کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

❌❌ کمتر از ۹۰ دقیقه تا وبینار بزرگ آموزش کتابخوانی حرفه ای ❌❌ چقدر آماده اید؟ 👈با این لینک از طریق ورود مهمان راس ساعت ۱۱ وارد شوید: https://B2n.ir/eq1792 @topmemory1

👈❤️و لازم میدونم به این نکته هم اشاره کنم که وبینار تحت هیچ شرایطی ضبط نمیشه و تنها راه یادگیری مطالب، آنلاین شدن ساعت ۱۱ تا ۱۳ فرداست. @topmemory1

سلام و درود رفقا💐 🤝امشب لینک ورود به وبینار آموزش کتابخوانی حرفه ای خدمت دوستانی که ثبت نام کردن پیامک میشه. تا الان ۱۸۰۰ نفر ثبت نام شون رو نهایی کردن و دوستانی هم که مایلن ثبت نام کنن تا امشب مهلت دارن. 👈لینک ثبت نام در وبینار: https://b2n.ir/qb2532

👈اعتمادبه‌نفس در جمع، حاصلِ انضباط در خلوت است. @topmemory1

👈این روزا بحث سرمایه گذاری خیلی داغه. 💵عده ای میگن طلا بخرید، یه عده دیگه میگن نقره و همینجوری هر کس نظر خودشو داره. ❤️از آقای وارن بافت که به عقیده افراد بسیار زیادی موفق ترین سرمایه گذار جهانه میپرسن که بهترین سرمایه گذاری برای تضمین آینده چیه؟ 🤯و آقای وارن بافت جوابی رو میده که حاضرین رو شگفت زده میکنه. جواب اقای وارن بافت رو تو این ویس گفتم. 👆 در ضمن برای ثبت نام در وبینار کتابخوانی حرفه ای میتونی از این لینک اقدام کنی: https://b2n.ir/qb2532 @topmemory1

✌️خوش به حال کسی که سه شنبه ۲ ساعت از زمان ارزشمند شو به وبینار کتابخوانی حرفه ای اختصاص بده، چون: ۱. سرعتش تو مطالعه حداقل ۲ برابر میشه. ۲. یاد میگیره چطور در مطالعه تمرکز کنه. ۴. درکش از کتابا بیشتر میشه و دیگه محتوای کتابارو فراموش نمیکنه. ۵. کتاب خوندن رو در زندگیش تبدیل به یک عادت میکنه. ۶. اعتماد به نفسش بیشتر میشه و ماهرانه تر زندگی میکنه. @topmemory1

👈دوستان عزیز تر از جان، حال تون چطوره؟ امیدوارم عالی باشید و بدرخشید. ❤️❤️❤️ من که خیلی حالم خوبه و مشتاقانه منتظر وبینار روز‌ سه‌شنبه ام. وبیناری که قراره از توش هزار فرد کتابخون در بیاد. 💐 در ضمن ظرفیت وبینار همون دیشب پر شد و با توجه به درخواست های دوستان ظرفیت رو ۱۰۰۰ نفر دیگه تمدید کردیم. ❤️ اگر هنوز ثبت نام نکردی میتونی از طریق این لینک اقدام کنی: https://b2n.ir/qb2532 @topmemory1

🚨🚨🚨🚨 ««««https://b2n.ir/qb2532»»»» لینک ثبت نام فوری 👆👆👆👆

🚨🚨🚨توجه: اگر لینک با مرورگر داخلی تلگرام باز نشد اون رو کپی کنید و با مرورگر گوشی تون لینک رو باز کنید. ❌به محض تکمیل ظرفیت ثبت نام به صورت خودکار بسته میشه. @topmemory1

1️⃣اگه موقع مطالعه تمرکز نداری. 2️⃣اگه هر چی میخونی رو سریع فراموش میکنی. 3️⃣اگه سرعتت تو مطالعه شدیدا پایینه. 4️⃣اگه کلی کتاب نخونده داری. 5️⃣اگه کتابارو نصف و نیمه رها میکنی. 🚨🚨یک ثانیه هم درنگ نکن و همین الان لینک زیرو لمس کن و تو وبینار بزرگ کتابخوانی حرفه ای ثبت نام کن: https://b2n.ir/qb2532 @topmemory1

کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی pinned «🚨🚨تا چند دقیقه دیگه لینک ثبت نام در وبینار حرفه ای کتابخوانی رو اینجا میزارم. 🧍🧍فقط‌حواس تون باشه که ۱۰۰۰ نفر ظرفیت داره و ۸۸۰ نفرش پر شده. 👈وبینار رایگانه و سه شنبه (به مناسبت اربعین تعطیل رسمیه) ساعت ۱۱ تا ۱۳ برگزار میشه. ❤️لینک ورود به وبینار برای…»

🚨🚨تا چند دقیقه دیگه لینک ثبت نام در وبینار حرفه ای کتابخوانی رو اینجا میزارم. 🧍🧍فقط‌حواس تون باشه که ۱۰۰۰ نفر ظرفیت داره و ۸۸۰ نفرش پر شده. 👈وبینار رایگانه و سه شنبه (به مناسبت اربعین تعطیل رسمیه) ساعت ۱۱ تا ۱۳ برگزار میشه. ❤️لینک ورود به وبینار برای افرادی که ثبت نام کردن پیامک میشه. @topmemory1

