Тяни ❤️ СМОЛЕНСК

Хочешь начать заниматься, но всё откладываешь? ❤️ Приходи на пробное занятие в ТЯНИ — познакомишься со студией, тренером и попробуешь направление, которое подходит именно тебе. А если после пробного захочешь остаться с нами и купишь абонемент, то получишь подарки от наших партрнёров RECKFUL 🎁 Напиши, и мы всё расскажем👇🏼

🍀ИСПЫТАЙ СВОЮ УДАЧУ🍀 Угадай комбинацию и забери сертификат на 10 000 рублей в Золотое Яблоко ✨ 🩶история / рилс - 1 попытка 🩷отзыв - 1 попытка 💛покупка абонемента - 5 попыток *в сутки не более одной истории/рилс или отзыва 📅

Идеальное воскресное утро уже спланировано ✨ Представь: ты просыпаешься и вместо суетливого города попадаешь в атмосферу загородного уюта. Солнце, зелень, приятная компания и целый день только для себя. В это воскресенье, 26 июля мы встретимся в уютной Веранде, чтобы провести этот день с пользой для тела и души. 🍃 Программа дня: 1. Здоровая спина (1,5 часа) — мягкая и глубокая практика, чтобы снять напряжение, вытянуть позвоночник и почувствовать легкость во всем теле. 2. Вкусный перерыв — обед и неспешная прогулка на свежем воздухе, чтобы наполниться энергией лета. 3. Творческий мастер-класс — создадим ресурсный браслет из натуральных камней. Каждый камешек выберем с душой, загадаем желание и сделаем талисман на память об этом дне. 👥 Количество мест ограничено! Всего 15 человек. Это формат уютного круга, где внимание — к каждому. 💎 Стоимость участия: 3 600 ₽ (всё включено — трансфер,тренировка, обед, материалы для МК) 📅 Когда: 26 июля, в 10:00 📍 Где: Веранда Ставь «+» в комментариях или пиши в директ, чтобы занять место 🌿

❤️ Собери 31 сердце и получи эксклюзивный абонемент! Друзья, мы запускаем летний марафон силы! 🏋️‍♂️ С сегодняшнего дня и по 31 августа у нас работает особый Трекер тренировок. Это не просто календарь, это ваша мотивация на каждый день. Как это работает? 1. Приходите на тренировку. 2. Клеите красное сердечко ❤️ в трекер. 3. Наслаждаетесь результатом! В трекере ровно 31 день. Кто первый соберет все 31 сердце — получит ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ АБОНЕМЕНТ (условия держим в секрете, но поверьте, оно того стоит!). Старт уже СЕГОДНЯ! Не пропустите ни дня, ведь победитель будет только один. Сделайте это лето самым продуктивным! 💪

🔥 НЕ ТЯНУТЬ, А ДУМАТЬ? А ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ! 17 июля в 19:00 мы ломаем шаблоны. Забудь про скучную растяжку в тишине — в эту пятницу твое тело будет работать, а мозг — взрываться! Представляем уникальный формат: КВИЗ-РАСТЯЖКА с Ксенией Наумовой 🔥 Весь вечер твоим проводником в мир гибкости и знаний будет неутомимый Андрей Седойкин (да, тот самый, который не дает скучать никому!). Как это работает? 📍 Ты садишься на шпагат (или пытаешься к нему прийти) под чутким руководством Ксении. 📍 В параллель Андрей засыпает тебя каверзными вопросами. 📍 Тянешь мышцы — качаешь мозг! Двое в одном флаконе. Будет смешно, интересно и очень полезно. Совмещаем приятное с полезным, и даже с очень полезным! 🗓 Дата: 17 июля (пятница) ⏰ Время: 19:00 💸Стоимость: -2 занятия с абонемента или 500₽ 📍 Где: Студия ТЯНИ, ТЦ Гамаюн Мест осталось мало — тело одно, а мест в зале — ограничено. Бронь в Директ! 👇

Ты думал, я шучу про запись на тренировки? Пропускаешь тренировки — и мой маленький друг уже вылетает по твоим координатам. 🦟 Хочешь спастись от комариного правосудия? Беги! Ну или хотя бы приходи на тренировку. 👉🏼Записывайся, пока я не сменил адрес на твой домашний.

