Бегом к цели

Про коней, тренеров и миф о том, что сильным помощь не нужна. Вчера бежал мимо того самого табуна и подумал: красиво же выглядит независимость. Кони на дюне, ветер в гриве, никто ими не командует. Так и хочется тут же написать пост про свободу и гордо уйти в закат. Но давай честно. Знаешь, кто первым в истории подробно расписал, как обращаться с лошадью? Ксенофонт. Ученик Сократа, между прочим, не коновал с рынка, а философ. Написал трактат «О верховой езде» ещё в четвёртом веке до нашей эры. И вот что он там пишет: необученная лошадь — это нерастраченная сила. Она может скакать, куда хочет, всю жизнь — и так и не узнать, на что способна на самом деле. А в руках грамотного человека та же лошадь становится другим животным: быстрее, точнее, выносливее. Не потому что её сломали. А потому что кто-то со стороны увидел то, чего сама она не видит. Вот тебе и греки — две с лишним тысячи лет назад уже это просекли. И раз уж про лошадей заговорили — вспомни Хирона. Кентавр, наполовину конь, наполовину человек. Так вот этот кентавр воспитал чуть ли не всех главных героев греческих мифов: Ахилла, Ясона, Асклепия. Ахилл — сын богини, полубог, куда уж независимее. Но даже ему нужен был тот, кто покажет, куда бить копьём и когда придержать себя. Сила была своя. Направление — от учителя. В этом и фокус, который многие пропускают, красуясь словом «независимый». Независимость — это не «мне никто не нужен». Это «я сам выбираю, к кому идти». Табун на дюне бежит без команды, да. Но отдай любую из этих лошадей грамотному всаднику — и она пробежит дальше и быстрее, чем сама по себе. Не потому что слабая. А потому что тренер — не поводок. Тренер — это тот, кто видит твой галоп со стороны, пока ты чувствуешь только собственное дыхание. Так что если ты гордишься словом «независимый» — окей, уважаю. Только не путай это с «я всё сам, тренер не нужен». Ахиллу был нужен Хирон. Александру, который потом полмира прошёл, — Аристотель. А тебе, бегущему свои 12 км в 5 утра, — человек, который посмотрит на твой темп со стороны и скажет то, что ты сам себе никогда не скажешь. Сила — твоя. Направление можно взять у того, кто там уже был.

Ловите фотографии с Семейного Забега ФОТО ТУТ 👈

Утро. Время 4:00 Будильник звонит — ты выбираешь. Пока город спит, мы уже на трассе. Не потому что легко — а потому что цель не ждёт тех, кто ждёт удобного момента. В эту тренировку — длительный лонг клуба «5 утра»: 15–21 км, которые проверяют не ноги, а характер. Русский театр 🕓 Старт: 4:30 📏 Дистанция: 15–21 км (темп и дистанция — по силам каждого) 👟 Формат: длительный бег для тех, кто готов работать на результат Присоединяйся, если готов вставать раньше своих оправданий и верить, что воля тренируется так же, как выносливость. Записывайся в комментариях или в директ — увидимся на рассвете. Клуб «5 утра» — там, где начинается твоё утро и твоя воля. 🏃‍♂️

👨‍👩‍👧‍👦 СЕМЕЙНЫЙ ЗАБЕГ 2026 15 августа мы вновь собираемся на самом добром спортивном празднике этого лета — «Семейном забеге»! ❤️ Это уже добрая традиция, которую мы с радостью дарим жителям Махачкалы каждый год. Семейный забег объединяет поколения, вдохновляет на активный образ жизни и дарит яркие эмоции детям и взрослым. 📍 Место: парк Ленинского Комсомола, г. Махачкала 🏃 Дистанция: 1 км 📅 Дата: 15 августа 2026 года Приходите всей семьёй, проведите этот день вместе, поддержите друг друга и станьте частью настоящего спортивного праздника. Ждём каждого — независимо от возраста и уровня подготовки. Главное — желание провести этот день активно, весело и вместе! 🔗 Регистрация уже открыта.

