Мы Vahue

в прошлую среду прошел традиционный мужской круг — он получился про кризисы. закрыли фразой: «сегодня до нашей встречи я написал своему партнёру, что я не вывожу. и сейчас перед вами то же самое сказал. даже мой психолог не всё знает. а тут половина — незнакомые мне люди, и я поделился. оказывается, я могу взять и кому-то рассказать — а не задрачивать себя с этой штукой внутри» вот, собственно, и весь механизм этого мероприятия в одном абзаце. —— о чём был этот час в деталях мы не рассказываем: всё, что говорится в кругу, остаётся в кругу. это правило контейнера, которое создает безопасность для участников. назовём только, мимо чего мы не прошли: у кого-то стареют родители. кто-то заебался ждать, что «переходный период» наконец закончится. у кого-то вина за то, что начал жить свою жизнь. кто-то разрешал себе злость, которую годами в себе презерал. у метафорического костра с двадцатью мужиками это всё перестаёт быть личным приговором и растворяется в общем поле. —— что мужики забирали с собой в жизнь после звонка (интеграцию мы записываем — с согласия участников): – «две вещи: после этого звонка пойду поговорю с мамой — давно не звонил. и второе — мне стыдно, когда я не страдаю. хочу туда посмотреть повнимательнее» – «заберу это ощущение: типа, блядь, как заебало. не молчать, если кто-то бесит» – и фраза, которой можно закрывать любой наш анонс: «благодарен этому кругу, этому костру, что помогли увидеть: уязвимость — это тоже поддержка, уязвимость — это тоже сила. и уязвимость — это ещё и вектор». то, ради чего мы это и делаем. ни одного совета или напутствия за час не прозвучало. именно поэтому всё это и работает. —— формат простой: час в зуме, до 20 человек, бесплатно. ведём с димой мацкевичем. короткая подводка, чтобы спуститься из головы в тело, дальше story-tell — каждый говорит то, что живо. не советуем, не спорим, говорим от себя эти круги мы делаем каждую среду до 5 октября — в честь wild tantra ретрита с Пемой, 5–11 октября, лиссабон. на звонке всегда мужики, которые тантру прошли и знают это ощущение теплоты и соединенности. но идти на ретрит никто не обязан, круг ценен сам по себе. каждый заберет с собой ценность даже после одного звонка, проверено. следующий — среда, 19 августа, 16:00 мск. мест 20 если ты из founders for founders, s16, slp, emotional tantra, evolution — отметь в форме, тебе приоритет ЗАПИСАТЬСЯ НА МУЖСКОЙ КРУГ приходи. можно молчать и просто слушать — многие так заходят в первый раз

в среду прошёл третий мужской круг. час в зуме — и к концу было чувство, что там не двадцать мужиков, а один собирательный мужик, который наконец говорит правду о своих чувствах вот фраза оттуда: «я слушал, чего все хотят, и понял: внутри меня есть зверь, и он хочет вообще не этого. как взрослый я хочу детей и построить дом. а зверь хочет за руль восемьдесят шестой королы на серпантине и выспаться, блядь, на диване, глядя на сосну» все приходят со взрослыми списками — работа, отношения, планы. а под списком у каждого сидит живое, которому давно не давали слова. мужской круг — то редкое место, где этому всему есть место —— что ещё ушло в костёр в эту среду: – «я развожусь.заботиться об этом человеке было моей жизнью. теперь у меня нет дома, нет жены, я не знаю, о ком заботиться — я не знаю, кто я» – «нужно позволить себе быть слабым. даже женщина ругается, что себе этого не позволяю. всё головой понимаешь — и, сука, всё равно не делаешь» – «в кругу таких мужчин хочется казаться сильным, что всё получается. хотя на самом деле в последнее время нифига не получается. сегодня полдня смотрел рилсы и собирал стол» отнести такое обычно некуда, именно поэтому мужские круги такие ценные —— формат простой: час в зуме, до 20 человек, бесплатно. ведём с димой мацкевичем. короткая подводка, чтобы спуститься из головы в тело, дальше story-tell — каждый говорит то, что живо, по минуте, сколько угодно раз. не советуем, не спорим, говорим от себя эти круги мы делаем в честь wild tantra с пемой — 5–11 октября, лиссабон. на звонке всегда мужики, которые тантру уже прошли, — им можно задать любой вопрос напрямую. но идти на ретрит никто не обязан, круг ценен сам по себе следующий — среда, 5 августа, 16:00 мск. мест 20 если ты из founders for founders, s16, slp, emotional tantra, evolution — отметь в форме, тебе приоритет ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ТУТ приходи. можно молчать и просто слушать

