Morozova 🥬

-7см меньше чем за месяц. ГВ + недосып + дикая нехватка времени. Кейс моей подопечной Показываю, что даже при таких условиях можно снижать вес и улучшать фигуру Часто вижу вопросы от вас, а что нужно делать, чтобы худеть, что есть, а нужно ли кардио и тд и тп Нет единого способа. Единственное, что нужно для снижения веса - дефицит калорий, а далее бесчисленное количество вариантов и способов его добиться. Находите свой, тот который вам легко придерживаться, от которого вы видите результат - он и будет правильным для вас. Я за то, чтобы выбирать для себя самый комфортный И мои принципы в работе, от которых я никогда не откажусь 1. Вес нужно снижать именно за счет жира. Только тогда уходит все то, из-за чего собственно многие и хотят схуднуть - животик, целлюлит, дряблость, отеки и тд 2. Классное тело - это образ жизни. Поэтому я за то, чтобы с первых дней похудения выстраивать человеку питание, которое он будет держать и дальше, чтобы сохранить вес. Скинуть вес не сложно, но все-таки желательно думать стратегически - а что будет, после того, как я его скину, как я его удержу? Потому что гонять вес туда обратно очень затратно и по времени, и по ресурсам)) И опять же такие способы я не рекомендую) Лучше один раз и надолго

Сделала себе первый раз наращивание ресниц

Ещё я попробовала это средство, которое вы мне советовали. Волосы реально стали лучше, мне понравилось👌

Картинки ✨ Чуть отдохнула и дальше в работу. В последнее время какой-то заряд словила и пока он есть, планирую не останавливаться.

Как мне все вкусно 💔 Я такая голодная была) Коктейль с джином и виноградом, если будете в икуре - берите, он прям 🔝 🎀

В эпоху голых ногтей 😆 Решила в последний месяц лета сделать что-то яркое, выбрала новый оттенок с шиммером, оч нравится Девочки, хвастайтесь своими 💅

🏋🏽‍♀️