КРЯ-КРЯ! ВНИМАНИЕ, СТУДИЯ ТЯНИ! 🦆 Это ваш утиный командующий! Срочное сообщение для всех двуногих! Мы устроили ТОТАЛЬНЫЙ УТИНЫЙ ЗАХВАТ! По коридорам, стойкам и темным углам студии разбросаны наши маленькие резиновые шпионы! Цель квеста: Найти как можно больше малышей! Правила обмена (строго, как в мафии): 🔹 10 маленьких уточек = 1 СРЕДНЯЯ (престиж!) 🔹 5 средних уточек = 1 БОЛЬШАЯ (КРЯ-ЦЕЛЬ!) ГЛАВНЫЙ ПРИЗ: Тот, у кого во вторник 21.07 окажется БОЛЬШЕ ВСЕХ больших уток, отправляется на выездную тренировку в ВЕРАНДУ 26.07! (Там, где вкусно кормят и пахнет свободой). Но это не всё! Победитель получит так же СЕКРЕТНЫЙ ПРИЗ, но предупреждаем сразу: Намек от уток: Он очень мокрый. И для него потребуется специальная экипировка. Мы намекнули? Кря. (Срочно ищите в шкафу то, что надевают для воды, если не хотите проиграть!) ВСЕ НА ПОИСКИ! Кто не найдет ни одной утки — тот будет подметать пух в конце смены! Вперед, кря-команда! Ваше время пошло! ⏳🦆💦

Акция: "Плати чем хочешь" ⚠️АБОНЕМЕНТЫ В ЭТОТ ДЕНЬ НЕ РАБОТАЮТ ⚠️ В этот понедельник ты платишь за тренировку чем угодно, кроме пустых обещаний (их у нас и так достаточно): ✅Бутылкой хорошего вина — за мойку полов после занятия ✅Книгой из своей библиотеки - пополним клубный буккроссинг ✅Ужином для тренера — готовить умеешь? Докажи! ✅Билетом в кино/театр - культурный обмен Мы верим в твою совесть и щедрость! Приходи, получи заряд дофамина, а ценник придумай сам. ⚠️ ВАЖНО! Места — как твоя мотивация понедельником: быстро заканчиваются 😅 Обязательно записывайся через наше приложение — кнопка «Запись» уже ждет твоего тапа. Без записи в зал не пустим, даже с золотым слитком в руках.   🗓️ 06.07 (понедельник)  📍 Кто записался — тот молодец. Кто нет — тот будет завидовать в ленте 🔥

ТЕЛО + МАТРИЦА = ПЕРЕЗАГРУЗКА 🔥 3 июля в 19:00 встречаемся с Соней Цыбулькиной на практикуме: 🧘‍♀️ Растяжка — снимаем блоки 🔮 Визуализация Матрицы Судьбы 📊 Разбор ваших арканов Поймёте, куда двигаться дальше, а что отпустить. 📍 ТЦ Гамаюн 💰 С абонементом — 2 занятия, без — 500₽

ПИКНИК В БОРОВАЯ ПАРК 🌲🔥 Друзья, анонс состоялся! Совместно с комплексом ЮНИТИ представляем выездное мероприятие ТЯНИ Х ЮНИТИ ДЕВЕЛОПМЕНТ. Приглашаем вас на пикник в живописную Боровую. Никакой лишней воды — только спорт, вкусная еда, полезные знания и душевная атмосфера. Программа: 16:00 — сбор гостей 16:15 — тренировка (подкачка) 17:40 — лёгкий фуршет с морепродуктами и напитками 18:00 — беседа с нутрициологом Анастасией Силиной 19:00 — морепродукты на гриле (ужин) + свободное время 19:30 — песни у костра с гитарой Где: Боровая Парк Когда: 11 июля в 16:00 Проведите этот день с пользой для тела и души. Количество мест ограничено. 👉 Для записи и деталей пишите менеджеру. Ждём вас! ❤️

