ВСЁ УСПЕЮ⏰ с Лидой Мельниченко
описание
Работаете по 8-12 часов, а доход не растет? Покажу, как зарабатывать больше, работая меньше 🙌 ✅ Рост дохода через... отдых) ✅ Освободим до 15 часов в неделю 📩 Пишите ЧАС - пришлю тест, на чем вы теряете время @lida_melnichenko
359
подписчиков
Охват к подписчикам
27,6%
ERR
Реакции к просмотрам
9,22%
250 на 28 постов
Пересылки к просмотрам
0,59%
16
Постов в день
0,6
всего 28
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 17:36"Мастерская" прошла "на ура"! Как мы и предполагали, участники были рады отсутствию лекций и множеству практики и обсуждений. Но все подробности завтра, а сегодня я - отдыхать)62,50%
- 7 авг.Проснулась популярной 😅 +2590 подписчиков за пару часов или почему иногда откладывать просто необходимо Все, кто поздравлял меня в сториз - я вас разочарую, это не популярность, это боты)) История удивительная, не понимаю, кому и зачем нужно так пакостить, но по факту: в прошлый четверг весь день не было возможности зайти в ТГ, а в пятницу утром я собственно увидела то, что на скрине 😳 И очень удивилась. Советовалась с коллегами, что с этим делать, как вообще быть и куда бежать. В итоге решение одно - удалять руками больше 1000 ботов... Но так как в пятницу были другие дела, я отложила эту задачу, а к вечеру вообще слегла с температурой на 4 дня. И все это время пассивно наблюдала, как боты... отписываются сами)) Сейчас осталось около сотни удалить Согласитесь, это не 1000) А еще я подумала, что часто ко мне приходят с проблемой "как перестать откладывать". Хотя вот вам пример того, что в нашей жизни есть много задач, которые не только можно, но и нужно отложить. Если бы я бросилась удалять ботов сразу, несмотря на плохое самочувствие, то просто потеряла бы время и нервы. А так все само устаканилось, тем более что ни на какие алгоритмы это не влияет. Так что мой вам совет: откладывайте все, что можно отложить со спокойной совестью, главное уметь отличать что отложить можно, а что важно делать безотлагательно)20,83%
- 6 июл.Викинги - моя тайная страсть ❤️ Есть у меня одно хобби, которое у всех вызывает один вопрос: "Зачем?"😳 Я учу исландский. Ég elska íslensku ☺️ Кто не в курсе, это язык, на котором говорят всего 300 тысяч человек, а выучить его сложнее, чем собрать икеевский шкаф без инструкции 💯 Всё началось с того, что я узнала интересный факт - исландцы могут читать саги викингов в оригинале. Представляете?? Грамматика не изменилась за тыщи лет! Я не смогла устоять 😅 А там язык сломать можно, куча падежей, правил и исключений из каждого, все как в русском только хуже)) 2 года я честно пыталась освоить исландский самостоятельно, и смогла запомнить всего несколько слов) Поэтому полгода назад решила обратиться к репетитору, и - о, чудо! - я уже могу поддержать незамысловатый разговор. Я ни на что не намекаю, если что) А говорю прямо - специалист всегда помогает прийти к результату быстрее и легче ☺️ Главное, что я вынесла из этого опыта: всё можно освоить, если делать по чуть-чуть и с поддержкой🫰 А ещё оказалось, что в Исландии очень интересный подход к тайм-менеджменту. ☝️Во-первых, на уровне государства у них принята 35-часовая рабочая неделя. И вот что "удивительно") Они стали работать даже более продуктивно. По мне так это логично и закономерно)) 👉Во-вторых, там очень размытые дедлайны. Курсовую можно смело сдать через месяц после срока и ее спокойно примут. Главное сделал, а когда - вопрос второй) 🤙А договариваясь на личную встречу с исландцем сразу продумайте досуг на время его часового опоздания, это в порядке вещей) Интересно, что это никого не напрягает😎 Может, нам тоже стоит присмотреться к такому подходу? 😄18,09%
