Томас | Блог косметолога

🧴 КОСМЕТИЧКА 30+ — простая и БЮДЖЕТНАЯ схема ухода После 30 уход не должен превращаться в полку из 15 банок. Я собрала простую систему, в которой каждый актив выполняет свою задачу — без необходимости наносить всё одновременно. ☀️ УТРО — сияние и защита 1. Очищение Bioderma Sensibio Gel Moussant 2. Тоник — один на выбор: 🤍 CELIMAX Dual Barrier Creamy Toner Если хочется больше увлажнения и поддержки защитного барьера. 💚 ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner Если хочется более лёгкого, успокаивающего тонера. 3. Сыворотка с глутатионом Lebelage Glutathione Serum Антиоксидантный этап для более ровного тона и сияния кожи. 4. Крем Ma:nyo Bifida Biome Aqua Barrier Cream Лёгкий крем с ферментами, церамидами и гиалуроновой кислотой. Поддерживает защитный барьер кожи, удерживает влагу и хорошо завершает активный уход. 5. SPF 50+ BEAUTY OF JOSEON relief sun rice + probiotics Именно SPF — основа профилактики фотостарения. Все остальные anti-age активы работают намного логичнее, когда кожа ежедневно защищена от UV. ⸻ 🌙 ВЕЧЕР — восстановление и anti-age 1. Очищение Bioderma Sensibio Gel Moussant 2. Тоник Тот же, который выбрали утром. 3. Ессенция с PDRN VT PDRN Essence 100 Главный вечерний актив для увлажнения, восстановления и поддержки кожи. 4. Крем Ma:nyo Bifida Biome Aqua Barrier Cream 🧬 НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ПЕПТИДЫ 2–3 вечера в неделю вместо VT PDRN: Очищение → тоник → Pekah Revitalizing Peptide Ampoule → крем. Так мы спокойно вводим пептиды в систему, не перегружая уход. 🪡 И СПИКУЛЫ 1 раз в неделю вечером: Очищение → тоник → INSTITUTE ESTELARE Spicules & Bakuchiol → крем. В этот вечер я бы не добавляла другие активные сыворотки. 💚 ИТОГО Каждое утро: глутатион → крем → SPF Обычный вечер: PDRN → крем 2–3 вечера в неделю: пептиды → крем 1 раз в неделю: спикулы → крем Такой бюджетный уход я считаю гораздо более разумным для 30+: не максимальное количество банок, а понятная система, в которой каждый продукт действительно нужен. Все эти средства можно купить в «Золотом Яблоке», ссылки кликабельны. Сохраняйте себе, чтобы не потерять 🤍

PDRN — один из самых популярных компонентов в косметологии за последнее время ⚡️ Наверняка вы уже слышали про нашумевшую «сперму лосося», которую называют секретом идеальной кожи многих звезд. Но мало кто знает, что на самом деле речь идет о PDRN. PDRN (полидезоксирибонуклеотиды) — это молекулы, полученные из ДНК лососевых рыб. Именно этот компонент сначала использовали в медицине для ускорения заживления ран и восстановления тканей после повреждений. Со временем выяснилось, что PDRN отлично работает и с качеством кожи, поэтому сегодня он стал одним из самых востребованных компонентов в косметологии. Почему его так любят? ✨ PDRN: • стимулирует естественные процессы регенерации; • поддерживает выработку собственного коллагена; • улучшает плотность и упругость кожи; • уменьшает признаки фотостарения; • помогает коже быстрее восстанавливаться после процедур; • делает тон лица более ровным, а кожу — здоровой и сияющей. Сегодня PDRN можно встретить не только в инъекционных препаратах, но и в домашнем уходе. А теперь про средство, которое я заказываю второй раз — VT PDRN Essence 🤍 Его особенность в том, что в составе используется Phyto PDRN® — растительный аналог PDRN, полученный из женьшеня. Он направлен на восстановление кожи, повышение ее упругости, уменьшение признаков усталости и улучшение общего качества кожи. Мне нравятся такие средства как дополнение к профессиональным процедурам. Они помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии дома, уменьшают сухость, делают ее более гладкой и помогают сохранить результат процедур дольше. Конечно, домашний уход не заменит работу косметолога, но правильно подобранные средства могут значительно усилить эффект от процедур. ✨ Пробовали какие-то средства с данным компонентом? Как впечатления?

