Павел Ветер · тантра, тело и осознанность

Я всегда повторяю, что путешествия невероятно расширяют кругозор. Побывав и пожив во множестве стран, столкнувшись со множеством разных культур, я с уверенностью могу сказать, что это невероятно помогает не зацикливаться на догмах, и делает мышление более гибким. Но помимо этого, жизнь в разных странах как ничто другое, помогает ценить те вещи, которые большинству людей кажутся совершенно обыденными. Сейчас, гуляя по улицам Москвы, я наслаждаюсь тем насколько зеленый, чистый и ухоженный это город. Например, только пожив в азии, начинаешь ценить возможность ходить пешком по широким, чистым тротуарам, и спокойно проходить километры, не боясь быть сбитым байком. И только побывав в городах, где зеленый парк или сквер - страшная редкость, место куда надо специально долго ехать, начинаешь ценить то, что в радиусе 15 минут пешком от дома у тебя несколько парков. Или вот например дворы. Обычные, всем нам привычные дворы, в которых мы детьми проводили время, зеленые, засаженные деревьями, тихие и спокойные дворы. Такая, казалось бы обыденная вещь. Но вы знаете, что очень мало где еще в мире есть концепт дворов? Привычных нам дворов очень мало в Европе, их можно встретить только в некоторых городских районах и то, далеко не везде. И еще меньше их в Азии, можно сказать что практически нету. Есть кондо - закрытая территория дома, доступная только для жильцов, но вот так чтобы ты вышел во двор, мог пройтись, посидеть на лавочке, пройти через дворы в соседний район или к магазину - такого нету. Нет детских площадок, где дети могут часами играть. Нет лавочек, где дружной гурьбой могут сидеть бабушки, нет удобных дорожек, где могли бы гулять молодые мамы с колясками. Многих вещей, которые нам кажутся совершенно привычными и не заслуживающими внимания, в мире просто нет, или есть как часть роскошной жизни, доступной лишь избранным. И именно путешествия помогают посмотреть на то самое, хорошо знакомое и привычное с детства под новым углом, с благодарностью думая о том, как много хорошего окружает тебя в жизни. Надо лишь уметь видеть и замечать это!

Друзья, и еще одно объявление сегодня, на этот раз от коллег, которые организуют очень мощный ретрит по Тантре в Турции. _____ ❤️ Перезагрузка отношений: Парная Тантра «Искусство Любви» в Турции 21-27 февраля ведущий Марк Муцио Существует подход, который сделал ТАНТРУ понятной, современной и невероятно эффективной для обычных пар, живущих в мегаполисах.  Имя этого подхода — «Медленный секс» (Slow Sex), а его создательница — Диана Ричардсон (Diana Richardson).  Она посвятила более 30 лет исследованию человеческой чувственности и помогла тысячам пар по всему миру спасти браки, вернуть страсть и открыть совершенно иной уровень любви. Метод Дианы Ричардсон — это не теория. Это живой опыт, который меняет качество жизни. Мы приглашаем вас прикоснуться к этой философии вместе с нами:  • 24–25 сентября 2026 года — на онлайн-мероприятиях с Марко Муцио, где вы сможете лично познакомиться с мастером, узнать основы метода и задать свои вопросы.  • 21–27 февраля — на большом выездном интенсиве «Парная Тантра. Искусство любить» в Турции, где в течение 7 дней ваша пара пройдет полную перезагрузку и откроет новую глубину любви.  Организатор ретритов: Нира +79222981074 t.me/NiraElena (пишите ваши вопросы в личку)  Позвольте себе и своему партнеру роскошь замедлиться. Ведь самая большая глубина открывается тогда, когда мы перестаем спешить.

Такие новости! 🤗 Буду рад видеть всех, кто почувствует отклик и желание прийти на любую из этих встреч 💗🙏

