Кастинг-Директор и Гедонист - Анастасия Усова

#скораяпомощьотпсихолога Сегодня начнем разбирать тему, очень важную для разных профессий, но для актеров как творческих людей это часто болевая точка. Затронем психологическое восприятие и авторство своей жизни. Чтобы не перегружать вас информацией , разделю тему на три поста. Сегодня первый. В начале суть проблемы и её парадокс. Давайте честно. Знакомо ли вам чувство лёгкой опустошённости? Вроде жизнь насыщенная: проекты, репетиции, отношения, рутина. Или наоборот - затишье, простой. Но внутри выхолощенность. Слишком много «берут»: кастинги, ожидание, чужие оценки, бесконечный скроллинг новостей. Отдавать вроде и хочется, но непонятно куда и что. И главное страшно, что это потребует денег, которых нет, или ресурса, которого и так в ноль. Мы часто думаем, что мир наполнит нас. Когда позовут в проект, то появится смысл, оценят и сразу вырастет самооценка. Но самый надёжный способ что-то получить - это сначала отдать. Я сейчас не про деньги. Я про то, чтобы перестать оставаться в стороне. Помощь, отклик, даже маленькое действие вовне - это не просто «я добрый». Это мощный акт заботы о себе. Актерская профессия зацикливает на себе: «как я выгляжу?», «почему не я?». Это душная комната. Выбраться из неё можно, только перестав смотреть исключительно в зеркало. В следующем посте о том, что конкретно происходит с психикой, когда вы перестаёте быть наблюдателем и становитесь участником. Это три очень ценных внутренних обмена.👇 Ваш «КОВЧЕГ» в сложном, непредсказуемом и насыщенном информацией мире.

Важная и нужная для каждого тема ниже. Переходите читайте в канале больше написано🙂

Посмотрела недавно «Теда Лассо». Думаю, что многие его конечно уже видели, а я только добралась. И, честно, рада, что сделала это именно сейчас. Для тех, кто вдруг не в курсе: «Тед Лассо» - это история американского тренера по американскому же футболу, которого приглашают тренировать английскую футбольную команду. Он в футболе не понимает ничего, зато понимает в людях. И вот этот усатый добряк с печеньем и поговорками начинает менять всех вокруг…игроков, владелицу клуба, болельщиков. И тебя заодно. Иногда проект приходит к тебе ровно в тот момент, когда он нужен, видимо это именно тот случай 🙂 Сейчас, когда вокруг столько тревоги, усталости и новостного шума, «Тед Лассо» работает как терапия. Он не делает вид, что проблем нет. Он просто напоминает: даже когда всё разваливается, можно оставаться человеком. Можно быть добрым не потому, что ты наивный, а потому что это единственный способ не сломаться. Для нас, людей из индустрии, это еще и мастер-класс по касту. Персонажей разбирать не буду — их вы и так знаете. Скажу только: там нет ни одного случайного лица. Судейкис, Уэддингем, Голдстин, Темпл - это то самое «попадание в яблочко», когда актер не играет роль, а живет ею. Этот сериал, напоминание о том, что нет маленьких ролей. Там даже у второстепенных игроков в раздевалке есть свои арки, свои травмы и свои победы. Пока смотрела стало интересно как снимали фильм, поделюсь с вами некоторыми фактами которые меня зацепили: 🔸 Персонаж Теда Лассо изначально появился в рекламных роликах NBC для показа английской Премьер-лиги в США. То есть это буквально шутка, которая выросла в один из самых душевных сериалов современности. 🔸 Сценарий пилотной серии писался с расчётом на то, что если сериал не «взлетит», его можно будет переделать в полнометражный фильм. Представляете, мы могли бы получить не три сезона терапии, а полтора часа. 🔸 Бретт Голдстин, играющий Роя Кента, - не только актёр, но и один из сценаристов сериала. Он писал многие из тех самых колких реплик, которые сам же и рычит. Поэтому Рой такой настоящий, ведь Бретт буквально знает его изнутри.🤷‍♀️ 🔸 Сцена, где Рой Кент впервые улыбается (когда читает «Грозового пика» девочке), - это была импровизация. Но она настолько попала в суть персонажа, что её оставили. Вот что бывает, когда актёр и материал на одной волне. 🔸 Ханна Уэддингем (Ребекка) и Джуно Темпл (Килли) в жизни близкие подруги. Их химия на экране не магия, а настоящая дружба. Если вы, как и я, откладывали просмотр, то думаю сейчас самое время. Когда хочется тепла, веры в людей и напоминания, что даже дурацкая вера в добро имеет смысл. Ну и да, теперь я понимаю, почему все вокруг цитируют этого усатого. На картинке к посту есть одна нестыковка …кто отгадает что я имею ввиду? 😉 Всем тепла. И хороших проектов. Ваша Настя 🙂

