Open Up

Нове відео на моєму каналі. Пост травматична терапія для моєї подруги с Запоріжжя, Анюти. Яке щастя, коли твої здібності можуть служити на благо близької людини 🤗❤️💫🕉️🎉

Чуть более подробно о Затмении Солнца, которое происходит сегодня. 🌑 Вообще сегодня довольно заряженный и многособытийный и астрономически, и астрологически день. Помимо Затмения, происходит также парад планет в знаке Льва. Он не самый насыщенный, бывало и большее скопление. Но нахождение в одном знаке 4х планет - имеет силу для событийности и нашего состояния. Тем более, что одна из планет - Юпитер. Он отвечает за успех и удачу, за авторитет и внутреннюю философию, за масштаб и рост по экспоненте. Поэтому все, что вы сегодня ‘посеете’ взрастет в разы сильнее и больше, чем вы ожидаете. [или даже не ожидаете]. Отсюда главнейшая рекомендация - не делайте ничего на авось, необдуманно, спустя рукава, со злом или завистью. Лучше ничего не делать, чем сделать плохо. Или лучше сделать чуть-чуть, но со всей душой, с любовью и вовлечением. Но в особенности важно сделать выводы. Затмения оси Дева–Рыбы заставляли разбираться с очень конкретными вещами: порядок; здоровье и тело; работа и обязанности; эффективность; контроль; полезность; умение быть нужным; исправление ошибок; «что я могу сделать, чтобы стало лучше?». принятие; доверие; отпускание; эмоциональные и духовные процессы; растворение старых границ; ситуации, где невозможно всё проконтролировать. Баланс между смыслами: «Я должен(-а) что-то исправить, проследить, контролировать» и «Я должен(-а) научиться что-то отпустить, довериться, принять». Это очень важные смыслы, чтобы перейти к следующей оси на 1,5 года, где мы учимся уже действовать не с позиции «должен/обязан», а из состояния «я хочу/у меня это получается лучше всего/всех». Наблюдайте за тем, как в это Затмение и в этот Коридор, событий носит будет сталкивать вас с данными осознаниями, выводами. Через отношения, через деятельность, через все то, что может зацепить эмоционально. Старайтесь оценить свои действия, решения и поступки с позиции: я делаю это потому что надо/должен или потому что умею и истинно хочу? Могу ли я повлиять на свое решение и выбор? Если нет - почему я допустил(-а) такие обстоятельства? Где случился переломный момент невозможности влиять? Что я могу сделать сейчас? Что я хочу сделать? Какова будет цена за такое решение? В коментариях можете поделиться тем, как себя сегодня чувствуете, что происходит в жизни важного. Связываете ли вы происходящее с тем, что было 17.02-3.03? Ну и если нужна точечная подсказка, пишите, проконсультирую лично 🙌🏻

Та й фрагменти виступу Олега Скрипки. Він молодець! Дуже приємний та драйвовий 🎉🥳✨Власне, це все що я бачила на фесті😅

Я ще перетравлюю враження від Аватару, але фінальна нічь, по традиції, не без гротеску та абсурду 😅🤌🕉️😂 мікродозінг, звичайно))) Ми довго чекали на початок з технічних причин, але воно того було варто! Шаманський психоделічний вайб від составу того виступу. Тому що на кожному концерті к головним артистам Волохатого Будди доєднаються різні друзі, тож кожен раз це імпровізація та Хвиля дня💫✨🔯 Яскравий фінал! 🤩🎉🔥

