Добрый копирайтер | VITACURS️

Что за жизнь такая пошла? Мы неприлично часто крутим в голове эту мысль и ей подобные: — достали эти проблемы — где взять время / деньги / силы (нужное подчеркнуть) — та я уже задолбалась — доколе 😐 Времена такие, ребзя. Устаём уставать от усталости. Поэтому несу вам мааааленькое напоминание: если вы делаете что-то, что вам не нравится, перестаньте это делать хоть на какое-то время. Даже в рабочий день можно втиснуть пятиминутку с каким-то приятным занятием. Перерыв на ребячество и смех — прекрасное название, м?) 💬 Есть идеи, чем вы можете себе поднять настроение? Я вечером буду пробовать новую танцевальную тренировку. Зная, что моё тотемное животное бревно, буду смеяться, позориться перед кошками, но всё равно делать))

Пятница! Мы справились с этой неделей. И какая разница, как😅

Хотите испортиться? Тогда идите к психологу Не первый год я мечтала о том, чтобы наконец отнести себя в терапию. Когда говорят, что все наши тараканы в голове — из детства, с вероятностью 99% так и есть, многих своих я знаю поимённо. Более того, когда ты замечаешь, где и в чём тебе мешают твои же привычки, это знатно подбешивает. Видеть, что тебе мешает, не значит разобраться с этим за минуту. А хотелось бы 😒 Если мы видим, что машина дёргается на ходу и издаёт бесовские звуки, мы можем открыть капот и потупить посмотреть, какого хрена происходит. Мужчины наверняка смогут починить что-то несложное, потому что они в этом шарят. Но если шарят, заметьте! А кто из нас так хорошо разбирается в своей голове? Во всех этих вторичных выгодах, компенсациях, моделях поведения, в причинах выгорания и задолбанности. Там ооочень сложно всё, как оказалось. Например, один из моих запросов был про то, что я стала тупить на рабочих задачах, и когда я рожаю какой-то материал, то родить ещё один пост в свой канал уже не могу. Оно и видно 🫥 В итоге мы накопали, что мои тупняки и усталость — это такое обострённое проявление некоторых загонов из прошлого, но именно обстановка вокруг стала триггером. Вот да, неожиданно было услышать такое, потому что я вообще не смотрю новости и, казалось, оно меня не задевает даже по касательной. Ага, разогналась. 💔 И знаете, в целом есть ощущение, что все прошлые годы были лакмусовой бумажкой — кто вывожук, а кто скоро закончится. У нас накопилось столько стресса, что решение отнести себя к психологу это самое адекватное, что можно предпринять. Серьёзно. Одно дело идти в терапию, чтобы прорабатывать маму, папу, бывшего, бесячую манную кашу в садике или сломанный ноготь. И другое дело, когда нас жоско прессуют пессимистичными новостями, сиренами, нехваткой бензина и прочей хернёй. У меня есть несколько друзей, кто тоже пошёл к психологу, мы не обсуждаем всё в деталях, это и не надо. Но обсудить результаты — классно. Кроме того, что ты наконец начинаешь крепче спать, успевать делать что-то (или спокойно не делать, если нет сил), ты получаешь ещё одну забавную побочку. Вот как раз о ней говорит Татьяна: ты становишься неудобным человеком по мнению тех, кто привык к нагретому местечку на твоей шее. Наглые родственники, приборзевшие коллеги в шоке. Вдруг ты начинаешь думать о себе, о своих ресурсах, о своём отдыхе и свободном времени. Короче, начинаешь заботиться о себе. Валера, ты нормальный? 😒 Я вот настолько обнаглела, что: ☑️ нашла тренера и танцевальные тренировки, которые мне безумно нравятся ☑️ тревожку из-за сирен отнесла к психологу, у меня появились 4-5 способов, как успокоиться ☑️ всё крепче держу свои границы, вплоть до того, что если мне звонят слишком поздно, когда я ем или занята — я не отвечаю. надоел режим Чип и Дейла, у меня тоже есть жизнь и я хочу её жить ☑ о ужас, не впрягаюсь в дела родителей, которые они сами могут решить ☑ на работе больше не сливаю время на потрындеть о том, что мне неинтересно, как результат стала больше успевать и не переживаю о дедлайнах 👉 При этом главное, ребят, в этом нет истории про эгоизм. Тот, кто искренне тебя поддерживает, с кем ты близко дружишь — он тоже замечает перемены и говорит, каким классным человеком ты становишься. Уверенность, сила и спокойствие это навыки, которые важны когда всегда, а в нынешнее время — просто база. Единственное, чего я боялась, что к психологу надо ходить гоооды, продать 22 почки и завести свой онлифанс, чтобы всё это оплатить. Вот как бы нет. Есть КПТ, есть и другие виды терапии, которые помогают весьма быстро. Знала бы, что психолог это нестрашно, давно бы испортилась 👍 И я искренне считаю, что если вам сейчас нужна поддержка, чтобы справляться, вы можете попробовать терапию. Обнимаю!

