веган доказательства

Стоимость и доступность растительной диеты

«дет:инь нельзя растить на веган рационе!»

На производство 1 бургера требуется 660 галлонов = 2500 литров.

«А ЕСЛИ АНЕМИЯ/НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН?» сниженный гемоглобин - это болезнь анемия, и лечить ее (если она железодефицитная) надо препаратами железа под контролем врача-гематолога, потому что лечебные дозировки железа таковы, что набрать их едой невозможно физически. а потом нужно поддерживать это железо, чтобы оно снова не вернулось на исходную, для этого нужно перестраивать рацион, вводить продукты железосодержащие и учитывать факторы усвоения. например, в день 18 мг железа для женщины это: 100г чечевичных спагетти - 5,3 мг, 25г чиа - 4,1 мг, 60г киноа - 2,7 мг, 100г тофу - 2,7 мг, 30г кешью — 2 мг, 70г гречки — 1,7 мг. посмотрите все возможные железосодержащие продукты (и это не гранат или яблоки), выберите те, что вам подходят и ищите рецепты, экспериментируйте, вводите их в норму. факторы усвоения не сложные, но очень важные, например, усвоение растительного железа увеличивается в 4 раза, если добавлять витамин С (киви, свежий болгарский перец и тд), а еще примерно также сильно мешает усвоению чай и кофе (даже мятный чай), поэтому их пить лучше за час до или после еды.

«ВЕГАН:КИ УБИВАЮТ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ЖИВОТНЫХ, ПОТОМУ ЧТО ПРИ ВЫРАЩИВАНИИ РАСТЕНИЙ, УБИВАЮТСЯ СХ ТЕХНИКОЙ ГРЫЗУНЫ!»

Джереми Кларксон был вынужден отказаться от большинства мясных, молочных и яичных продуктов после того, как узнал, что одна из его артерий «полностью заблокирована». тт

Морально молоко ничем не отличается от мяса, так как молочную корову все равно убьют. Молочная индустрия более жестока, чем мясная, так как корову насилуют, отбирают у нее ребенка, и так в течение лет 5. Моральная разница между человеком и Животным – только во внешности. У людей и Животных есть ЦНС, чувства и жизнь. И испытывать жалость к людям, но не испытывать жалость к Животным – это двойной стандарт, похожий на "испытываю жалость к светловолосым, но к темноволосым не испытываю". Веганство меняет мир

ПОСЛЕДСТВИЕ КАРНИВОР ДИЕТЫ

КАЖДУЮ СЕКУНДУ ЖИВОТНЫХ УБИВАЮТ НА ЕДУ это количество животных, убитых по всему миру мясной, яичной и молочной промышленностью с момента выхода видео.

1 кг кармина = 100 тыс насекомых 🩸Е120

сознание у животных

"Веганки едят траву" (нет)

"Веганки слабые" (нет)

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ...?