Новое утро ТВК

🥦 Фитонутриенты в детском рационе: зачем ребёнку разноцветные овощи, ягоды и зелень? Чем ярче тарелка, тем разнообразнее набор полезных веществ. Помимо витаминов и минералов, растения содержат фитонутриенты — природные соединения, которые помогают укреплять иммунитет, защищают клетки, поддерживают зрение, пищеварение и общее здоровье ребёнка. 🌈 Каждый цвет приносит свою пользу: 🟠 Оранжевые (морковь, тыква) — богаты бета-каротином, который важен для зрения и здоровья кожи. 🔴 Красные (помидоры, арбуз) — содержат ликопин, поддерживающий работу сердца и сосудов. 🟣 Фиолетовые (черника, баклажаны) — источник антоцианов, полезных для мозга, памяти и сосудов. 🟢 Зелёные (брокколи, шпинат) — богаты лютеином, хлорофиллом и другими веществами, которые поддерживают здоровье глаз, крови и кишечника. Подробнее о том, какие фитонутриенты особенно важны детям и как добавить их в ежедневный рацион, — рассказываем в видео. «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Стала известна дата прощания с журналистом ТВК Натальей Кечиной Прощание пройдет в субботу, 15 августа, в 12:00, Телевизорная, 1, стр. 10. Просьба от родных - на прощание приносить только живые цветы. О кончине нашей коллеги стало известно накануне. Наталья долго и неизлечимо болела. Ей было 60 лет. ТВК в MAX | Telegram | ВК | Буст

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣ 👉Смотрите эфир на сайте tvknews.ru и в нашей группе ВКонтакте: https://vk.com/utro_tvk @utrotvk

Дачные зарисовки от нашей подписчицы Виктории 🌻 «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Вот такой пушистик Рич вас тоже будет ждать на празднике 🥰 Сегодня он вместе с сотрудниками парка «Роев ручей» был у нас в эфире. Такой милаш 🥹 «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