- 12 авг.Если хотите новых результатов, нужны новые действия - наверняка слышали такую фразу? И я с ней согласна! 💯 Но окуда берутся те самые новые действия? Здесь не поможет "просто взять и сделать". Если бы так работало, все давно бы уже достигли всего, чего хотели. На мой взгляд, последовательность такая: 👉Новые действия рождаются из новых решений 👉А новые решения возникают из... новых идей 💡 Без свежей идеи вы будете пытаться делать якобы "новые действия" по-старому. Возможно быстрее или с бОльшим напряжением. Как консультант по тайм-менеджменту я вижу это каждый день: люди загружают свой график под завязку, а прогресса нет. Потому что бегут не туда или так же, как вчера. А по-хорошему нужна идея, которая перевернёт взгляд и даст новое направление. А дальше решение и действия придут сами, легко и без выгорания🙌 Кому нужны новые идеи? 🙋♀ Хорошая новость: сейчас с коллегами готовим кое-что интересное, такое место, где идеи рождаются не случайно, а в правильной среде - скоро расскажу вам об этом.18,03%
- 23 июн.Отдых - это слабость или стратегия роста? 🤔 Знаете, что я частенько замечаю вокруг и даже за собой: Готовность людей работать до тёмных кругов под глазами, порой до изнеможения. И при этом нам кажется вбили в голову, что отдых - это роскошь, которую нужно еще заслужить. Делу время, а потехе час, как говорится Причем четкого ответа, когда же уже можно отдохнуть, обычно нет. Зато есть страх "перерасслабиться", провалиться в ничегонеделание и уже "никогда не выбраться в ряды работоспособного населения"🙈 Реально? Перерасслабиться? Это ж как надо было упахаться, что отдых уже не помогает - вот в чем вопрос! А потом мы удивляемся, почему нет идей, почему всё через силу, почему выгорание настигает быстрее, чем результаты... Правда состоит в том, что наша продуктивность напрямую зависит от того, как мы отдыхаем. Да-да, вы не ослышались"лечь и ничего не делать" - это топливо для ваших проектов и идей🚀 И вообще я уверена, что проблема не в том, что мы не умеем работать, а в том, что мы совершенно разучились отдыхать. Именно об отдыхе и его прямом влиянии на наши успехи я буду говорить на конференции для предпринимателей "Генератор идей 6.0"в эту пятницу: - Почему отдых это не слабость, а стратегия - Как превратить качественный отдых в мощный инструмент для роста - Как планировать свои рабочие задачи и ведение соцсетей, чтобы не находится в рабочих процессах 24/7 Если вы - не понимаете, как отдых влияет на работоспособность - боитесь расслабиться и "провалиться в ничегонеделание" - хотите перестать выгорать и начать жить в кайф приходите на конференцию "Генератор идей 6.0" - будет полезно, с практикой и я отвечу на все ваши вопросы. 🗓26 июня, пятница 🕙10:00 до 14:00. 📍Краснодар, Северная 365 Конференц-зал Платформа Пишите ПОДРОБНЕЕ на @lida_melnichenko, и я пришлю вам подробную программу и условия 👌13,00%
- 9 июл.А вы перестроились в новой реальности? Как вам ситуация с бензином в Краснодаре и крае? Люди стоят в очередях по несколько часов, чтобы получить 20 литров бензина. При этом никто не знает, привезут его через 20 минут или через 4 часа, или вообще не привезут... И вот еще вопрос: сколько из нас могут похвастаться, что наш план на день выдержал такую встречу с реальностью? Раньше работала такая рекомендация: если стоишь в пробке, в очереди, смело займись другими делами - ответь на сообщения, оплати коммуналку или поработай Но теперь и это часто невозможно, потому что интернет глушат! Неприятный факт - планирование своего дня по часам уже давно не работает. А сейчас особенно, потому что мы вообще не знаем, где и на сколько застрянем: - в пробках - в очередях - в других неожиданных обстоятельствах, которые никто не мог предвидеть. Сейчас нам как никогда нужна гибкость. Не один план, а несколько: план А, план Б, план В. Мы должны уметь перестраиваться на ходу. И вот, что сейчас реально помогает 1. Чётче выделить приоритеты. Не просто список дел, а понимание, что я должен успеть в первую очередь, даже если всё полетит к чертям пойдет не по плану? 