tgindex
Обучение боксу | Самооборона

Обучение боксу | Самооборона

Статистика
@terboksaОбразованиерусский

🎯 Целью данного телеграм канала является повышение уровня знаний об особенностях тактико-технической и психологической подготовки боксера, развития физических качеств, планировании тренировок #бокс #самооборона #тренировки #защита #мма #fight #обучение

Последний пост
15 авг.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
6
Всего постов
22
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Образование
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 288
+1 за 3 дн.
Сутки
+2
+0,16%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
256
22 постов
Вовлечённость
19,9%
к подписчикам
Постов в день
0,9
всего 22
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
164
1/48двое суток
187
1/72трое суток
202

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 15 авг.9943

    видео или голосовое, без подписи

  • 14 авг.12751

    видео или голосовое, без подписи

  • 11 авг.20631

    Нокаут апперкотом с дальней руки #нокаут    🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 11 авг.20411

    🥊 Расписание ближайших боёв (РФ) 📅 14 августа, Россия, Набережные Челны АНО "Центр Развития Спортивного Образования" • Юрий Кашинский (22-5-0) — Khalimjon Mamasoliev (UZB) · первый тяжёлый • Сергей Лубкович (20-0-2) — Khavasbek Asadullaev (UZB) · полусредний • Руслан Селимян (12-0-0) — соперник не объявлен · полусредний 📅 16 августа, Россия, Грозный ООО "Ивентспорт" • Умар Саламов (32-2-0) — Ali Baloyev (KAZ) · первый тяжёлый • Асламбек Идигов (25-1-0) — Islombek Muminov (UZB) · полутяжёлый • Ризван Элиханов (16-2-0) — Михаил Долголевец · второй средний • Мехди Абдурашедов (14-1-0) — Shakhzodbek Sharobiddinov (UZB) · легчайший • Идрис Адалаев (11-1-0) — Henry Kigongo Kasujja (UGA) · первый полусредний 📅 22 августа, Россия, Сочи ООО "РМК Боксинг Промошен" • Игорь Адлейба (14-3-3) — Василий Поднебесный (0-6-2) · средний • Оганес Устян (12-2-1) — Ниджат Садыхов (4-2-1) · полусредний • Вартан Арутюнян (11-0-0) — Басир Абакаров (10-0-0) · супертяжёлый 📅 22 августа, Россия, Москва ООО "Шамо Боксинг Промоушнс" • Марк Урванов (25-6-2) — соперник не объявлен · полусредний • Мурад Далхаев (22-19-1) — соперник не объявлен · первый тяжёлый • Эдгард Москвичев (19-2-2) — соперник не объявлен · полутяжёлый 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 11 авг.1782

    Никогда не опускай правую руку при ударе левой. И так наказывай если соперник опустит. 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 10 авг.19251

    Сауль «Канело» Альварес #boxing 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 7 авг.26113

    🥊 Двойка Двойка с уводом руки из защиты первым ударом 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 4 авг.351112

    видео или голосовое, без подписи

  • 3 авг.35455

    Апперкот на джеб со сближением 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 3 авг.29723

    Нокаут встречным ударом под рукой #нокаут #красота   #boxing #fight 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 2 авг.25733

    Отточка техники и развитие биомеханики 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 2 авг.24642

    Комбинация💪 🟢CROSS 🟢UPPER 🟢CROSS 🟢LEAD HOOK #комбинация #boxing #combo 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 1 авг.24582

    Скорость и точность 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 30 июл.30232

    Нокаут от Richard Torrez Jr. #нокаут  #boxing #nokayt 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 30 июл.28225

    Развитие атаки через джеб 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 29 июл.29613

    Тушим свет сопернику. Бьём в нужное место 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 29 июл.28642

    Отправил за канаты свингом #нокаут   #за_канаты  🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 28 июл.28984

    Отличная подготовка на косые и ударные мышцы 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 26 июл.32383

    😊😊😊 🥊 Обучение боксу | Подписаться

  • 25 июл.33054

    THIS BOXING COMBO🥊👊🏻 #box #boxingdrills #boxingtraining #boxingcombos 🥊 Обучение боксу | Подписаться