👈در دنیایی که هر روز از نو ساخته می‌شود، مطالعه تنها راه قدیمی است که هنوز آینده می‌سازد. موافقید؟ @topmemory1

👈دوستان، یکی از پراستقبال ترین وبینار های تاریخ هوش برتر ایران وبینار “کتابخوانی حرفه ای” بود که در ۳ مرحله برگزار شد و بیش از ۱۰ هزار نفر توش شرکت کردن. ❤️خبر خوب اینکه میخوام دوباره این وبینار رو تکرار کنم. 🤝تاریخ و نحوه ثبت نام در این وبینار رایگان به زودی داخل کانال اطلاع رسانی میشه. ✌️شما هم دوست دارید شرکت کنید؟ با لایک کردن این پست امادگی تون رو اعلام کنید. @topmemory1

💐آینده‌ات را تصمیم‌های بزرگ نمی‌سازند؛ عادت‌هایی می‌سازند که هر روز تکرار می‌کنی. آنچه سرنوشت تو را شکل می‌دهد، انتخاب‌هایی نیست که هر از گاهی همه می‌بینند؛ بلکه تصمیم‌های کوچک و تکراری‌ای است که هر روز، حتی وقتی کسی نگاه نمی‌کند، می‌گیری. وقتی عادت‌های روزانه‌ات را نظم بدهی، کم‌کم همان نظم را در افکارت، کیفیت کارت و شخصیتت هم خواهی دید. به کارهای معمولی و به ظاهر ساده اهمیت بده؛ چون اتفاق‌های بزرگ، روی پایه‌ای از همین کارهای کوچک و مداوم رشد می‌کنند. @topmemory1

❌دانستن با عمل کردن، دو فرایند کاملاً متفاوت‌اند. 👈دانستن، بیشتر یک داستان ذهنی است؛ چیزی که می‌توانید برای خودتان توضیح دهید یا درباره‌اش حرف بزنید. 🤝اما عمل کردن، به چیز دیگری نیاز دارد: روبه‌رو شدن با پیامدهای واقعیِ انجام دادن یا انجام ندادن یک کار، و مهم‌تر از آن، تحمل احساسات ناخوشایندی که هنگام برداشتن اولین قدم سراغتان می‌آیند. بیشتر اوقات، فاصله بین «می‌دانم» و «انجام می‌دهم» ناشی از کمبود اطلاعات نیست؛ بلکه ناشی از کمبود آمادگی برای تحمل ناراحتی است. 🙏🏼اقدام کردن معمولاً با احساساتی مثل ابهام، ترس از شکست یا قضاوت شدن همراه است. در چنین لحظاتی، ذهن دلایل بسیار قانع‌کننده‌ای برای به تعویق انداختن کار می‌سازد؛ دلایلی که کاملاً واقعی به نظر می‌رسند. ✌️اما شاید مهم‌ترین سؤال این باشد: آیا این دلایل، ارزش زندگی‌ای را دارند که با دنبال کردنشان از دست می‌دهید؟ @topmemory1

🧠 سکوت؛ دکمه ریست پنهان مغز شاید فکر کنید سکوت فقط نبودِ صداست، اما پژوهش‌ها چیز دیگری می‌گویند. مطالعه‌ای از پژوهشگران دانشگاه دوک نشان داده است که دوره‌هایی از سکوت کامل می‌تواند به رشد سلول‌های عصبی جدید در هیپوکامپکمک کند؛ بخشی از مغز که نقش مهمی در حافظه، یادگیری و پردازش اطلاعات دارد. این فرایند که نوروجنسیس (Neurogenesis) نام دارد، با بهبود عملکرد شناختی و کاهش استرس ارتباط دارد. به زبان ساده، وقتی مغز برای مدتی از هجوم مداوم صداها، اعلان‌ها و محرک‌های مختلف فاصله می‌گیرد، فرصت پیدا می‌کند تا بهتر بازیابی شود و کارآمدتر عمل کند. پس گاهی هیچ کاری نکردن و چند دقیقه در سکوت ماندن، می‌تواند یکی از بهترین کارهایی باشد که برای مغزتان انجام می‌دهید. 📚 منبع: Kirste, I., Nicola, Z., Kronenberg, G., Walker, T. L., Liu, R. C., & Kempermann, G. (2013). Brain Structure and Function. @topmemory1

🧠 مدیتیشن؛ اکسیرِ جوانیِ مغز مدیتیشن فقط برای آرامش ذهن نیست، بلکه یکی از قدرتمندترین ابزارها برای حفاظت از مغز در برابر پیریه: «طبق تحقیقات دکتر ایلین لودرز (عصب‌پژوه)، مغز کسانی که طولانی‌مدت مدیتیشن می‌کنن، به‌طور میانگین ۷.۵ سال جوان‌تر از سن واقعی‌شونه. مدیتیشنِ تمرکزیِ مداوم با افزایش حجم قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex)، هیپوکامپ، تراکم ماده خاکستری و ارتباطات قوی‌تر در جسم پینه‌ای (Corpus Callosum) در ارتباطه.» فقط ۵ دقیقه در روز، اگر سال‌ها به‌طور منظم انجام بشه، می‌تونه ذخیره شناختی مغز رو تقویت کنه، استرس رو کاهش بده و از ماده خاکستری و سفید مغز محافظت کنه. @topmemory1