Мыслишки Коляна

Самый худший год в моей жизни заканчивается самым худшим Новым годом. На сколько же это все тяжелые эмоции я даже не могу передать словами, а даже сверх дозы моих противотревожных лекарств не помогают. Знаете, я пишу это чтобы высказаться, потому что уже устал портить всем в переписках настроение, а еще чтобы вы поняли, что если у вас просто нет новогоднего настроения, то на контрасте со мной подумайте об этом и возможно станет теплее и лучше.

Вчера я отправил свою работу в диссертационный совет ВШЭ. Принимаю промежуточные поздравления ;) Посмотрим, сколько еще сил и времени это все займет!

День 66. Взмах крыльев бабочки вызывает цунами? Вчера сходил к врачу, и мы наконец разобрались, что же произошло. Но для начала — хронология событий. Полтора месяца назад тот самый близкий человек из прошлого поста настоял, чтобы я сходил к кардиологу и проверился. Мне выписали лекарства от повышенного давления. Примерно через месяц я столкнулся с очень редким побочным эффектом и пошёл к другому профильному врачу, который настаивал на отмене антидепрессантов (АД). Я пытался записаться к психиатру, но не мог попасть: ближайшая запись была только через 2,5 недели, на 10 декабря. Неделю назад произошла ссора, в которой я не понял другого человека и потерял с ним контакт. Теперь разгадка. Оказалось, что кардиолог выписал препарат, плохо совместимый с антидепрессантами, что и вызвало побочку. Второй профильный врач ошибся, не разобравшись детально, и отменил АД, хотя этого делать было не нужно, — это вторая ошибка. И ещё выяснилось, что побочный эффект, который мне описали как очень опасный, на деле не так страшен, — это тоже ошибка второго врача. Теперь мысли. Удивительно, как череда, казалось бы, мелких событий приводит к крупным последствиям. Я, как типичный русский мужчина, мог бы и не пойти к кардиологу, тем более что ничего серьёзного не нашли. Мог не послушать второго врача и не отменять лекарства или мог попасть к более грамотному специалисту. Ведь, по итогу, этот врач просто нагнал на меня панику, а побочка могла бы и не повториться. Наконец, меня отругал мой психиатр за то, что я не позвонил в клинику и не попросил выделить мне еще один стол. Вот это очень интересный момент: вы бы до такого додумались? Это же совсем не очевидно! Надо было настаивать на срочном звонке врачу — я писал, но только один раз. Нужно было еще. Я не додумался, и это оказалось большой ошибкой. Пытаясь изучать экономику и жизнь, я всё больше понимаю, что это просто дикий рандом. Я пишу диссертацию, в которой говорю об уровне статистической значимости переменных в 5% или 1%, как это принято в экономических исследованиях. А в жизни я попадаю в ситуацию, где вероятность такой побочки — примерно 0,05%, и это без учёта остальных событий. Как череда двойной ошибки двух врачей, помноженная на редчайшую побочку, привела меня в точку, где всё стало сильно хуже, чем 66 дней назад? Такова жизнь? Теперь снова об ощущениях. В прошлом посте я не написал, но был ещё один необычный эффект от отмены АД — небольшие провалы в память или искажение воспоминаний о том, что я якобы говорил. Например, я был уверен, что всем сообщил о визите к врачу 10 декабря, а оказалось — нет. Я подавлен, плохо сплю, мозг почти не работает. Вчера на приёме у лора при осмотре я упал в обморок, и меня пришлось приводить в чувство. Возможно, я перенервничал, или сказалось то, что в последний раз я ел в воскресенье, то есть четыре дня назад. Есть не хочется, как и делать что-либо осознанное. От проекта по ДПО CDO, о котором я писал, я отказался… Видимо от мечты по MBA тоже…

