Глеб Велесов | Бокс

Это одна из тренировок на наших сборах в Анталии 🌴 Именно там многие ребята впервые попробовали вольную работу в парах: учились чувствовать дистанцию, видеть соперника и применять технику в движении. Отдельной частью нашего «квеста» стали соревнования в Алании. Для ребят это был интересный опыт выступления в другой стране. Сейчас мы тренируемся в Санкт-Петербурге м. «Московская» К группе можно присоединиться как с нуля, так и с опытом. Получить расписание Нажмите на ссылку и напишите «БОКС» я отправлю расписание, адрес и помогу записаться на первую тренировку.

Я решил не отвечать сам и просто спросил тех, кто уже через это прошёл 📍 Адрес • Расписание • Стоимость Tower Gym Санкт-Петербург площадь Конституции, 3, корпус 2 Групповые тренировки Пн • Ср • Пт 20:00 Абонемент 6 000 ₽ / месяц 3 тренировки в неделю Разовое посещение 1 500 ₽ Каждый начинает со своего уровня подготовки. Мы последовательно осваиваем технику, постепенно переходим к работе в парах и спаррингам, чтобы каждое новое действие опиралось на уже освоенные навыки. Нажмите кнопку «Записаться на тренировку». Я отвечу на ваши вопросы и помогу решить, как лучше начать: сразу присоединиться к группе или предварительно провести несколько персональных тренировок. Затем согласую с вами время первого посещения и встречу вас в клубе. Записаться на тренировку

Прошлый сезон дал хороший урожай. Даша провела серию сильных боёв и стала победительницей Первенства Санкт-Петербурга. До Первенства России мы в итоге не добрались. В женском боксе найти соперницу непросто, поэтому набрать необходимое количество официальных боёв значительно сложнее. При этом Дарья провела много поединков на открытых рингах — боксировала как со сверстницами, так и со взрослыми спортсменками, показывая достойный результат. Но такие бои официально не учитываются. Даже после поездки на «Юность России» необходимого количества боёв не хватило. Разряд до сих пор не присвоен, и на Первенство России Даша не попала. Работаем

Боковой на ближней: уклон → опора → разгибание бедра → удар 🏌️

Первенство «Юность России» С Александром Борисовичем Лебзяком. Такие встречи — не случайность. Это прямое следствие уровня, который достигается в работе.

Дэвис vs Роуч 11–12 раунды Два раунда про то как защита действительно работает в бою и как её чередуют под тайминг и дистанцию

Челнок • Маятник • Тайминг На этом строятся первые бои. Кто лучше это делает — тот и забирает. В советской школе бокса на это обращали особое внимание. Но дальше - этого уже недостаточно. Нужно забирать среднюю дистанцию и уметь в ней оставаться. Не за счёт объёма — а за счёт позиции и контроля. Уклоны, оттяжки, плечо, сбивки, подставки — минимум лишних движений. Филадельфийская школа про это: — стоять так, чтобы тебя было сложно достать; — принимать удар в защиту и сразу отвечать; — работать не количеством, а моментом. Здесь появляется другое качество: видеть чувствовать наказывать Мы только собираем это 🌉 И только бой покажет, что работает, а что нет. ВК📱

Панатенейская амфора. Афины. ~336 год до н. э. Такие вазы вручали победителям Панатенейских игр — главных соревнований Афин. Это была не просто награда. Амфоры наполняли оливковым маслом из священных рощ богини Афины — одним из самых ценных богатств города. Поэтому победитель мог получить десятки таких ваз. На амфоре изображён поединок боксёров. В Древней Греции этот вид единоборства назывался пигмахия (pygmachia). Слово происходит от греческих πυγμή — «кулак» и μάχη — «бой, сражение». Буквально — «бой кулаками». Атлеты сражались без одежды, кисти обматывали кожаными ремнями — гимантами. Не было раундов. Не было весовых категорий. Бой продолжался, пока один из бойцов не признавал поражение. Иногда историю бокса можно увидеть на глиняной амфоре, которой больше 2300 лет.

На Первенстве Санкт-Петербурга по боксу Даша стала чемпионкой города. Финальный бой завершился досрочно — после третьего нокдауна рефери остановил поединок. Даша пришла заниматься боксом год назад. Техника ещё формируется, но характер решает. Для нас это были первые официальные соревнования, но мы были готовы: шесть боёв на открытых рингах с опытными соперницами сделали своё дело. Златая медаль в казну 🥇 🫚

АКРОТИРИ — древний город бронзового века на острове Санторини (Фира/Тера) в Греции, уничтоженный извержением вулкана и сегодня сохранившийся как археологический памятник. Перед вами — минойская фреска ~1500 год до н. э. Это настенная живопись, созданная прямо по сырой штукатурке. Посмотрите на бойцов: — дистанция сохранена; — корпус развернут; — удар идёт через плечо и бедро; — второй уже уходит с линии атаки, не замирает. Уже есть: — работа корпуса; — контроль пространства; — тайминг. Бокс как система старше самого слова «бокс». Меняются эпохи. Не меняются принципы: Дистанция. Положение. Момент.

Поражение всегда остаётся поражением. И здесь важно не обманывать себя. Это всегда тяжело для психики — как в жизни, так и в боксе. Поражение не превращается в победу, сколько бы ни искать в нём плюсы. Но важно понять: ошибки не отменяют направления — они уточняют траекторию и показывают, где нужно дожать. Когда путь принят, поражение перестаёт быть концом. Оно становится частью целого: ошибки — учителями, слабости — указателями, а цель — становится чётче и ценнее. Это был пятый бой на открытом ринге. И это — переломный момент. 🏆🛣🫚

Сегодня дебютировал Даня, а Даша уверенно завершила свой четвёртый бой техническим нокаутом в конце третьего раунда. Задание исполнено — казна златом пополнена дважды. 🥇🥇

«Труды всегда окупаются!»❤️ Илья Попов и его эмоции от золота на чемпионате мира. «🔥» этому парню 👇

Всеволод Шумков выиграл чемпионат мира и это его первые слова после победы 🥊

🔥 Официальная церемония взвешивания финалистов чемпионата мира в Дубае завершена! Уже завтра, 13 декабря, в 15:00 по московскому времени — долгожданный финал! ❤️ Отдай свой голос боксу!

30+ лет и первый год в Боксе: чего реально достичь? Чему реально можно научиться, какие цели ставить и что эффективнее — тренировки персонально или в группе? Смотрите полное видео на YouTube

Второй открытый ринг позади, и эта победа особенно ценна! Важен не только результат, но и то, что за ним стоит. Первые бои это самое сложное. Это проверка психики на прочность, момент, где многие ломаются. Выйти на ринг это уже победа. Именно здесь рождается характер, который останется на всю жизнь, как в спорте, так и за его пределами.