то, чтобы постепенно собрать себя целиком. В этом видео я подробнее рассказываю как это работает. Если останутся вопросы, обязательно напиши в комментариях. 👇👇👇

🎭 27 августа открываем сезон занятий — и зовём вас на открытый мастер-класс! Хотите увереннее чувствовать себя на публике, легче общаться на сцене и в жизни, снять зажимы и напряжение — и при этом отлично провести время? 🔥 Что будет на мастер-классе - разберём главные страхи публичных выступлений; - найдём инструменты, которые реально работают; - на практике поймём, почему важно работать комплексно: тело + подача + эмоции + игра + звук. Это занятие для всех тех, кто ✓ готов что-то поменять в себе; ✓ хочет улучшить навыки публичных выступлений; ✓ мечтает снять стресс, убрать зажимы и улучшить качество подачи и коммуникации; ✓ просто хочет отлично провести время в тёплой, живой атмосфере. На мастер-классе вы сможете: → опробовать наш подход на себе → познакомиться с нами и пространством ТеатрПлюсОдин → решить, начать ли свой творческий путь и путь самовыражения — или просто попробовать разово Мастер-классы в ТеатрПлюсОдин— это всегда ★ уникальная программа; ★ тёплая атмосфера; ★ живое общение; ★ отличное, весёлое настроение. 📍 Где: мастерская ТеатрПлюсОдин Калинин 275В 📅 Когда: 27 августа, 19:00 ⏰ Продолжительность: 2ч 💰 Стоимость: 2 500 ₽ 🎁 Бонус: при записи на дальнейшие занятия 500 ₽ идут в стоимость курса 🚗 Парковка: большая свободная парковка рядом 📩 Запись и бронь мест заранее Пишите в WhatsApp или Telegram по номеру: +7 914 078 14 46 Ждём именно вас!

🎭 По традиции мы открываем новый сезон большим открытым мастер-классом, где любой желающий может: - попробовать наши занятия на практике, - понять наш подход к работе, - познакомиться с площадкой и командой. В процессе мы разберём ваши запросы и обсудим все что может вас заинтересовать. Наши МК это всегда интересно, весело и атмосферно. 👉 Для тех, кто захочет заниматься дальше, сразу будет возможность все узнать и записаться на курс. 👉 А может, просто попробовать разово? Тоже можно! Приходите, знакомьтесь, пробуйте — без обязательств.