5 вёрст Первоуральск 🏃

Ни на что не намекаем, но эти позиции появились здесь неслучайно 👀 В субботу у нас будет старт "Ярких носочков"🧦🧦 Готовьте самые яркие носки и прибегайте на 5 вёрст 🤩 🎉 Нам осталось набрать команду дорогих волонтёров🤗 Приготовили подборку свободных позиций: ⏱️ Секундомер 🔍 Сканер 2 🗂️ Раздача токенов 👋 Маршалы у домика и на Камчатку 🎥📸 Фотограф/ Видеограф ✌️ Разминка перед стартом 📢 Инструктаж для новичков 🟡 Разметка трассы И теперь только вас и ждём😊 Дело за малым — «откликнуться» 💚 📱Зарегистрироваться один раз и навсегда можно тут: https://5verst.ru/pervouralsknaberezhnaya/ Помочь парку🙏 на инвентарь, вкусняшки и новый баннер можно тут: https://5verst.ru/forever/pervouralsknaberezhnaya/

❓ Как получить заряд бодрости и хорошего настроения? ❗️ Три простых шага: 1️⃣ Посмотреть ролик #гдетыбыл 2️⃣ Поделиться роликом с другим 3️⃣ Улыбнуться 🎥 Монтаж: Юлиана Киселева (Лобня Городской парк) Исполнитель: Queen Музыка: Don’t Stop Me Now Актерский состав: вы — участники 5 вёрст прошедшей субботы 🔖 Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующую субботу

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Готовы зажечь этот август? Первоуральск, мы идём к вам! 🔥 108-й забег 5 вёрст состоится на Набережной 2️⃣2️⃣.0️⃣8️⃣, и это будет не просто старт. Это будет рождение новой яркой традиции! 🧦 Именно у вас стартует официальный носочный дресс-код движения 5 вёрст! Готовьте самые сочные, полосатые и безумные носки — будем создавать самое стильное беговое комьюнити Урала! 😎 Неважно, какая скорость у вашего внутреннего двигателя. Наша трасса открыта для всех: - Хотите бежать и ставить личные рекорды? Ждём на старте! - Предпочитаете бодрую прогулку под отличную музыку и в классной компании? Присоединяйтесь! Но главное волшебство любого нашего старта создают люди. Люди, которые стоят по краям трассы, улыбаются, подбадривают и делают так, чтобы всё работало как часы. Нам нужны герои, которые останутся за кадром, но без которых чуда не случится. Нам срочно нужна ваша суперспособность! Ищем волонтёров: ⏱️ Мастер секундомера — тот, кто чувствует время кончиками пальцев. 📱 Повелитель сканера — гуру штрих-кодов и технологий. 🀄 Дилер позитива — ответственный за раздачу карточек позиций. 📸 Ловец моментов — наш фотограф, который сохранит лучшие эмоции дня. ↩️ Сусанин 2.0 — мастер разметки, который не даст никому сбиться с пути. 👥 Проводник в мир спорта — инструктор для новичков, способный зарядить уверенностью. 🤗 Министерство объятий и поддержки — маршалы и замыкающие, наши ангелы-хранители на трассе. Быть волонтёром — это легальный способ получить годовой запас эндорфинов и заряда позитива на месяц вперёд! Обещаем горячий чай, печеньки, нашу вечную любовь и респект. А что ждёт участников после финиша? Кроме гордости за себя и новых ярких фото в носках, вас ждут вкусняшки, новые знакомства и та самая атмосфера, ради которой хочется возвращаться снова и снова. 🏃‍♂️🏃‍♀️ Успейте занять своё место в истории первого носочного забега! Если вы ещё не с нами — регистрация обязательна: 👉 5verst.ru/pervourals... ❤️ А если хотите сделать двойной вклад в хорошее дело — помогите нашему парку стать ещё лучше. Ваша поддержка бесценна: 5verst.ru/forever/pe... До встречи на Набережной! Сделаем этот день незабываемым! ✨

Статистика #107 старта 5 вёрст Первоуральск📊 58 финишеров и 13 волонтеров Всего 71 участник Гости из Тюмени 2 участника не зарегистрированы в системе 5 вёрст - ссылка для бесплатной регистрации https://5verst.ru/pervouralsknaberezhnaya/ Первый финиш в Первоуральске🏁 Елисей ПИМНЕВ 00:27:43 Алексей ПИМНЕВ 00:31:11 Стефаний ШИТЫЙ 00:32:10 Евгения МИРОНОВА 00:32:37 Матвей РОМАНОВ 00:39:13 Анна ЧЕПРАСОВА 00:45:04 Елена СЕРГЕЕВА 00:45:05 Личный рекорд🏆 Антон ФЕДОРОВ 00:22:44 Андрей АЙДАРОВ 00:24:20 Роман МАЙФАТ 00:24:29 Лариса КИСУРИНА 00:24:33 Алексей ЧЕРНОГУБОВ 00:26:49 Елисей ПИМНЕВ 00:27:43 Татьяна ЛАРЬКИНА 00:28:27 Татьяна МИХАЙЛОВА 00:29:50 Настасья САЛЯХОВА 00:30:46 Олеся БОНДАРЕНКО 00:31:02 Елена ДУБРОВИНА 00:33:57 5⃣0⃣ финишей Александр РЕШИТОВ 2⃣5⃣ финишей Маргарита БУБЕНЧИКОВА 🔟 финишей Стефаний ШИТЫЙ Ссылка на финишный протокол📋 https://5verst.ru/pervouralsknaberezhnaya/results/15.08.2026/

