в фокусе

Здесь запись эфира с Аней про то, как понять, кто перед тобой на сайте знакомств: манипулятор, нарцисс или нормальный человек.

Друзья, вы уже знаете про мою ситуацию, что муж давно мне изменяет и сейчас я начинаю развод с ним. Я оказалась в такой сложной ситуации, и мне очень нужны деньги. Поэтому сейчас у вас есть прекрасный шанс купить мой курс по видео съёмке и монтажу на выгодных условиях. Напишите мне, если давно хотели научится снимать и монтировать, как я, - сейчас самое время. Если просто хотите помочь: СБП 89217987897 Жанна Г. PayPal susyamus@gmail.com

📒 Методика генерации Reels «3×3×3» Цель: создать 27 вариантов видео на основе актуальных тем блога, без креативного выгорания. 🔹 Шаг 1: Определи 3 ключевые темы (якоря бренда) Примеры: Мой путь Ошибки и мифы аудитории Профессиональные принципы 🔹 Шаг 2: Придумай по 3 сюжета на каждую тему Используй роли эксперта: Я как человек — личные истории, чувства, путь Я как профессионал — опыт, факты, кейсы Я как наставник — советы, инсайты, разборы Пример (тема: «Ошибки аудитории»): Почему фильтры в Reels не работают (миф, личное мнение) Частый вопрос в Директ и мой ответ (опыт) Как по-настоящему улучшить видео (польза) 🔹 Шаг 3: Подбери 3 формата для каждого сюжета Формат - Подходит для Атмосферная нарезка - эмоции, вдохновение, путь Говорящая голова - польза, мнение, контакт с аудиторией Микс/тренд - драйв, разрыв шаблона, вовлечение 🔹 Дополнительно: выбери "ключевые точки" - Что они делают Эстетика и эмоции - вызывает притяжение и визуальное удовольствие Польза и инсайт - создаёт ценность Шок и разрушение мифа - цепляет, вызывает желание досмотреть Личное признание - формирует близость Принадлежность «это про меня» — повышает лояльность ✅ Итог: 3 темы × 3 сюжета × 3 формата = 27 идей Reels ВСЕГО ЗА 5 ДНЕЙ В ГРУППЕ СОБЕРЕМ ВАМ 27 ИДЕЙ ДЛЯ РИЛС: старт 03.11, стоимость участия 50€/5000₽

в фокусе pinned «✨ Хочешь вести блог, но не знаешь, что снимать? ✨ Уже снимаешь, но всё выглядит «как у всех»? ✨ Или устаёшь тратить на видео всё свободное время, а результата нет? Правда в том, что снимать красиво — это легко. Но только если у тебя есть система и наставник…»

На канале вышло новое видео, где я рассказываю, кому и зачем нужно уметь снимать, как с помощью видео можно достучаться до людей, и почему это работает с точки зрения устройства нашего мозга 🧠 https://youtu.be/zV5vg2knEw4?si=QEkzTMK7hTRkeSZh

3-5 минут вместе с монтажом и готово - это легко, если умеешь снимать красиво мини-урок «как снять атмосферное видео за 5 минут» здесь

камера - это такое зеркало, которое показывает нам то, что не показывает обычное зеркало тут ещё есть подстава от мозга: когда мы видим себя в зеркале он 🧠 немного ретуширует изображение для нашего восприятия, чтобы мы себе больше нравились, чтобы не травмировать нашу психику; когда же мы видим себя на фото и видео, у него уже нет возможности отредактировать картинку, потому что она «со стороны», и вообще-то человек не устроен так, чтобы видеть самого себя со стороны - мы не смогли бы это делать, если бы не современные гаджеты - поэтому для мозга это совершенная дичь и он всячески сопротивляется но он 🧠 сдается, когда это становится привычным, т.е. чем чаще мы себя снимаем, тем больше себе нравимся, и, конечно, важно уметь снимать себя красиво, чтобы камера стала не врагом, а союзником

день рождения или просто приятные моменты - когда они сняты так, ты будешь смотреть их снова и снова а те видео, что сейчас у тебя в галерее, ты пересматриваешь? наслаждаешься, или «жалко удалить»? и дело в том, что снимать их можно за 5 минут, так что это не у тебя нет времени, а ты просто ещё не умеешь, и не знаешь, как

- мам, я не хочу никаких подарков на день рождения - но мы уже сделали тебе самый дорогой подарок за 10 лет до твоего рождения - какой? - сестру. она будет гонять тебя, как блохастого котёнка, но будет защищать даже от нас. а когда ты вырастешь и станешь больше неё, то будешь её опорой даже когда нас не будет

Он не захотел разворачиваться головой к выходу и сидел на попе, из-за чего пришлось делать плановое КС. Я жутко злилась на него за то, что мне придётся через это пройти, но не могла рисковать его здоровьем. Он не захотел дождаться плановой даты КС и решил родиться раньше, поэтому пришлось делать экстренное. Он с рождения спит с женщиной, которая говорила «ребёнок должен спать отдельно», аргументируя это тем, что «ты же сама не научила меня спать в своей кроватке». Он не любит ходить в садик, где ему «указывают», а если водить его против воли, то быстро заболеет и всё равно не будет ходить. Он получает всё, что хочет, объясняя это тем, что «мама, ну ты же сама говорила, что если человек что-то очень сильно хочет, то нельзя молчать». Он не разрешает мне стричь каре, потому что ему неудобно крутить волосы, когда они короткие. Он спрашивает «окей, Гугл, как втащить сестре?», но если накосячил, бежит к ней к криком «Ева, помоги, я маму выбесил, папу выбесил…» - «сейчас ещё и меня выбесишь!», - отвечает Ева и загораживает его собой, если я иду следом сердитая. Он рассуждает о смысле жизни и матерится, играет в Роблокс и смотрит видео про мировую историю 20 века на Ютубе, просит почитать ему «Котенка Шмяка» и мастерит роботов из бумаги. В свои 6 лет он не хочет взрослеть, потому что там придётся жениться, работать, а мама когда-нибудь умр*т. Мой сыночка-присыночка, моя корзиночка, мой единственный мужчина, за которым я бегаю, и ведусь на все его манипуляции и аб*юз.

Остались дома, потому что Глебчик кашляет, и у него насморк. Завтра у него ДР, и я очень надеюсь, что к субботе, когда у нас вечеринка (уже заказан детский центр, приглашены гости и куплены подарки), он будет здоров. Пока сижу работаю, быстренько сняла видео буквально за минуту и смонтировала ещё за две. Записала видео на ютуб, где рассказала, почему решила направить фокус туда, выложу следующим постом.

настроение снимать

Классная беседа с Дашей Dasha Itunina о проявленности. С апреля лежала, и я решила выложить, как есть, - не зря же мы это записывали. Там уйма полезных советов и лайфхаков и объяснений от психотерапевта с большим клиническим опытом, как работает психология в блогинге. Смотреть всем категорически обязательно! https://youtu.be/DNWpDK9WWoQ?si=DrcTOVAq9rpYRIvS