На связи команда студии ТЯНИ ❤ Как и обещали, мы полностью переходим на новое приложение для максимально комфортной записи 😊 В ближайшие дни старый кабинет прекратит свое существование 👌🏼 Скачать приложение можно по ссылкам: AppStore 🍏: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%82%D1%8F%D0%BD%D0%B8/id6776589336 RuStore 📲: https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.tyanismol АПК файл для тех, у кого нет RuStore: https://mobile.fitbase.io/public/android-build/tyanismol/app-release.apk До встречи на тренировках💕

Готовы к переменам? Ваша новая жизнь начинается здесь! 🔥 Мы предлагаем не просто тренировки - мы открываем двери в мир движений, красоты и внутренней силы ✨ 🧑🏼‍🩰Растяжка: классическая, шпагат с нуля, МФР + растяжка для повышения гибкости и расслабления - раскрываем потенциал вашего тела и дарим ощущение легкости! 💪🏻 Фитнес: укрепление ягодиц и пресса, подкачка, пилатес и упражнения для здоровой спины - стройная фигура и хорошее самочувствие гарантированы! 💃 Танцы: стрип-пластика, Леди (на каблуках), Джаз Фанк Леди - заряжайтесь энергией и получайте удовольствие от каждого движения Разнообразие наших программ - это шанс найти свой стиль и достигнуть целей с удовольствием и вдохновением! А что выберете вы?

Мало кто знает, но у нас есть особенные акции, о которых мы редко говорим, а ведь забота и приятные бонусы - часть нашего сервиса 😇 🎂 В честь вашего дня рождения - скидка 15% (3 дня до и 3 дня после), чтобы ваше торжество стало ещё ярче! 👯‍♀️ Пригласите подругу - и получите 1000 бонусов, если она купит свой первый абонемент, на будущие улыбки и приятные покупки 📸 Опубликуйте фото или отзыв о нас в Инстаграме, ВКонтакте или Телеграме с отметкой - и получите за это 300 бонусов! Обратите внимание: бонусы не суммируются - выберите один из вариантов, который вам больше по душе 🥹 Заботьтесь о себе, делитесь впечатлениями и получайте бонусы - потому что приятные моменты заслуживают особого внимания ✨

Привет, это Женя - старший тренер студии. Снимаю трубку и набираю тебя. Давай честно 🎙 Ты ходишь ко мне на тренировки, но мы так ни разу и не сели выпить по коле после жесткой связки? Исправляюсь. Приглашаю на закрытое мероприятие «Свидание с тренером» Это не просто тренировка. Это 2 часа честного общения, пота и самых откровенных ответов, которые ты хотел услышать о спорте Как это будет: 🤍 60–90 минут - тренировка (я выложусь по полной, но так, чтобы ты не умер) 🤍 30–40 минут - открываем напитки, садимся в круг на коврики и задаем ЛЮБЫЕ вопросы тренеру, то есть мне 🤍 Бонус: после круга зал свободен - можно тусить дальше, пока не выгонят Почему тебе это надо? → Текущим клиентам: стоит всего -2 занятия с абонемента (это выгоднее, чем ужин в ресторане) → Новичкам: всего 400 ₽ за пробное знакомство с нашим стилем Когда: 11 июня в 19:00 Место: ТЦ Гамаюн, чёрный зал Приходи один или бери друга - тут будет жарко во всех смыслах 🔥 🗣 Пиши «ХОЧУ» в комментарии, и мы пришлем ссылку на запись в ЛС

У твоей лучшей подруги скоро свадьба, а тебе нужно организовать девичник, но так, чтобы всем понравилось, было весело и разнообразно? Давай упростим эту задачу, читай ниже как именно 💕 Мы привыкли проводить классные мероприятия в стенах студии, но летом они проходят ещё круче на открытом воздухе 🙌 А девичник - это отличный повод расслабить тело, тянувшись к бокалу игристого под лучами солнца ☀️ Как это происходит? Мы договариваемся о дате и обсуждаем детали, чтобы вписаться в концепцию девичника: подбираем формат и программу тренировки, задача - расслабиться и получить удовольствие. В день Х мы приезжаем к вам на площадку со всем нужным инвентарём и проводим тренировку Что мы уже проводили на девичниках? Винная растяжка, напилатес и караоке-растяжка. Все они отличаются упражнениями, напитками и интерактивной частью, но у всех есть общая черта - мы адаптируем их под концепцию девичника. 🔥 Расскажите нам факты о невесте или забавные ситуации из вашей дружбы, чтобы они стали частью тренировки. Например, сильно веселее, если мы будем растягиваться под смешные голосовые твоей подруги жениху или её необычные треки в плейлисте Напиши нам и мы всё расскажем Чмок 😘