Спасибо Павел за очень развернутый и увлекательный рассказ!🏆 Всегда рады тебе на 5 вёрст! До встречи в субботу!🏃🏼‍♂️

Завершаем неделю рассказом Павла Бутакова о приключении на забеге Malidak🏞️ Расскажу про свой Малидак. Изначально об этом забеге с загадочным названием узнал ещё зимой от ребят с которыми бегаем вместе. По рассказам понял что это большой праздник бега , в формате трёхдневного фестиваля. Очень заинтересовало и захотелось побывать и поучаствовать. В итоге собрались с желающими и двинули в путь. Как таковой подготовки у меня не было, иногда удавалось побегать с ребятами по воскресеньям по 10-15 км. Но в основном это всё суббота пять вёрст. До этого попробовал свои силы на Первоуральск Опен. Слот на дистанцию 19 км Маярдак удалось купить в последнюю неделю с хорошей скидкой. Поэтому всем лайфхак на будущее кому интересно. Вполне можно выкружить, вариантов море, от гостевого билета до ультры. Отдельная история про подготовку вещей. Лучше об этом позаботиться заранее, а не оставлять все на крайний день как получилось у меня. Перед отъездом бегал по аптекам искал нужные препараты которые необходимы для личного снаряжения. Без них вас не допустят к забегу. Каждого проверяли на наличие в стартовом створе. Даже на дневной забег требовали фонарик как отдельное устройство от телефона, на случай если человек потеряется. Обязательно наличие трека в телефоне или часах. Всё остальное было куплено и опробовано заранее. Беговой жилет, мягкие фляги, трейловые кросовки, питание и т.д. С погодой нам очень повезло все три дня +30 и выше, к сравнению предыдущие фестивали не радовали погодой и проходили в дожди. Уже совсем перед отъездом домой, перегрелся. Хотя все это время был в кепке и периодически обливал себя водой, но даже это не спасало. Сам фестиваль проходил на огромной живописной поляне вокруг гор. Поляна была через чур огромная. И организаторы не совсем понятно почему раскидали разные активности, сцену на приличном расстоянии друг от друга. Можно было на много компактнее. Приходилось бродить туда сюда от старта до фудкорта, до палаток. Короче в этом плане не совсем удобно и не продумано. Изначально ещё до приезда, цель была не рубится на результат, а просто в лёгком прогулочном режиме пробежать всю дистанцию. Хотел бежать вместе с Андреем Айдаровым. Но планы поменялись))). Андрей с Сергеем на кануне забега участвовали в беговых свиданиях это такой интересный забег от организаторов кому интересно расспросите ребят))). Вообщем Андрей бежал с подругой с которой как раз и познакомился на свиданиях. Темп для меня был не совсем подходящий и я решил не мешать ребятам общаться. И было принято решение бежать побыстрей в итоге в процессе решил немного упереться. Сил было много, морально и физически. На дистанции периодически ел гели, изотоник, вода. Но в моменте после подъёма по курумнику в крутую почти вертикальную гору ноги дают знак, что им нехорошо. Начинаются позывы, чувствую что сводит мышцы бёдер, голени. Местами в подъёмы просто перехожу на шаг просто даже чтобы не обострять, ем специальную соль. И на одном спуске запнулся, от удара по все таки сводит ноги. Вынужден сесть на пятую точку))). Один из бегунов которых я обогнал на подъёме останавливается и помогает. В итоге весь остаток дистанции бегу в пограничном состоянии как только чувствую что может свести ноги сразу перехожу на шаг. Интересное такое состояние у меня было впервые, даже на Первоуральск Опен так не было))). Чувствую силы есть, желание есть, а ноги сигнализируют мы закончились. Думаю это все от гелей, соли и изотоников. Но подготовка даёт о себе знать). В итоге не получилось выбежать из 3 часов. Результат 3 часа 4 минуты. Опыт какой никакой получен бежим дальше. В целом доволен. Спасибо организаторам за мощный движ, на преодоление себя. Как говориться и тамада хороший и конкурсы классные!)))Всем участникам вообще низкий поклон за атмосферу на трассе неиссякаемый позитив и поддержку друга друга. Также присоединяюсь к многочисленным благодарностям волонтерам. Бежим дальше, до новых встреч на новых не менее увлекательных стартах, не знаю как у вас, у меня каждый старт по своему уникален и интересен. 👍😉

