МАНИН ЧАЙ🌸🌿

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА, ЭФФЕКТИВНОСТЬ КОТОРЫХ ДОКАЗАНА НАУЧНО: Черника, земляника, аралия, козлятник, портулак, грецкий орех, фасоль, лавр, топинамбур, одуванчик, крапива, цикорий дикий, горец, медуница лекарственная, полевой хвощ, бузина черная, барбарис, зверобой, ягоды рябины, корни астрагала, чеснок, листья артишока, расторопша, таволга, манжетка Самые эффективные сборы для диабетиков имеют в своей основе листья черники: ❤️ Лист черники 50 г, стручки бобов 50 г, стручки фасоли 50 г, трава козлятника 50 г, лист мяты 50 г. 2 ст ложки сбора заливают 0,5 л кипятка, выдерживают 30 минут, принимают по стакану 3-4 раза в день до еды. ❤️ Лист черники 50 г, корень лопуха 50 г. Столовую ложку сбора заливают 1 ст кипятка , настаивают 30 мин и принимают по стакану 3-4 раза в день перед едой. ❤️ Берут лист черники, корень одуванчика, лист крапивы, траву спорыша и корень девясила в равных частях. Столовую ложку сбора заливают кипятком, настаивают 30 мин, принимают по 0,5 стакана три раза в день перед едой. ❤️ Лист черники 50 г, лист крапивы 20 г, лист брусники 30 г. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и принимают по стакану в течение для до еды. Во время приема травяных сборов и препаратов от диабета нужно контролировать уровень глюкозы в крови и быть внимательным к своему самочувствию. Всегда консультируйтесь со специалистом, лечащим врачом. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

Зверобой Чай из травяного сбора Вместе со зверобоем для чая можно собирать и другие целебные травы: листочки малины, душицы, крапивы, мяты, мелиссы. Цветки липы и лаванды, плоды шиповника тоже окажутся ценными компонентами в сборе. А еще не лишним там будет лимон. Лучшие ароматные сборы: Рецепт 1. 4-6 листиков малины + 2-3 листика душицы, 1 чайная ложка сухого зверобоя. Насыпать все это в заварник, залить водой – 350 мл или больше. Настоять минут 15, процедить, и пить в конце тяжелого рабочего дня. В чашку с чуть остывшим чаем добавьте ломтик лимона. Рецепт 2. Возьмите по 1 части зверобоя и цветков липы (1 ст. л. достаточно). Залейте 250 мл воды, дайте напитку настояться. При надвигающейся простуде – одно из самых полезных средств. Рецепт 3. Если смешать в равных долях сырье зверобоя и мяты (или мелиссы), добавить сюда еще и 1 ст. л. плодов шиповника, получится прекрасный антистрессовый напиток. Украсят его цветки лаванды (1 ч. л). Рецепт 4. Заварите крапиву и зверобой в равных частях. Хорошенько разбавьте кипяченой водой, чтобы напиток не был горьким. Подсластите медом. Средство помогает вернуть аппетит и наполняет жизненными силами. Чай из зверобоя от депрессии Для приготовления напитка потребуется две чайных ложки сухой смеси зверобоя, которые заливаются 200 мл. кипятка. Чай от стресса В сложных жизненных ситуациях восстановить силы и нормализовать состояние поможет полезный чай с успокоительным эффектом. В его составе: две чайные ложки зверобоя; чайная ложка мелиссы; чайная ложка страстоцвета; половина чайной ложки лаванды. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

