Психолог • Виктория Фонтош

проявляться говорит мне прогноз на год (соляр), ну я то и делаю 🫡 сегодня максимально шагнула из зоны комфорта, выступила заявив о себе перед красивыми, успешными, творческими женщинами. В очередной раз убеждаюсь, что наш мозг больше придумывает страшных ситуаций, пугает нас, тем самым тормозит. А ведь жизнь, одна! Буду продолжать рисковать ✊🏽😄

мне честно, сложно делиться тем, что происходит внутри, наверное об этом будет понятно только моему психоаналитику и то не в полном обьеме. но происходит какой-то точно кризис, или я будто нахожусь на некотором стопе, чтобы найти себя в чем-то новом, другом, ибо состояние : «хочу по-другому, но как и какое оно другое пока не знаю» я имею знания астрологии и в такие периоды всегда наблюдаю за звездами, как они на нас влияют и кто бы что ни говорил, это удивительно, в это сложно поверить, но в это можно попробовать поверить )) например Сатурн в 12 доме транзитом в моей натальной карте, который будет длительно, но который уже через кризисы, взросление, душевные терзания трансформирует меня, мой путь, меня как личность. У каждой планеты есть свои плюсы и минусы, я благодаря своим знаниям, умению рефлексировать, находясь в терапии личной и групповой, читая, помогая себе всем чем только можно этот транзит проживаю не просто, конечно, но во благо себе 🥹❤️ Иногда наступают периоды, когда я обесцениваю все, что было до, а потом понимаю, что все наши ошибки, каждый шаг, любое действие оно всегда ДЛЯ ЧЕГО ТО, это как по маленьким крупинкам собрано одно большое творение на которое ушли годы, силы и терпение ❤️ пс: я все больше и больше читаю Фрейда, влюбляюсь в психоанализ, изучаю себя и могу всегда помочь и вам, на консультацию записаться можно в личные, на визитке указан номер ❤️

В Турции хорошо, а дома лучше ☺️ девушки, кто то хочет заниматься спортом и худеть совместно? 😂 мне как бы одной не скучно, но если вдруг вам нужна компания, можем создать чат и начать с понедельника. Я хотя начала уже с пятницы тренировки + исключила все вредное, что влияет на образование жирка

когда стало модно быть естественным, а точнее, когда стало можно быть естественным, когда розовые очки сложили на полочки и поняли, что реальность не та, какой нам ее выдают в соц сетях и глядя реальности, живости в глаза ты находишь в этом красоту и получаешь удовольствие. Как мне нравится современный мир, ни тот что был три года назад, а сейчас. То, как люди перестали гнаться, соответствовать, изображать. То как, стали вызывать интерес не идеальная картинка, а реальная, ни вылизанная женщина в кабинете у пластического хирурга, а женщина в которой есть жизнь, свобода, от нее ею пахнет, даже если на ней +15 кг. На фото я без фильтров на фото, после групповой терапии, на которой как раз поднимался вопрос в тему стройности, самости и любви к себе. Я недовольна своим телом, чесслово, но я не стыжусь своего тела, я не фотошоплю его, чтоб мир видел меня совершенной. Я люблю себя за то, что я есть и просто хочу убрать пару лишних и наладить отношения с едой 😂 но как же здорово осознавать, что я не пытаюсь казаться, я про быть. Неидеальной. Такая какая есть. А вы как относитесь к своему телу? пс: мне пришлось потратить достаточно времени и периодически я возвращаюсь к запросу самоценности. любить себя, без критики, без стыда — это такая свобода, рекомендую и вам 🫂

что со мной происходит вы можете почитать здесь 🥹 👉🏽: сил везде дублировать нет.

в мире где женщины терпят абьюз, где дети видят как их маму «добивают», и никакой крик о помощи, мольба, не помогут маму спасти где нет помощи слабому полу, и хоть 100 заявлений пиши, ответ един «нету тела-нету дела», где страшно подумать что у твоего любимого человека может возникнуть в голове, например он резко обернется в психбольного с шизофренией, где женщины реально не в безопасности и так же женщины не готовы принять закон в защиту женщин.. Хочется в этот прекрасный семейный день, пожелать ЛЮБВИ ТЕПЛА И ПОНИМАНИЯ! Чтобы каждая женщина, ребенок не познал, что такое папа тиран, или мама просто та женщина, которая выносила, но не любила. Я желаю всем семьям гармонии, спокойствия и мудрости находить компромиссы, приходить к общему, при этом не нарушая границ другого. Пусть каждый член семьи знает что такое любовь и уважение. Когда эти два слова присутствуют в семейной системе, система растет в здоровом ключе ❤️ с праздником, дорогие люди!