Мне очень сложно писать статью по этой замечательной книге: слишком много важных моментов и художественных описаний тонких процессов женской сексуальности. Тож приведу пару фрагментов. Сама книга безусловно заслуживает внимание широкой аудитории 💫 "Как именно функционирует ваша нервная сеть во время секса? Если вы найдете рисунок вегетативной нервной системы Неттера, там видно, как гениталии соединяются с нижней частью спинного мозга, который, в свою очередь, соединяется с головным мозгом. Все нервные окончания посылают сигналы от клитора, вагины, шейки, матки и т.д. в спинной мозг, а затем они достигают гипоталамуса и ствола головного мозга. Гипофиз находится под мозгом, а гипоталамус прямо над ним. Гипофиз называется главной железой внутренней секреции, поскольку он регулирует выработку всех гормонов мозга и тела, и в частности окситоцина, этой химической фабрики любви, на которой создается чувство привязанности, доверия, стремления создать пару. Гипофиз это место, где происходят все эмоциональные реакции. Здесь также регулируется допаминовая система, связанная с возбуждением и желанием. Окситоцин и другие гормоны, которые заставляют вас считать дурные привычки вашего любовника милыми, обрабатываются в гипоталамусе. Как и пролактин, который заставляет вас наконец встать с постели и заняться делами. Таким образом, можно сказать, что вагина посылает в мозг сигналы, которые управляют сознанием. Головной мозг так же посылает сигналы в клитор, вульву и влагалища, определяя момент, когда нужно выработать смазку, организовать приток крови к органам, испытать оргазм и почувствовать эмоциональную привязанность. Эта сеть так влияет на все системы наших организмов, что если мы не получаем достаточно внимания к себе во время секса с партнером, или не уделяем себе достаточно сексуального внимания, если у нас нет пары, то сигналы, об этом передаваемые через спинной мозг в головной и соответствующие гормональные реакции в мозге, могут спровоцировать у нас депрессию или вызвать заболевание сердца. Эта сеть постоянно передает настроение, ощущения и эмоции в наш мозг и обратно к кожным покровам и внутренним слизистым оболочкам. Это не сама вагина, а та сеть, которая находится внутри, позволяет нам испытывать большинство из тех ощущений, что мы чувствуем. Это из-за нее женщины по-разному реагируют на прикосновения и ласки. И это она приводит к изменению в женском сознании. А это изменчивость обусловлена тем, что женское сексуальное желание носит циклический характер. Если бы у женственности существовало какое-то определенное местонахождение, я бы сказала, что она сосредоточена там, в этой внутренней электрической сети, тянущейся от паховой области к мозгу." Наоми Вульф. Вагина. Новая история женской сексуальности.

Уф! Мощный отрывок из сериала «Йеллоустоун»: о Силе, желании Доминировать и о Покоренных👌🫶🏼💓 Не отказывайся от своей Силы 🕉️

Програма Аватару (оновлюється) https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KcaKUUvkHOTSYMh1hUBP1CzIeu22e9c4bHG6IMa8-7A/edit?usp=sharing

Друзі! Я вирішила поїхати на Аватар вілладж раніше (25.08), щоб допомогти з підготовкою до улюбленого фесту🤩✨🍬💫💖. Таким чином можна відпрацювати до повної вартості квитка. Але головніше - бути частиною чарівного фестивального руху України 💫 буду рада теплої компанії 🤗🫶 💖

Если посмотреть глубже Каждое поколение словно отвечает на вопрос предыдущего. Молчаливые: Как выжить? Бумеры: Как построить? X: Как стать независимым? Y: Как найти себя? Z: Кто я на самом деле? Альфа: Как жить вместе с искусственным интеллектом? Если сравнить ценности поколений, можно увидеть своеобразную эволюцию: Молчаливые: Безопасность Бумеры: Достижения X: Свобода Y: Самореализация Z: Аутентичность Альфа: Осознанность и технологии Есть красивая идея, которую разделяют многие психологи: каждое поколение развивает те качества, которых не хватало предыдущему. Люди, пережившие войну, учат стойкости. Их дети учатся строить и созидать. Следующее поколение учится полагаться прежде всего на себя и находить опору внутри. Потом приходит поколение, которое задаёт вопрос о смысле. Затем — поколение, которое ищет подлинность и уважение к индивидуальности. И наконец, новое поколение учится жить в мире, где человек и технологии тесно переплетены. Каждое поколение рождается не случайно. Оно приходит в мир с теми качествами, которые становятся особенно востребованы в своей исторической эпохе. Ты узнал себя или своих близких? Ведь если теория поколений поможет нам лучше понимать друг друга, то это - Кайф!