И вторая встреча, которую я хочу провести на следующей неделе, во вторник, будет посвящена теме: Как сегодня развивать свою практику и находить свой путь в работе с людьми Хочу провести небольшую живую встречу, что-то вроде мастермайнда для специалистов помогающих профессий — психологов, коучей, телесных и духовных практиков и вообще тех, кто работает с людьми или только начинает это делать. Мы живём в непростое время. Многие сейчас сталкиваются со сложностями в поиске клиентов, выходе на новую аудиторию и вообще пытаются понять, как развивать своё дело и продолжать практику в меняющихся условиях. Но мне хочется сделать эту встречу шире, чем просто разговор о продвижении. Хочу создать пространство, где каждый из пришедших сможет поговорить о своей практике, своих вопросах и сложностях, посмотреть на ситуацию немного со стороны и увидеть, какие возможности для развития есть именно сейчас. Я поделюсь своим опытом частной практики, работы с людьми и группами, своими удачными решениями, ошибками и тем, что понял за годы работы. А большую часть встречи хочу оставить для разговора, ваших вопросов и обсуждения ваших конкретных ситуаций. За одну встречу мы, конечно, не решим все вопросы. Но вполне можем лучше увидеть, где каждый из нас сейчас находится, что тормозит движение и на каких следующих шагах имеет смысл сосредоточиться. Хочется сделать это небольшой, тёплой, наполняющей энергией и верой в себя встречей за чашкой кофе, где можно спокойно поговорить о реальной жизни помогающего практика. 📅 Вторник, 18 августа 🕐 [Время в 11.00 - примерно 2 часа по продолжительности] 📍 [5 минут от м. Третьяковская, точный адрес в личку при записи] 💰 Участие — 1000 ₽ Количество участников хочу оставить небольшим, чтобы у каждого было время рассказать о своей ситуации и включиться в общий разговор. Если хотите присоединиться — напишите мне в личку на @Pavel_veter 🙏

1. В это воскресенье хочу провести открытую энерго-практику в парке. 🌿 Да, сейчас на улице прохладно, но в воскресенье, если верить прогнозу, обещают теплый и солнечный день. ☀️ Будем работать с дыханием, движением и вниманием к телу — через активные энергетические упражнения, которые помогают усилить ощущение внутреннего потока, добавить больше энергии и яснее почувствовать своё намерение на то, что хочется привнести или реализовать в жизни. Практика будет достаточно динамичной, но специальная подготовка или опыт не нужны. Можно приходить, даже если вы никогда раньше не занимались энергопрактиками. Сама практика займёт примерно час, а после никуда не будем спешить: попьём чай, пообщаемся, можно будет поделиться впечатлениями и просто побыть вместе на природе. 📍 Практика пройдет в Нескучном саду. Вход со стороны м. Ленинский проспект 🕐 Воскресенье, 16 августа в 12.00 Участие — за донейшен. Можно будет после практики оставить любую сумму в качестве благодарности, если вам понравится. 🤗 С собой возьмите: — удобную одежду, в которой можно свободно двигаться; — воду. Если хотите присоединиться — напишите мне в личку на @Pavel_veter Буду рад увидеться и попрактиковать вместе 🌿🙂

Друзья, сейчас будет объявления о двух встречах которые я хочу провести в ближайшие дни. 🤗

