Галина Трескина | Психология целостности

🎙️ПОДКАСТ «Предательство» Смыслы👇🏻 Как работает программа? Моя ситуация и как я ее проживала Что скрывают программы и травмы? Выход «женской» части Медовый месяц Что важного услышали? Жду вашу обратную связь👇🏻

Меня удивляет тот факт, что наличие у человека образования принято считать гораздо важнее, чем понимание себя и того, что тобой управляет. Как будто то, кто ты по профессии важнее, чем счастье и удовлетворенность. Я много наблюдаю за людьми и ВСЕГДА проблемы на ровном месте от того, что мы не понимаем, что в моменте во мне говорит, что мною управляет, что заставляет открыть рот или совершить поступок… Если бы процессы были нам понятны- мы могли быть терпимее к другим, к их боли и страху, а не включать в ответ свои защиты, отрекаясь, обижаясь, закрываясь в ответ. Когда нибудь, систему «человек» будут преподавать в школе. Сейчас наука к этому не готова. Наука научилась описывать человека👇🏻 👣Тело принято рассматривать как механизм 🍃Психику как совокупность состояний 😤Поведение как цепь реакций 👰🏻‍♀️Судьбу как стечение обстоятельств Я называю это знание о ФРАГМЕНТАХ Но нет понимания самого человека. Поэтому остается надеяться только на себя 👉🏻 познавать себя, расти в глубину, расширять знание о себе, менять восприятие. Наших детей этому тоже никто не научит, кроме нас. Они продолжатели не только нашего рода, но и травматики.

Любовь не проходит с годами Стать счастливой в отношениях оказалось для меня намного сложнее, чем просто выйти замуж. Мне нужно было решить две главные задачи. Первая — поверить, что любовь не нужно заслуживать. Что не нужно быть правильной, удобной, успешной, сильной, чтобы тебя уважали, ценили и выбирали. Вторая — увидеть силу в своем мужчине. Перестать жить с ощущением, что все зависит только от меня. Перестать тащить все самой. В первом браке я не справилась ни с первым, ни со вторым. И я благодарна жизни за второй шанс. Сегодня у нас годовщина - 9️⃣ лет. Чтобы научиться я выбрала сложный путь. Я создавала в своей жизни события, в которых опускалась на самое дно своих представлений. Я сама создавала ситуации, в которых рушился мой идеальный образ. Я обещала и не выполняла. Не справлялась со своими обязательствами. Теряла крупные суммы денег. Принимала резкие решения, не посоветовавшись с мужем. Раз за разом разрушался образ женщины, которую можно любить. Рядом со своим мужем я научилась быть плохой, слабой, страдающей, ошибающейся, растерянной, никчемной, никакой. Я не верила, что такой меня можно любить, а он все это время был рядом и выбирал меня каждый день. В самых трудных ситуациях я видела его силу. Мужчину, который берет ответственность, выдерживает и продолжает действовать, когда сложно. И каждый кризис был не поводом усомниться друг в друге, а приглашением стать взрослее, честнее и ближе к друг другу. Рядом с ним я училась доверять, расслабляться. Он помогает мне во всем. Большинство бытовых дел он давно взял на себя. Когда я была в декрете, он помогал даже в моей работе: возил документы в таможню, отправлял их на электричке, чтобы я могла заниматься ребенком. Когда мне нужна помощь с мамой, он никогда не остается в стороне. Даже идти вместе убираться к ней для него — естественно. Наверное, любовь именно так и выглядит. Не громкими словами, а сотнями маленьких поступков, в которых каждый день звучит одно простое послание: «Я рядом». Любовь не проходит с годами, она окрашивается принятием. Уходит новизна. И за это в отношениях отвечают женщина. Женщина задаёт направление отношениям, а мужчина делает действия в этом направлении. Вы можете со мной не соглашаться. Это мой опыт. Благодарю тебя, мой любимый муж - ты самый лучший тренер. Ты научил меня быть добрее к себе. Заботиться о себе. Выбирать лучшее. Кайфовать здесь и сейчас. Всё это время ты не учил меня любить тебя. Ты научил меня любить себя. Сегодня я благодарна не только мужу, я благодарна себе за то, что выбирала не защиту, а внутреннюю работу. Я заблуждалась, когда думала, что счастливые отношения — это встретить своего человека.