Спасибо всем, кто откликнулся на мой опрос. Честно говоря, я с трепетом смотрела на эти цифры. Мы всегда думаем, что "у всех всё получается, кроме меня", а тут, живой срез нашей общей актёрской реальности. Итак, как же выглядит наш сезон съемок 2026 (пока что)? 🎬 6% - в огне съемок (держитесь, герои!) 🧘‍♀️ 33% - тишина, но я в ресурсе (золотая выдержка!) 🎭 9% - ушли в смежку (вы всё ещё в искусстве!) 🎢 29% - то густо, то пусто (наши качели, родные) 🌫️ 18% - ничего не происходит (это просто пауза, не конец) Друзья, посмотрите на эту статистику. Только 6% сейчас на пике. Остальные 94% в ожидании, сомнениях или паузе. И это нормально. Это НЕ провал. Это просто такой сезон. У природы нет плохой погоды, а у актёра нет плохого периода. Тишина - это не молчание, а накопление. Ваш сезон обязательно настанет. А пока мы вместе. ❤️ Обнимаю каждого из вас. Ваша Настя 🙂

Кастинг-Директор и Гедонист - Анастасия Усова pinned a photo

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ "САМОПРОБЫ ОТ А ДО Я" 0% теории и 100 практики от Ярослава Штефана на 5-часовом тренинге для актеров кино. Интенсивная практика по 5-ти предметам: 1️⃣ Самопробы: разбор реальных примеров и отработка элементов актерского мастерства для работы в сцене в пробе. 2️⃣ Этюды на оценку: практическое освоение техники проживания оценки и оценочного ряда на разных планах в работе на камеру; 3️⃣ Техника Михаила Чехова: раскрытие актерской энергии и перевоплощение в кадре; 4️⃣ Упражнения Ли Страсберга: развитие всех органов чувств и умение погружаться в место действия для записи самопроб; 5️⃣ Бамбуковый тренинг: работа с актерским аппаратом — концентрация, раскрепощение и партнер 🗓 ДАТЫ 14 АВГУСТА (пт) 16 ВГУСТА (вс) 22 ВГУСТА (сб) 23 ВГУСТА (вс) 🕒 С 14:00 до 19:00 Места строго ограничены! Где? — центр Москвы Для кого? — для любого уровня мастерства от 0 до профи. Запись на странице сайта по кнопке: «Запись на бесплатный интенсив» ▶️ До встречи на площадке и не упусти свой ШАНС!💫

💬 ВОТ ПОЧЕМУ НОВИЧКОВ БЕРУТ ЧАЩЕ, ЧЕМ ОПЫТНЫХ Осень — сезон, когда проектов в разы больше, а лиц всё ещё не хватает. Заходить в индустрию проще именно сейчас, пока конкуренция не выросла. С приглашённым экспертом разберём: 🔋 Как собрать рабочее портфолио без студийной съёмки за 40 000 ₽ 🔋 Как справиться с зажимом перед камерой за несколько минут до кастинга 🔋 В чём разница между модельным и актёрским кастингом — и куда идти именно вам 🔋 Как попасть в число тех, кого позовут на личный разбор с кастинг-директором Всем, кто запишется сейчас — [шаблон анкеты, с которым отвечают в 3 раза чаще] Просто нажми на ссылку — и сразу получи подарок + доступ к закрытому эфиру ⬅️ ▶️ Осталось всего 5 мест — на личные разборы 60 минут. Бесплатно. ⏺ Записаться ⏺

Немногого о моей работе… Третий день идет читка сценария, вся группа в Питере, ну и я от них не отстаю, пытаюсь заодно ухватить лето за хвост 🙂

