Сек(т)ция Йоги

Добрый вечер, дорогие йогалюбители ❤️ По результатам голосования завтра Комплексный класс эффективных практик в 11:00 🕚 Если кто еще хочет присоединиться пишите в комментариях 😉 Подробности и примерная программа практик

https://t.me/yogaroomsmlchat/4467

Доброе утро ☀️ Занятия оба в силе. До встречи 🫶🏼

Всем привет, дорогие ЙОГАЛЮБИТЕЛИ 🧘🏽‍♀️ 🫶🏼 Анонс занятия на 25 апреля 11:00 Комплексный класс эффективных практик •комплексы с инвентарем на мобильность таза, грудной клетки и плечевого пояса •осознанные упражнения по методу Фельденкрайза •отстройки базовых асан •релаксация под живой звук поющих чаш 13:00 Йога-терапия в гамаках •антигравити класс с комплексом на улучшение гибкости, тонуса мышц, вестибулярного аппарата, работы сердечно-сосудистой системы и декомпрессии позвоночника •летающая шавасана под живой звук чаш Классы состоятся при записи от 4х человек Запись в комментариях Стоимость одного класса 500₽, двух классов 800₽ (между классами ароматный чай) Адрес: 25 сентября, 20, «Прана» До встречи ❤️

Друзья, сегодня занимаемся, кто записывался и не записывался приходите 😉

Всем привет, дорогие Йогалюбители! ❤️ Хочу запланировать завтра эффективную практику в субботу 18 апреля в 11:00 с мячом для пилатеса 🫶🏼 Она будет включать проверенные и НОВЫЕ: •функциональные упражнения для ягодиц и стабилизации поясницы 🍑 •отстройка базовых асан •упражнения для укрепления мышц кора и тазового дна 🦵🏽 •расслабление крестца и таза •вытяжение боковых линий корпуса •для мобильности плечевого пояса и позвоночника 💪🏽 •приятная релаксация под звук поющих чаш 🎵 Запись в комментариях Занятие состоится при записи от 4 человек Если есть желающие на класс Йога-терапия в гамаках 13:00, тоже отмечайте это в комментариях 🫶🏼 Студия Прана, 25 сентября, 20 Стоимость одного класса 500₽ Стоимость обоих классов 800₽ До встречи 🤍

Дорогие пациенты и ЙОГАЛЮБИТЕли! ❤️ Неделю была не на связи в тг из-за блокировок, сейчас вроде бы разобралась, но на всякий случай, что бы не терять связь давайте на всякий случай подпишемся на сообщество в ВК по этой ссылке 🔗 Анонс на завтрашний класс напишу (хоть и поздновато) в следующем посте

Доброе утро! 🫶🏼Занятие сегодня по результатам записи в 13:00 Йога-терапия в гамаках. 13:00 Йога-терапия в гамаках •виньясы в гамаках •декомпрессия позвоночника в перевернутых асанах •мягкие вытяжения •корректная акробатика •релаксация и ароматерия в гамаке До встречи! 🫶🏼

Всем приветик! ❤️ Есть кто живой в телеграмм? 🫨 Хочу запланировать эффективную практику в субботу 21 марта в 11:00 с мячом для пилатеса 🫶🏼 Она будет включать проверенные и НОВЫЕ: •упражнения для укрепления мышц кора и тазового дна •укрепление ягодиц и бедер •для мобильности плечевого пояса и позвоночника •приятная релаксация под звук поющих чаш Запись в комментариях Занятие состоится при записи от 4 человек Если есть желающие на класс Йога-терапия в гамаках на 13:00 тоже пишем в комментариях 🫶🏼 Студия Прана, 25 сентября, 20 Стоимость класса 500₽ До встречи 🤍

Так много в Ребозо массаже от остеопатии, так здорово у меня фундаментальные знания ложаться на традиционную мексиканскую культуру через мягкое плетение полотна ребозо, будто сами сплетаясь в душевную симфонию глубокого восстановления. Столько в этом женственности, безопасности, мягкости, легкости и любви. В практике много нежности, заботы, ощущения восстановления и перезагрузки в теле, душе и сознании. И глубокое понимание необходимости укачивать, пеленать, убаюкивать в текстурах для всех. Ребозо особенно полезно и для тех кто только планирует зачатие, так и после родов любой давности, даже женщинам, чьи роды были давно, в другой эпохе, в которой такая забота не подразумевалась. А так же для тех кто ощущает последствия стресса и усталости, отсутствие вдохновения и сил. Теперь жду свои новенькие ребозо полотна и сердечно благодарю свою попутчицу и сокурсницу по ребозо, прекрасного психолога @razuvanova_natasha , которая вдохновила на новый уровень практик ❤️

В это весеннее обострение, как-то сильно возникла потребность в душевности и духовности и естественно в обновлении. Обновлении гардероба, организма, сил и базы знаний. В течении последних пары лет мои обучении были серьезными, глубоко медицинскими, требующими осмысления, тщательной отработки, логики, анализа, фундаментальных знаний и четкого алгоритма. И это круто меня продвинуло и будет продолжать продвигать. Но ощущение дисбаланса между логикой ума и тягой к чувственности и восстанавливающему расслаблению привело меня в новую практику бесконтактного ребозо массажа.

Дорогие мои женщины! 🌸 С 8 марта! Пусть все желанное исполнится! ❤️

Добрый вечер! 🌸 Завтра занятия в 11:00 🕚 Комплексный класс эффективных практик в 13:00 🕐 Йога-терапия в гамаках До встречи ❤️

Доброе утро, дорогие ЙОГАЛЮБИТЕЛИ 🌸🌸🌸 Суббота 7 марта 11:00 Собираем группу на наш полезный класс, посвятим его в предверии главного Женского дня, укреплению женского здоровья 😍 •комплекс «спокойное дыхание» •упражнения для укрепления мышц кора и тазового дна •укрепление ягодиц и бедер •для мобильности плечевого пояса и позвоночника •приятная релаксация под звук поющих чаш Запись в комментариях или по ссылке в опросе класс состоится при записи от 4 человек) Если есть желающие на класс Йога-терапия в гамаках на 13:00 тоже пишем в комментариях 🫶🏼 Студия Прана, 25 сентября, 20 Стоимость класса 500₽ До встречи 🤍

Прерву молчание в чате 👏🏼 поводом своего 33-летия🤷🏼‍♀️ Вчера решила, что проведу день просто осознанно, буду применять простые практики созерцания… Почему то именно когда ты принимаешь выбор духовно расти, высшие силы тебе обязательно помогут испытаниями. Хоть я ничего особенного и не ждала в этот день. Но то что мой телефон 📱 намертво откажет работать точно стало сюрпризом. День этот я провела на работе, в перерывах бегая в сервис, как в реанимацию уточнить «будет ли пациент жить». Но пока он «в коме». Еще съела итальянский обед. Выгуляла новые джинсы, нарядную рубаху и легкую шубку. Без телефона весь день вспомнила детство, когда встречались с друзьями там где договорились по стационарному телефону, а время спрашивали у прохожих или от мамы, которая кричит тебе на весь двор из окна, что пора обедать. Но зато когда пришла домой и вымогательствами забрала телефон мужа, вставила свою симку и прочитала много много приятных слов и поздравлений 👏🏼☺️ Сразу стало как-то теплей и веселей. Вот и всё, что хотелось сказать! А вообще то мы давно не встречались на полезных классах? Эти выходные тоже праздничные, у кого нет других планов, могу организовать субботнее занятие, отметьте свое желание в опросе попозже или в комментарии)