❤️ ЛОСЬОН ДЛЯ УМЫВАНИЯ ЖИРНОЙ И ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ Если кожа лица жирная с угрями, то рекомендуется протирать ее лосьоном, который приготавливают следующим образом. Сначала готовят отвар ромашки, заливая кипятком 1 столовую ложку соцветий, полчаса настаивают и процеживают. В приготовленный отвар добавляют сок, выжатый из одного лимона. Используют при этом только эмалированную или стеклянную посуду. Режут мелко лимонную корку и помещают в другую посуду. Добавляют 2 столовые ложки сушеной аптечной ромашки и заливают 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают в продолжение одного часа в посуде с закрытой крышкой. Процеживают жидкость через сито. Два состава сливают в одну бутылку из темного стекла. Добавляют 35 мл столового уксуса, 95 мл камфорного спирта и 55 мл водки. Такой смесью протирают проблемную кожу 1-2 раза за день, пока не закончится лосьон. ❤️ НАСТОЙКА ДЛЯ УМЫВАНИЯ ПОРИСТОЙ КОЖИ При пористой проблемной коже лица полезно протирать его такой настойкой: сухие цветы аптечной ромашки в количестве 1 столовой ложки заливают 10 ложками водки и настаивают в продолжение 10 дней в посуде из темного стекла с крышкой. Состав фильтруют и используют для протирания лица 2-3 раза за неделю. ❤️ ОЧИЩАЮЩЕЕ УМЫВАНИЕ ОТВАРОМ РОМАШКИ Возьмите 5 пакетиков ромашкового чая и положите в 0,7 литра кипящей воды, кипятите в течение 1-ой минуты. Когда отвар полностью охладится, добавьте в него несколько капелек эфирного масла любого цитрусового и хорошенько перемешайте. Готово отличное средство для умывания, которое сделает вашу кожу лица чистой и гладкой! Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

НЕОБЫКНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ ОТ УМЫВАНИЯ РОМАШКОЙ! Ромашка лекарственная обладает широким спектром воздействия на организм человека. Потому и применяют ее как в медицине, так и в косметологии. Кто из женщин не старается как можно дальше отодвинуть процесс старения, а также избавиться от различных высыпаний и образований на коже? Одним из способов сделать это — соблюдение элементарных правил чистоты, и очень важно научиться правильно умываться. И поможет нам в этом целебные цветы ромашки. УМЫВАНИЕ РОМАШКОЙ: НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ Настой ромашки для умывания Чтобы кожа лица, была нежной и бархатистой, умывайтесь по утрам настоем ромашки. Готовится настой следующим образом: сухие соцветия ромашки в количестве 100 граммов заливают половиной литра кипятка, настаивают до полного охлаждения и процеживают. Такое количество отвара хватит вам на одноразовое умывание. Можно увеличить содержание отвара, сохраняя пропорции и хранить его в холодильнике, но не дольше 3-х суток. ❤️ УМЫВАНИЕ КУБИКАМИ ЛЬДА ИЗ НАСТОЯ РОМАШКИ Кубики льда, приготовленные из настоя ромашки, с успехом используют для протирания лица, груди и шеи после умывания, после приема душа. Такой своеобразный домашний криомассаж разглаживает морщинки, снимает раздражение, тонизирует кожу. Отвар готовят таким образом: 2 столовые ложки сушеной ромашки аптечной заваривают 1 стаканом крутого кипятка, ждут 25-30 минут, процеживают и разливают в формочки. Убирают в морозилку, через несколько часов кубики льда готовы к использованию. ❤️ УМЫВАНИЕ РОМАШКОЙ ПЕРЕД СНОМ На ночь полезно умываться и очищать лицо настоем ромашки с добавлением любого одеколона. Такое очищение особенно благоприятно для увядающей кожи. Отвар готовится описанными ранее способами. Потом в готовый охлажденный отвар добавляется чайная ложечка одеколона. В приготовленном составе смачиваются ватные диски, которыми лицо протирается. Поры лица открываются, кожа тонизируется. Перед сном кожа смазывается увлажняющим кремом. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

МАСКА - ВЫРУЧАЛОЧКА! Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно! ⬇️ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода. ➡️ ГОТОВИМ так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1/4 обьъёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно, чтобы банан был мягким, спелым), всё это вымешиваем постепенно, добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10. Итак, для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. Потом накладываем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой. 💢 ВНИМАНИЕ: так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость - в этом случае нанесите немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой! Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет! Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