День 63. Что там с моей депрессией ? Не писал 1,5 месяц, за это время много всего произошло. Вначале было лучше благодаря действию лекарств и неожиданной для меня человеческой поддержке. Как-то чувствовал, что становится лучше и все вроде налаживалось. Но примерно 3 недели назад я получил очень редкую и опасную побочку от АД и решил самостоятельно от них отказаться. Вообще, надо это все делать через врача, но на столько сейчас все у людей плохо, что записаться просто невозможно. Жду записи 10 числа. Так получилось, что к не вылеченной депрессии еще и подключился синдром резкой отмены. И в последнее время я перестал себя узнавать, стал очень сильно уставать и появилась большая агрессия к себе, которая отчасти и отражалась на людях рядом. Я всеми силами своего мозга стараюсь не отражать этот негатив на других, но иногда эмоции меня просто побеждают и я не могу ничего сделать. Я просто чувствую, что я черный. Я просто чувствую, что у меня опускаются руки. К большому удару для меня, вчера тот человек, что в начале этого поста оказался большой поддержкой, отказался от меня. Я очень сожалею, что так вышло и это мое публичное извинение в моем дневнике. Возможном, если бы я был сильнее такого бы не произошло. Возможно, если бы не было такой очереди к врачам все было бы иначе. Возможно. Сегодня я еще в более низкой точке, чем 63 дня назад, несмотря на все усилия. Все чернее и чернее. Все ниже и ниже. Является ли депрессия, усталость и синдром отмены оправданием для негатива на близки? Мыслишки вам от человека с обратной стороны. Наверное, если человек понимает, делает шаги, пытается идти в нужном направлении и вообще борется с этим — можно сделать на это очень существенную скидку. Если же он упертый как баран и ничего не хочет делать, то скидку можно давать сильно меньше. Но я думаю, что почти в любом случае, нужно быть внимательнее и попытаться ему помочь. Одной из целью этих постов является наглядная демонстрация того, что может чувствовать человек с депрессией. И поверьте, часто это просто тяжело себе представить, но такое неприятно упражнения я советую сделать. Мне страшно от мира, где никто некому и ничего не должен, где людей меняют как перчатки, где заменяют глубину на поверхностный уровень отношений, потому что так проще и легче жить. Я уже много про это писал и считаю это ошибочной конструкцией. Можно ли терпеть агрессия и негатив от близких людей в сложный период жизни? Я не знаю и это очень сложный вопрос ради которого я и пишу для вас этого пост. Подумайте вместе со мной. Задайте себе этот вопрос, потому что жизнь длинная и скорее всего вы окажитесь с одной из сторон и лучше подумать про это заранее. P.S. Много раз перечитывал пост, но кажется он такой сбитый, что понять его тяжело. Извините, но постарайтесь. P.S.S. При одном из последних перечитываний кусок про мир мне напомнил очень частый сюжет в русской литературе про лишних для времени людей. Не я ли это ? Бегу, не оглянусь, пойду искать по свету, Где оскорблённому есть чувству уголок!.. Карету мне, карету!

Уже в ближайшую пятницу пройдет день открытых дверей наших магистратур. Забегайте на огонек! Запомните чит-код: кто рано задумывается о маге — тот на бюджете учится 🙂

Учить взрослых и почти взрослых Взрослые На прошлой неделе я получил от компании-партнера предложение о создании продолжительного курса дополнительного профессионального образования (ДПО) по подготовке CDO. Идея интересная: обучить взрослых людей уровня CEO-2-3, которые уже имеют крепкие Харды, экономике и управлению, чтобы после повышения квалификации они могли занять позицию CEO-1. Сначала я подумал, что их запрос, по сути, закрывается программой моей магистратуры — можно просто взять и адаптировать её под формат ДПО. Вторая мысль — а зачем мелочиться? Может, стоит сразу делать mini-MBA, MBA или даже EMBA. Почти взрослые Я посещаю около половины занятий в своей магистратуре и каждый раз получаю огромное удовольствие от выступлений приглашённых спикеров. Раз в пару недель они произносят какую-нибудь фразу, из-за которой я потом несколько дней нахожусь в раздумьях. Это образование высокого полёта, где главное — выхватывать ключевые идеи из потока сторителлинга. К сожалению, я вижу, что многие студенты не разделяют моего восторга и ждут чего-то другого. Мы уже обсуждали этот вопрос, и вчера я отправил им анкету, чтобы понять, чего они хотят: продолжать «летать высоко» или «копать отсюда и до обеда». Кажется, золотой середины здесь не существует. Будет забавно, если эта неделя станет такой же отправной точкой, как и та, что была полтора года назад с открытием магистратуры: если студенты проголосуют за «приземление» программы, а я в это же время решу полететь до уровня mini-MBA, MBA или EMBA. Для лучшего понимания прикладываю ниже опыт человека, который две недели назад вёл у нас стратегический консалтинг: Профессиональный опыт Партнер, руководитель практик, глава офисов в международных консалтинговых компаниях (PwC, EY, Roland Berger) Независимый член совета директоров Азиатско-Тихоокеанского Банка, председатель комитетов по стратегии и по аудиту Член правления, руководитель блока «Корпоративный бизнес» и член нескольких комитетов в банковской группе Commerzbank Руководитель проекта по подготовке и проведению первичного размещения акций (IPO) в ведущей розничной торговой сети Аналитик в патентном праве и интеллектуальной собственности, сопровождение компаний в секторах hi-tech и bio-tech Образование 2002 – Лондонская бизнес-школа, степень MBA 1998 - Стэнфордский университет, факультет политических наук, магистр 1995 - Новосибирский государственный университет, экономический факультет