ПУТЬ МАСТЕРА Я много общаюсь с людьми, которые как и я работают в качестве помогающих практиков - психологов, телесников, тантриков и.т.д. Мало кто из них начинал свой путь с мысли «Я хочу работать с людьми». Обычно всё было гораздо проще и более лично. У кого-то самого были сложности в отношениях, и он пошёл в терапию. Кто-то пришёл в йогу, потому что болела спина и хотелось почувствовать себя лучше в собственном теле. Кто-то начал медитировать, потому что не справлялся с тревогой и постоянным внутренним шумом. А кто-то пришёл в тантру, потому что хотел разобраться с собой, своей сексуальностью, близостью, отношениями. То есть вначале человек чаще всего ничего не собирается преподавать и работать как помогающий практик. Он просто пытается решить что-то своё. Например, я навсегда запомнил, как Андрей Сидерский - один из величайших мастеров йоги современности, сделавший невероятно много для популяризации йоги на террритории бывшего СССР, рассказывал, что начал свой путь, потому что в шесть лет у него обнаружили сколиоз в серьезной степени, и ему пришлось начать заниматься плаваньем, лечебной физкультурой, а затем и йогой - как способом поддерживать здоровье своего тела. И уже из этого выросла главная страсть и работа всей его жизни. То есть практически всегда человек начинает с решения личной проблемы, личного запроса, а потом проходят месяцы и годы, он практикует, учиться, пробует новое, что-то отбрасывает, а что-то становится частью жизни. И тогда, то, что изначально было проблемой постепенно превращается в опыт. И вот, ты уже не просто знаешь какие-то правильные слова из книги или с обучения. Ты понимаешь изнутри, каково это - быть в определённой точке и как из неё можно двигаться дальше. И где-то здесь иногда впервые появляется мысль: а может быть, то, что я столько лет изучал и проживал для себя, может быть полезно не только мне? Для меня в этом и есть очень естественная логика Пути практика, который звучит так: Я практикую → я меняюсь → я нахожу свой путь → я начинаю делиться этим с другими → я становлюсь практиком → я учусь строить устойчивую практику. Сначала я практикую, потому что мне самому это нужно. Я ищу ответы, учусь лучше чувствовать себя, разбираюсь со своими ограничениями, телом, отношениями, эмоциями, желаниями. Потом я меняюсь. Какие-то вещи перестают быть теорией и становятся прожитым опытом. Я уже не просто верю, что практика может работать, — я вижу, что она что-то изменила во мне самом. Постепенно я нахожу свой путь. Из множества методов, учителей, идей и подходов начинает складываться что-то своё. Я всё лучше понимаю, что мне близко, во что я действительно верю и чем хочу заниматься дальше. И тогда естественно возникает желание делиться этим с другими. Сначала, возможно, просто рассказывать. Потом проводить практики, консультировать, вести занятия или группы. Так постепенно я становлюсь помогающим практиком. Но здесь, как мне кажется, начинается совершенно новый этап. Потому что собственного опыта и знаний уже недостаточно. Нужно учиться видеть другого человека, а не только себя. Понимать границы своей компетенции. Уметь объяснять то, что ты делаешь. Учиться быть рядом с чужим процессом, а не пытаться провести каждого своей дорогой. А дальше появляется ещё одна задача, о которой во время собственного поиска мы обычно вообще не думаем: как сделать так, чтобы практика стала устойчивой частью жизни и своим делом. Как проявляться. Как рассказывать о себе без ощущения, что ты кому-то что-то навязываешь. Как находить своих людей. Как назначать цену за работу. Как создавать продукты, и выстраивать свою практику с людьми как работу. И вот эту часть пути я всё чаще для себя называю Путём мастера. Не потому, что в какой-то момент человек окончательно становится «мастером» и ему больше нечему учиться. Скорее наоборот... в этот момент начинаешь учиться куче новых вещей )) Просто в какой-то момент собственный внутренний путь начинает продолжаться уже через других людей, через работу, проявленность и своё дело. 🙏❤️

Друзья, я ещё в июне писал, что совсем скоро у меня появится новый сайт. Ну что сказать… «совсем скоро» немного затянулось 😅 Я делал его полностью сам, с нуля. Несколько раз что-то переделывал, переписывал, менял структуру, добавлял новые разделы. Все как обычно бывает, когда создаешь что-то новое и хочешь сделать это как можно лучше )) В процессе понял, что мне хочется создать пространство, куда можно прийти почитать, подумать, познакомиться с моим взглядом на тантру, сексуальность, осознанность, найти что-то созвучное себе - а уже потом, если захочется, пойти глубже. И вот, кажется, это пространство наконец появилось. Тантра для Жизни — мой новый сайт: https://www.pavelveter.pro/ Я старался сделать сайт эстетически красивым, и мне кажется это получилось, особенно когда смотришь в десктопной, а не мобильной версии. Сейчас на нем уже можно найти статьи и материалы о: — современной тантре — связи тела и психики — отношениях и близости — осознанности — сексуальности — проявленности, поиске своего пути и мастерстве Там же я постепенно собираю в одном месте мои практики, курсы и информацию об индивидуальной работе. Конечно процесс наполнения еще в самом разгаре, статей и практик пока не так много и все будет постепенно добавляться и расширяться. А пока буду рад, если вы заглянете и немного там побродите и затем расскажите - как вам? 🙏🙂 https://www.pavelveter.pro/