Старайтесь больше думать о том, что ваш партнер делает правильно, и меньше – о том, что он делает не так. Если вы будете выискивать в своем партнере одни лишь недостатки, то вы их найдете и в изобилии. Все зависит от того, что именно вы ищете. 🫂❤️

Вы можете выбрать формат, который подходит именно вам: ➖ 📋 СТОИМОСТЬ УСЛУГ 🔹 Диагностическая сессия 2 000₽/ 60 мин Первая бережная встреча. Знакомимся, проясняем запрос, вы смотрите, комфортно ли вам со мной. Без обязательств продолжать. 🔹 Индивидуальная консультация (онлайн) 3 000 ₽ / 60 мин Глубинная работа в психоаналитическом подходе. Исследуем корни, а не просто симптомы. 🔹 Сессия EMDR (ДПДГ) 3 000 ₽ / 60 мин Проработка конкретных травмирующих переживаний, убеждений, тревожных состояний. Может идти как самостоятельная работа или как дополнение к психоанализу. 🔹 Семейная консультация с ко-терапевтом 6 000 ₽ / 90 мин Парная или семейная сессия в присутствии двух специалистов. Даёт объёмный, безопасный взгляд на сложные отношения. 🔹 Пакет из 3 сессий 7 500 ₽ (вместо 9 000 ₽) Три индивидуальные консультации по цене 2 500 ₽ каждая. Для тех, кто хочет начать устойчивую работу над собой. Предоплата 100% 📩 Как записаться Просто напишите мне сюда, в Telegram. Я отвечаю лично и конфиденциально. Если вы сомневаетесь, с чего начать, — помогу подобрать формат. так же я есть и в МAX 🫢 кому удобно, пишите в неудобном мессенджере

Психологами просто так не становятся. За этим всегда стоит личная история, и я не исключение. Я знаю, каково это — сомневаться в себе, падать, чувствовать внутреннее одиночество, искать себя, терять голову и бояться. Подняться с самого дна возможно — при одном условии: сильно захотеть. Проверено на собственном опыте. Я чувствую людей и искренне считаю: «Человеку нужен человек» — заботливый, принимающий, одобряющий и понимающий. Со мной именно так. Образование — важная составляющая в пространстве «психолог — клиент». Я продолжаю развиваться, потому что этот процесс бесконечен: · Семейный системный психотерапевт. · Психолог-консультант. · Магистратура по психологии УрГПУ (в процессе) · EMDR. Я работаю в психоаналитическом подходе. Это значит, что мы не просто убираем симптомы, а бережно исследуем их корни — детские сценарии, бессознательные установки, повторяющиеся паттерны в отношениях. Когда становится понятно, почему что-то идёт не так, появляется настоящая свобода выбора и возможность жить иначе. Помимо психоанализа я владею методом EMDR (ДПДГ) — это научно обоснованный подход, признанный ВОЗ для переработки травматических переживаний и тяжёлых эмоциональных состояний. EMDR может применяться двумя способами: · Как самостоятельная работа — если вам нужно проработать конкретную травму, острое воспоминание, страхи или тревожные состояния. Часто облегчение наступает уже на первых сессиях. · Как дополнение к психоанализу — когда в ходе глубинной терапии мы обнаруживаем «заряженное» переживание и мягко снижаем его остроту с помощью EMDR, чтобы двигаться дальше. В любом варианте я использую EMDR только тогда, когда это действительно нужно и комфортно вам. Как проходит сессия: · Онлайн в любом удобном мессенджере (не нужно тратить время на дорогу). · Длительность: 60 минут (в отдельных случаях — до 90 минут). · Первая встреча — диагностическая: мы знакомимся, проясняем запрос, вы смотрите, комфортно ли вам со мной. Никаких обязательств продолжать. С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ? ➖Работа с чувствами (стыд, вина, обида, страх, злость, боль, раздражение и тд) ➖Негативные установки ➖Внутриличностные конфликты ➖Тревога / тревожность ➖Кризисы, травма, горе, утрата ➖Проблемы в общении/ конфликты/одиночество ➖Выбор отношений/создание отношений ➖Проблемы с личными границами ➖трудности материнства ➖зависимость / созависимость (с наркозависимым не работаю, при этом зависимость от сигарет и алкоголь в работу беру, после диагностической сессии!) ➖одиночество / брошенность / ощущение ненужности ➖сепарация ➖страхи / фобии (насекомые, выступления, темноты) ➖вопросы самореализации И многое другое... Бывает такое, что запрос сформировать тяжело самостоятельно - и это нормально, на сессии я вам помогу) Если запрос сформулировать трудно — это нормально. На сессии я помогу вам мягко разобраться. Для записи пиши в личные сообщения 🫂

Совет / послание от карт ✨ Ставь реакцию Пиши номер карты в комментарии Описание отправлю в лс ❤️