Всё у нас получится Честно говоря, поражаюсь тому, что последнее время вижу в этих наших интернетах. Одно дело, когда у тебя есть какие-то проблемы, ты стараешься вывезти, не расставшись с кукухой. Но сейчас наблюдаю, что у человечества происходит массовый кукушечный отлёт. Причём у птичек билет в одну сторону. 🌪 90% знакомых и незнакомых людей говорят о том, что тяжело, что потерялся смысл. Вроде бы здоровый человек, а не может справиться без психолога, не хочет выходить из дома, кто-то пробует антидепрессанты. Кроме вопросов "чем заниматься", нагнетает другой, пострашнее "зачем этим заниматься?". Я не исключение. Как редактор, который работает чисто в телеграме, меня с весны штормила неопределённость. Ну просто представьте: у вас на работе каждый день качели "закроют, не закроют, закроют, не закроют". Да евпатий коловратий! 😳 Сейчас могу сказать, что обернулось всё вообще не так, как представляла) 🔘Те из нас, кто не поленился поставить трёхбуквенный сервис, сделали это специально, чтобы оставаться в тг⤵ 🔘Значит, мы с вами и все подобные люди очень заинтересованы, чтобы продолжать заходить сюда, несмотря на подножки⤵ 🔘Стало быть мы, как аудитория, очень даже тёплые (каждый в отношении своих подписок)⤵ 🔘А тёплую аудиторию надо держать и выдавать для неё ещё более качественный материал. Если сказать коротко и на понятновском языке — я думала, что людей в тг убавится и убавится работы. Людей таки стало меньше, а работы у меня стало больше)) И с одной стороны я рада, что клиенты у меня стабильно есть. Тем более в этом году, когда многие жалуются, что почти нереально найти работу. Но с другой стороны, меня пугает скорость, с какой мы стали жить. Ощущение, что жизнь случается с тобой, а успеешь заметить или нет — твои проблемы 🤷‍♂️ 🌎 Одна вещь помогает категорически хорошо — выходить из соцсетей. На полдня, на день, на выходные. Для многих звучит страшно, понимаю) Но это даёт давно забытое ощущение времени, что оно может быть не безумно летящим, а мягким, долгим, приятно-тянучим. Даже десять минут в таком режиме запоминаются лучше, чем несколько рабочих дней. И ты понимаешь, что даже если планета крутится всё быстрее, требований вокруг всё больше, дел всё прибавляется — эпицентр движения это ты сам. Абсолютно реально взять и поехать куда-то на машине или поезде вместо самолёта. Провожать закат, не отвлекаясь на уведомления. Посмотреть старое любимое кино в 25й раз, а не что-то новое. Если тянет сходить к психологу, однозначно надо. Ты отвечаешь за свою, отдельно взятую вселенную, делая её адекватной. Твои самые близкие люди наверняка похожи и делают то же самое. Получается, что внутри всеобщего хаоса локально мы создаём островки нормальной жизни, на нормальной скорости. Вот так получится пережить этот безумный этап, в котором мы оказались. Всё у нас получится ☺️