Ищем главных героев. 🚨 Съемки в Минске‼️ Ориентировочный период с 25 августа по 10 октября. Нужны актеры, максимально свободные в указанный календарный период‼️ 💡АННА – 35 лет, главный бухгалтер торговой фирмы, самостоятельная, практичная и упрямая женщина, привыкшая рассчитывать исключительно на свои силы, поскольку отец её дочери Лизы давно устранился от воспитания, и вся ответственность за ребёнка лежит полностью на ней; она заботлива, ответственна и принципиальна, но при этом обладает быстрой и категоричной манерой составлять мнение о людях, редко сомневается в своих первых оценках и с большим трудом признаёт собственные ошибки, что делает её внешне сдержанной, не склонной к излишней эмоциональности и равнодушной к одежде и внешним эффектам. В начале истории Анна проникается стойкой неприязнью к Филиппу, получив анонимные сведения о его якобы служебных злоупотреблениях - взятках и домогательствах, - и сначала безоговорочно верит этим обвинениям, однако по мере развития событий она начинает замечать в них внутренние противоречия и нестыковки, что толкает её на самостоятельное расследование, в ходе которого она шаг за шагом доказывает его невиновность и одновременно пересматривает собственное предвзятое отношение; этот путь приводит её к глубокому осознанию собственной неправоты, и в финале именно Анна спасает Филиппа от ложного обвинения, окончательно принимая свои чувства к нему и преодолевая первоначальную холодность. 💡ФИЛИПП – 40-43 года, главный хирург и заместитель главного врача по хирургии, блестящий и высококвалифицированный специалист, полностью сосредоточенный на своей работе, для которой он живёт и которой отдаёт все силы, что определяет его жёсткий, требовательный и прямолинейный стиль руководства: он не терпит ни малейшей халатности и способен резким, уничтожающим замечанием поставить подчинённого на место, однако за этой грубоватой и внешне суровой манерой скрываются настоящая принципиальность, безупречная порядочность и умение глубоко сочувствовать пациентам, потому что его строгость продиктована прежде всего ответственностью за чужие жизни, а не личной жестокостью. Личная жизнь Филиппа находится в глубоком кризисе - его брак с Мариной давно дал трещину, и он сам не подозревает, что становится жертвой продуманного заговора, организованного Мариной и Артёмом, которые фабрикуют против него обвинение; в финале, благодаря кропотливому расследованию Анны, Филипп оказывается полностью оправдан и освобождён, и именно в этот переломный момент он начинает строить новые отношения с Анной, постепенно занимая в её жизни место близкого, надёжного и родного человека, которого ей так не хватало. 🫰Ставки небольшие🤷‍♀️ Жду Ваши самопробы до вторника 11 августа,16:00, отсматривать как и прежде буду в своем темпе и режиме) 📨 на почту - usova.cast@gmail.com ‼️Распространение данной информации без указания автора запрещена‼️⛔️ в том числе и для ботов‼️ Текст для проб в комментариях 👇 Ссылку Удобнее на Яндекс диск. Всем прекрасного дня🙂 Ваша Настя ♥️

Спасибо всем, кто откликнулся в опросе. Я всех вижу и запоминаю🙂 На самом деле, это был такой тихий способ понять кое-что важное. Посчитать не цифры, а присутствие. Почувствовать, кто здесь. Потому что скоро начнётся кое-что большое. И происходить это будет в Питере. 🎬 Да, тот самый проект, о котором я уже писала ранее, всё ближе. Пока не могу рассказать всего, но знаю точно: искать людей я буду не только в Москве. Питер в этот раз полноправный соавтор, а не просто локация. А значит, и лица мне нужны будут в том числе питерские. Пока проект дышит в предстартовой тишине, у вас есть лучшее время просто быть здесь. Читать. Наблюдать. Привыкать к этому пространству. Когда начнётся жара, я в первую очередь посмотрю по сторонам. На тех, кто уже внутри. И я уверена: есть те, кто ещё не здесь. Кто мотается по кастингам, ждёт тот самый шанс и даже не подозревает, что шанс этот скоро появится и будет он именно питерским. Не хочу, чтобы кто-то опоздал просто потому, что не знал. Так что если вы из Петербурга и мы ещё не знакомы, то думаю самое время. Без суеты. Просто заходите, располагайтесь. Скоро начнётся. Всех обняла❤️ Ваша Настя 🙂

Давно не делилась с вами своими просмотрами, а ведь это моя рабочая стихия и моя страсть. Тем более впереди выходные ( я знаю, что у кого-то они бывают🙂) Я смотрю всё: и наше, и зарубежное, и делаю это не только потому что надо быть в тонусе, но и потому что безумно люблю наблюдать за актёрской игрой в разных оптиках. В этот раз решила нарушить свои же правила и залезла в жанр, который обычно обхожу стороной. Я не фанат хороров, обычно мне не хватает логики в действиях героев, а скримеры - это вообще не мое🤷‍♀️ Но тут подсела, и вот уже досматриваю последние серии, нахожу окошки между своей загрузкой. Да, это ужастик, но какой же это классный и ироничный ужастик! Создатели не пытаются запугать до нервной икоты, а играют с жанром. Это как сесть за стол с умным собеседником, который знает все штампы и ловко их обыгрывает. Комедийный подход, замешанный на саспенсе и гротескных образах, - вот что вероятно цепляет. С профессиональной точки зрения меня впечатлил подбор актёров второго плана. Очень живые, нешаблонные лица. Каждый персонаж - это яркий, узнаваемый характер, за которым интересно наблюдать даже в моменты абсурда. Плюс режиссура: все эти ракурсы, игра со светом, атмосфера, чистое визуальное удовольствие. Так что если вы, как и я, обычно проходите мимо ужастиков, попробуйте дать «Бухте» шанс. Хотя бы пару серий. Я рискую сказать, что это лучший отдых для мозга после тяжелого рабочего дня. Смешно, страшно, а главное талантливо. Если вы ещё не видели этот сериал, хорошего просмотра) И делитесь что вы интересного смотрели недавно Ваша Настя ♥️🙂

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

💥 Друзья, напоминаю. Сегодня в 18.00 состоится прямой эфир с режиссером Евгением Лаврентьевым. Всех ждём 🙂 До встречи, Ваша Настя🩷

Live stream scheduled for Jul 27 at 15:00