К действительно важным новостям, если вы еще не видели. Я состриг все кудри.

Вчера я отправил свою работу в диссертационный совет ВШЭ. Принимаю промежуточные поздравления ;) Посмотрим, сколько еще сил и времени это все займет!

День 12. Со дна постучали? В первую неделю моего лечения лекарства оказывали на меня сильное воздействие. В первые дни ощущения перед сном были такие, как после сильной пьянки, когда ты едешь на такси домой и улетаешь. Засыпал очень быстро и спал по 10 с лишним часов, что очень не типично для моего ритма жизни. Днем тревожности было сильно меньше, состояние напоминало расслабление после бутылки вина. Ел очень мало. Интеллектуальную работу делать я не мог, не было сил. На этой неделе со дна постучали. Эффекта от лечения стало сильно меньше. Вернулась сильная тревожность. Есть я практически перестал — один раз в день и то достаточно мало для меня. Последний раз ел вчера днем. Стал снова плохо засыпать, ворочусь пару часов и сон настигает теперь после полуночи. Выполнять интеллектуальную работу также не могу, диссер висит уже почти месяц, от новых проектов на работе отказываюсь, делаю только операционные вещи. Если я скажу, что эта неделя — самая сложная из тех, что я вообще помню в своей жизни, то буду очень близок к истине. Сегодня удваиваю дозировку лекарств.

День 6. Я просто совру, сказав, что здесь был выбор. Прошел еще один прием после начала противотревожного препарата. К сожалению, достаточной положительной динамики нет и теперь нужно дополнительно подключить антидепресанты. Последний год я очень много про них думал, но боялся и не решался. Теперь ситуация такая, что выбора больше нет, увы.

Жить для себя Последнее время я очень часто думал о том, чтобы начать жить для себя. Перестать безмерно вкладывать и думать о других, о работе об отношениях. 2 недели назад я даже написал одному хорошему человеку такое сообщение: Думал, попробовать год для себя пожить. Выделить себе …(сумма денег) тратить только на себя, а все эти сборы на будущее и подобное — забить После этот же прекрасный человек мне посоветовал почитать труд Моруа, и вот, короткий отрывок с самых первых страниц: Во-первых, нельзя жить для себя. Думая только о себе, человек всегда найдет тысячу причин чувствовать себя несчастным. Никогда он не делал всего того, что хотел и должен был делать, никогда не получал всего того, чего, по его мнению, заслуживал, редко был любим так, как мечтал быть любимым. . . . Разлад с самим собой — худшее из зол. Всякий, кто живет ради других — ради своей страны, ради женщины, ради творчества, ради голодающих или гонимых, — словно по волшебству забывает свою тоску и мелкие житейские неурядицы. «Подлинный внешний мир — это подлинный внутренний мир». Над этой страницей я просидел около часа перечитывая ее снова и снова и размышляя. Предлагаю и вам сделать это вместе со мной на просторах быстрого скролинга различной информации. Сейчас очень модно стало ставить себя на первое место. Создавать личные границы, чрезмерно заботиться о себе и при любых проблемах просто убегать от них, вместо того, чтобы их решать — это собственно и есть жить для себя. Это очень простая психологическая конструкция в которой в коротком периоде ты чувствуешь легкость и контроль. Да и психологи всему этому способствуют, я был у многих и наблюдал над теми, кто к ним ходит, такое ощущение, что многие из них просто хотят снять груз ответственности, вместо решения проблем. Это такая прекрасная возможность всегда быть в белом пальто, если вам угодно. Но как я жил до этого и с чем согласен с Моруа — в такой конструкции глобально ты счастлив не будешь. Его слова по тексту дальше: опасность нашего времени состоит в том, что нам предлагают вместо счастья — комфорт В такой конструкции действительно очень классно и комфортно и даже иногда можно быть счастливым, но когда возникают проблемы, в такой парадигме люди просто избегают их. И как не старайся — донести до таких людей позицию практически невозможно, даже если тебя слушают, то не слышат. В частности, и эти размышления тоже можно отнести к посылу на раздумья для таких людей, но оно возможно лишь в том случае, когда разум открыт для этого. Вместо тяжести от ответственности выбирают боль от бездействия. На данный момент я пока продолжаю жить по принципу служения. Поменяется ли эта позиция в ближайшее время — скоро узнаем. Пока предлагаю вам просто об этом поразмышлять вместе со мной