ДЕЛАЕМ САМИ МАСЛА ИЗ ТРАВ ВАРИАНТЫ ПРОПОРЦИЙ: ❤️50 гр свежей травы на 300 мл масла ❤️сухой 100 гр/300 мл. ❤️ ХОЛОДНЫЙ СПОСОБ: Травы поместить в темную, стеклянную, плотно закрывающуюся посуду. Залить их базовым маслом. Перемешать так, что бы все травы пропитались маслом. Плотно закрыть банку, немного встряхнуть и оставить в темном, теплом месте. Каждый день следует встряхивать баночку так, что бы масло покрывало всю массу трав. Через 1-1.5 недели наш инфуз готов. Его стоит тщательно процедить, хранить в темном месте. Помните, что инфузы не стоит хранить дольше 35-40 дней. ВАРИАЦИИ. Держим таким образом травы дольше, 2 недели. Процеживаем. ВНОВЬ наполняем баночку травами и заливаем поцеженным маслом. Промешать для удаления пузырьков воздуха. Поставить на солнце прикрыв темной тканью. Таким образом получится особо сильное масло. ❤️ ГОРЯЧИЙ СПОСОБ: Травы поместить в стеклянную термостойкую посуду. Залить их маслом, перемешать. Затем отправить инфуз на 2 часа на водяную баню. На медленном огне, не перегревая, томить масло, периодически помешивая. Есть и другой вариант: отправить инфуз в духовку, и томить при минимальной температуре не менее 2 часов, так же периодически перемешивая масло и травы. Такой вариант приготовления инфуза, разумеется, быстрый, но самый лучший всё-таки холодный. 💢 При использовании горячего способа есть риск не уследить и перегреть масла, а высокие температуры, как известно, разрушают многие витамины полезные вещества. 📆 Такое масло можно хранить до срока годности жирного масла, но с одним условием, травы должны быть сухие. Если травы свежие , то храним не более 1,5 месяцев! P.S. собирать растения надо в сухую солнечную погоду, когда испариться с листьев роса, вдали от магистралей, избегая мест, где применяются удобрения и пестициды. Так как растения перед экстракцией нельзя мыть, то, чтобы избежать порчи косметического продукта, растительный материал не должен быть запыленным или сырым Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

ЭТО УНИКАЛЬНАЯ, ОДНА ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ ТРАВ Масло зверобоя эффективно при ожогах, гингивитах, язве голени и при заживлении ран и оно считается одним из лучших в этом! Зверобойное масло дает позитивный эффект при лечении эрозии шейки матки! Ставьте тампон на ночь, в течении 12-14 дней. ❤️ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА Зверобой находит применение в терапии заболеваний пищеварительной системы. Препараты из зверобоя уменьшают кишечные спазмы, расширяют сосуды, налаживают работу желудочных желез, стимулируют кровообращение, снимают воспаление в слизистых пищеварительного тракта, улучшает состояние сосудов и кровотока. Лечит бессонницу, нервные заболевания. ❤️ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ ❤️ПРИ ГИПОАЦИДНОМ ГАСТРИТЕ (С ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ), А ТАКЖЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРИТОКА ЖЕЛЧИ И ДИУРЕЗА, зверобой применяют в виде напара: столовую ложку измельченной травы заливают 200 мл кипятка и дают настояться 10 минут. Пить небольшими глотками по 100 мл 1-2 раза в сутки после еды. ❤️ПОЛЕЗЕН ЧАЙ ИЗ ЗВЕРОБОЯ ПРИ КИШЕЧНЫХ РАССТРОЙСТВАХ: в стакане кипятка в течение 10 минут настаивают столовую ложку цветков и листьев зверобоя. Пить по 2 стакана после приема пищи на протяжении дня. Курс лечения длительный. Увеличение дозы до 3-4 стаканов в сутки назначается при хронических поносах. ❤️ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ (С СОПУТСТВУЮЩИМИ ЗАПОРАМИ) столовую ложку смеси зверобоя, тмина и коры крушины в расчете 2:3:2 заливают 200 мл воды, варят около 10 минут и выпивают в сутки не менее 5 стаканов. ❤️ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ И ОБЩЕЙ СЛАБОСТИ, ВЫЗВАННЫХ ТЯЖЕЛЫМ ФИЗИЧЕСКИМ ТРУДОМ РЕКОМЕНДУЮТ РЕЦЕПТ: 2 ложки цветков зверобоя растирают с 4 ложками размягченного свежего коровьего масла, солят по вкусу и одну столовую ложку такой смеси размешивают в 2 стаканах пива. Пить снадобье в течение дня. ❤️ПРИ УМСТВЕННОМ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИИ, НЕРВНОМ ИСТОЩЕНИИ, НАРУШЕНИЯХ СНА ПОЛЕЗНО СРЕДСТВО: из 200 мл кипятка и одной столовой ложки смеси из травы зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного и корня дягиля лекарственного готовят напар, который выпивают за 30 минут перед сном. Зверобой в этой смеси укрепляет и регенерирует нервы, лечит бессонницу и неврозы. Это прекрасное лекарство при умственном переутомлении и функциональном истощении нервной системы. ❤️ПОМОГАЕТ ЗВЕРОБОЙ ПРИ ГЛИСТАХ: приготовить настой из расчета 15 г травы зверобоя на 100 мл кипятка. Принимать по 90-150 мл трижды ежедневно на протяжении 3 дней (детям от года до семи лет), в последний день приема дают слабительную соль, и проводят такое лечение циклом, в три этапа, с промежутками в 10 дней. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿❤️

