tgindex
Надежда рядом...

Надежда рядом...

Статистика

Узнать про Клуб ПП 👉 https://t.me/club_ppbot Я Надежда Жданова - клинический нутрициолог, за подходящее питание от ЗОЖ без фанатизма до Лечебного Питания.

Последний пост
13:55
Последнее чтение
12:19
Постов за неделю
6
Всего постов
24
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
734
−1 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
146
22 постов
Вовлечённость
19,9%
к подписчикам
Постов в день
0,9
всего 24
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
77
1/48двое суток
88
1/72трое суток
95

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Мороженого много не бывает… бывает мало места в морозилке 🍧

  • без подписи

  • Ольге 64 года, она снизила сахар, научилась печь хлеб на закваске - теперь угощает других и заражает своей энергией ❤️ УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП .

  • Чем запивать еду? ☕️ Обсудили на второй неделе в Тело-Марафоне… Участники отметили, что удобно получать такие короткие ПП-заметки ❤️

  • Желе рецепт в ИГ - https://www.instagram.com/reel/DBnQLcKoSVV/?igsh=cnlmcjlhZXJyenZi Желе в ВК - https://vk.com/clip-41955612_456240569?c=1 (рецепт на примере облепихового концентрата, который мы сами делаем и поставляем на ВБ - в сентябре будет) Вместо облепихи также можно любую другую ягоду, лучше кислую. Вместо желатина можно агар-агар 👌

  • 🌿 Хронический стресс по анализам тоже можно увидеть… Рассмотрим на примере Арины в разборе №157 🆘 ПС: парочку разборов сюда ещё скину, потому что уже загружены тут. А начиная с номера 159 только на ютуб и рутуб ссылки будут 👌 🥕 Видео «Формула здоровья» 🥕 УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП

  • Рецепт домашнего шоколада: 1) На 100гр какао тёртого добавляем 30-50гр какао-масло. 2) Растапливаем БЕЗ кипячения на малом огне. 3) И добавляем любые добавки по вкусу. Я беру мёд или сироп топинамбура для сладости и какие-нибудь семечки или орешки. А вы пробовали сами сделать шоколад?🍫

  • На Usmall.ru сейчас акция на доставку - 1₽ при заказе от 5тр 🔥 сегодня последний день. Промокод для скидки: PPZH Если не набираете на 5тр - можете с кем-то объединиться в одну корзину.

  • На сейчас уже 68 ПП-заметок в Тело-Марафоне - и это только по завтракам обратная связь участникам 🙃

  • Что такое эндометриоз? Зашел вопрос на Тело-Марафоне… Отвечаю в видео 👆 Поэтому восстановление от эндометриоза начинается со снижения воспаления и восстановления работы ЖКТ, печени и желчного - про это в Тело-Марафоне как раз будут ПП-уроки с рекомендациями 🌿

  • 5 авг.135331

    Тело-Марафон 3 день… Мне тоже понравился формат, который сделала на 120 участников 🔥 Из минусов - не подумала что создала себе двойную работу… Приходится загружать видео с ПП-заметками в две группы - ТГ и ВК. Вчера весь вечер до поздна ушел на это. В след.раз будем выбирать 1 площадку. Но когда будет следующий поток? 🙃 пока не знаю 🙈

  • Интересно, а вы смотрите сторизы канала? 🤔 Или всё сюда публиковать?

  • Можно есть что угодно, но качественное 🌿 Например, как выбирать масло для женского здоровья - рассказала в видео. Где беру? Отвечу в комментариях кому нужно👌 ещё поделюсь своим промокодом для скидки 🌿 Какие ещё продукты разобрать на качество?

  • Тело-Марафон на носу 🔥 С 1 августа! Это ваша возможность улучшить здоровье и повысить энергию через коррекцию питания и образа жизни. 👉 ССЫЛКА НА ВХОД Это бесплатно. Единственное условие - делиться как получается и что не понимается?! Только так я смогу помочь. ПС: Август пролетит в любом случае. Но с какими изменениями для вас? ☕️

  • Уже 100+ участников на Тело-Марафон в августе… Вообще-то я ждала 20-30 🙃 Формат придётся немного изменить.

  • Я думаю уже самой пора поставлять этот талкан на ВБ 🙃 слишком много спрашиваете где его взять, но вкусный только в местном киоске в Горно-Алтайске у одного производителя. Уже поставляем на ВБ чай травяной и концентрат сока облепихи, можно и талкан добавить туда. Что скажете? 🙃

  • Пока готовила хариус… На Тело-Марафон в августе уже больше 30 50 участников 🔥 Кто ещё с нами? 👉 ССЫЛКА НА ВХОД Это бесплатно.

  • На Тело-Марафон в августе уже больше 30 участников 🔥 Кто ещё с нами? 👉 ССЫЛКА НА ВХОД Это бесплатно.

  • У меня взяли интервью в студии «Инсайт Люди» 🤗 Всё норм, но после него вспомнила самое грустное 😔 в комментариях поделюсь - легче становится, когда выговоришься 👇

  • Тело-Марафон уже в августе 🔥 Переходите в бот-помощник, чтобы получить доступ 👉 ССЫЛКА НА ВХОД Это бесплатно. Но есть условие 🙃 Нужно выполнять рекомендации и получать ощутимые изменения - лишний вес уходит, легкость в теле, стул нормальный, энергии больше… Просто посмотреть не получится - придётся выйти из закрытой группы, зрителям здесь нет места 🚫 Самым активным участникам доп.вишенка - личный анализ здоровья🍒 Переходите в бот-помощник, чтобы получить доступ 👉 ССЫЛКА НА ВХОД ПС: сейчас не знания важны, а обстановка в которой мы внедряем эти знания. Тело-Марафон - то самое пространство, где вы перестанете откладывать здоровье на потом и наконец-то начнёте заботиться о себе ❤️