Поколение Молчаливых (рождённые 1928–1945) формировалось в условиях войны, послевоенной разрухи и дефицита. Очень ценят стабильность. Сильные стороны: терпение, дисциплина, ответственность, уважение к авторитетам, умение много работать, скромность. Трудности: страх перемен, сложно говорить о чувствах, привычка терпеть, высокая тревожность за будущее. Их жизненный принцип «Главное — выжить и сохранить то, что есть.» Поколение бумеров (1945–1963) формировалось в условиях послевоенного восстановления, экономического роста, расширения возможностей для образования и карьеры. Сильные стороны: они привыкли работать «по совести» и на долгосрочную перспективу. Часто остаются в компаниях на десятки лет. Ценят стабильность, профессионализм, иерархию. Ожидания от работодателя: стабильность условий труда, уважение к опыту, официальное оформление и социальные гарантии, четкое распределение обязанностей. Слабые стороны: трудоголизм, сложно отдыхать, успех часто связывают со статусом, эмоциональную близость иногда заменяют достижениями. Их девиз: «Работай усердно — и жизнь станет лучше.» Поколение X (1961–1981): родилось в эпоху перемен — они застали и поздний СССР, и его распад, и переход к рыночной экономике. Именно они первыми пережили масштабную трансформацию ценностей: от жизни по четким государственным правилам к адаптации в быстро меняющемся мире. Они помнят жизнь без интернета, но успешно интегрировались в цифровую эпоху. Сильные стороны:  самостоятельность, прагматизм, профессионализм, ответственность, критическое мышление, высокая адаптивность. Слабости: трудно доверять, склонность всё контролировать, эмоциональная закрытость, привычка рассчитывать только на себя. Ожидания от работодателя: четкие задачи со смыслом, гибкий график и гибридный формат, профессиональный рост, уважение к личному времени. Их мировоззрение «Лучше сделать самому.» Поколение Y / Миллениалы (1981–1996) стали первыми, кто вырос в открытом мире. Распад СССР, первые зарубежные поездки, развитие интернета, мобильной связи, соцсетей — все это сформировало поколение, привыкшее к непредсказуемости. Они умеют адаптироваться и не боятся перемен. Сильные стороны:  креативность, эмоциональный интеллект, стремление к самореализации, любовь к обучению, гибкость, социальная ответственность. Они ищут смысл в работе, а не только деньги. Ожидания от работодателя: возможность учиться и влиять на бизнес, открытость, честность, доверие, геймифицированный подход, современные инструменты. Слабые стороны: страх ошибиться, синдром самозванца, эмоциональное выгорание, желание быстро получить результат, тревожность. Их убеждение «Работа должна приносить смысл.» Поколение Z / Зумеры (1997–2012) росло во время событий, которые стали поворотными: пандемия, полномасштабное вторжение, искусственный интеллект. Они выросли в среде полной цифровизации и не представляют жизни без технологий. Сильные стороны: быстрое мышление, свобода самовыражения, личные границы, разнообразие, экологичность, ментальное здоровье, высокая чувствительность к несправедливости, не боятся искать себя, хотят гибких условий, проектного подхода и смысла в том, что делают. Ожидания от работодателя: гибкий формат (часто — удаленный), короткие задачи с быстрым результатом. Им важно дать свободу и четкий фрейм. Они быстро учатся, но редко принимают старые подходы. Сложности: трудно долго концентрироваться, перегруз информацией, высокий уровень тревожности, зависимость от обратной связи, страх упустить возможности (FOMO). Их девиз «Хочу быть собой.» Поколение Альфа с 2013 года Это дети искусственного интеллекта. Их взросление только начинается, но уже можно выделить особенности. Вероятные качества: невероятно быстрое обучение, интуитивное взаимодействие с ИИ, образное мышление, высокая гибкость, глобальное мышление. Возможные сложности: дефицит живого общения, зависимость от технологий, сложности с терпением, потребность в мгновенном результате.

Теория поколений — это социологическая концепция, разработанная американскими исследователями Уильямом Штраусом и Нилом Хоувом и впервые подробно представленная в 1991 году. Сегодня её активно используют в психологии, HR, маркетинге и бизнес-аналитике, чтобы лучше понимать ценности людей, особенности их мышления и выстраивать эффективное взаимодействие в командах. Меня эта теория привлекла тем, что она помогает перестать воспринимать людей как «ленивых», «слишком чувствительных» или «слишком консервативных». Вместо навешивания ярлыков она предлагает посмотреть глубже: каждое поколение формировалось в уникальных исторических условиях и поэтому приобрело свои сильные стороны, особенности мировоззрения и неизбежные ограничения. Более того, существует идея, что каждое новое поколение развивает качества, которых в той или иной степени не хватало предыдущему. Если взглянуть на историю под этим углом, теория поколений становится не просто описанием возрастных групп, а своеобразной картой эволюции общественного сознания и человеческих ценностей. Важно помнить, что теория поколений — это модель, помогающая увидеть общие тенденции, а не строгая классификация людей. Внутри каждого поколения существует огромное разнообразие характеров, жизненных путей и убеждений, поэтому любые описания отражают лишь наиболее распространённые закономерности. Далее мы рассмотрим шесть поколений, каждое из которых оставило свой уникальный след в истории и продолжает влиять на то, каким становится мир сегодня.

Давай поиграем в кайфологов?))) Давай отмечать то, что принесло нам Кайф сегодня? Давать имена приятным чувствам от «улыбнуло» до «заебисело». То, у чего нет имени часто остаётся незамеченным и уступает место проблемам. Давай делиться своими открытиями: от чего ещё можно получить Кайф? Разделенная радость становится глубже и интенсивнее. Может быть, ты тоже уже кайфолог, просто ещё не называл себя этим словом? Если тебе это близко, напиши мне (@evavilna) и мы кайфонём вместе 🫶🏼