8. Профилактика раковых заболеваний Сейчас активно ведутся исследования в сфере влияния мяты на образование раковых клеток. Есть мнения, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки. В настоящее время никаких достаточно достоверных доказательств нет, но всё-таки есть шанс, что скоро у нас появится ещё одно оружие против смертельной болезни. 9. Заправка к салату Хотите внести немного разнообразия в ваш овощной салат? Добавьте в него несколько листочков мяты. Ваши вкусовые рецепторы просто запоют от удовольствия. 10. Добавьте мяту в косметику Сделать домашнее мыло или шампунь, в принципе, не так уж и сложно. А с мятой самодельная косметика приобретёт удивительный аромат. Эфирное масло мяты можно найти в специализированном магазине или просто в аптеке. Кстати, капельку масла можно добавить и к фабричным кремам и шампуням. 11. Мятный лёд Чувствуете, что мяту уже нужно срочно использовать, поскольку она начинает портиться? Сделайте лёд с листочками мяты. Потом эти кубики можно будет положить в воду, лимонад или холодный чай, таким образом добавив к напитку свежую ноту. 12. Освежающий тоник для лица В большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте в холодильник на часок. Потом погрузите лицо в эту мятную воду. Вы почувствуете невероятную бодрость! 13. Освежите ковер Посыпьте ковер смесью сушеной мяты и пищевой соды, оставьте на час, а после — пропылесосьте. В комнате будет пахнуть чистотой и упоительной свежестью. 14. Сделайте освежитель воздуха Для этого достаточно смешать мяту с какими-нибудь другими цветами или лепестками и расставить эти ароматные смеси по комнате. 15. Освежите дыхание Смешайте масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода — получится домашняя зубная паста, которая и отбелит зубы, и освежит дыхание. Однако не увлекайтесь, такую смесь можно использовать не чаще, чем раз в неделю (а лучше реже), так как она разъедает зубную эмаль.

15 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЯТУ В БЫТУ 1. Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном. 2. Предотвращение инфекционных заболеваний Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания. 3. Борьба с мышами Если на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты, будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной! 4. Успокаивающий скраб для ног Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой. 5. Облегчение головной боли Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе, поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой. 6. Против заложенности носа Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же, как от капель для носа, но этот способ натуральный и более дешевый. 7. Снять стресс Мята — прекрасное легкое и натуральное успокоительное, которое поможет вам уменьшить уровень стресса и снять тревожные ощущения.

КАК ВЫБРАТЬ МОРСКУЮ КАПУСТУ? Среди одинаковых салатов отдайте предпочтение водоросли в прозрачной упаковке, только тогда Вы сможете хорошенько ее рассмотреть. Если ламинария не имеет четкой фактуры, выглядит как месиво, не стоит ее покупать. Скорее всего, она испорчена. Внимательно прочитайте этикетку. Полезным считается только тот продукт, где используется минимум консервантов. В идеале их должно быть не больше одного, например, Е-211. Это разрешенная Минздравом пищевая добавка. Обратите внимание на срок годности: если капуста хранится при температуре от 0 С до +4 С – жизнь ее коротка - не более 48 часов; от 0 С до -4 С - не более 72 часов; от -4 С до -12 С - не более 10 суток; при температуре не выше -18 С - не более 30 суток. НАЙДЕТСЯ ВСЕ! Витамины А, С, E – замедляют процессы старения, заботятся об иммунной системе. D – помогает организму усваивать кальций и фосфор. B1, B2 - обеспечивают энергией, нормализуют обменные процессы. B6, PP – важны для деятельности нервной системы, отвечают за состояние волос, ногтей и кожи. Микро- и микроэлементы Na, К – поддерживают кислотно-щелочной и нормализуют водный баланс. Ca – без кальция разрушаются кости и зубы. Mg – дефицит магния чреват бессонницей, хронической усталостью, остеопорозом, мигренью, сердечной аритмией и т.д. I – йод отвечает за нормальную работу щитовидной железы, недостаток приводит к таким заболеваниям, как эндемический зоб, кретинизм, гипотиреоз. Cl – хлор вместе с кальцием и натрием помогает регулировать водно-солевой обмен. ИНТЕРЕСНО‼️ Если не переносите вкуса морской капусты, не нужно насиловать себя в погоне за пользой. Просто добавляйте в готовые первые и вторые блюда 1 чайную ложку сухой ламинарии, измельченной в порошок, в качестве заменителя соли. Вкус будет неощутим, а ценные вещества полностью усвоятся организмом.