Зерно проявленности: Почему быть собой - это самое сложное путешествие. В современном мире мы часто слышим призыв: «Будь собой», «Проявляйся», «Не играй роль». Кажется, что это самое естественное состояние - просто быть. Однако, если копнуть глубже, мы сталкиваемся с парадоксом, который меняет взгляд на личностный рост. Недавно в разговоре с одним из подписчиков прозвучала глубокая мысль: «Проявленность - это быть, а не казаться». С этим сложно спорить. Это про искренность, про отсутствие масок, про жизнь в моменте. Но что на самом деле скрывается за этим простым словом - «Быть»? Точка А: Бытие на диване Представьте человека, который хочет вести блог на большую аудиторию, петь или танцевать, создавать что-то новое или просто выйти на новый уровень финансов. Если опираться на его «бытие» прямо сейчас, в текущей точке А, мы увидим его условно лежащим на диване, делающим сто-то обыденное и привычное ему. Это его текущая реальность, его безопасное и привычное состояние. Если он останется в этом «бытии», никаких изменений не произойдет. Чтобы перейти в новое состояние (на сцену, в новый бизнес, в творчество), ему нужно сделать то, чего он никогда не делал. Это действие находится за гранью его текущего «я». И здесь возникает главное противоречие: проявленность - это не просто быть, это быть готовым перестать быть прежним. Любое новое проявление - это всегда выход из зоны комфорта. И почти всегда это связано с ломкой, страхом и внутренним сопротивлением. Почему так происходит? Мне кажется, природа дает нам прямую подсказку. Посмотрите на любую форму жизни в момент ее появления: Ребенок. Прежде чем сделать первый вдох, он проходит через родовые пути. Это тяжелейший процесс, полный напряжения и сопротивления. Птенец. Чтобы увидеть мир, ему нужно приложить невероятные усилия, чтобы проклюнуть твердую скорлупу яйца. Росток. Он не появляется на поверхности легко и играючи. Сначала он пробивает плотную оболочку семени, затем преодолевает толщу твердой почвы, чтобы дотянуться до солнца. Во всех этих случаях переход от «не-жизни» к «жизни» (или от одного состояния к другому) невозможен без преодоления барьера. Скорлупа, почва, сопротивление мышц - это не просто препятствия, это условия трансформации. Без них рождения не происходит. Возможно, именно в этом кроется ответ на вопрос: «Почему так сложно начать проявляться?». Когда мы решаем явить миру что-то новое, мы пытаемся прорастить зерно того потенциала, которое заложено в нас, но еще не реализовано. Это зерно реально существует, оно наше, оно истинное. Но чтобы оно проросло, нам нужно пройти тот самый путь сопротивления. Получается, что «Быть» в моменте (лежать на диване) и «Быть» в процессе проявления (идти на сцену) - это два разных состояния. Путь между ними лежит через преодоление. Получается, что проявленность в контексте личного роста и развития - это не статичное «быть», а динамический процесс становления. Это последовательность новых действий и состояний, которые иногда кажутся неестественными, но именно так и рождается новая реальность. Может быть, внутренний личностный рост и правда требует этого преодоления как необходимого условия? Как плата за то, чтобы реализовать свой потенциал? Если вы чувствуете сопротивление, страх или ломку, когда пытаетесь проявиться по-новому — возможно, это не знак того, что вы делаете что-то не то. Это скорее признак того, что вы пробиваете скорлупу своего старого мира, чтобы родиться заново в новом качестве. А преодоление это не ошибка системы, а ее неотъемлемая часть, которая отделяет потенциал от реальности. А как вы думаете? Согласны ли вы с тем, что для настоящей проявленности нужно пройти через «точку сборки» старого себя? Делитесь в комментариях, мне очень интересно ваше мнение. 🤗🙏

Друзья, пару недель назад я рассказывал здесь о своих массажных сессиях, и хочу снова напомнить о такой возможности: пока я в Москве, ко мне можно записаться на индивидуальную массажную сессию. В последнее время я получил несколько очень тёплых отзывов. Часть из них прикреплю к этому посту. Сессии с разными людьми проходят по разному, в зависимости от запроса. Иногда это больше про расслабление, иногда про контакт с телом и чувствами, иногда наполнение энергией. Если вам откликается. Если хотелось бы попробовать работу со мной - до конца августа можно записаться на сессию. По условиям: Продолжительность сессии - 1.5 часа. Стоимость — 7500 ₽. Есть несколько мест на ближайшее время. Если откликается - напишите мне в личные сообщения на @Pavel_veter. Я расскажу подробнее, как проходит сессия, отвечу на вопросы, и договоримся о времени встречи. 🙏

