Хирургия для души

Прежде чем терапевтировать клиентов, убедитесь, что вы точно понимаете метод)))

Что говорят ваши пристрастия в еде о неудовлетворенных потребностях и желаниях? ⚡️ Если у вас были ответы типа: кисло-сладкое, кисло-горькое, солено-острое, вам нужно читать оба варианта Сладкое и мягкое — вы хотите успокоение, принятие, расслабление. Разрешите себе расслабляться и прекратите себя ругать! Соленое — вы ощущаете свою жизнь пресной, а соль усиляет вкус жизни, сейчас нет интереса и драйва. Скука — это вытеснение, нужно возвращать себе свою жизнь и свои интересы. Горькое — вы подавляете в себе разочарования и депрессивные состояния. Задумайтесь о том, чтобы пережить боль, а не бежать от нее, она будет дальше копиться. Кислое — поиск коммуникации, общения. Вы дистанцируетесь от людей, а через кислое можете получать близость. Нужно налаживать свой страх сближения. Острое — жажда эмоций (от радости до агрессии), впечатлений, перемен. Не хватает динамичности жизни, а также возможности проявлять эмоции. Разрешите себе чувствовать! Жареная пища — усталость, низкий уровень энергии, перенапряжение, желание просто отдохнуть. Может, пора сложить оружие и дать себе полежать? Хрустящее — вы испытываете обиды, гнев, а хрустите, чтобы снять эмоции, в особенности, агрессию. Злиться можно, выражать недовольство можно — сделайте это уже сегодня. 👉 Расскажите о ситуациях, которые сейчас в вашей жизни порождают вот эти потребности?

Какую пищу вы особенно любите?

«Если любишь сладкое, значит, хочется любви...» Слышали такое утверждение когда-нибудь? А оно ведь совсем не беспочвенное :) Как-то я была на лекции по терапии лишнего веса, и там подняли интересную тему: наши вкусовые предпочтения, оказывается, могут рассказать о незакрытых потребностях! Есть у вас предположения, что именно они говорят?

Друзья, а кто хочет получить проработку от меня бесплатно?) Приходите сегодня на эфир в 19:00 МСК, будем проводить мощную ресурсную технику 🚀 И даже не одну! Все техники на эфире направлены на то, чтобы вы сделали прорыв в деньгах и реализации себя 🔥 Заодно увидите своими глазами, как работает терапия в реальном времени) Кстати! Только тем, кто будет онлайн, я подарю гайд с терапевтическими упражнениями — их вы сможете как для себя использовать, так и в работе с клиентами 🎁 *тут была ссылка*

Как вам такая психотерапевтическая техника?))

И ещё пару слов о той самой успешной подруге 🤣 https://youtu.be/sNhQ5zJrnZs?si=hH3PZJmR6kygNgxT

Будут ли обесценивать сильного, уверенного в себе, самодостаточного человека? Только его и будут))) А знаете, почему? Потому что мы обесцениваем то, чего сами бы хотели, но не можем получить. То, чему мы завидуем. Это такой механизм защиты! Зайдите в комментарии к любой успешной мединой личности и посмотрите, сколько там собралось «доброжелателей». Разве потому что она транслирует неуверенность? Так что... Если совершенно незнакомые люди говорят, что вам похудеть бы не мешало, и помаду поярче, знайте: возможно вы именно тот идеал, который кажется недостижимым :)

Те, кто сами не состоялись и ничего толком не добились

На самом деле я согласна со словами в видео, но хотела бы дополнить его. Я бы разделила обесценивание на 2 типа: 1) Когда это делают близкие; 2) И когда вас обесценивают другие люди, видя ваш успех. В первом случае родные и друзья могут попросту не принимать ваши интересы. Будут пытаться навязывать своё «правильно». И очень часто я вижу такое: начинающий таролог, например, жалуется, что его увлечение не принимают, высмеивают. А копнёшь поглубже — и выясняется, что он сам не уверен в том, что делает. Сам считает, что занимается фигнёй какой-то. Близкие, получается, играют роль зеркала, отражая все ваши сомнения и страхи. Так что дистанцироваться, конечно, можно, но это временная мера. Лучше разобраться с собой, почему любимые занятия вызывают столь противоречивые эмоции. И «мантра» напоследок: у близких есть право в вас разочароваться. А вот второй случай будет совсем другой... Как думаете, кто и зачем обесценивает объективно успешных людей?