День 1. Это поломка во мне. Очень долго я бегал и боялся этого, но момент настал. Сегодня очень важный день — я наконец решился по-настоящему лечить свою депрессию, тревогу и мышечные зажимы. Сегодня началась моя терапия.

Мне бы ракетой Улететь на другую планету Иногда думаю, если была бы экспедиция на Марс в один конец, полетел бы? Интересно об этом размышлять. Думаю, да. Тыкни эмоцию, если бы полетел, интересно сколько таких.

We're so back! 🚀🚀🚀 Давно не выходил на связь — рад снова написать в этот канал! Весной 2024 мы вместе прошли курс Why Growth Wins — тогда его посетило больше 100 человек, и сформировался крепкий костяк участников. Спасибо за ваши отзывы и энергию 🙏 Сейчас я думаю о новом курсе — снова оффлайн в Питерской Вышке, качественно, интересно, полезно и современно. Планирую цикл встреч в первой половине 2026 года. Хочу, чтобы курс был максимально релевантен вам. Поэтому подготовил очень короткую форму (3 минуты): 👉 Заполнить анкету и помочь сделать кайфовый курс 👉 Напоминание для контекста: Обо мне: 6+ лет со стартапами, IT продуктами и венчурными инвестициями. 🏆 Выпустился из Питерской Вышки в 2020 году 💵 2.5 года в британском VC фонде Begin Capital (15 сделок, $19M инвестиций). 🔒 3.5 года в британском B2B стартапе Soveren (от основания до продажи компании). 📊 Последний год — собственный AI-продукт Glancing в data/market intelligence. Прошлый курс: про рост IT-продуктов — разбор кейсов по привлечению, удержанию, вовлечению и монетизации. Был полезен тем, кто строит карьеру в Tech, VC или делает свой продукт. ✍️ Вопросы — всегда можно написать в личку: @saavaa_b Если у вас есть друзья, которым это может быть актуально, делитесь этим постом. Спасибо за идеи и до скорых встреч!

Именно с этой движухи возник лекторий ШЭМ. Очень надеюсь, что в это году мы продолжим и сделаем еще больше огня! А пока — проходите опрос ;)

В прошлом посте я пообещал рассказать, каких крутых преподавателей удалось привлечь в мою магистратуру. Подбирал их по принципу: "Хочу учиться у этих людей сам!" Ну и заодно сделать лучшую магистратуру в стране (а может, и не только в стране). Поехали! 🚀 Продуктовая линейка — цифровой профессор из Финляндии (онлайн). Руководит магистратурой по продукту в своём университете и входит в экспертный совет ISPMA. Задача амбициозная: упаковать в нашу программу всё ядро product-магистратур. Кто сделает это лучше, чем человек, который сам такие программы создаёт? 🚀 Финансовая линейка — цифровой профессор из Латвии (онлайн). 20+ лет в финансовом консалтинге — от теории до практики. 🚀 Коммуникации и маркетинг в консалтинге — экс-креативный директор Beyond Taylor. 🏛 Монетарная экономика — главный экономист Центрального Банка. 🍏 Прикладное машинное обучение — lead-аналитик X5 Tech. 🚀 Менеджмент 3.0 и консалтинговый триатлон — команда стратегии Biocad (лидер биотеха) 🤝 Повышение эффективности производственных компаний — команда Excellence Expert (топы в производственном консалтинге). ⚡️ Управление портфелем проектов — партнёр TeDo (экс-Big 4). 🚀 Стратегический консалтинг — команда SBS Consulting (один из лидеров рынка после ухода "большой тройки"). Курс прочитают сразу два партнёра, включая экс-директора практик BCG.