прошёл летний сезон ретритов с Серёжей Куприяновым — Лиссабон, Стамбул, Тбилиси, Москва. мы открыли для себя новую локацию — Грузию. так было благодатно, что осенний сезон решили начать там же: нашли невероятной красоты место совсем рядом с Тбилиси — живописное, тихое, в близости с природой участники летних ретритов писали нам следующее: - «момент, когда с моего горла снялся спазм и место залилось теплом и светом — я буду помнить ещё долго» - «это и смех, это и слёзы. жизнь-тренинг — опыт, который я нигде до этого не переживал» - «впервые снизила дозу снотворного — и уснула без бессонницы» конечно этот опыт не передать словами. обычно за три дня с Сергеем проживается то, что годами было запечатано. мы открываем набор на осеннее расписание — все три города: 🇬🇪 Тбилиси — 21–23 · 25–27 августа 🇵🇹 Лиссабон — 8–10 · 12–14 сентября 🏙 Москва — 22–24 · 26–28 сентября как это устроено: три дня, группа до 15 человек. каждый выходит в центр со своей темой — группа держит поле. Сергей возвращает туда, где было недопрожито или заблокировано, и помогает выдержать интенсивность, перезаписать опыт или "выбрать свое прошлое", как любит говорить он сам. Сергей врач-психотерапевт с 50+ лет практики, автор метода Холосценденции, в его поддерживающем присутствии становится доступной совершенно новая глубина. »»» ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ НА ОСЕННИЕ РЕТРИТЫ С СЕРГЕЕМ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ → подробнее о том, как проходят ретриты и ещё. продолжается годовая программа — более глубокая работа в течении 4х модулей — второй модуль «энергетическая парадигма» пройдёт в этих же локациях на выбор. и если ты не успел зайти в годовую с первого модуля — со второго присоединиться ещё можно »»» ЗАПИСЬ НА ГОДОВУЮ ПРОГРАММУ → подробности про годовую увидимся на стульчиках!

"Уникальный опыт: абсолютно незнакомые мужчины собираются и делятся очень личным. забираю возможность быть уязвимым" — такой фразой закончил мужской звонок один из участников. Мужские круги — это безопасное пространство, куда мужчины приходят и делятся своим состоянием, проблемами, сложностями, эмоциями, которые обычно принято держать внутри. —— Самый частый вопрос (особенно от женщин 😁 ) — "о чем мужчины говорят на кругах?" О том, что живое у каждого. Вот чем делились в среду: – про брейкапы и как «пересобрать себя с нуля», – про чувство дежавю: «замечаю в новых отношениях те же паттерны, что развалили старые» – «вроде всё налаживается — а я не предаю ли себя тем, чем занимаюсь?» – «а свою ли жизнь я живу» — кризис как единственное место, где этот вопрос актуализируется – гнев, который не выдерживаю — как быть с ним и не разрушать – «хочу научиться любить себя не по остаточному принципу — сначала всем, себе что осталось» И после шеринга приходит «чувство лёгкости... как топливо, на котором можно ехать дальше» —— Формат тот же: час в зуме, 20 человек, бесплатно. Ведём с Димой Мацкевичем. Короткая подводка, чтобы спуститься из головы в тело, дальше story-tell — каждый говорит то, что живо. Не советуем, не спорим, говорим от себя. Можно молчать и просто слушать — многие так заходят. Эти круги мы делаем как служение в честь wild tantra ретрита с Пемой — 5–11 октября, Лиссабон. На звонке всегда есть мужики, которые тантру уже проходили, они возвращаются на круги за теплым полем уязвимости. Можно не идти, круг ценен сам по себе. Следующий — среда, 29 июля, 16:00 мск. строго 20 мест. если ты из founders for founders, s16, slp, emotional tantra, evolution — отметь в форме, тебе приоритет »» записаться ТУТ приходи!