ЛАМИНАРИЯ (МОРСКАЯ КАПУСТА) Состав ламинарии уникален: аминокислоты, альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы. По сравнению с обычной капустой в морской вдвое больше фосфора, в 11 раз – магния, в 16 – железа, в 40 раз – натрия. ❤️Врачи Древнего Китая и Японии называли ламинарию морским женьшенем за способность быстро восстанавливать силы уставшего и ослабленного человека. Ученые также доказали, что при длительном употреблении в пищу морской капусты значительно улучшаются показатели крови: стерины препятствуют повышению ее свертываемости, образованию тромбов, и нормализуют ментструальный цикл у женщин. ❤️Ламинария является одним из самых действенных средств для нормализации работы кишечника. Ее применяют в качестве мягкого слабительного при некоторых функциональных запорах. Разбухая в желудке и сильно увеличиваясь в объеме, морская капуста вызывает сначала раздражение рецепторов, а потом – опорожнение кишечника. Поэтому подводное растение можно успешно использовать в диетическом питании. От него практически невозможно поправиться. Энергетическая ценность для 100 г продукта - 350 ккал, белков содержится 12 г, углеводов - 70 г, жира лишь 0,5 г. После того как капуста покидает морские глубины, она поддается небольшой термической обработке и сушке, так как почти полностью состоит из воды. Однако и после этих манипуляций ламинария ничуть не менее полезна: она теряет излишнюю влагу, но витамины и микроэлементы сохраняет полностью. Кстати, также не лишается ценных свойств и замороженная в брикетах до температуры -15...-18 С шинкованная морская капуста.

ВЕРЕСК ОБЫКНОВЕННЫЙ Благодаря своему богатому составу вереск обладает лечебными свойствами и может использоваться при: 🍃При заболеваниях кожи, сопровождаемых развитием воспалительного процесса, нарушением целостности кожного покрова. Выступая антисептиком, помогает при лечении ран, последствий ожогов, язв. 🍃Для лечения простудных заболеваний и болезней ротовой полости. Обладая противовоспалительными свойствами, вереск показан при стоматите, фарингите, и тонзиллите. Обладая отхаркивающими свойствами, растение способствует выведению мокроты и может применяться при бронхите, туберкулезе легких. 🍃Потогонные свойства позволяют использовать его при заболеваниях, сопровождаемых повышением температуры тела. Для лечения заболеваний мочевыделительной системы, таких как цистит, песок в почках, поскольку растение обладает диуретическими свойствами. 🍃Вереск можно использовать в качестве успокаивающего средства при расстройствах нервной системы. При заболеваниях желудка, связанных с повышенной кислотностью желудка. 🍃Для лечения холецистита. 🍃Настой цветков и листьев растения используют для усиления роста волос. Желательно отказаться от его использования при пониженной кислотности желудка, запорах, повышенной свертываемости крови. Это может нанести вред организму. Применяя средства на основе вереска необходимо помнить, что он способен вызвать заторможенность реакций, сонливость. В народной медицине вереск используют для приготовления настоек, настоев, отваров. При заболеваниях кожи помогает порошок цветков растения. Для лечения болезней горла и полости рта, болезнях нервной системы, используют водный настой: Рецепт : в емкость объемом 200 мл поместить 10-15 г вереска, залить кипятком. Смесь поставить на водяную баню на 15 мин, затем настоять 40мин. и процедить. Устранить бессонницу и нервное напряжение помогает чай из вереска (1 ч.л./200 мл воды) с добавлением меда. При приёме любых чаёв учитывайте возможность индивидуальной непереносимости или необычной реакции своего организма.

