Тройка Фитнес

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 17.08.26 — 23.08.26 📍 ул. Каминского, д. 24В, ТЦ «Тройка», 4 этаж

🔥 АКЦИЯ В «ТРОЙКА ФИТНЕС» Специальные цены на абонементы: 🏋 БЕЗЛИМИТ — 2 500 ₽/месяц Будни: 7:00–24:00 Выходные: 9:00–22:00 ☀ ДНЕВНАЯ КАРТА — 2 250 ₽/месяц Будни: 7:00–17:00 Выходные: 9:00–22:00 🎓 СТУДЕНЧЕСКИЙ — 1 900 ₽/месяц По предъявлении действующего студенческого билета. Будни: 7:00–24:00 Выходные: 9:00–22:00 Всё необходимое для тренировок — в одном клубе: 1 700 м² пространства 🏋 Тренажёрный зал 🤸 Групповые программы 🥊 Зал бокса 🔥 Сауна и душ 💪 Современное оборудование Тренируйся в центре города. 📍 Тула, ул. Каминского, 24В, пространство «Тройка», 4 этаж 📞 +7 (4872) 71-61-56 🌐 troykatula.ru #ТройкаФитнес #Тула #ФитнесТула #ТренажерныйЗал #БоксТула #Фитнес #Акция

Тройка Фитнес pinned a photo

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 10.08.26 — 16.08.26 📍 ул. Каминского, д. 24В, ТЦ «Тройка», 4 этаж

Тройка Фитнес pinned a photo

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 03.08.26 — 09.08.26 📍 ул. Каминского, д. 24В, ТЦ «Тройка», 4 этаж

Тройка Фитнес pinned Deleted message

Тройка Фитнес pinned Deleted message

Тройка Фитнес pinned Deleted message

Тройка Фитнес pinned Deleted message

Тройка Фитнес pinned Deleted message

А как по-другому???

Первая сезонная дегустация от ресторана SQER — welcome drink для гостей; — презентация нового меню от шеф-повара; — дегустация блюд; — ведущий; — DJ-сеты в течение вечера. Сбор гостей: 23 Мая, 19:00 Шеф - повар: Сергей Кондратов Ведущий: Артём Водопьянов Живой вокал: Татьяна Реброва DJ Сеты: 19:00–21:00 — DJ Y.Nazarova 23:00–01:00 — DJ Безухов 01:00–02:30 — DJ Wartulle 02:30–05:00 — DJ Anabelle Бронирование столов по номеру: +7 (902) 902-33-33

Сегодня - понедельник. Завтра - вторник. А лучший день купить абонемент - каждый! 🧡

Это и выключенный телефон в течение часа >>> 🔋💪🏼 В нашем клубе представлено несколько групповых спокойных направлений, направленных на восстановление организма и развитие гибкости. Одно из ключевых — тренировка «Растяжка». Этот формат универсален и решает многие важные задачи. В первую очередь растяжка рекомендована после тренировочного процесса в тренажёрном зале. Она помогает мягко растянуть мышцы, снять избыточное напряжение, ускорить восстановление и снизить риск крепатуры на следующий день. Кроме того, растяжка — это самостоятельная тренировка, фокусирующаяся на гибкости вашего тела, мобильности суставов и здоровье позвоночника. Растяжка — это не просто приятное времяпрепровождение, а обязательный этап грамотно выстроенного тренировочного процесса. Это время, которое вы посвящаете лёгкости в теле, правильной осанке и полному отключению от внешних раздражителей. Начните с простого — мы покажем, как правильно.

Тройка Фитнес поздравляет тренера Кухарчука Кирилла и его подопечного Тропина Артёма с победой на соревнованиях World Fitness Federation World Bodybuilding Federation (WFF-WBBF Russia). Артём занял 1 место в категории «Юниоры. Пляжный фитнес». Это достойный результат совместной работы. Гордимся и желаем дальнейших побед! Только вперёд! 👏🏻

И это только одна из причин 😅 Занятия с персональным тренером — это необходимость. И вот почему: ▫️ Первое — техника. 90% травм случаются не от большого веса, а от неправильного движения, которое вы не видите со стороны. Тренер ставит вам положение корпуса, коленей и позвоночника. Это ваша страховка. ▫️ Второе — программа под вас. Шаблонные тренировки из интернета не учитывают вашу осанку, старые травмы и гормональный фон. Тренер выстраивает стратегию лично: снижение веса, набор массы или реабилитация. Мышцы-стабилизаторы у людей с сидячей работой отключены — и только специалист знает, как их включить без вреда. ▫️ Третье — прогресс. Через 4–6 недель тело адаптируется ко всему. Тренер меняет вектор нагрузки, добавляет циклирование и шоковые методики, чтобы результат не вставал. Без этого вы топчетесь на месте месяцами. ▫️ Четвертое — дисциплина. Когда вас ждут, вы приходите. Пропустить оплаченную и назначенную тренировку гораздо сложнее, чем просто «не пойти сегодня в зал». ▫️ Пятое — вы не бросаете на полпути. Тренер — это наставник, который ведет вас, даже когда опускаются руки. Самостоятельные тренировки — это прекрасно. Но сколько времени вы уже потеряли на пробы и ошибки?

⚠️ВНИМАНИЕ!⚠️ Уважаемые друзья, обратите внимание на незначительные изменения в расписании групповых программ на сегодня, 13 мая: 19:00 - Зумба - Ирина Т. (2 зал) 20:00 - Стретчинг - Вероника (2 зал) Все остальные тренировки идут по расписанию. Приносим извинения за неудобства! Хороших тренировок! 💛