To do list | список дел | планирование | марафоны

📎 Используй неудачу как топливо 📎 Научись видеть риск как возможность 📎 Делай, пока другие мечтают 📎 Продолжай учиться 📎 Практикуй благодарность 📎 Будь настоящей 📎 Всегда возвращайся

15 утренних привычек, которые заряжают энергией на весь день 1. Просыпайтесь раньше 2. Выпейте воды 3. Заправьте кровать 4. Сделайте растяжку 5. Займитесь спортом 6. Примите контрастный душ 7. Выпейте кофе или чай 8. Придерживайтесь здоровой диеты 9. Подумайте о вчерашнем дне 10. Будьте благодарными 11. Заведите дневник 12. Находитесь в состоянии «здесь и сейчас» 13. Поставьте себе цели 14. Визуализируйте свои цели 15. Расставьте приоритеты на день To do list

Начни питаться правильно To do list

Начни питаться правильно To do list

Найди себя: 9 книг для потерявшихся 1. Майндсайт 2. Эссенциализм 3. Важные годы 4. О чем мечтать 5. Мечтать не вредно 6. Развитие силы воли To do list

ТОП-7 ПРИЗНАКОВ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА 🌾Ты умеешь занимать позицию наблюдателя по отношению к самому(-ой) себе; 🌾Ты отслеживаешь внутренний диалог с самим(-ой) собой; 🌾Ты устанавливаешь личные границы и защищаешь их, чего, возможно, раньше не делал(-а); 🌾Ты научился(-ась) доверять себе; 🌾Ты можешь оценить ситуаицию с разных позиций, не только со своей собственной; 🌾Ты сместил(-а) фокус с попыток изменить других на работу над собой; 🌾Ты способен(-на) взять ответственность за происходящее в твоей жизни.

📚 КНИЖНЫЙ СПИСОК РОРИ ГИЛМОР (героини сериала «Девочки Гилмор») 1. Уильям Теккерей «Ярмарка тщеславия» 2. Харпер Ли «Убить пересмешника» 3. Лев Толстой «Война и мир» 4. Эдвард Олби «Кто боится Вирджинии Вулф» 5. Чарльз Буковски «Записки старого козла» 6. Сомерсет Моэм «Острие бритвы» 7. Натаниэль Готорн «Алая буква» 8. Симона де Бовуар «Второй пол» 9. Уильям Фолкнер «Шум и ярость» 10. Эрнест Хемингуэй «Фиеста (И восходит солнце)» 11. Гариетт Бичер-Стоу «Хижина дяди Тома» 12. Айн Рэнд «Источник» 13. Арундати Рой «Бог мелочей» 14. Фрэнсис Скотт Фицджеральд «Великий Гэтсби» 15. Маргарет Этвуд «Рассказ служанки» 16. Виктор Гюго «Собор Парижской Богоматери» 17. Клайв Стейплз Льюис «Хроники Нарнии: Лев, Колдунья и Волшебный Шкаф» 18. Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита» 19. Овидий «Метаморфозы» 20. Умберто Эко «Имя Розы» 21. Джумпа Лахири «Тезка» 22. Оскар Уайльд «Портрет Дориана Грея» 23. Эрнест Хемингуэй «Снега Килиманджаро. Сборник рассказов» 24. Марсель Пруст «По направлению к Свану» 25. Чарльз Диккенс «Поветь о двух городах» 26. Фрэнсис Скотт Фицджеральд «Ночь нежна» 27. Марк Твен «Приключения Гекльберри Финна» 28. Сунь-цзы «Искусство войны. Основы китайской военной стратегии» 29. Джером Д. Селинджер «Над пропастью во ржи» 30. Пэлем Грэнвилл Вудхауз «Фамильная честь Вустеров» 31. Александр Дюма «Граф Монте-Кристо» 32. Марк Хэддон «Загадочное ночное убийство собаки» 33. Чарльз Диккенс «Приключения Оливера Твиста» 34. Джек Керуак «В дороге» 35. Кен Кизи «Над кукушкиным гнездом» 36. Уильям Шекспир «Отелло» 37. Бернард Шоу «Пигмалион» 38. Уильям Шекспир «Ромео и Джульетта» 39. Уильям Фолкнер «Святилище» 40. Джейн Остин «Чувство и чувствительность» 41. Герман Гессе «Сиддхартха» 42. Курт Воннегут «Бойня номер пять» 43. Аллен Гинзберг «Вопль» 44. Шарлотта Бронте «Джейн Эйр» 45. Уолт Уитмен «Листья травы» 46. Луиза Мэй Олкотт «Маленькие женщины» 47. Уильям Голдинг «Повелитель мух» 48. Гюстав Флобер «Госпожа Бовари» 49. Симона де Бовуар «Воспоминания благовоспитанной девицы» 50. Джеффри Евгенидес «Средний пол» To do list

Книжные рекомендации To do list