ТАНТРА В ПОВСЕДНЕВНОСТИ Знаю, что у многих Тантра ассоциируется с какими-то необычными сексуальными переживаниями. Но мало кто понимает, что Тантра – это не секс, не действие, не ритуал, не процесс, а состояние вашего сознания, в котором вы совершаете определенные действия, и сексуальные в том числе, поскольку секс – это часть нашей жизни. Так что, в каком-то смысле, практика Тантры - это практика состояний. Когда все, что было в вашей жизни серым и скучным, раскрашивается в яркие сочные цвета с помощью переполняющей вас энергии. Секс здесь лишь одно из возможных проявлений жизни. Мне очень нравится практика состояний в повседневной жизни. Когда я концентрирую внимание на ощущения, эмоциях, состояниях в повседневных делах и мелочах. Совершенно простые на первый взгляд действия, которые тем не менее и делают жизнь ярче и счастливие. - Например, ходить по улицам и просто улыбаться себе, людям, окружающему миру: небу с пробегающим по нему облаками, солнечным лучам и каплям дождя. - Пить кофе, чувствуя каждый его глоток, смакуя, глубоко вдыхая запах. - Проводить пальцами по руке близкого человека, чувствуя каждое микродвижение и прикосновение. - Слушать музыку, погружаясь в нее тотально. - А если хочется, не просто слушать, а танцевать, отдавая свое тело во власть ритма. Наслаждаясь каждым движением. - Иногда просто делать гримасы, кривляясь и становясь совершенно безумным. Просто потому, что хочется. Не бояться казаться при этом глупым и детским. - Учиться хвалить и благодарить, и наоборот, получать благодарность и похвалу. - Впускать творчество в свою жизнь. Даже если это просто процесс приготовления какого-то нового блюда. - Разрешать себе чувствовать и проявлять эмоции. Разрешать себе слезы. Разрешать грустить и обижаться, если это действительно то, что чувствуется сейчас. Быть естественным, не терея при этом осознанности. - Жить и наслаждаться жизнью - поскольку, в конце концов, это самая лучшая практика из возможных! 🙏❤️

В пятимерном измерении при каждой развилке линия разветвляется. Жизнь перестает течь по одной линии и превращается в огромную структуру - что то типа дерева с разными ветками - вероятностями. Где-то человек стал богатым, где-то нищим, где-то умер еще в молодости, попав в аварию. Связь с физикой возникает через квантовую механику - в ней считается, что при квантовом событии не выбирается один возможный исход, а все возможные исходы события существуют параллельно. Именно на этом уровне возникает идея о множественности или параллельности миров - двойников нашего мира с другими вероятностями развития событий. Ученые всего мира спорят о вероятности существования этих паралельных пространств-вселенных, где есть другие версии земли и нас самих. А фильмы, книги, эзотерические толкования показывают и обсуждают эту идею с разных сторон. Заметили кстати, последние годы особенно много этого? Например почти в каждом фильме Марвел обыгрывается идея существования мультивселенной )) И вот кто знает.. когда мы чувствуем, что могли бы прожить какую-то другую жизнь, стать кем-то другим, заниматься чем-то совершенно иным, чем занимаемся в этой жизни, возможно мы подсознательно улавливаем вполне себе существующие вероятности в параллельных мирах, где наши двойники живут какой-то совершенно другой жизнью.. На пятом измерении с делением на ветки-вероятности событий история не заканчивается. Существуют и шестое, седьмое, восьмое измерение - где в дело вступают уже совершенно другие законы физики, которые обычному человеку даже сложно будет себе представить. Ученые исследуют, спорят, пытаются доказать или опровергнуть существование этих измерений, и описать их понятным языком. Одно можно сказать точно - мир в котором мы живем невероятно сложно и многогранно устроен. И я уверен, что человеку предстоит еще совершить множество удивительных открытий, и возможно когда-нибудь выйти за рамки ограничений фзиического тела нашего привычного мира и начать путешествовать в других мирах и измерениях.. Надеюсь дожить до этих новых открытий 🙂