Вы не представляете, что было на этом 25 кадре фотоплёнки Каким-то невероятным образом сюжет переплетает пейзажи Гренландии, Исландии, Гималаев — то есть вещи непривычные нам, и совершенно обычных людей и совершенно обычные города, офисы и аэропорты — то есть вещи, которые нам уже набили оскомину. 📌 Невероятная жизнь Уолтера Митти Если во время просмотра этого фильма вам не захотелось путешествовать — ну камон. Вот даже ни на полшишечки? Не припомню фильма, где так органично сплетены безуууумно (безумно!) красивые кадры природы и человек. Наверно потому, что здесь минимальное количество людей, просто с ювелирной точностью выверено их экранное время. Должна предупредить ещё об одном: будьте аккуратны, может возникнуть непреодолимое желание погонять мяч на улице. Где-то в поле, в старом удобном свитере, с компанией друзей или добрых незнакомцев. И если вы хоть когда-нибудь фотографировали нечто красивое, нечто редкое и мимолётное, вы наверняка поймёте этот момент со снежным барсом. Несмотря на то, что я не только редактор, но и фотограф (уже 15 лет), ровно к такому же выводу я и пришла. Послушайте, что говорит Шон Пенн в этой сцене. Есть категория фильмов — чтобы душа развернулась и не свернулась. Таки «Уолтер Митти» — это он. Категорически хорошо после просмотра! Всё-таки Бен Стиллер очень глубокий актёр, человек и режиссёр. Именно в такие турбулентные времена, как сейчас, подобные фильмы и надо пересматривать. Просто чтобы помнить — любые перестановки, сколь неожиданно они происходят, могут стать настоящим подарком ☺️ — Что было на том снимке? — Мучайся этим до конца своих дней! п.с. Саундтреки тоже достойны внимания, они помогают сохранить это ощущение свободы, ветра, бескрайних полей и простора душевного. Я обожаю, когда песня якорит на какие-то приятные эмоции. А после просмотра трек Step Out — Jose Gonzalez именно на то и работает. #хорошеекино_vitacurs

Я тот везунчик, у кого продление подписки идёт 1 числа. Да, на ВОТ ЭТО 1 апреля. Что я имею сказать? Пффф, да нормально всё прошло. Шах и мат вам, яблочники. У андроида есть свои плюсы, и это лишь один из них 😏

Да, это видео. Нет, я над вами не издеваюсь. Полагаю, мы все уже раздобыли достаточно КВН-ов, чтобы пользоваться телегой как обычно. Это не просто видео, а старый добрый PIXAR, который в 6-минутный мультик смог вложить прекрасный смысл, пример и поддержку. На первых же появлении этого птенчика хочется сказать «я/мы». Главное, чтобы это получилось сказать и после титров. Вы поймёте, о чём речь) 💡 Несмотря за крепко закрытые ракушечки задач, несмотря на волны дедлайнов и внезапных проблем, всё равно есть одно незыблемое правило — где трудности, там рост. Можешь справиться? Молодец. Не смог? Молодец, потому что получил опыт. И да, тем прекрасен путь, что вместе с проблемами вы найдёте способы их решить, появятся новые люди или придёт поддержка от тех, кто давно рядом. Поглядывайте вокруг, чтобы не пропустить своего краба) У нас что ни год, то морковки сзади. Ну доколе? Поэтому принесла вам такую добрую поддержку и мотивацию) А я пока на этапе первых погружений: ещё не смогла раздобыть ракушечки, но уже пережила центрифугу от волн. Два раза накрывало, и морюшко пока не успокоилось. Поэтому и посты здесь были реже. Просто посмотрите на пчичку на 2:10 — отэто была я в последнее время 👋 И ещё интересно, что здесь будет послезавтра. На 21.12.12 вон тоже много чего обещали 😊

