Право на завтрак

Да поняли мы, поняли, зачем орать то.

Еженедельно веду анализ недели, в том числе чтобы отслеживать пик/спад своей эффективности и лучше планировать работу и отдых (делюсь в ВК). Еще это классный инструмент, который позволяет оглянуться назад, и увидеть в бесконечной рутине результаты и/или маленькие шаги, которые привели к результатам. Неделя 8. 29 июня - 5 июля. Очевидно, но чтобы отдохнуть - нужно просто не работать. Хотя бы 3 дня. Ура, у меня получилось. Дом, семья, дети: - Отпраздновали небольшой «выпускной» (конец учебного года) Алисы, отправили ее к бабушке, - У Лёвы началось лечение. Есть вопросы по здоровью, поправляем. Это по 4-5 часов каждый день, требует много нашего ресурса, но это важно, - обустроили читальный уголок во дворе Очень душераздирающе наблюдать, как дети скучают друг по другу. Так круто, что у них такая сильная связь. Но стоит признать, что с одним ребенком я устаю гораздо меньше. Работа: - Налоговая проверка у основного клиента. Ходила в инспекцию давать пояснения, писала ответы на требования. Интересно, но волнительно. - Суд.заседание по самострою. Очень увлекательный процесс, с юридической точки зрения. - Подали 2 иска в интересах физлиц: по взысканию неустойки с застройщика и взыскании убытков - Исполнили решение суда по взысканию неустойки с застройщика (не смотря на мораторий) - Прошел второй эфир с моим участием на Серебряном дожде - получаю хорошую обратную связь. Хобби, спорт: - 3 тренировки. - Возвратила конные тренировки спустя 3 года (приостанавливала, т.к были противопоказания + не хватало ресурса) - Искупалась в купели, трижды каталась на велике Сложная неделя, поэтому чтобы поддержать себя, старалась каждый день делать хотя бы одно маленькое приятное действие для себя: велосипед, конюшня, йога, чтение, поваляться на лежаке под солнышком… Помогает взбодриться, и сразу лето ощущается. Не работала с пятницы (вообще) - было 3 выходных подряд. Даже не помню когда такое было в последний раз. В роддоме, наверно (Как раз тоже 3 дня 😅). К вечеру воскресенья уже начала скучать по работе) В общем, круто, всем рекомендую!

Прошел первый выпуск «Экспертного мнения» с моим участием. Я хочу поприветствовать слушателей Серебряного дождя. Добро пожаловать в мой блог! Оставайтесь, здесь полезно и уютно. Подарки для вас: 👉🏻 Если хотите диагностическую бесплатную консультацию - пишите в личные сообщения @yurist_bakhtina. Определим удобное время и созвонимся. Такая консультация длится до 15 мин., но за это время вполне можно сделать первые шаги по решению вашего запроса. 👉🏻 Если хотите, чтобы мы проанализировали ваш шаблон договора - направляйте в личные сообщения @yurist_bakhtina. Мы подготовим рекомендации по его улучшению. 👉🏻 Если вы юрист с запросом на выход в частную практику - пишите в личку @yurist_bakhtina «частная практика», я вышлю вам программу ближайшей встречи. Если вы не слушатель Серебряного дождя, то вам тоже можно, всем рада!

Привет! Приглашаю вас послушать сегодня радио «Серебряный дождь Нижний Новгород» в 19:00, волна 100.4 FM

Совет из решения суда: не хватает денег - найди другую работу или ищи подработку. Здраво?