Когда люди впервые видят в моем профиле слово "кайфолог", многие улыбаются. Кто-то вспоминает молодёжный сленг. Кто-то — наркотики. Кто-то считает, что речь идёт о бесконечном поиске удовольствий. Но на самом деле корни этого слова уходят в древний Восток, где кайфом называли не бегство от жизни, а момент, когда путник после долгого пути наконец оказывался в тени оазиса. Представь: раскаленная пустыня, плавящая жара. Долгий, изнуряющий путь и до цели ещё много дней… И вдруг Оазис! Прохлада, тень, легкий ветерок. Первый глоток свежей воды. Долгожданный отдых. Вот это - Кайф. Наверное, именно поэтому настоящий кайф так часто рождается на контрасте — после усилия, ожидания, жажды или долгого поиска. Арабское слово kayf (كيف) первоначально означало приятное состояние, хорошее самочувствие, наслаждение. Через турецкое keyif оно приобрело оттенок спокойного отдыха, внутреннего благополучия и приятной неги. В таком значении его употребляли и русские писатели XlX века. А что же со второй частью слова? У древних греков λόγος был одним из самых глубоких философских понятий. Он означал одновременно: слово, речь, рассказ, мысль, рассуждение, объяснение, принцип, разум. Слово logos противопоставлялось другому греческому слову — mythos. И если мифос — это рассказ, который принимается на веру. То логос — попытка понять, почему всё устроено именно так. То есть logos — это не просто разговор. Это осмысленное исследование и описание явления. Тогда что такое «-логия»? Слово λογία (logia) буквально означает: учение о... исследование... осмысленное изучение... Поэтому: биология — исследование жизни; геология — исследование Земли; социология — исследование общества. Не обязательно строгая наука. Именно область исследования. А кто такой «-лог»? Лог — это тот, кто занимается этим исследованием. Поэтому: Биолог — исследователь жизни. Психолог — исследователь психики. Культуролог — исследователь культуры. Сексолог - исследователь сексуальности. И... Кайфолог — исследователь кайфа. Заметь, не обязательно учёный. Не проповедник. Не эксперт. Не гуру. Именно исследователь. Получается, Кайфология — это осмысленное исследование кайфа и условий, при которых человек проживает Жизнь наиболее полно. Не культ. Не методика. Не обещание вечного счастья. Исследование и развитие способности замечать, понимать и глубже проживать жизнь. И я, как кайфолог, не скажу: «Я знаю, как тебе получить Кайф» Это настолько индивидуально (и это, наверное, самая интересная часть исследования). Я приглашаю тебя к исследованию твоего удовольствия, от маленьких радостей до настоящего Кайфа. Психология уже много лет изучает, как помочь нам избавится от проблем. Посмотри, сколько слов существует для страдания: тревога, фрустрация, выгорание, апатия, отчаяние, подавленность, стыд, вина, раздражение... Это отражается и в поп культуре: в прекрасном мультфильме «Головоломка 2», к примеру, из 9 чувств только 1 положительное. И даже не буду уточнят, чем пестрят новостные ленты. Вот и получается, что язык радости и тонких удовольствий пока гораздо беднее. Именно здесь, мне кажется, начинается пространство кайфологии. И в нем можно испытать настоящий Кайф первооткрывателя, делая свою жизнь счастливее, просто обращая больше внимания на то, что приносит тебе Радость, улавливая оттенки удовольствия, чувствуя полноту Жизни во всех её проявлениях. Я предлагаю тебе новое увлечение: осознанно, с любопытством и энтузиазмом, расширять свою чувствительность к Жизни. Вместе создавать язык, на котором можно исследовать позитивную сторону человеческого опыта. И если когда-нибудь ты ты тоже скажешь: «Я кайфолог», я очень надеюсь, что ты будешь иметь в виду не человека, который всё время ищет удовольствий. А человека, который умеет замечать, исследовать, понимать и бережно выращивать всё, что делает жизнь по-настоящему живой.

https://share.google/nJOq5LHIGoMWYV12f

Хто зі мною завтра вітатися з любими Аватаравцами?))) для безкоштовного квитка потрібно зареєструватися в боті 👌

Віпасана в Оріяні Віпасана, медитативний табір в Тиші, в Оріяні - це тепер мій улюблений відпочинок 🤩🫶🏼🙏🏼♥️🕉️ Само по собі цінно виспатися та сповільнитися, залишити телефон та справи, й просто бути. А в такому мальовничому місці як Драгобрат кожна прогулянка стає медитативною✨ Чудовий еко готель з приємними людьми та котиками, смачна здрава їжа, гуманний розклад 🙏🏼♥️🙏🏼♥️🙏🏼♥️ Майстер Тиші, володар цього простору, Оріян - справжній гуру, авторитет. Його доброта й мудрість відгукуються в Серці вдячністю та Любовʼю 🤗🙏🏼♥️ Окрема подяка за те, що це є благодійний проєкт, що дає можливість накупити крутих сувенірів (в відео тільки початок шопінгу))) та підтримувати місцевих 🙏🏼♥️🙏🏼♥️🙏🏼♥️ Це неймовірний досвід! З радістю чекаю на Гарбузову Віпасану! 💫😘