ДЕНЬ ЗАБОТЫ О СЕБЕ ЗА ГОРОДОМ 🌿 Представьте: вы не просто позанимались, а прожили целый день в удовольствие. Без суеты, без бытовухи, без телефона в руке Что внутри: 🧘🏼‍♀️ Выездная тренировка в Веранде 1,5 часа мягкой, но глубокой растяжки. Свежий воздух, пение птиц, тёплое солнце и полное отсутствие зеркал. Только вы, природа и ваше дыхание 🍽 Обед Не перекус на бегу. Полноценная трапеза в компании единомышленников. Вы сидите, смотрите на зелень, едите вкусно и никуда не торопитесь 🎨 Арт-терапия: роспись свечей Творческая медитация без правил и оценки. Уедете не только с гибким телом, но и с красивой ароматной свечой, которую сделали сами. Подарок себе - на память об этом дне, чтобы кусочек приятного летнего дня остался с вами в компании студии «Тяни» 🚗 Трансфер «от двери до двери» Вас встретят и привезут обратно. Никакой головной боли с навигатором, парковкой и такси Важно про формат: 👥 Всего 12–15 человек Камерно, тепло, каждому - внимание тренера и ведущего МК. Это не массовое мероприятие 💰 3000 ₽ - всё включено: тренировка, обед, мастер-класс, материалы для свечей, трансфер туда и обратно, атмосфера на весь день 📅 Когда: 21 июня в 10:00 (трансфер от ТЦ Гамаюн) 🎁 Бонус: новые знакомства и 100% перезагрузка Особенный подарок: все участники получат презенты от наших друзей из RECKFUL, которые помогут бодро начать день и набраться сил перед растяжкой 💪 Хочу место - пиши «ЗАБИРАЮ» в комментарии. Не тяни, тает на глазах! ⏳

Кто устал терпеть на растяжке? 🍻 6 июня, 18:00 в ТЦ Гамаюн всё будет иначе Никакой серьёзности. Только ты, владелец студии «Тяни», мягкая растяжка и бокал пива Тянемся → болтаем → пьём → отдыхаем Расслабление тела и души за один вечер 🧘🏼‍♀️ Оплата: 🍺 Летний абонемент - 1 занятие 🍺 Обычный - 2 занятия 🍺 За деньги - 1000₽ / 1700₽ двое Мест - кот наплакал Жми + в комментах или пиши нам @dance_academy67_1

Ну что, готовы к летним приключениям? ☀️ Помимо открытия расписания групповых тренировок на ИЮНЬ, мы подготовили для вас первые яркие события этого лета! 🔥 Вот что вас ждет в ближайшее время: 🍻 6 ИЮНЯ - пенная растяжка с владельцем студии. Представьте: расслабление, бокал пенного и позитив - идеальный старт лета! 💖 11 ИЮНЯ - свидание с тренером Евгенией. Персональные советы, мотивация и море хорошего настроения! 🌳 21 ИЮНЯ - выездное мероприятие на свежем воздухе. Активность, смех и отличная компания ждут вас! 🎥 26 ИЮНЯ - КиноРастяжка с Ксенией. Погружаемся в кино и одновременно тянемся 🧘🏼‍♀️ Следите за обновлениями! Постепенно расскажем о каждом событии подробнее. А если не хотите ждать - пишите в комментариях и мы с радостью пришлем вам все подробности еще до анонса! Лето зовет - присоединяйтесь к нашим ярким мероприятиям и зарядитесь энергией! 🌟