ГРЕЧИШНЫЙ ЧАЙ он же КУ-ЦЯО у китайцев и СОБАТЯ у японцев. ❤️Приятный легкий напиток с мерцающим ароматом и вкусом чего-то сливочного теплого, уютного. ❤️ К чаю он отношения не имеет, т.к. производят его из гречихи татарской, которая свободно растет в теплом климате и не требует к себе особого внимания. ❤️Напиток имеет настой золотисто-желтого цвета. ❤️ Но в тоже время гречишный чай полезен для похудения, так как он помогает организму усваивать питательные вещества и разгоняет метаболизм. ❤️ Снижает уровень сахара. Полезно выпить чашку гречишного отвара после обильного обеда, богатого углеводами. ❤️ Налаживает работу сердца. Гречиха хорошо влияет на сосудистую систему, повышает свертываемость крови, улучшает работу сердечной мышцы. Снижает холестерин.

«Дар небес» — чистотел Латинское название чистотела — хелидоний, что и означает «дар небес». У нас его нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. 🍀 Чистотел обладает противоопухолевым действием, рассасывает рубцы после инфарктов и инсультов. 1 ст. ложку на стакан кипятка настаивают 15 минут в термосе. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды. 🍀При миоме матки, мастопатии, аденоме предстательной железы, полипах желудка и кишечника. Смешать в равных частях сок чистотела и спирт, добавить 2 части меда. Перемешать, переложить в баночку и закрыть крышкой. Принимать по 1 десертной ложке 1 раз в день до еды. 🍀Соком растения отлично выводятся бородавки. Просто регулярно натирайте соком чистотела проблемные места. Не следует использовать чистотел, если бородавки находятся на слизистых места или рядом с ней. 🍀При укусах насекомых, ушибах, прыщах, ссадинах. Перемолоть в мясорубке надземную часть свежего чистотела. Отжать полученную смесь через марлю. Смешать сок с водкой в равных частях, слить в стеклянную или пластиковую бутылку, взболтать и поставить в темное место. Сверху будет прозрачная жидкость желтоватого цвета, снизу – темная. Для использования светлую жидкость слить в отдельную бутылку, остальное пусть стоит в темном месте. Смазывать кожу 2-3 раза в день. Строго следуйте рецептам — растение при неправильном использовании ядовито!

✅ КАКИЕ ТРАВЫ НЕЛЬЗЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Обязательно исключаем травы, влияющие на гормональный фон; стимулирующие мускулатуру матки. Травы, обладающие выраженным мочегонным и слабительным эффектами. Под запретом так же травы, содержащие алкалоиды, большое количество эфирных масел. Ни в коем случае не употребляем травы токсичные, ядовитые ( даже маленькие дозировки)! Исключения возможны, но только после согласования с фитотерапевтом. Не забывайте так же, что некоторые травы могут вызывать аллергические реакции и индивидуальную непереносимость. Аккуратнее относитесь к готовым сборам и фиточаю. Не всегда производители указывают подробный состав и противопоказания. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 👉Повышают тонус матки и могут спровоцировать выкидыш: базилик, душица, можжевельник, лист малины, пастушья сумка, полынь. 👉Влияют на гормональный фон: женьшень, маралий корень, элеутерококк, аралия, шалфей, солодка, боровая матка, красная щётка, клевер, хмель. 👉Содержат большое количество эфирных масел Мята,мелисса, душица, тимьян, чабер, донник, лофант, котовник, лаванда. И другие ароматно пахнущие травы. 👉Содержат разные алкалоиды Эти травы могут сказаться на развитие малыша, а также спровоцировать выкидыш. Зверобой, кипрей неферментированный, мать-и-мачеха,саган-дайля, лимонник. 👉Токсичные, ядовитые травы Багульник,чистотел, полынь,пижма, бузина, аконит, ландыш, софора, болиголов и др. 👉Могут вызвать поражение почек (сильные мочегонные) Брусника, толокнянка,клюква, зимолюбка, берёзовые почки, ревень, сосна, тополь,хвощ полевой. 👉Вызывают прилив крови к матке (слабительные) Алоэ, крушина, ревень, сенна, жостер, масло касторовое. Список дан не полный! Он намного больше. Написала что вспомнила)) Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!