Сегодня хочу поделиться с вами теорией многомерного пространства. Многие ведь наверняка слышали о том, что мир устроен намного сложнее, чем привычный нам трехмерный. Я люблю время от времени погружаться в изучение каких-то сложных вещей, которые описывают устройство нашей вселенной. И пусть это будет далеко от реальной жизни и каких-то практичных вещей, зато дает простор воображению и полету фантазии )) Итак, начнем с первого измерения - нулевого. Нулевое измерение - самая простая форма в математике. Здесь нет никакого направления. Нельзя сдвинуться ни вперед, ни назад, ни вверх, ни в сторону. Любое движение не возможно. Все что существует в таком измерение - точка. У нее нет ни длины, ни ширины. Нулевое измерение это полное отсутствие пространства как такового. Считается, что до большого взрыва наша вселенная была именно такой - некая невообразимая точка без пространства и времени, и лишь после рождения вселенной, после большого взрыва, появились такие понятия как пространство, масса, время. Считается, что никакое существование в нулевом пространстве невозможно. Это скорее фундаментальное математическое понятие, чем реальный объект-мир. Первое измерение - одно направление. Линия идущая строго по прямой. Движение в первом измерение возможно, но строго в рамках одной линии, вперед или назад. Если на линии появляется препятствие, оно полностью перекрывает путь. Чтобы обойти препятствие нужно обойти его, а здесь это невозможно. Для существа жившего бы в таком измерении, любая преграда на линии, стало бы концом вселенной. Второе измерение - пространство, где к длине добавляется второе направление - ширина. Проще всего представить второе измерение как лист бумаги с рисунком, все объекты присутствуют как рисунки - у них нет глубины, высоты, они живут в плоскости. Положение любой точки можно задать двумя числами - по оси Х и оси Y Эту идею как плоскости с двумя координатами используют как математика, так и физика. И это то, что всем нам хорошо знакомо по школе - задачки по математике и геометрии в рамках простой оси координат )) Третье измерение это пространство где к длине и ширине добавляется третье направление - высота. Здесь у всех предметов и объектов возникает объем. И это тот мир в котором мы с вами живем и хорошо знаем )) В трехмерном мире любой объект имеет форму и занимает какое-то место. У него есть высота, ширина и глубина. Четвертое измерение - Обычно описывают как добавление еще одной координаты к трем пространствам. В современной физике роль этой четвертой координаты выполняет время. Его рассматривают не как абстрактный поток, а как еще одно измерение по которому можно задавать событие. То есть на рисунке координат добавляется еще одно измерение - время, так как каждый физический объект существует какой-то отрезок времени, который можно измерить. Чтобы легко было представить себе четвертое измерение можно представить аналогию видеоролика который монтируешь в монтажной программе. Зритель воспринимает видео последовательно кадр за кадром, так же, как мы воспринимаем свою жизнь. А вот монтажер видит на таймлайне ролик сразу целиком - начало, середину и конец, со всеми отрезками - разными событиями на протяжении этого видео. Если перенести эту идею на четырехмерное существо, оно бы воспринимало нашу трех мерную вселенную не как последовательность моментов, а как целиком разложенную во времени структуру. Для него все состояния объекта от прошлого до будущего существовали бы сразу, как один протяженный отрезок во времени. Человек был воспринимался как протяженный объект, где можно увидеть одновременно его рождения и смерть. А прошлое, настоящее и будущее или потеряли бы смысл, или их стало бы возможным воспринимать одновременно. Пятое измерение. Вводится уже не как строгая физическая величина, а как удобная метафора. Если в четвертом измерении время становится осью по которому растягивается единственная линия жизни, то в пятом добавляется - Возможность. Идея такая - каждое события и каждый выбор можно представить как развилку. Продолжение 👇👇

Паша подпишусь) Ты мне очень помог понять все это)