Garmin переизобрели Vivoactive первого поколения и vivosmart 5 Рынок требовал. Нужен был конкурент woop, fitbit, Hume band и они сделали. Цирк какой-то. Garmin Cirqa 199 usd Время автономной работы: 10 дней Вес: 20 г Размеры: каждый цвет представлен в двух размерах: маленький/средний и большой/XL 4 варианта цвета: черный, серый, красный/розовый, темно-синий Ремешок на бицепс: есть (два размера), 59usd Кнопка: Да, для запуска действий вручную, повтора сигнала, Отслеживание ежедневных шагов и активности Отслеживание калорий Отслеживание сна, включая фазы/ этапы сна Обнаружение сна Интеллектуальный будильник для пробуждения Отслеживание температуры кожи по ночам Отслеживание SpO2 Частота дыхания Отслеживание стресса Отслеживание женского цикла Состояние готовности Трансляция частоты сердечных сокращений Автоматическое отслеживание тренировок Автоматическое определение вида спорта (для ограниченного числа видов спорта) Автоматический подсчет повторений Минуты интенсивности Оценки VO2m Подойдёт тем, кто не хочет спать в часах. Носить два устройства постоянно нет никакого смысла. Очередной бесполезный девайс, как монитор сна. Но мы конечно же ждём и будем покупать.

Есть цели, которые измеряются медалями. Есть цели, которые меняют историю. Наш атлет Иса начинает путь к рекорду Дагестана в марафоне. Рекорд 2:31:47 держится уже много лет. Это не просто цифры в протоколе — это результат, который заслуживает уважения. Именно поэтому попытка превзойти его имеет особую ценность. Цель поставлена. 📍 Апрель 2027 года. 📍 Марафон в Сочи. Впереди месяцы подготовки, тяжелые тренировки. Мы будем показывать этот путь таким, какой он есть — без прикрас. Независимо от того, чем закончится эта история, она уже стоит того, чтобы за ней следить. Добро пожаловать в путь. 🏃‍♂️

Здесь говорят о беге — но не только о беге. О людях, которые выходят за свои пределы. О дистанциях, после которых меняется что-то внутри. О Дагестане, горах и сообществе, которое строится вокруг привычки двигаться. Наш гость, наш брат — Рабадан Багомедов. Оператор НТВ. Медаль «За заслуги перед Отечеством» за десять командировок в зону СВО. 120 км в горах ночью. 171 км из Махачкалы до Грозного — 30 часов, 222 975 шагов, без сна.

Здесь говорят о беге — но не только о беге. О людях, которые выходят за свои пределы. О дистанциях, после которых меняется что-то внутри. О Дагестане, горах и сообществе, которое строится вокруг привычки двигаться. Наш гость, наш брат — Рабадан Багомедов. Оператор НТВ. Медаль «За заслуги перед Отечеством» за десять командировок в зону СВО. 120 км в горах ночью. 171 км из Махачкалы до Грозного — 30 часов, 222 975 шагов, без сна.

Новые победы DAGRUN🏁💪🏻 В эти выходные несколько ребят с нашей команды выехали на забег в Железноводске и вернулись не с пустыми руками Иса и Ариф показали отличный результат на забеге в 3 км и поднялись на пьедестал Иса — 1 место 🥇 Ариф — 3 место 🥉 Гордимся нашими спортсменами и продолжаем двигаться вперед. Новые старты , новые цели и новые победы в переди 👏🏻 Если давно хотел начать бегать — присоединяйся к DAG RUN. Твой первый старт начинается с первого шага. 🏃‍♂️💙

Интервью с Абдуллой Багомедовым. Поговорили о беге , прошедших ультра 🏁 И подготовке к Горному Королю 180 километров

Сегодня команды Dag Run и Спорт лидер организовали прекрасный, ежегодный федеральный забег, чем порадовали любителей бега множества городов Дагестана! Ну а завтра, в 6:00ч мы вновь собираемся у русского театра, чтобы пробежать длительную. 1 группа - 15км (5:30) 2 группа - 18км (4:20)