Незабываемые факапы? Их есть у меня Пока народ мечется на предмет того, паниковать или нет из-за тормозов в ТГ, мы с коллеженьками обсудили эту тему, повода для расстройства не нашли. Когда ты пережил не один сложный период, как-то мудрее относишься к проблемам, спокойнее. Речь зашла о том, кто как косячил на работе и как это разруливалось. Не могу сказать, что мой уровень опыта зашкаливает, как у трудовика с четырьмя пальцами. Но есть история о том, почему я теперь запоминаю всех ключевых людей по внешности, по имени, да по всем возможным признакам. ⚫️Это было, когда я ещё работала фотографом в найме. У нас был почти openspace, клиенты иногда заходили ко мне, чтобы что-то показать на мониторе, уточнить. И была одна тётка, которая заходила с ноги, как к себе домой. Уточнить — дело 5 секунд, а она стояла всю дорогу над душой. Конечно, меня это бесило, а на каждый её визит глаз дёргался. И тут очередной рабочий день. Ко мне в лично-рабочее пространство уверенным шагом заруливает тётка, да ещё с малышом на руках, и ставит его на пустой соседний стол. Дело было зимой, обувь у малышика чистая, но всё же. ⚫️Наглость? Наглость. У меня что-то щёлкает внутри, чувствую, что всё — я перехожу на тёмную сторону. Собираю свою хомячковую ярость в кулак, сверлю её взглядом и такая «дженщина! вы чо на стол дитё ставите?!» Тётка зависает, у неё ахер. Потом как-то подозрительно на меня смотрит, молча снимает ребёнка и отходит в сторонку. Стоит. Всё так же молча. Только взгляд у неё какой-то странный. Я, морально настроенная к претензиям и срачу, тоже зависла и не понимаю, а где вотэтовотвсё? Тоже начинаю ловить ахер и пытаюсь понять, о чём там судорожно машет ручками моя интуиция. Налажалась, но где? Смотрим. Она на меня. Я на неё. Думаю, чот не то. АЛЁН, ЧОТ НЕ ТО. Мозг лихорадочно старается понять, что происходит. В ту секунду заходит мой начальник и я понимаю, что это его жена. Я её перепутала. Надо было упасть в обморок от стыда, но у меня не получилось 🙂 Блин, при этом даже на зуме могу сидеть в пижамных шортах и не вставать, помня об этом. А тут память подвела 🙂 А у вас бывали факапы или вы нормальные?)

Если тебе этого сегодня никто не сказал:

Когда день хорошего настроения? Оказывается, что сегодня. Делать его в начале февраля — сомнительно, но окэй. Либо это наоборот поддерживающая терапия для того, чтобы наша кукуха не отлетела до весны) А какой мемчик вам поднимает настроение? Заносите в комментарии 🙂 Я вот этот обожаю. Коротко о том, как выглядит моё душное и грамотное альтер-эго 🌚

Для кого так красиво поют птицы? С одной стороны, не совсем корректно сравнивать нас и птичек, ведь у них нет социальных эмоций наподобие наших. Но всё же — вы поймёте, о чём он. ⚫️Так много раз было, что я задрачиваю над постами здесь. Боооже, вы этого просто не видите 💻 Могу перепроверять знаки препинания, читать вслух, полировать до скрипа. Идея в голове есть и она такая классная! Но надо же завернуть её в красивые, интересные слова, чтобы было удобоваримо. И ещё не забывать дозировать свою дурнинскую манеру речи 🙃 Как мне однажды сказала подруга, когда раз в год я скинула ей голосовое по одному важному делу «вот этого я и ждала от тебя! вот эти живые эмоции, которые не отшлифовать в тексте». ⚫️А когда читаю чужие каналы и там болтаем в комментариях, пфф, держите меня семеро! Я даже не замечаю, как за минуту могу изложить три абзаца в оригинальной манере, ничем себя не ограничивая. Те, кому неинтересно, пройдут мимо. А те, кому откликнется, посмеются или ответят в своём духе, и мы хорошо поболтаем друг об друга 😊 Да чего говорить, у меня клиенты на ведение каналов приходили вот так, с комментариев) 💭 Думая о мнении других, об их оценке, мы теряем кайф от процесса. И это так досадно, ну правда! А когда мы делаем что-то без ожидания оценки, с вероятностью 99% это будет классно. Как птицы, которые поют для себя. Потому что я художник, я так вижу, ну 😊 И я категорически согласна с Денисом. И да, мама Николая тоже гениально ответила на этот вопрос) Может, в вашей работе есть та часть, которую надо делать строго по правилам. Пусть так и будет. Но как жить и вести себя, тут решаете только вы сами.

У нас всё могло бы получиться, но мой рост 163 😓 А ведь остальное прям про меня. Штош, придётся осчастливливаться с другим, у кого адекватные запросы. И кто умеет использовать точки-запятые.