Наткнулась на интересное короткое видео про обесценивание. Давайте обсудим его вместе! https://youtu.be/eJ38xydk4SQ?si=fnvrAoWgBcbJcOoP С чем согласны, с чем нет? Кого, вы считаете, люди обесценивают чаще всего? И зачем? Пишите в комментариях свои мысли👇

Быстрые техники, чтобы убрать тревогу и панические атаки🐚 Главная суть — вам нужно переключить внимание на телесные ощущения. Мы не можем одновременно концентрироваться на мыслях и ощущениях, мозг выбирает что-то одно. Так что задействуем все органы чувств: ✅Сделайте «квадратное» дыхание: на 4 счёта вдох, 4 счёта задержка, 4 счёта выдох, 4 счёта задержка. Прикрепила вам гифку для удобства; ✅Также можно подышать в пакет (бумажный и пластиковый). Так мы увеличиваем количество углекислого газа, а он устраняет панические атаки; ✅Ущипните себя или близкого. В такие моменты необходимо почувствовать свое тело. Вы находитесь здесь и сейчас; ✅Попрыгайте на месте. Чтобы дать импульс всему телу; ✅Зафиксируйте запах, который вас окружает. Это может быт запах травы или приготовленный обед — что угодно, главное сфокусироваться на нём; ✅Будет идеально, если под рукой будет перекус, желательно сладкий. Эти состояния приходят «сами по себе», то есть бессознательно, мы не можем их контролировать! Поэтому если они мешают вам жить, вы постоянно боитесь словить паничку в самый неподходящий момент, лучше проработать их в терапии. Самым эффективным тут будет терапия через образы, т.к. она также работает в обход сознания, и буквально за 1-2 сеанса грамотный терапевт поможет вам избавиться от тревожности. Так, что она к вам больше не вернётся. Про какие быстрые техники вам ещё рассказать?

Как справиться с тревогой и паническими атаками 🪷 Очень часто я слышу истории, когда они проявляются в самый неподходящий момент «только не сейчас». ✅Паническая атака Это приступ сильного страха. Просто представьте, резко начинается чувство приближающегося апокалипсиса и ты с этим ничего не можешь сделать (так кажется). В некоторых случаях, человек может даже потерять сознание. ✅Тревога Она может начаться с физического ощущения в животе, когда говорят про «бабочек в животе», ну привет, тревога)) но дальше появляется чувство обречённости и безысходности. Ситуации совсем неприятные. И сегодня я хочу поделиться с вами методами, которые помогут остановить приступ тревоги и панической атаки — быстро и в моменте. А перед этим спрошу у вас: как вы справляетесь с такими состояниями? Что лично вам помогает?

Кстати, а вы помните, что уже сегодня мы с вами встречаемся на эфире? ⚡️ Жду вас сегодня в 19:00 МСК ❤️ Я проведу презентацию нового обучения по Техникам Терапии, в таком открытом формате делаю эфир впервые) Полноценное повышение квалификации по Терапии мы запускаем в первый раз, и хочется правильно донести вам суть профессии и программу. Что именно будет на эфире? ✅Разберем, какие варианты помощи людям есть в принципе, из чего складывается любая терапия; ✅Расскажу вам в целом, что такое Терапия и как именно она помогает делать людей счастливыми; ✅Покажу, какие именно проблемы вы сможете решать с помощью курса по терапии; ✅Проведу вас по каждому этапу обучения, чтобы в голове все уложилось по полочкам; ✅Расскажу о практике и отработках, как все это будет выглядеть и как поможет потом в реальной жизни проводить профессиональные сессии, даже если сейчас ваш максимум - это советы подруге или коллегам по работе. И конечно, отвечу на все-все вопросы по терапии, психологии и обучению. *тут была ссылка*

