ОТЗЫВЫ | выдыхай

Я уверена, что всё пойдёт по пиZде.. Именно с этой фразы началась наша прошлая сессия с одним клиентом Впереди экзамен. Подготовиться почти некогда. Работа. Дом. Дети. Усталость. И очень много тревоги, что нет подготовки и не сдам - останусь без диплома! 🙅🏻‍♀️На сессии мы не учили билеты. 🙅🏻‍♀️На сессии не было пушинга: Да ты справишься! Ты крутая!Ничего страшного! Все получится! И все к лучшему! Мы разбирались с тем, что именно так сильно раскручивает тревогу. И много работали с самим чувством и фигурой внутреннего критика. Постепенно напряжение ушло и появилось то самое: 🪴 «Как будет, так будет. Я сделаю всё, что сейчас могу» 🩷А уже сегодня получаю такое сообщение (смотри скрин) И вот за что я люблю психологию. Очень часто проблема не в том, что человек чего-то не знает или не умеет, а в том, что тревога или любое другое сильное чувство не даёт ему воспользоваться тем, что он уже знает. 🔥 Разобрались с чувством -> спала важность, и вуаля, диплом с отличием в кармане! Запись на консультацию @dibahanmurzaeva Стоимость - 4000₽/55 мин Онлайн и очно (Казань)

Дина, ты такая строгая! Я б к тебе не пошла.. — иногда слышу я в свой адрес. И каждый раз в этом месте я немного улыбаюсь) Потому что в этот момент становится очень видно, как работает наша психика. Мы смотрим на человека и достраиваем его внутри себя. Для кого-то я строгая. Для кого-то — спокойная и тёплая. И всё это — проекции. Не в смысле, что это неправда. А в том смысле, что каждый видит через свой опыт. Если в жизни был строгий учитель/родитель — строгое лицо может пугать. Если был опыт поддержки — та же самая серьёзность может восприниматься как надёжность и устойчивость. Мы редко видим человека «как есть». Мы всегда немного смотрим через свои истории. И в терапии это как раз становится очень интересным местом для наблюдения. Потому что иногда страх прийти на консультацию — это вообще не про меня, а про то, как когда-то было у вас с кем-то другим. И когда это постепенно распутывается, становится больше свободы видеть людей такими, какие они есть. А не только через прошлый опыт. А выше отзыв как раз одного человека, который до консультации, также считал меня слишком серьезной, чтобы прийти на сессию и довериться 😁

когда «страх отказа» мешает двигаться дальше Одна из клиенток пришла ко мне с запросом на расширение бизнеса и профессиональное выгорание. Вроде всё прописано, цели есть, планы тоже — но… шаги не делаются. 4 месяца она откладывала важные действия, потому что внутри было: — «А вдруг откажут?» — «Это никому не нужно» — «Есть другие крутые студии и специалисты» Это про то самое состояние, когда тревога и напряжение стопорят любые желания и движения к целям Что мы сделали на консультации: 🌸разобрали, откуда растёт этот страх отказа, 🌸отделили личную ценность от профессиональной: «Я как человек ≠ мой бизнес», 🌸вернули ощущение, что отказ — это не провал, а опыт и часть процесса. Результат после сессии: ✔️стало легче дышать, ✔️ушла тяжесть, ✔️появился задор и энергия делать шаги, ✔️исчез страх перед «нет», ✔️снова пришло желание двигаться вперёд. Когда внутренний стоп снимается — решения принимаются проще, планы перестают пугать, а отказ перестаёт казаться катастрофой. Если тебе знакомо состояние, когда всё знаешь, что делать, но никак не можешь начать — можно прийти и разобраться вместе. Первая встреча — бесплатно для записи: @dinahanmurzaeva

Ну как же мне радостно читать про ваши перемены 💛 Выше отзыв клиента и вот, один из кейсов, о которых говорила сегодня. Очень жизненный🙏 Возможно, узнаешь себя. Клиент: женщина, 38 лет, работали всего 2 сессии!* Что было: 😔 «На работу — как на каторгу. Опять все эти рожи…» 😔 Полная апатия 😔 В выходные — винишко, чипсы и сериальчик на автопилоте 😔 Ощущение деградации: вроде живу, а вроде и нет 😔 Ни признания, ни смысла — ни от коллег, ни от себя 😔 Родители и старшие: «работа есть — держись, не выдумывай» Что чувствовалось: — безысходность — ощущение, что дальше — только хуже — переживания, что так и останусь тут навсегда Что сделали: ✔️Разобрали, где надо, а где хочу на самом деле ✔️Поддержали то самое внутреннее «я больше не могу» ✔️Вернули себе право хотеть другого — даже если никто не понимает Результат: 😍 Написала заявление 😍 На душе — спокойно 😍 В теле — легче 😍 В голове — не «что делать», а «я справлюсь» Иногда перемены начинаются не с грандиозных планов, а с простой честности с собой. — Я устала. Я не хочу так больше. Я заслуживаю по-другому. Если ты сейчас в такой точке — можно просто прийти и выговориться. Не чинить себя, не мотивировать. Не «делать шаг». Просто выдохнуть и не быть одной 🫂 Первая встреча — бесплатно, 15 минут Записаться @dinahanmurzaeva *ваша конфиденциальность в ходе всей нашей работы и ваше доверие являются для меня ключевыми, поэтому кейс опубликован с разрешения клиента

Вопросов нет , хочу доложить тебе, что я, наконец-то, написала заявление на увольнение 😜

Вечером поработали, а на утро такой отзыв прилетел 🥰

Моя задача в работе с вами не «подсадить» вас на сессии со мной, чтобы в случае непонятной ситуации вы бежали ко мне на консультации, а, наоборот, взрастить уверенность, что все необходимое для жизни уже есть внутри вас, нужно лишь обнаружить и, возможно, где-то дорастить. + в процессе нашей работы вы обучаетесь простым приемчикам, которые легко встраиваются в ваш образ жизни, при этом, помогая вам справляться с разными ситуациями, тем самым, делая жизнь куда приятнее 🪷 Конкретно, из отзыва выше, можно увидеть, как всего один верно заданный вопрос и фокус внутрь себя помогли человеку избежать конфликтов на работе и успокоиться

Дина ! Я когда тебя увидела в спикер клубе так сразу почувствовала сердечный отклик. Мне ооооочень интересно тебя читать. И конечно такие офлайн встречи это очень ценно! А сегодня ещё и тема огонь 🔥 «про деньги» Пол блокнотика исписала ! Не ожидала что получу столько инсайтов и реальной пользы ! Рассказы каждой из участниц откликались в самое сердце и твое видение ситуаций и рекомендации всё это помогло мне увидеть истинные причины моего «ничегонеделания». И конечно как с этим быть ! Благодарю тебя от всего сердца 🙏🏻❤️‍🔥🦋 Буду ждать новых встреч !

Дина, благодарю тебя за эту встречу. Очень мягко, понятно, экологично Для меня было очень полезно. Я поняла, что я нормальная и мне можно зарабатывать деньги 🩷