Мой заказ из Золотого Яблока!🍏 Все ссылки прикрепляю: LA ROCHE-POSAY lipikar syndet ap+ - гель для очищения кожи тела TANGLE TEEZER the ultimate finisher - расческа для волос PUSY brow fix gel - гель фиксатор для бровей SKINJESTIQUE renewal bifida semi gel sheet mask - тканевые гелевые маски VT pdrn essence 100 - эссенция для лица с PDRN MEDI-PEEL mooltox pdrn hyal - тканевая маска с PDRN

Найден идеальный SPF с тоном! ☀️ Один из частых запросов у моих пациентов, которые плохо переносят химические фильтры - какой хороший SPF выбрать на физических? Сейчас не так много с достойным составом, и этот - один из них. Тут у нас: 🟠минеральные фильтры на основе оксида цинка 🟠красивый тон, который подходит для светлой кожи, у меня оттенок pink ivory 🟠сквалан, витамин Е, Д-пантенол и бисаболол восстанавливают барьерные функции кожи 🟠покрытие водостойкое и некомедогенное Приобрести можно в ЗЯ или на Ozon🤍

☀️Лето: обновляем уход Ровно каждое лето я получаю от пациентов вопросы - нужно ли убрать ретинол, не будет ли прыщей от SPF и как не допустить появления пигментации. Разберем, как скорректировать ваш базовый уход летом + какие активы стоит добавить или наоборот убрать 1️⃣ Главный миф: «Летом нужно отменить все активы, тем более средства от акне и ретинол» Это заблуждение! Активные компоненты можно и нужно продолжать использовать в теплое время года, в том числе и для лечения акне. Единственное условие: не забываем о защите от солнца SPF 50+. 2️⃣ SPF - основа ухода Когда начинать наносить? Очень просто, проверяйте через приложение «погода» УФ-индекс. Если он выше 2 - SPF наносим. Кстати, если у вас кожа сильно склонна к пигментации, то наилучшим вариантом защиты будет SPF с тоном в составе. По последним исследованиям именно оксид железа в составе тонирующих средств с СПФ оказывает хорошую дополнительную защиту. В какой последовательности наносим SPF? Очищение кожи - увлажнение - SPF - макияж 3️⃣ Дополните свой уход антиоксидантами Добавьте, например, витамин С или ниацинамид 3-5% на утро. Неплохие составы у: 1. ETAT PUR niacinamide 2. ANNA SHAROVA vitamin c serum И из профессиональной косметики любимчики: 1. ANGIOPHARM Сыворотка с ниацинамидом 2. VITAMIN C MOISTURIZING FACIAL EMULSION Увлажняющая эмульсия для лица ❗️Приобретайте только у официальных дистрибьюторов. У нас в наличии данные бренды также имеются. Антиоксиданты выравнивают тон кожи, защищают от свободных радикалов, которые как раз провоцируют фотостарение и вырабатываются под действием солнца. 4️⃣ Меняйте текстуры на более легкие, если ваша кожа склонна к жирности Можно заменить плотные кремы на легкие крем-гели или сыворотки. Например, вот эти. Летом сальные железы работают активнее, они будут запирать легкую текстуру сыворотки на поверхности кожи. Если используете пересушивающие активы (ретинол, кислоты, средства от акне), то на ночь лучше оставить привычный вам крем. 5️⃣ Профилактика пигментации При склонности к пигментации или тусклости можно добавить транексамовую или койевую кислоту, а также арбутин в вечерний уход. Пишите ваши вопросы по летнему уходу, буду отвечать 👌🏻

В этом блоге обычно о красоте и уходе. Моя работа помогать женщинам чувствовать себя красивыми. А сейчас я сама проживаю время, когда красота ощущается совсем иначе — в любви, ожидании и самых простых моментах рядом с семьей. Наверное, именно из этого и рождается самое большое счастье! С Днем Семьи, Любви и Верности🤍

Раз уж в Instagram я заговорила про GUAM, поделюсь тем, что я часто рекомендую — и не только беременным 🤍 Это просто рабочая база по уходу за телом. 1. Антицеллюлитный крем с жиросжигающим эффектом GUAM Tourmaline То средство, которое я чаще всего советую при неровном рельефе кожи, «апельсиновой корке» и отёчности. Использовать его курсами на бёдра, ягодицы, иногда на руки. Даёт приятный разогревающий эффект, кожа становится более гладкой и плотной на ощупь. Идеально наносить после душа, по сухой коже, массирующими движениями. Для чувствительной кожи лучше начинать понемногу и наблюдать за реакцией. 2. Подтягивающий биоактивный крем для тела GUAM Corpo Это уже про упругость и тонус кожи. Идеален после резких колебаний веса, после отпуска, а также рекомендую тем, кто работает над качеством кожи вместе со спортом. Текстура комфортная, быстро впитывается, можно сразу одеваться. Кожа со временем выглядит более собранной, подпружиненной. 3. Интенсивно питательный крем с маслом карите GUAM Inthenso Burro Corpo Fondente Мой фаворит для сухой, обезвоженной, «усталой» кожи. Плотная, но тающая текстура, очень комфортная — особенно в холодный сезон. Хорошо работает на голенях, локтях, коленях, зоне декольте. Беременным тоже отлично подходит как базовый питательный уход, когда кожа тянет и хочется максимального комфорта. 4. Увлажняющий скраб для тела GUAM Algascrub Скраб, который даёт сразу и отшелушивание, и ощущение увлажнённой кожи за счёт масел. После него кожа гладкая, мягкая, без ощущения «сухого песка». Использовать 1–2 раза в неделю: сначала скраб, смываете, промокаете кожу полотенцем, а потом уже наносите любой крем или масло — так они работают заметно лучше. Эта подборка – продуманный уход за телом, который помогает держать кожу в тонусе, мягкой и ухоженной. Сохраняйте♥️