👀 ПОЛЕЗНЫЕ ФАКТЫ. ПОЧЕМУ ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА ТАК ВАЖНО? Есть ряд причин, по которым здоровье кишечника так важно. ❤️ МЫ ВСАСЫВАЕМ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ИЗ ПИЩИ ЧЕРЕЗ КИШЕЧНИК В медицине есть поговорка: «Важно не то, что вы едите, а то, что вы можете усвоить». Есть здоровую пищу — это только часть уравнения; кишечник должен быть здоровым и хорошо функционировать, чтобы поглощать все питательные вещества, необходимые организму. Это очень важно, поскольку многие продукты, которые нам нравятся, не обязательно богаты питательными веществами. ❤️ МЫ УСТРАНЯЕМ ОТХОДЫ ЧЕРЕЗ КИШЕЧНИК Здоровый кишечник регулярно выводит отходы из организма через. Если выведение не является оптимальным, мы реабсорбируем токсины обратно в организм. ❤️ 70-80% ИММУННОЙ СИСТЕМЫ НАХОДИТСЯ В КИШЕЧНИКЕ Гиппократ сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике». 70-80% иммунной системы находится в кишечнике. Когда здоровье кишечника находится под угрозой, люди, как правило, чаще болеют и с трудом приходят в норму. ❤️ КИШЕЧНИК ВЛИЯЕТ НА НАШЕ ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ Исследования показывают, что микробиом кишечника влияет на неврологическую функцию и психическое здоровье. Другими словами, нам нужны здоровые кишечные бактерии, если мы хотим ясно мыслить, чувствовать себя счастливым и испытывать оптимальное психическое благополучие. .

ПОЧЕМУ ОБЪЯТИЯ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? 🤗 Объятия — это не только приятно, но и полезно! Польза объятий: ❤️ Усиливают иммунную систему Этот интересный факт обсуждается Эшли Монтегью в его книге «Прикосновения: значение кожи для человека». - Автор утверждает, что существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Мягкое нажатие на грудину и эмоциональный заряд стимулирует вилочковую железу, которая регулирует выработку организмом лейкоцитов, борющихся с болезнями. ❤️ Успокаивают нервную систему В момент объятий в организме происходит выброс гормона окситоцина, который отвечает за чувство привязанности и душевный покой. Объятия заставляют нас чувствовать эмоциональную и психологическую связь с другим человеком, они успокаивают нервную систему. Оздоровление часто оказывается ещё и очень приятным 🤗 Обнимайтесь почаще!

5 причин чаще есть красную рыбу! Морская рыба считается богатым и ценным источником полезных свойств для всего человеческого организма, при том, что блюда из нее являются очень вкусным деликатесом на любом застолье. Чем полезна красная рыба? ▫️Забота об иммунитете детей и подростков ▫️Польза для внутренних органов ▫️Источник легкоусвояемого белка ▫️Ключ к здоровой и долгой жизни ▫️Широкий выбор блюд для разнообразного меню

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА С Мощный антиоксидант, участник метаболических процессов в организме, витамин С. ❤️ Часто пишу про важность и необходимость получать его со свежими овощами и фруктами. Ведь это незаменимый кирпичик в строительстве крепкого иммунитета, в усвоении железа и кальция. Но что же будет, если витамина С недостаточно? ❤️ Витамин С участвует в производстве коллагена, который содержится в соединительной ткани. При его нехватке страдают кровеносные сосуды, связки и сухожилия, а кожа становится тусклой и менее эластичной. ❤️ Выработка гормонов тоже не обходится без этого ценного витамина. Дефицит нарушает работу надпочечников. ❤️Боль в суставах или головная боль, ❤️Медленное заживление ран, ❤️Ослабленный иммунитет и восприимчивость к инфекциям, ❤️Усталость, низкая работоспособность, подавленное состояние. ☝🏻 Все это последствия нехватки витамина С в вашем рационе. Если заметили у себя эти признаки, ешьте больше цитрусовых, зелени и свежих овощей. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

Польза от черники🫐 ▫️Черника используется для лечения диареи, тошноты и несварения. ▫️Помогает укрепить иммунитет, ▫️Полезна при анемии. ▫️Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. ▫️Заметно улучшает память и умственные способности, помогает сохранить мозг молодым. Черника почитается многими за неоценимую пользу, которую она приносит здоровью человека. Никакие лекарства не заменят целебных свойств лесных ягод.