Сегодня было прекрасное утро и освежающий арбузный старт 🍉 Судя по погоде осень все ближе подступает, но мы верим, что будут теплые деньки! А на наших стартах, благодаря вам, даже в стужу теплый дружеский микроклимат!🤗 У нас в планах ещё много тематических суббот. Мы приглашаем вас поучаствовать в них! Благодарим волонтёров этой субботы за этот прекрасный старт❤️ Юлия ВАСИЛЬЕВА 💥Организатор, обработка результатов Екатерина БАННОВА 💥Секундомер Екатерина БЫВАЛИНА 💥Связи с общественностью Андрей АНДРЕЕВ Юрий ГОВОРУХИН Валентина ЧИКАНАКОВА 💥Маршалы Артем ПЕТРОВ 💥Подготовка мероприятия Ольга ЗЫРЯНОВА 💥Сканирование штрих-кодов Александра БУХАРОВА 💥Раздача карточек позиций Екатерина ЧИРУХИНА 💥Инструктаж новых участников Элла МОРОЗОВА Наталья КИРДЯПКИНА 💥Замыкающие Елена ПУТИЛОВА 💥Проведение разминки

Светлана Максимова 📸

Нас Счастье. Догоняет по пятам, А мы его немного обгоняем. С ним повстречаться проще нам На трассах бега привечаем... А Счастье нам кричит с утра: "Открой окно! Суббота, солнце!" И мы торопимся. Пора. И на. 5 вёрст опять несёмся. А Счастье сыплет белый снег И дарит нам Побед сиянье... И как всегда... У нас - забег, Борьба за благосостоянье. У Счастья куча мелочей, Остановись, взгляни поближе Есть тёплый дождь и смех детей, Чай, вкусный торт на финиш. У волонтёров дел вагон, Не пропустить подарки мира. Бежим, позируем на телефон, Не в тесных топчемся квартирах. С утра настроив гордый вид, Опять летим за миражами... А Счастье рядом потрусит И весело идёт за нами... Александр Нестёркин ✍🏼🗒️ Светлана Лисиенкова

📸 Роман Юдаев

Арбузный старт в Первоуральске! 🍉🏃‍♀️💨 Друзья, готовы к самому сочному и освежающему забегу этого лета? 107-й забег 5 вёрст приглашает вас на Набережную Первоуральска! Это будет не просто субботняя пробежка. Это — АРБУЗНЫЙ СТАРТ! Представьте: раннее утро, гладь пруда, отличная компания и предвкушение сочной арбузной дольки на финише. Идеальный способ зарядиться энергией и позитивом. Главный плюс наших встреч — свобода выбора: - Хотите проверить свои силы? Жмите на газ и летите по трассе! - Предпочитаете наслаждаться моментом? Смело берите бодрый шаг в комфортном темпе. Здесь каждый идёт к своей цели, и каждая цель важна! Но этот праздник невозможен без главных героев за кадром — наших волонтёров! Мы ищем супергероев, которые подарят участникам крутые эмоции. Нам очень нужны ваши руки и улыбки! Кого мы ищем? ⏱ Секундомер — ловить мгновения личных рекордов. 📱 Сканер — быть повелителем QR-кодов. 🀄 Обработка результатов — наводить порядок в цифрах и именах. 📸 Фотограф — останавливать самые яркие моменты. Что ждёт всех после финишной черты? Вкуснейший арбуз (и другие вкусняшки!), десятки новых знакомств, тёплое общение и та самая атмосфера 5 вёрст, ради которой хочется возвращаться снова и снова. Программа утра: 🦺 Сбор волонтёров: 8:20 🤗 Сбор участников: 8:40 🎽 Разминка: 8:45 📸 Брифинг и общее фото: 8:50 👟 Старт: 9:00 Не забудьте зарегистрироваться! Места тают быстрее, чем мороженое на солнце ☀️ ▶️ Зарегистрироваться на забег 5verst.ru/pervourals... А ещё, наш забег помогает любимому парку становиться лучше. Если у вас есть желание и возможность поддержать это место — любая помощь бесценна. ❤️ Помочь парку 5verst.ru/forever/pe... До встречи на старте! Увидимся на Набережной! ✌️

Эльдар Шаймиев уже по традиции каждый год участвует в марафоне Европа-Азия в Екатеринбурге 🏃🏼‍♂️ В этот раз ему покорилась дистанция в 10км. Просим внимания для рассказа Эльдара: Выходные выдались очень спортивными и весёлыми. В субботу пробежал благотворительный Рок-Забег. А в воскресенье был основной Забег "Европа-Азия". Дистанцию выбрал не большую - 10км. Бежалось комфортно, темп держал не высокий (6:10). Погода была благосклонна к бегунам, солнышко, сухо. Сама трасса, на мой взгляд, была не комфортной, очень много крутых поворотов, трасса точно не для "личника". В остальном доволен, организация, стартовый пакет, музыкальная программа были более менее хорошие 😀 Всем спорта и здоровья! Эльдар, поздравляем с отличным финишем, прекрасный темп на дистанции!🏆 Ждем тебя уже в эту субботу на наших 5 вёрст Первоуральск!🤝🏻