всем привет, Слава (сeo vahue) на связи. после вчерашнего мужского звонка хочу поделиться кое-чем vahue возит людей на тантру к пеме уже пятый год и каждый раз похожая картина: мужиков в наборе сильно меньше, чем женщин это не потому что мы не ищем такие опыты, а скорее это для нас это ощущается страшнее. страшно, потому что мы годами живём из головы. решать, контролировать, отвечать за всех — это научились. а вот что происходит в теле, чего реально хочется — туда давно не заглядывали. злость, желание, спонтанность сложены в дальний ящик, сверху табличка «хороший мальчик, всё делает правильно» и нести это некуда: с женой не всегда об этом можно поговорить, с друзьями поржать для разрядки, но не всегда есть возможность уйти в глубину, а терапевтом строго по расписанию —— поэтому мы собираемся мужским кругом каждую среду. формат: час в зуме, до 20 человек, бесплатно. ведём с димой мацкевичем. короткая подводка, чтобы спуститься из головы в тело, дальше story-tell — каждый говорит то, что живо, по минуте, сколько угодно раз. не советуем, не спорим, говорим от себя вчера в конце звонка на интеграции благодарностей поймал: после октябрьской тантры я стал способен не закрываться во время конфликтов. раньше при сильном дисконнекте с человеком во время выяснения отношений я отлетал — моментально выходил из контакта, замораживался. а теперь могу в самой сильной интенсивности оставаться в любви к этому человеку. еще вчера ушло в костер нашего звонка: – «бесит, что вроде столько сделал — а опять те же ошибки. но иду» – «начал слушать тело — и жизнь вокруг начала закручиваться, энергии больше. просто чувствую себя больше живым» – кто-то отделил сексуализацию от отношений — «и драмы исчезли. больше никого не захватываю и не залипаю» – «отпускать людей с любовью. жить с любовью вместо обид — перестаёшь тратить энергию на херню» —— эти звонки мы делаем в честь wild tantra с пемой — 5–11 октября, лиссабон. если присматриваешься к ретриту, звонок — лучший способ пощупать, что это. но идти на тантру ты не обязан — круг ценен сам по себе следующий звонок — среда, 16:00 мск. всего мест 20 если ты из founders for founders, s16, slp, emotional tantra, evolution — отметь в форме, тебе приоритет -> записаться по ссылке в ботике приходи!

Как делается «сделанность» Недавно очень ясно увидел, как делается вот эта самая «сделанность». Это слово я забираю у Сережи Куприянова. Я как раз недавно закончил два года групповой терапии у него — и, наверное, это был один из самых сильных опытов, которые я вообще проживал в своей терапии. Он иногда очень точно называет вещи, для которых у тебя уже есть внутреннее узнавание, но еще нет слова. И вот «сделанность» — одно из таких слов. Для меня это про то, где человек как будто не живой, не естественный, не в контакте с собой, а как будто немного “сделанный”. Собранный из чужих ожиданий, тревог, стыда, установок. Не настоящий в моменте, а как будто пытающийся кем-то быть. Недавно отвозил Веру в школу. Сначала завез ее, потом съездил в магазин взять ей перекус — йогурт и еще что-то. Возвращаюсь обратно, людей уже нет, класс тайм. И тут рядом проходит мама с сыном, они явно опаздывали. Я иду к байку и слышу обрывок фразы — первую часть не расслышал, но там явно было какое-то сравнение, что-то в духе “ну что ты как…” А потом она говорит ему: «Расправь плечи». И он в этот момент так характерно выпрямляется. Как будто не сам расправил плечи, а выполнил команду, которую уже много раз слышал. Так неестественно, с каким-то сразу изменившимся лицом, походкой. Как будто в этот момент в него буквально вставили форму. И следом добивка: «Ты же мужчина». И я прям в моменте подумал: вот так и делается сделанность. Потом она запечатывается. Становится как будто частью личности. Хотя изначально это вообще не ты. Это чье-то тревожное вмешательство в твою природу. Причем я уверен, что мама это делает не из злобы. А из добрых побуждений из любви и ожновременно Из тревоги. Из страха. Страха, что он вырастет «не таким». Что про него что-то подумают. Что в глазах условного «колхоза» с ним будет что-то не то. Что ей будет за него стыдно. Что он окажется недостаточно мужчиной — в ее понимании, в понимании среды, в понимании какой-то внутренней инстанции, которая тоже когда-то была сделана об кого-то. Но, мне кажется, еще глубже там часто лежит другое: не страх только за него, а страх за себя. Что это я не справилась. Что я плохая мать. Что я не смогла. Что я не “сделала” из сына того, кого должна была сделать. И тогда все эти попытки его поправить, подтянуть, переделать — это не только про него. Это еще и способ защититься от собственного стыда перед тем же "колхозом" И вот это, мне кажется, очень важная штука: многое из того, что мы потом называем характером, на самом деле может быть сделанностью. Не живым движением человека, а адаптацией. Маской. Способом выжить, не разочаровать, не быть отвергнутым, не быть осмеянным. И проблема в том, что потом ты сам можешь этого не замечать. Потому что эта сделанность прирастает. Становится “мной”. Уходит в тень. Кажется естественной. Хотя другие часто это чувствуют. Чувствуют, что что-то не живое. Что-то напряженное. Что-то как будто не изнутри идет. И, наверное, одна из самых тонких работ в терапии и вообще в честной рефлексии — начать замечать в себе эти сделанности. Не чтобы немедленно от них избавиться. А хотя бы увидеть: вот это сейчас был я — или то, что когда-то во мне сделали. P.S. Если кому интересно больше узнать о Сереже Куприянове то вот одно из последних интервью: https://youtu.be/t7Vr2VKPcP0?si=lPgrmSyn2lxyFYmO в поиске еще есть несколько. А если интересно поработать то сейчас как раз идет набор на следующий год годовой группы, а так же ряом всегда разовые ретриты групповые, подробности тут: https://www.instagram.com/vahue.events Короче очень рекомендую, самый сильный терапевт на моем уже 8ми летнем пути.

