Алёна Стябло.Ваш нутрициолог.

Заготавливаю брокколи для себя и Марсика🐈‍⬛ Если у кого то есть излишки брокколи и ягод, срочно напишите мне😅

Сезон кабачковых вафель открыт😁 У кого есть супер рецепты из кабачков?😅 Делитесь 🙏

Чай из виноградных листьев: Поддержка сосудов и сердца Полифенолы и флавоноиды в составе напитка укрепляют сосудистые стенки, способствуют снижению уровня «плохого» холестерина и помогают облегчить неприятные симптомы при варикозном расширении вен. Здоровье пищеварительной системы Дубильные вещества мягко обволакивают слизистую желудка, снимают воспаление, нормализуют стул и оказывают легкий антибактериальный эффект. Богатый витаминно-минеральный комплекс Листья содержат витамины групп B, A, C и K, а также ценные микроэлементы — калий, кальций и железо, которые необходимы для крепости костей и поддержания общего тонуса организма. Борьба с отеками Напиток обладает мягким мочегонным действием: выводит лишнюю жидкость, помогает восстановить водно-солевой баланс и, как отмечают на «Экокавказе», способствует ощелачиванию мочи. Мощный антиоксидантный эффект Высокое содержание антиоксидантов защищает клетки от воздействия свободных радикалов и замедляет естественные процессы старения. Пробовали такой чай?

Вот такие у нас чудесные,🥰 мягкие и забавные котики

Сегодня ДЕНЬ РЫБАКА Муж прожил большую часть жизни на Курилах а там этот праздник поважнее нового года😅 Поэтому каждый год он варить уху и кормить всех нас...ну а мы едим и нахваливаем😁