Продолжаю свои дневниковые записи. Уже можно отслеживать какие дела «пролетают» из недели в неделю, что больше всего заряжает, на что нужно обратить внимание. Неделя 4. 1-7 июня Семья, дети, дом 👉🏻 теплый домашний праздник - отмечали летний День моего ангела 💛 Так хочется каждую неделю складывать теплые события в копилку воспоминаний. Потом греешься ими целый год. 👉🏻 7 детских занятий (это 9 астрономических часов без учета дороги). Быстрей бы июль уже, там каникулы 👉🏻 еще из прекрасного: я была завалена работой, а Серёжа украл меня на обед в новую бургерную и подарил цветочки) (вроде такая мелочь, но настроение +100). Работа: 👉🏻 большая консультация по корпоративному праву 👉🏻 подали 3 иска: 2 - в Московский АС, 1 - в нижегородскую общую юрисдикцию. Логистика, поставка, ДТП. 👉🏻 начали работу по 2-ум исполнительным производствам 👉🏻 1 суд. заседание в общей юрисдикции 👉🏻 немного просел блок маркетинга и продаж - не хватило времени Спорт, здоровье 👉🏻 2 тренировки + велопоход + зумба в парке 👉🏻 0 зарядок, но попытки продолжу 👉🏻 сходила к стоматологу, даже не саботировала (хотя попытки были) Хобби, обучение: 👉🏻 2 часа обучения по финансам 👉🏻 закончился мощный спортивный курс по питанию и тренировкам. Выполнено на 83% (15 тренировок из 21, были срывы по питанию). Вес почти не изменился, параметры тоже. Но в целом, очень довольна. Главное - настроение, самочувствие, желание продолжать, стала больше двигаться, попробовала новые форматы тренировок. 👉🏻 дочитала «Господа Головлевы». Пока осмысливаю, будет отдельный пост. Когда сажусь писать итоги недели, всегда думаю «на этой неделе ничего не произошло». А начинаешь писать - оказывается, много чего хорошего случилось. Попробуйте, рекомендую. #дневиковое #правонадневик

Сейчас будет реклама, но очень красиво сделанная. Если вы хотите прикупить производственное предприятие (выпуск осветительных приборов) с собственным помещением, пожалуйста, обращайтесь! Территориально - Нижний Новгород.

Для меня танцы в парке - это что-то про смелость и проявленность. 10 лет назад я бы ни за какие коврижки не согласилась на такое; 2 года назад - только если сильно уговаривать. Потому что стеснительно, страшно, «а что люди скажут», «я недостаточно хороша в этом». А сейчас просто бегу, танцую, кайфую и улыбаюсь. Так же работает с нетворкингом, блогом, публичными выступлениями. Сначала страшно, но в какой-то момент начинаешь кайфовать. Еще я уверена, что проявленность и смелость - это не качества, а навыки. То есть их можно (и нужно) развивать. Для начала, например, иногда выходить из зоны комфорта. Сегодняшние танцы - это спонтанная замена беговой тренировки во время ожидания ребенка из секции) 1,5 часа энергии и легкости. Всем яркого лета! #правонаотдых

Маленький секрет, который сможет помочь на переговорах: сядьте рядом со своим оппонентом Стандартное правило: сесть напротив оппонента. Кажется логичным, но такая рассадка может усилить противостояние. 🤝 Правило переговорщика: если вы хотите договориться, а не воевать, лучше сесть рядом. Как это работает: 1. Разрушаем барьер Садясь напротив, вы создаете границу. Поза «глаза в глаза» на расстоянии вытянутой руки часто воспринимается как вызов. Сидя рядом, вы убираете это препятствие и показываете оппоненту «мы в одной команде». 2. Управляем эмоциями оппонента Сложно кричать и давить на того, кто сидит с тобой плечом к плечу и смотрит в ту же сторону, что и ты. Это автоматически смещает фокус с борьбы на решение задачи. Оппоненту психологически сложнее вам отказать. Кроме того, когда люди физически поворачиваются друг к другу (а собеседник будет вынужден к вам поворачиваться), они словно «настраиваются» друг на друга. 💡 Лайфхак: Если боитесь конфликта или чувствуете, что человек настроен агрессивно - заранее подвиньте стул вбок. Как только окажетесь на одной стороне, атмосфера начнет как бы разряжаться. рядом = вместе. Напротив = против. Предлагаю поэкспериментировать с этим простым ходом. Обязательно попробуйте, когда будет возможность. Больше полезных инструментов про переговоры и выступления под хэштегом #правопоговорить