Прошедшая неделя выдалась у меня очень интенсивной в плане работы. Я провел несколько массажных сессий, телесных практик, а также пару консультационных и коучинговых сессий для моих начинающих коллег. Каждая такая сессия дает мне идеи того, чем поделиться с вами )) Вот например, последняя коучинговая сессия с начинающим коллегой - помогающим практиком, была о собственном позиционировании и самоопределении как специалиста. Только не бойтесь, я не буду грузить вас маркетингом )) Просто несколько интересных мыслей… Я часто вижу у начинающих коллег проблему, когда тяжело объяснить людям чем ты занимаешься, в чем твоя суть как специалиста, и что ты можешь дать человеку? А еще чаще бывает так, что тяжело выбрать - чем заниматься, в какое направление идти, какой метод выбрать. Рад справедливости надо добавить, что сам также много раз в жизни сталкивался с такими проблемами.. И вот что получается - человек учится, ходит на разные курсы, получает дипломы и сертификаты, накапливает знания, методы, подходы - и не может выбрать направление работы, сформулировать кто он, о чем, что делает.. Мечется из стороны в сторону как лист на ветру. Повторюсь.. это очень частая проблема у начинающих, которая иногда затягивается на годы! Я изучал этот вопрос вдоль и поперек и пришел к следующему выводу - что это не просто проблема формулировок или слабого маркетинга и позиционирования. Все намного глубже. Человек не может ясно объяснить свою работу, потому что она ещё не сложилась внутри него в собственную целостную систему. Он накопил много отдельных элементов: телесные практики, психология, коучинг, метафорические карты, медитации, работа с травмой, энергией, отношениями, самооценкой… Каждый метод по-своему интересен. Каждый пройденный курс открывает ещё одну дверь. Но между этими знаниями пока нет внутреннего центра и ответа на вопросы: Что именно я вижу в человеке? Как я понимаю причину его трудностей? В каких изменениях особенно хорошо умею сопровождать? Отсюда и возникает хаос. Причём постоянное обучение иногда этот хаос не уменьшает, а усиливает. Человек надеется: «Вот пройду ещё один курс - и наконец пойму, кто я как практик». Но получает ещё один метод, ещё одну терминологию и ещё пять возможных направлений работы. Есть здесь и более глубокая причина: чтобы обрести ясность, нужно начать выбирать. А выбор пугает. Сказать «я работаю вот с этим» словно означает отказаться от всего остального. Сказать «мой подход устроен так» - значит рискнуть оказаться неправым. Назвать себя специалистом - значит выйти из безопасной роли ученика и позволить людям оценивать уже не школу и не метод, а тебя. Поэтому человек продолжает учиться. Это даёт ощущение движения, но позволяет ещё некоторое время не отвечать на главный вопрос: а кто во всём этом я? И ещё одна важная часть: собственный подход обычно рождается не только из обучения. Он складывается из практики, из повторяющихся клиентских историй, наблюдений, результатов, ошибок. Постепенно человек начинает замечать: «Вот это я вижу особенно хорошо». «С такими людьми у меня получается работать глубже». «Какими бы методами я ни пользовался, на самом деле я снова и снова помогаю людям пройти вот этот путь». Тогда методы перестают лежать внутри отдельными инструментами. Они собираются вокруг самого практика в единый пазл. В этот момент все его увлечения, инструменты и методы перестают быть разрозненной коллекцией. Они начинают собираться в единую систему. И когда это происходит, тогда становится намного проще объяснить людям, чем ты занимаешься. Как-то так 🙂 P.S. Я кстати не уверен, насколько вам интересны такие вот посты, из внутренней кухни помогающих практиков. Если интересны - поставьте 🔥, буду знать, и иногда продолжать делиться с вами ))

ОСОЗНАННЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ Это целая наука - прикосновения. Касаться друг друга, встречаться друг с другом по-настоящему. Можно прикоснуться к человеку и не встретиться с ним. Делать это на автомате, продолжая в этот момент думать о своем. Спешить куда-то. Быть далеко. А можно едва коснуться ладонью - и вдруг оказаться рядом. По-настоящему... Потому что прикосновение это не только движение руки по телу. Это в первую очередь внимание. Присутствие. Безмолвный разговор двух тел. Через прикосновение мы всё время что-то передаём другому человеку. Безмолвные сигналы и послания: Я рядом. Я вижу тебя. Ты мне важен. Я хочу приблизиться. Мне страшно. Я скучал. Позволь мне побыть здесь. Иногда в одном прикосновении больше правды, чем в долгом разговоре. Наше тело считывает прикосновение раньше, чем мы успеваем его осмыслить. Оно замечает темп. Давление. Внутреннее состояние другого человека. И почти мгновенно отвечает: можно ли позволить себе расслабиться или нужно собраться и защищаться. Поэтому осознанное прикосновение так важно. Бережное, внимательное касание может возвращать человеку чувство безопасности. Помогать снова почувствовать границы собственного тела. Замедлять внутреннюю суету. Возвращать из бесконечного потока мыслей в дыхание, тепло, ощущение себя. Но для этого недостаточно просто знать правильные движения. Важно уметь слушать руками. Чувствовать, как тело другого человека отвечает на прикосновение. Где оно становится мягче. Где замирает. Где само движется навстречу. А где просит больше пространства. Осознанное прикосновение не вторгается. Оно оставляет другому свободу. Свободу приблизиться. Свободу остановить. Свободу почувствовать. И даже свободу ничего не чувствовать прямо сейчас. Именно из этого рождается доверие. Не из техники и не из желания вызвать определённую реакцию. А из способности быть рядом и замечать живого человека под своими руками. Когда мы осознанно касаемся друг к другу встреча происходит не только на уровне тел, но и на уровне сердца! ❤️