Разгадка, почему у девушки не получалось похудеть, часть 2 💬 В ходе терапии выяснилось, что у девушки была травма отвержения от мамы. Здесь же — родительские предписания: «не будь собой», «не чувствуй», т.е. «я не признаю тебя такой, какая ты есть». В разговоре также я узнала, что маму в детстве бросил мужчина. Скорее всего, там была измена. И из-за этой травмы измены, мать чувствовала себя беззащитной, что мужчины представляют опасность, и женщиной быть больно! Поэтому постаралась спрятать свою женственность подальше, ведь так безопаснее. Всё то же самое она транслировала дочери. Причем это был способ заботы! Не нужно тут винить мать и думать, что она желает ребенку всего плохого, конечно нет. Плюс в терапии мы вышли на то, что девушка хотела бы встречаться с одним парнем из окружения, но считала себя недостойной, ей якобы «нельзя» быть с ним. Своего рода нотки контрзависимости. После того, как мы нашли все родительские послания, клиентка их сначала осознала. А потом мы провели с ней ряд техник, чтобы изменить эти предписания, и дать себе новые, более здоровые для психики. Проще говоря, выразили и прожили эмоции, накопившиеся за годы жизни, дали внутреннее разрешение клиентке быть привлекательной. Да, процесс был не быстрый, и я описала его только вкратце, т.к. иначе бы моя история затянулась бы на неделю)) В общем, после этого изначальная проблема клиентки ушла сама собой. Она поняла, что ей на самом-то деле не хочется и не нужно худеть, и увидела в себе ту красоту, которую не замечала ранее. Такой вот хеппи энд! Как вам такой разбор случая из практики?

Разгадка, почему у девушки не получалось похудеть, часть 1 💬 А главное — что мы с клиенткой сделали, чтобы изменить установки в голове. Вижу много правильных ответов, друзья! Чтобы мужчины не видели, чтобы защитить себя — вы мыслите в верном направлении. Рассказываю все подробности, насколько позволяет этика. Сначала мы провели анализ на Таро. И выяснили интересные вещи: девушка отрицала всё женское в себе. Она не чувствовала себя женственной и привлекательной, потому к этому и стремилась: не видела в себе это здесь и сейчас. Кроме того, мы вышли на то, что клиентка чувствует жуткую нереализованность на работе. Хочет добиться успеха, что-то пытается делать, но в итоге – ничего. И раз не получается повлиять в этой сфере, она переносит свои переживания на фигуру — ведь её проще контролировать! Через похудение она хотела решить 2 проблемы: 1) почувствовать себя реализованной; 2) принять свою женственность и привлекательность. Но это была только первичная диагностика, далее следовала терапия. Как думаете, откуда у девушки взялось это отрицание всего женского в себе?

Разбираем простой случай из практики, почему не получается похудеть... Или не простой? Однажды ко мне обратилась девушка с запросом: хочу похудеть, но никак не получается. На первый взгляд всё банально: просто меньше ешь, больше двигайся. Но мы-то с вами знаем, что причины гораздо глубже — в голове. Какие психологические причины лишнего веса вы знаете? 👇

Самый быстрый способ научиться так же, помогать клиентам, себе и близким — пойти на обучение по терапии. Стартуем набор уже завтра в предзаписи 👇 https://lessons-taro-jennifer.ru/predzapisterapia?utm_source=hirurg ❗️Самая низкая цена доступна только участникам предзаписи, и только 2 дня Жду вас завтра, друзья ❤️

Из последних успехов: -клиентка перестала грызть ногти и гораздо меньше стала курить, -другая клиентка начала новые отношения и продолжает их развивать) Они партнёрские, гармоничные и полны счастья. Раньше были только абъюзивные и токсичные отношения. - ещё одна стала проявляться и активно вести соц.сети) до этого самозванец не позволял🤦‍♀️ -и ещё одна значительно выросла в доходе, тк удалось избавиться от денежных блоков 🔥🔥🔥 И это я перечислила лишь маленькую часть позитивных и существенных изменений в жизни моих клиентов после терапии образами❤️🙌

Очень люблю наш эот - в нём действительно быстро достигается результат. У меня есть пример - я тепапевтировала знакомую, на первом же сеансы вышли на кое-что из её детства. Она после этого пошла в долгосрочную терапию к психологу, который работает в психоанализе. Так вот, рассказывала, что они вышли на то же самое только спустя 3 месяца. Три!! Из минусов эота: уже на 2-3 сеансе вытаскивать образы и клиенту, и мне становится скучно и предсказуемо. Поэтому хочу научиться и другим методам.