Продолжаю наблюдать за своим состоянием и событиями недели. Прошлая неделя подтвердила формулу «где внимание, там и рост», на неожиданном примере. Неделя 3. 25-31 мая Не было много сил - не было много событий) Семья, дети, дом: 👉🏻 Алису пригласили на прослушивание в музыкалку. Было волнительно (особенно мне), но прошли. Моя родная атмосфера - добрая, творческая, душевная. 👉🏻 Алиса сдала нормативы по гимнастике - прошла на следующий «уровень». Прислали расписание - похоже, я сама не прохожу (6 часов в неделю - где столько времени взять, чтобы возить ребенка? Еще и по будням в рабочее время). Родители спортсменов, как вам это удается? Работа: 👉🏻 провела собрание участников на предприятии клиента - решаем сложный корпоративный вопрос 👉🏻 взяла в работу новый проект - будем судиться по самоволке 👉🏻 сопроводила сделку по покупке недвижимости Спорт, здоровье: 👉🏻 4 тренировки, 3 зарядки ( Хобби, отдых: 👉🏻 проспала всю субботу (смело записываю в достижение 😅) - сразу почувствовала себя человеком) 👉🏻 1,5 часа обучения финансам 👉🏻 осмелилась поучаствовать на отчетном концерте в своем фортепианном клубе. Облажалась 🤦🏼‍♀️ Вообще, все очень закономерно - если в последние 2 недели у меня было 0 часов за фортепиано, логично, что на отчетном концерте я ничего хорошего не сыграю. Но! Мне было настолько стыдно (и перед слушателями, и перед собой, что в итоге я теперь занимаюсь через день 😅). Формула проста: где усилия, там и рост. По-другому не работает. #дневниковое #правонадневник

Навигатор по каналу Канал Право на завтрак появился в октябре 2023. Тогда моей старшей дочке только исполнилось 3 года, младшему сыну - 1,5 года, а моей частной практике - почти 5 лет. В тот момент у меня было четкое ощущение, что главное, неотъемлемое право — это право на утренний кофе. ☕️ Что бы ни случилось, я имею право выпить свой кофе (да, иногда остывший). Тогда «Право на завтрак» было для меня = право на отдых + право на удовольствие + право на саму себя. А потом появился ресурс говорить о большем. О деньгах, юриспруденции, карьере. Делиться кейсами, чек-листами и жизнью. Я фанат work&life blending 🤝 (не путать с work&life balance). И в последнее время у меня все чаще получается жить свою гармоничную жизнь, где есть место семье и детям, работе, отдыху, удовольствию, спорту и увлечениям. Навигатор по рубрикам: #знакомство - посты обо мне, о канале, о моей деятельности #правонакейс #правонаработу #правонапобеду - чек-листы, шаблоны договоров и формулировок, примеры из моей практики. Что-то юридическое и стоящее внимания #правонаденьги - в основном, про ценообразование юр.услуг, о взыскании суд.расходов. Как подружиться с деньгами и зарабатывать больше #правонакарьеру - рост и развитие юридической карьеры #правопоговорить #спикер - инструменты и упражнения для того, чтобы вас услышали, посты с выступлений #worklifeblend - организация жизни, тайм-менеджмент #правонаотдых #правонаии - про нейросети и их внедрение #матьправа - что-то на детском #правонакниги - моя любимая, но самая недооцененная рубрика на моем канале) #дневниковое - самая молодая рубрика. Делюсь главными событиями недели, чтобы по прошествии времени иметь возможность посмотреть на события жизни в динамике, возможно - поправить свой путь, возможно - присвоить достижения, найти поддержку, не скатиться в обесценивание (что я периодически люблю). Спасибо вам! Без вашей обратной связи этот канал точно не был бы таким, какой он сейчас. Рада каждому, кто здесь 💛