СШОР «Вилючинск»

Если во время купания в ухо попала вода, это может быть совсем не опасно: небольшое количество самостоятельно вытекает из уха. Но если появилось ощущение заложенности, можно помочь воде выйти. Что делать: 🔹 наклоните голову в сторону заложенного уха и аккуратно потяните ушную раковину назад и вверх; 🔹 попробуйте несколько раз осторожно наклонить голову, чтобы вода вытекла; 🔹 несколько раз прижмите к уху ладонь, создавая эффект вакуума, а затем промокните ушную раковину полотенцем. Чего делать не стоит: 🔸 не засовывайте в ухо ватные палочки, пальцы и другие предметы; 🔸 не пытайтесь самостоятельно удалить воду или ушную серу из глубины ушного прохода; 🔸 не используйте капли без назначения специалиста. Если заложенность не проходит, появились боль, зуд, выделения из уха или ухудшился слух, обратитесь к врачу.

Выбор спортивной секции - одно из самых важных решений для родителей. Каждому хочется, чтобы ребёнок рос здоровым, сильным, уверенным в себе и с удовольствием занимался спортом. Главное - выбрать направление, которое подходит именно ему. В Спортивной школе олимпийского резерва «Вилючинск» работают отделения: ⛷ Лыжные гонки - развивают выносливость, силу характера и любовь к активному образу жизни. 🎿 Горнолыжный спорт - помогает совершенствовать координацию, скорость реакции и уверенность в своих силах. 🏋️ Пауэрлифтинг - воспитывает дисциплину, силу, целеустремлённость и умение достигать поставленных целей. 💪 Армрестлинг - развивает силу, технику, выдержку и спортивный характер. ⚽ Мини-футбол - это командная игра, которая учит взаимодействию, ответственности и помогает поддерживать отличную физическую форму. На что стоит обратить внимание при выборе секции? ✔ Учитывайте возраст и интересы ребёнка. ✔ Пройдите медицинский осмотр перед началом занятий. ✔ Познакомьтесь с тренером и узнайте о тренировочном процессе. ✔ Помните: спортивные достижения начинаются с любви к выбранному делу. Наши тренеры помогают каждому спортсмену раскрыть свой потенциал, укрепить здоровье и сделать первые шаги к высоким результатам. СШОР «Вилючинск» - место, где рождаются чемпионы и воспитывается характер! 🏆 #СШОРВилючинск #Вилючинск #СпортВилючинск #ЛыжныеГонки #ГорнолыжныйСпорт #Пауэрлифтинг #Армрестлинг #МиниФутбол #СпортДляДетей #ОлимпийскийРезерв

❄️ СШОР «Вилючинск» приглашает в отделение лыжных гонок! Лыжные гонки - это выносливость, сила характера и отличная физическая подготовка. Если ваш ребенок любит движение и активный отдых, приглашаем присоединиться к нашей команде! 📍 Вакантные места: 🔹 НП - 9-10 лет - 10 мест. 🔹 СОГ - 7-8 лет - 15 мест. Занятия проходят под руководством квалифицированных тренеров в дружной спортивной атмосфере. 📍 Адрес: г. Вилючинск, ул. Владивостокская, 4А. 📞 Телефон: 3-63-39. ✅ Обучение бесплатное!

В Камчатском крае прошла торжественная церемония вручения ведомственных и региональных наград ведущим тренерам, спортсменам и работникам физической культуры. Мероприятие приурочено к празднованию Всероссийского дня физкультурника. Глава региона подчеркнул значимость спорта в жизни человека и отметил успехи камчатских спортсменов на мировой арене. Наградой Министерства спорта России за многолетний безупречный труд и выдающиеся заслуги удостоен тренер по адаптивной физической культуре Центра спортивной подготовки по адаптивным видам спорта Виктор Мартыненко. Благодарности Министра спорта России за профессионализм получили: замдиректора Мильковской спортивной школы Оксана Фомина, тренер СШОР «Эдельвейс» Мария Аверина, директор СШОР по тхэквондо Алексей Зевин. Губернатор вручил почётные грамоты и благодарственные письма лучшим тренерам региона — за высокие спортивные достижения и вклад в воспитание молодёжи и подготовку спортивного резерва.

⛷️ Открыт набор в отделение горнолыжного спорта СШОР «Вилючинск»! Мечтаете, чтобы ваш ребенок уверенно покорял снежные склоны, развивал силу, координацию и смелость? Приглашаем на занятия по горнолыжному спорту! 📍 Вакантные места: 🔹 Группа начальной подготовки (НП) - 8-9 лет - 10 мест. 🔹 Спортивно-оздоровительная группа (СОГ) - 6-7 лет - 15 мест. Занятия проводят опытные тренеры, а обучение помогает детям развивать физическую подготовку, дисциплину и любовь к активному образу жизни. 📍 Адрес: г. Вилючинск, ул. Владивостокская, 4А, Спорткомплекс МАУДО СШОР «Вилючинск», кабинет «Приемная». 📞 Телефон: 3-63-39. ✅ Обучение бесплатное!

Традиционная гонка на собачьих упряжках «Берингия-2027» пройдёт по уникальному маршруту длиной около 2150 километров. Старт гонки будет в селе Мильково и охватит все муниципалитеты Корякского округа. Заявочная кампания для каюров начнется раньше обычного, чтобы спортсмены из других регионов России успели подготовиться к логистически сложному переходу. Также ведутся переговоры по привлечению иностранных каюров из дружественных стран и организации прямых трансляций с ключевых этапов. В 2027 году особое внимание уделят безопасности: будут модернизированы системы спутникового трекинга упряжек, доработаны правила судейства и ветеринарный протокол, детально просчитана вертолетная логистика вывоза собак и оборудования из финальной точки гонки. Праздничные программы запланированы в Эссо и Палане. Фото: Василий Русин

❕Как подготовиться к временному отключению интернета 📋 Собрали основные рекомендации, которые помогут подготовиться к отсутствию доступа к сети. ✅ Это позволит избежать возможных неудобств при использовании цифровых сервисов, оплате услуг и доступе к необходимой информации. Сохраняйте и делитесь с близкими ⤴️

💪 Испытай свои силы в армрестлинге! СШОР «Вилючинск» приглашает мальчишек и девчонок в отделение армрестлинга. Армрестлинг развивает силу, скорость реакции, выносливость и уверенность в своих возможностях. 📍 Вакантные места: 🔹 СОГ - 9 лет и старше - 10 мест. Приходите на занятия и откройте для себя один из самых зрелищных силовых видов спорта! 📍 Адрес: г. Вилючинск, ул. Владивостокская, 4А. 📞 Телефон: 3-63-39. ✅ Обучение бесплатное!

Работы по укреплению подводной ВОЛС начнутся в ночь с 11 на 12 августа При благоприятных условиях они продлятся до 4 суток. В этот период: ❌ не будет доступа к мобильному и домашнему интернету; ❌ не будут работать мессенджеры, соцсети и онлайн‑сервисы. Полуостров временно переведут на резервный спутниковый канал связи, решение о плановых работах принято ПАО «Ростелеком». ✅ Что сохранится: • голосовая мобильная связь и SMS; • работа экстренных служб и звонки по номерам 112, 101, 102, 103; • функционирование медучреждений, АЗС, крупных торговых сетей, МФЦ; • вещание 20 федеральных и 1 регионального телеканала; • работа банковской инфраструктуры, банкоматов, безналичной оплаты в крупных магазинах; • оплата проезда проездными билетами и картами «Мир».