VeganNova – БАДы для здоровья и красоты 💚

Ложь про псиллиум, в которую до сих пор верят тысячи людей 👇 ❌ Миф №1. После псиллиума вас обязательно ждёт запор. Нет, чаще наоборот. Проверьте, достаточно ли воды вы пьёте и не начали ли сразу с большой дозы. Это как обвинять овсянку в том, что её ели всухомятку. Растворимой клетчатке нужна вода – именно вместе с ней она работает так, как задумано. ❌ Миф №2. Псиллиум — секрет быстрого похудения. Было бы здорово. Но нет. Он не «сжигает» килограммы. Его главная задача — помочь добрать клетчатку, поддерживать чувство сытости и сделать рацион более сбалансированным. ❌Миф №3. Если ешь овощи, псиллиум уже не нужен. Даже при любви к овощам многие всё равно не набирают рекомендуемое количество клетчатки. Псиллиум не заменяет овощи, а помогает дополнить рацион. А лучший псиллиум можно заказать в нашем интернет-магазине vegannova.com ✨

А ты всё качала пресс… 😭 Хотя проблема оказалась вообще не в нём. Многие удивляются, когда узнают, что постоянное вздутие не всегда связано с тренировками. Иногда кишечнику просто не хватает клетчатки — питания для полезной микрофлоры 🌱 Вот 3 источника клетчатки, которые легко добавить в рацион: 1. Псиллиум Наш на WB 👉🏻 879627385 Это мягкая растворимая клетчатка, которая при контакте с водой разбухает и помогает дольше сохранять чувство сытости. 2. Семена чиа Наши на WB 👉🏻 176068714 При замачивании образуют гелевую оболочку, содержат клетчатку и полезные жиры. Удобно добавлять в воду, йогурт или кефир. 3. Овощи, крупы и цельнозерновые продукты 🥦 Помогают сделать рацион более сбалансированным и разнообразным. Что многие отмечают, когда начинают следить за количеством клетчатки: ✨ меньше тяжести после еды ✨ меньше вздутия ✨ дольше чувство сытости ✨ комфортнее работа кишечника И самое главное — вместе с клетчаткой обязательно пейте достаточно воды 💧

Планы на выходные: ☑️ поспать ☑️ ничего не делать ☑️ наконец-то нормально позавтракать Последний пункт почему-то часто самый сложный 😄 А ведь именно он может решить, будете ли вы искать перекус уже через час 🤭

Если организм вдруг решил: ⛔️ копить на животе ⛔️ портить кожу ⛔️ забывать, зачем вы открыли холодильник Есть вероятность, что это не заговор...А хронический стресс. Собрали признаки, которые многие годами считают «просто особенностью организма» 😱

Нам встретились самые обаятельные семена чиа в интернете 😄 Получилось забавно, но тема на самом деле важная. Клетчатка – один из тех компонентов рациона, которых многим не хватает каждый день. Именно поэтому семена чиа уже несколько лет остаются одним из самых популярных продуктов среди тех, кто старается питаться более осознанно. Автор видео – @biorevolutions А наши семена чиа на WB можно найти по артикулу 176068714 💚

Кажется, на этом наборе похудел уже весь интернет 😄 ✨ Хлорофилл Каждое утро натощак: 1 столовая ложка на стакан воды. Помогает уменьшить вздутие, поддерживает ЖКТ, помогает при неприятном запахе тела и изо рта, а ещё с ним намного больше лёгкости и энергии. ✨ Семена чиа 1-2 чайные ложки в йогурт или воду. Они разбухают в желудке, надолго дают сытость, помогают от перееданий и улучшают пищеварение. ✨ Псиллиум Отличный помощник вечером! Можно сделать десерт: 2 чайные ложки псиллиума + биойогурт + ягоды. После него вообще не хочется есть на ночь. Именно благодаря этой схеме вы попрощаетесь с отёками и бесконечным желанием что-нибудь пожевать 🔥