📢ПОДКАСТ 2 ЧАСТЬ Смыслы⬇️ 🟠Цена отказа от своей жизни 🟠Чувство долга 🟠Жизнь по правилам семилетнего ребёнка, даже когда нам сорок 🟠Подавленная агрессия всегда найдёт выход: в отношениях или в теле 🟠Самая тяжёлая боль — сожаление о непринятых вовремя решениях ♥️ - ваша благодарность за выгрузку

Светлана, благодарю за поддержку и обратную связь. Я завтра запишу вторую часть подкаста… это вообще яма, в которую я могла бы себя закопать, если бы пошла на условия мамы☠️

Здравствуйте Галина❤️что вы рассказываете меня просто поразило сходство в моей ситуации с мамой ,в конце я плакала вместе с вами 😥 Мне бы хотелось попасть к вам на консультацию так как сил больше нет терпеть и решить самой не получается

🎙️ПОДКАСТ «Дайте людям разочароваться в себе» Смыслы 👇🏻 Какие решения открывают ящик Пандоры? Когда поднимаются мои программы, когда можно увидеть себя настоящего, на какую тебя согласны твои близкие, а какую отвергнут. Исповедь 💔

Какие решения нас развивают, а какие блокируют? Сейчас проживаю интересный период в жизни. Ощущение, что проскочила в окно возможностей и все складывается удачно. Этому есть объяснение. В этом видео поделилась смыслами после консультации. https://vkvideo.ru/video-214346743_456239369?list=82d294f6df51c0da9b

🎙ПОДКАСТ «КАК СПЕЦИАЛИСТЫ САМИ СЕБЯ ОБМАНЫВАЮТ?» СМЫСЛЫ👇🏻 🟠Что страшнее: не купят вообще или упахаться за низкий чек? 🟠Как создаем ситуацию «жопа горит» 🟠Слив энергии и работа в напряжении 🟠Страдает качество работы 🟠Внутренний конфликт 🟠Формируем судьбу 🟠Вот почему денег нет! Как на это смотрит психика и как защищает 🟠А если ты развиваешь еще при этом, то это пипец…

Галина, благодарю Вас за возможность поприсутствовать на занятии!)❤️ Всё было очень интересно, познавательно и так душевно, что создавался эффект живого присутствия) Я получила для себя много ценной информации и пользы. Желаю Вам успехов в дальнейшей разработке и внедрении Вашего метода! После услышанного на занятии у меня сложилось впечатление, что это не только эффективный инструмент для помогающих практиков, но и способ самопознания, более глубокого понимания себя и работы с собой) Спасибо за Ваш труд и знания!)💛

Большинство решений в нашей жизни принимает не разум, не логика, не здравый смысл. Сначала запускаются реакции/инстинкты, далее чувства\эмоции, далее мысли, и только после поведение. Решение принимается на этапе реакции/инстинкты! Поэтому часто думаем и понимаем, как надо, а делаем по старому. 5 июня в 11:00 МСК в группе обучения методу УПП мы проводим открытое занятие и разбираем карту психики человека. Мы узнаем: — как устроена психика человека; — какие зоны мозга управляют нашими реакциями; — почему возникают травмы; — как формируются сценарии отношений, денег и самооценки; — почему внутри появляются части личности, которые конфликтуют между собой; — где человек теряет контакт с собой настоящим. Это знания, которые должен понимать каждый человек, даже если не собирается становиться психологом. Разбираемся: • почему тянет в одни и те же ситуации; • почему сложно менять привычки; • откуда берётся тревога, контроль, зависимость от мнения; • почему одной осознанности часто недостаточно; • что на самом деле управляет человеком. После этого занятия многие впервые начнут понимать причины своих реакций. Отдельно расскажу о том, как работают современные методы психотерапии, в чём сильные стороны разных подходов, где их ограничения. И почему появился Метод удовлетворения психологических потребностей (УПП), который работает не с симптомом, а с причиной — неудовлетворённой потребностью. Если вам интересна психология, самопознание или профессия психолога приглашаю. Ссылка на обучение будет в этом канале. Если не получается присутствовать онлайн-напишите, пришлю запись.

Сейчас смотрю на эти события и думаю, что можно сказать обо мне, если не знать меня🤔 Мне определено она нравится, есть цель и движение к ней. Балансирует между работой и жизнью 👍🏻