2. Выбрать самые эффективные дела. То есть те, которые действительно дают результат. 3. Не бояться откладывать, делегировать или вовсе отказываться от неважного. Сорри, у нас реально нет времени на то, чтобы делать все подряд, как раньше. 4. Расслабиться и быть гибче. В очереди, вы можете нервничать, злиться, испытывать тревогу. Или можете использовать это время, чтобы немного отдохнуть, позвонить близким, почитать книгу, которую давно откладывали. Или даже выйти из машины и познакомиться с соседями по очереди. В новой реальности тайм-менеджмент давно не про скорость: как бы быстро вы не ехали, всё равно не успеете. Итог 👉Сейчас как никогда важны приоритеты и способность выдерживать стресс, который сыплется на нас каждый день. 👉Сохранять спокойствие, когда всё идёт не по плану 👉Адаптироваться к постоянно меняющимся условиям и находить возможности даже в кризисе. Несмотря на то, что обстоятельства создают нам максимальный дискомфорт, но выбор, насколько вам будет комфортно в этом, по-прежнему остается за вами.12,63%
- 27 июл.Нет времени на разбор А есть время на то, чтобы продолжать так жить? Недавно приглашала клиента на разбор, но у него нет времени 🤷♀ Это топчик возражений в моей работе, честно говоря. И я прекрасно вас понимаю. Когда вы заняты днями, у вас куча дел, задач, проектов. И выделить 30–40 минут на разбор кажется дополнительной тратой времени. Но давайте посмотрим правде в глаза: Если у человека нет времени на то, чтобы разобраться, куда утекает ваше время, значит, у него нет времени на изменения. И ждать, что "все пройдет само по себе" по меньшей мере странно Вы все наверняка читали книги, смотрели вебинары, покупали курсы. И, возможно, даже внедряли что-то. Почему не сработало? Потому что знания без системы - это просто информация И пока вы продолжаете бесконечно работать, делать по 100500 дел в день, не обращая внимание на усталость и раздражение, вы по-прежнему не успеваете главное. Мой бесплатный разбор не очередная консультация с "голой" теорией. Мы не будем говорить о том, что вы и так знаете, а посмотрим на ваш график и привычки, и найдём ту самую "дыру", которая крадет ваше время и силы и не дает вам выдохнуть. 30–40 минут разбора - это инвестиция, которая вернётся вам освобождёнными часами. Готовы инвестировать 30 минут в себя? И приручить дракона, захватившего ваше время? 😜 Напишите РАЗБОР в личные сообщения 👉 @lida_melnichenko12,60%
- 16 июл.Комментарий к результатам опроса Посмотрела ваши ответы, лидируют: - Отвлекаюсь на мелочи - Делаю то, что не приносит результат - Откладываю, потому что надо еще разобраться И это все об одном! Слишком много задач + нет фокуса = хаос Нужно и дела переделать, и отдых запланировать, и дом в порядок привести, и работу не бросить, и детей не забыть. В итоге как следует не сделано ни-че-го. Вместо того чтобы выбрать 1-3 главных дела на день пытаешься сделать всё. Вместо того чтобы начать с важного, хватаешься за срочное. И постоянно разбираешься, но "делать" и "разбираться" разные вещи! Проблема не в том, что ты не умеешь планировать. Скорее в том, что ты пытаешься делать слишком