Дайджест ближайших событий vahue events Мы активно готовимся к весенней серии ретритов с Сергеем Куприяновым. В этом сезоне встречи впервые пройдут в Москве, а также состоится гостевой ивент в Тбилиси. ▪️Лиссабон: 8-10 и 12-14 мая ▪️Дубай: 26–28 мая ▪️Тбилиси: 31 мая – 2 июня ▪️Москва, 29 июня – 1 июля, 8–10 июля 📎 Узнать подробности и записаться на ретрит На годовую исследовательскую программу с Сергеем, которая стартует в мае-июне, осталось 7 мест. Мы обновили программу: впервые запускаем дополнительные горизонтальные группы для углублённого изучения теории (5–7 человек), готовим очень сильные и актуальные темы 1. Интегральный подход к бизнесу, карьере и миссии 2. Энергетическая парадигма 3. Shadow Work 4. Творчество, красота и искусство 🔵 Узнать подробности и записаться Ждём вас! 🥦 → Отзыв о ретрите Веры Мусаелян → Выбрать ретрит или годовую?

Мои главные инсайты после двух лет обучение у Сергея Куприянова: 1. Любовь и боль могут существовать вместе (боль обязательно будет случаться,а вот страдания -это по выбору) 2. Чем больше бежишь от проживания сложных чувств, тем больше вырезаешь себя из жизни 3. Ты видишь мир не таким, какой он есть а таким, какой ты есть 4. Если ты не имеешь свою тень, то она тебя отимеет с огромным удовольствием 5. Если ты закрываешься от людей - значит ты прячешь от себя что-то 6. Если хочешь, чтоб тебя увидели-спроси себя «а вижу ли я кого-то сам?» 7. Большинство духовности-это избегание реальности 8. Проявленность – это не навык, а побочный эффект контакта с реальностью 9. Есть два пути как жить: из любви и из страха. Всё 10. Мне доступно состояние надвременности каждое мгновение. Прям сейчас Все вам передам вербально и нет на следующем потоке ЯТЛП 2.0 *А практику присутствия, которую я обожаю и практикую постоянно «деконцентрация» я ее записала, могу прислать вам сюда, если хотите поставьте глаз

💔 Делимся впечатлениями Али о годовой программе Сергея Куприянова 👇 🔘Узнать подробности и записаться на годовую программу.

программа ADHD Cowork на Бали. что вас ждёт 27–30 марта? 3 дня в Тегалаланге, до 15 участников. мы продумали каждый день так, чтобы вы могли по-настоящему сфокусироваться и при этом не перегореть. каждое утро начинается с тела: молчаливая прогулка без телефонов, breathwork с Сашей Адамом, утренняя активация с Димой Мацкевичем. потом глубокие рабочие блоки по 3–4 часа с reset-паузами, которые ведёт Аля. рядом всегда Юля - можно подойти за hands-on помощью с AI-инструментами прямо на вашем проекте. в 18:00 - hard stop. работа заканчивается. дальше - breathwork, sound healing, совместные ужины и разговоры, которые случаются сами. отдельно AI-часть: мастермайнд с Димой Мацкевичем об агентах, вайбкодинге и ai и AI Creation Masterclass с Вадимом Матяшем. осталось несколько дней и несколько мест. в пятницу утром заезд и старт коворкинга. увидимся на коворке! 🔵 Узнать подробности и записаться → Лена Дегтярь об ADHD COWORK → Получить файл «5 рабочих секретов Оли Маркес»

Уже на этой неделе пройдёт ADHD Cowork на Бали — очень ждём вас 27–30 марта! В этот раз (как и обычно) мы собрали супер-команду мечты: крутые предприниматели, руководители, авторы. Осталось несколько мест. 🔵 Узнать подробности и записаться А пока делимся мыслями Евгении об этом формате. Она ехала с запросом найти «своих» и разобраться со своим делом. В итоге — получила ощущение, сколько всего становится возможным в соединённости с другими: новые взгляды на свои задачи, опыт каждого участника и сильный инсайт про то, как можно по-другому относиться к своему делу. → Лена Дегтярь об ADHD COWORK → Получить файл «5 рабочих секретов Оли Маркес»