Вчера проводил в кофейне в центре Москвы сессию посвященную продвижению помогающего практика (да, ко мне и с такими вопросами обращаются 😇) и вот, уже в конце сессии мне задали интересный вопрос - что я чувствую, когда записываю видео, веду прямые эфиры, выступаю перед людьми. Прошел ли у меня уже страх перед такого рода выступлениями? И как было, когда я только начинал, легко ли мне это давалось? И мой честный ответ был - нет, не прошел. Я все еще могу сильно волноваться перед выходом к людям. Я могу тупить и тормозить записывая видео. Я могу долго настраиваться, прежде чем начать вести прямой эфир. Все как у всех! )) А когда я только начинал, вообще было ужасно. Особенно тяжело давались записи на камеру - страх сковывал горло, слова забывались, иногда я мучался часами, чтобы записать несколько минут видео. Но и сейчас, спустя много лет опыта и практики, волнение все еще присутствует. И это нормально! Волноваться нормально. Бояться нормально. Переживать о том, как получится выступить перед людьми - тоже нормально. Новичкам часто кажется, что нужно прийти в какую то такую точку, где мы больше ничего не боимся. Это касается не только выступлений перед людьми, а любых сфер, где человек решил научиться и стать мастером. Вот это вот - быть мастером, это не бояться, это быть полностью уверенным в себе, не испытывать сомнений, не иметь внутренних преград и старых травм, которые тянут назад. Кажется, что стоит достичь такого вот уровня мастерства, и вот тогда-то начнем жить по-настоящему. Создадим то, что давно хотели создать. Скажем то, что боялись сказать. Сделаем шаг, к которому годами готовились. Или вот выступим перед аудиторией так, что люди слушающие нас замрут в восторге )) Но проходят годы. Мы многое понимаем, прорабатываем, исцеляем в себе, но… страх все равно остается. Просто теперь он приходит в других обстоятельствах. Когда-то мы боялись сделать первый шаг. Потом - взять на себя больше ответственности. Стать заметнее. Выйти за пределы привычного. Показать миру не только то, в чём уже уверены, но и то новое, что только рождается внутри нас. И даже то, привычное действие, которое я уже делал много раз - выступал перед людьми, все равно каждый раз создает новое напряжение и сомнение в своих собственных силах. Когда-то для меня по настоящему трансформирующей стала в этом плане история Тони Робинсона. Пожалуй самого известного оратора и тренера в мире, собирающего стадионы на свои выступления. Вы наверняка знаете его. Я смотрел с ним какое-то интервью, с нарезкой из его жизни, и там он сказал, что он всегда волнуется перед выходом на сцену. Всегда долго настраивается, заряжается энергией перед выходом к людям. У него даже есть специальный батут, на котором он прыгает перед тем как выскочить на сцену и начать зажигать )) Когда я это услышал, то подумал - если уж Тонни Робнисон испытывает волнение, не стоит ли мне отвязаться от себя и не ждать того, что однажды я достигну такого уровня, что не буду волноваться и переживать? Я понял, что такой окончательной готовности может никогда и не наступить. Всегда найдётся что-то больше меня сегодняшнего. Что-то, перед чем дрогнет голос. Что-то, перед чем можно почувствовать свою уязвимость. Но все эти наши внутренние ограничения и страхи это не всегда непреодолимая стена. Мое главное осознание на этот счет - что настоящее мастерство начинается не там, где исчезает страх, а там где он перестает властвовать над нами и выбирать направление. Когда выбор действовать, сильнее чем эмоции и переживания. И да, я все еще волнуюсь, боюсь и переживаю перед каждым своим выступлением, и часть меня хочет на все забить, отменить и нырнуть под теплое одеялко. 😅 Но есть что-то внутри меня, что важнее этого страха. Это выбор - сделать еще один шаг вперед. И настоящее внутреннее мастерство начинается именно с этого.. 🙏

Вчера провел в Тантриуме сессию для одной прекрасной женщины, а потом поехал в гости к Юре Райдхо - йони терапевту всея Москвы )) Юра - мастер йони массажа, даже не представляю как много женщин прошло через его руки и скольким он помог почувствовать себя снова в контакте со своим телом и своей сексуальностью. Весь вечер Юра угощал меня крепким пуэром и баловал новостями и сплетнями про тантрическую Москву. Скучал в своих путешествиях по этому вайбу. Что еще надо для полного кайфа в воскресный вечер 😍

Человек собаке друг - это знают все вокруг! 🧍‍♂🐕 Хорошего всем субботнего вечера и выходных друзья ☀️🤗