много и не понимаешь, что действительно важно. Когда нет фокуса на главном, делается что угодно, кроме действий, которые дают результат. Поэтому откладываешь, поэтому выгораешь, поэтому чувствуешь, что ничего не успеваешь. И здесь нужен не очередной лайфхак, а система: последовательность, где ты идёшь шаг за шагом и не распыляешься. А без системы получается парадокс: Я так много делаю и при этом ничего не успеваю Сейчас собираю пошаговый план, где не надо думать "за что хвататься", а есть чёткое понимание, что делать дальше, чтобы освободить время и начать успевать главное. Если интересно, ставь ➕ в комментариях 🤍 А завтра поделюсь своим любимым методом расстановки приоритетов👌12,30%
- 14 июл.Как освободить до 15 часов в неделю Сегодня будет #кейс_лида😍 Недавно ко мне пришла клиентка, назовём её Мария, с классической проблемой "Я ничего не успеваю" Условия задачи: у Марии муж и трое детей, удалённая работа на аутсорсе, дом, быт, секции и кружки - в общем, полный набор. Мария жила по старой схеме, то есть пыталась всё планировать, всё контролировать, всё успевать сама. Она думала, что если будет работать больше, подключит дисциплину, то обязательно справится. Но, чем больше старалась, тем сильнее чувствовала себя загнанной лошадью. Что мы сделали: 👉Сначала разобрались, из чего состоит ее день на самом деле. 👉Обозначили приоритеты - то, что даст в моменте максимальный результат 👉Проработали задачи, которые можно упростить или делегировать детям 👉Выделили дела, которые отложили или решили не делать совсем (и да, так тоже можно!) 👉Разобрались с тем, что вызывало наибольшее сопротивление и прокрастинацию 👉Заменили жесткое расписание на списки дел и чек-листы Благодаря этим шагам Мария перестала пытаться успеть сама абсолютно всё и научилась выбирать самое важное. Она больше не загоняет себя и довольна собой, потому что успевает главное. И еще у неё появилось больше 2х свободных часов ежедневно, а это около 15 часов в неделю - время на себя, на отдых, на жизнь. Это яркий пример, что какой бы сложной ни была ваша ситуация с нехваткой времени, все возможно! 💬И скажите честно, на что хотели бы использовать 15 свободных часов в неделю?12,05%
- 2 июл.- Мне просто надо собраться, и я всё успею Кому знакомо? На консультациях слышу через одного похожие запросы - Надо взять себя в руки - Просто я недисциплинированный человек - Мне не хватает силы воли Я сама такая была, чего греха таить. Думала, что дисциплина решит все мои проблемы, а на деле постоянно срывалась 🤥 Начать вставать в 5 утра, бегать, медитировать, писать посты, вести соцсети, делать 100 дел и всё это с понедельника? А в итоге срыв, чувство вины и мысли "со мной точно что-то не так"... В какой-то момент я поняла, что это вообще не так работает! 💡 И хорошая новость: со мной и с вами все в порядке) Дисциплина по своему устройству очень похожа на мышцы. И ее также можно "накачать", чтобы легко поднимать определённый "вес". А можно и надорваться, если сразу поднять слишком "тяжелую штангу" без подготовки. И наша главная ошибка, что мы пытаемся накачать мышцы за одну тренировку. А мышцы растут как? Правильно, от маленьких, но регулярных нагрузок😃 Весь секрет, в том, чтобы начать с одного дела, вместо 10. Делать его каждый день и привыкать к нагрузке. А через недельку добавьте второе. Через месяц вы удивитесь, сколько вы уже можете💪 Так что дисциплина это не "взять себя в руки". А про системный подход, регулярность и правильный расчет "веса" ваших задач😉 🔥 - если поймали инсайт 💬Делитесь, вы считаете себя дисциплинированным человеком?11,82%
