Диана на диване

2024: - косметолог, ноготчоки, блонд у колориста, ламинирование ресниц 2026: помыла голову пантином (и похудела) мне очень стыдно выкладывать первое фото, я в полном ахуе

Сырники готовлю редко, но метко 👩‍🍳 Солёные завтраки мне больше по душе Рецепт вот тут

Часто вижу в тредсе жалобы: «дефицит не работает», «не могу похудеть из-за инсулинорезистентности» итд Люди как будто врут сами себе, я так делала в том числе, это удобно На реальном дефиците худеют абсолютно все А ИР — это чаще всего просто следствие лишнего веса, а не его первопричина Безусловно, процесс снижения веса - очень сложный Пищевые привычки менять очень тяжело (особенно если изначально они такие же отвратительные, как и у меня) Решать беды с башкой и перееданием - тяжело, я буквально сегодня пол дня жалела о том, что выпила 0,5 колы с сахаром, а это целых 200кк и 53 углевода, это вообще того не стоило…. Но так и закаляется сталь, девочки, это путь воина, который мы все обязательно пройдем🙏

Обычная суббота на юге 😀

15 тысяч шагов во въетнамках и мне требуется пересадка ног 😮