Последний год я знатно забросил свой канал. Скажу честно, я так устал, что формировать мысли в текст стало тяжело. Но сегодня очень интересная дата. Ровно год назад я встречался с менеджером из McKinsey в Финляндии, и после этого стал серьезно обдумывать открытие своей магистратуры. Я обещал рассказать подробнее о том, что я задумал, и, кажется, сегодня прекрасная возможность для этого. Долгие недели я гулял по паркам и придумывал концепцию магистратуры. Самое главное, что я хотел сделать на тот момент — создать магистратуру для себя, в которой я бы с большим удовольствием учился. Если вы старый читатель этого канала, то можете вспомнить про идею ПАН — я не попал на совместный бакалавриат ВШЭ и РЭШ, поэтому захотел создать свой с блэкджеком и... Тут история похожа: мои впечатления от магистратуры в питерской вышке после нашего бакалавриата были, мягко говоря, так себе. Мне было просто скучно, потому что нового я ничего не вынес, слишком уж сильные у нас программы бакалавриата. Сейчас мы широким фронтом исправляем данную ситуацию на всех программах, но у меня есть в целом другое видение магистерского образования. Какая же для меня идеальная магистратура и что будет в новой программе? Консалтинг. В доковидные времена огромный пласт студентов мечтал о работе в консалтинге. Это интересные задачи, высокая зарплата и возможность выгодно перейти на более высокие позиции в других компаниях. Честно говоря, я сам задумываю уходить туда в ближайшие пару лет и считаю, что сейчас многие ребята зря забросили такие цели. Make consulting great again. Нет теоретических курсов. На рынке сейчас много программ, которые предлагают решать сложные задачки и углубляться в теорию, но для своей магистратуры я их убрал в ноль. Минимальное число повторений с бакалавриата. Один из самых важных пунктов, потому что почти все магистратуры являются вложенным множеством в бакалаврское образование. Такая модель нужна для обучения внешних студентов с более низкой базой, но я решил рискнуть и пытаться привлечь только сильных абитуриентов. Максимально приблизить к формату MBA. Я специально сместил почти всю учебу на первый курс, чтобы студенты за 9 месяцев могли получить весь необходимый набор знаний и уже дальше работать на полную мощность. Также делаю субботу основным учебным днем, а остальные занятия буду стараться проводить онлайн с привлечением цифровых профессоров и/или в вечернее время с 18 часов. Таким образом, магистратура не отнимает время от работы, а помогает в построении карьеры. Широкий кругозор и линейки курсов. Помимо работы в консалтинге, я хочу видеть в лице выпускников экономистов широкого профиля. Для этого я включил несколько важных линеек курсов: • Экономика и консалтинг. Профильная линейка курсов по данному направлению. Разберем прикладную экономики, основные фрейм-ворки для решения консалтинговых задач. • Анализ данных. На этой линейке курсов мы будем заниматься — барабанная дробь — анализом данных, но без углубления в теорию и малопригодные модели, а именно тем, что сейчас делают в индустрии. • Финансы. Убираем снобизм, что экономисту финансы не нужны. Это не так. Линейка курсов полностью покрывает запросы в понимании финансов в том случае, если вы не будете работать напрямую финансистом, в таком случае нужно будет еще прокачать скиллы или пойти на другую программу. • Продукт. Самая сложная линейка, потому что сделать ее хорошо удается лишь единицам. Идея проста — сейчас очень много продуктовых проектов, и без крепкого понимания концепций будет тяжело. Спрос на такие знания и выпускников сейчас очень высокий. Я нашел лучшие профильные программы по продукту и попросил преподавателя дать все самое интересное в рамках 4 курсов, и он это сделает. Магистратура по продукту внутри магистратуры по консалтингу готова. Сильные преподаватели практики. Самый важный пункт я оставил напоследок. Почти все преподаватели работают в индустрии и передадут вам опыт с полей, а не с академической скамьи. В ближайшие 2 недели я расскажу о тех людях, которых удалось захантить. Спойлер — уровень многих вас приятно удивит.