- 22 июл.Работать = зарабатывать. Согласны? А я нет) Хотя раньше это правило работало💯 Вот она стратегия, чем больше пашешь, тем выше доход: - Сначала работаешь по 8 часов, потом 10-12 - Не спишь ночами, чтобы закрыть проекты - Отказываешь себе в выходных, чтобы не дай Бог не потерять хотя бы одного клиента А в итоге усталость и, ну давайте честно, далеко не тот результат, который хотелось бы. И все потому что нам с детства внушили: Доход - это плата за усталость. При этом, только вдумайтесь, мир изменился до неузнаваемости! Технологии, автоматизация, новые инструменты, ИИ - всё это освобождает наше время. Но мы всё равно продолжаем работать по старым правилам: больше, дольше, сильнее. А работать нужно не больше, а головой) То есть уметь правильно распоряжаться своими ресурсами. Мы живем в удивительное время, когда можно работать 10 часов и топтаться на месте. А можно 2-4 часа и постоянно расти. В чем секрет? 🤫 В способности вовремя останавливаться, отдыхать и переключаться, видеть возможности и не выгорать. К счастью, сегодня это намного важнее, чем уметь "пахать". Но отдых это не про "залипнуть в сериале на диване", а про осознанную перезагрузку, которая даёт вам ясность. Когда мы устали, мы не видим возможностей, и действуем по привычке. Бежим, выполняя задачи по инерции. А когда мы отдохнули, мы вдруг замечаем: - что можно делегировать - что можно автоматизировать - какой инструмент сэкономит время - с каким клиентом можно поднять цену - какой проект стоит наших усилий, а какой уже пора закрыть Вы не придумываете это специально, вы прочто начинаете замечать и осознавать. Потому что дали возможность мозгу отдохнуть. Это как перезагрузить компьютер, если он начинает подвисать и перегреваться. Освобождая мозг, мы даём ему возможность исправить ошибки и баги, и в итоге способны выбрать основное, во что вложиться временем, энергией, вниманием, чтобы получить лучший результат И кстати, если вы всё ещё работаете по старой схеме, вы рискуете не только деньгами и временем, но и своим здоровьем.11,76%
- 30 июн.Я эксперт по тайм-менеджменту, который вечно опаздывает😳 Привет, пора снова знакомиться! Я Лида Мельниченко, эксперт по тайм-менеджменту и я частенько опаздываю... Да-да, я опаздываю, потому что Мне важнее провести еще 10 минут с ребёнком. Или выспаться. Или спокойно собраться, чтобы начать день без суеты. Но еще чаще потому что я знаю: мероприятие всё равно начнётся позже, и нет смысла приезжать за полчаса до начала и ждать😁 При этом если организатор я сама, то я буду вовремя. Если важная встреча - я буду вовремя. И в аэропорт я тоже не опоздаю. 👆Это всё вопросы моих приоритетов, и я выбираю их осознанно. Вот недавно была на разборе выступлений. И мне вернули: Ты эксперт по тайм-менеджменту, а не уложилась в тайминг Логично, да? Эксперт должен соответствовать, показывать правильную картинку, то есть быть идеальным. Но я не такой эксперт) Я не про то, чтобы вывернуться из шкуры, но сделать всё-всё идеально. 🙌А про то, чтобы перестать жить в режиме "белки в колесе" и начать выбирать, что на самом деле важно. 🙌И про то, чтобы были силы на жизнь, а не только на работу. 🙌А еще про то, чтобы перестать чувствовать вину за отдых и начать зарабатывать больше, работая меньше. Моя система не про идеальную картинку, а про обычную жизнь. В ней есть семья, дети, усталость, желание выспаться, пробки, неожиданные звонки и просто потребность выдохнуть. Так что да, я эксперт по тайм-менеджменту, который вечно опаздывает, и при этом я успеваю главное. И считаю, что это и есть управлять временем по-настоящему. 💬А как вы думаете, почему на самом деле люди ничего не успевают?11,30%