Спортивный комплекс «Волна»

ЛЕТО ПЕРЕМЕН В «ВОЛНЕ» ☀️ Друзья, делимся важной информацией по работе комплекса на ближайшее время. 🔹Большая чаша бассейна закрывается на профилактические работы на всё лето. Мы начинаем обновления, чтобы новый сезон встретить ещё комфортнее и лучше для вас. 🔸Детский бассейн продолжает работать. 🔹Тренажерный зал в июне работает по изменённому графику: с 9:00 до 12:00 и с 17:00 до 20:00 (ежедневно, кроме субботы и воскресенья). 🔸Игровой зал и зал групповых программ также работают и открыты для аренды: с 9:00 до 12:00 и с 17:00 до 20:00. Спасибо, что остаётесь с нами💙

Первое, на что стоит обратить внимание перед посещением бассейна — это правильная экипировка 👀 От купальника зависит не только комфорт во время плавания, но и удобство тренировок! В карточках рассказали, каким должен быть купальник для бассейна.

Детский плач на тренировке — для нас не проблема! Рассказываем в видео, как помогаем деткам адаптироваться на первых тренировках, которые иногда вызывают слезы👀

Давайте вместе сделаем нашу «Волну» ещё лучше 💙 Совсем скоро комплекс ждёт обновление, и нам очень важно узнать ваше мнение. Что вам особенно нравится у нас? А что хотелось бы добавить, изменить или улучшить? Пишите в комментариях, а мы внимательно прочитаем каждое пожелание и обязательно передадим всё команде перед ремонтом. Спасибо, что выбираете «Волну»🫶🏻

«Использовать инвентарь для аквааэробики вне воды неэффективно»! Такой комментарий мы получили под одним из видео👀 И решили подробнее показать, зачем в тренировках есть упражнения с инвентарём на суше и какую роль они играют☺️

Недавно у нас прошли соревнования по плаванию среди ребятишек 4-6 лет. В течение трех месяцев наши участники усердно занимались на тренировках Светланы Николаевны, воспитывали в себе дисциплину и настраивались морально на долгожданные соревнования. Каждый участник показал отличный результат, получил грамоту, медаль и подарки. А главное, все полюбили плавание, в том числе и родители ребят. И это точно не последние наши соревнования!

До лета остаются считанные недели, и совсем скоро дети будут проводить много времени у воды🌊 Именно поэтому сейчас особенно важно, чтобы ребенок чувствовал себя в воде спокойно, уверенно и без страха😊 Этому с легкостью научит наш тренер детского бассейна Светлана. Через игру и бережный подход малыши привыкают к воде, учатся плавать и становятся увереннее с каждым занятием💙 Успейте записаться на тренировки: +7-923-673-11-13

Мы продолжаем серию полезных роликов от тренера тренажерного зала Ирины👀 В этот раз 3 упражнения с фитболом, которые помогут укрепить мышцы кора. Сильный кор — это опора для всего тела: он защищает позвоночник, улучшает осанку и делает любые движения безопаснее и эффективнее💪🏻 Поэтому обязательно попробуйте наш комплекс и делитесь обратной связью☺️

А что будет, если тренер найдет ваши соцсети? Мы с ребятами из группы ОФП решили пофантазировать и записали для вас шуточное видео с интересными кадрами📸 А что выложили бы вы?

Тренер — это не просто наставник, а тот, кто умеет «поймать» интерес ребенка и превратить его в инструмент развития😊 Каждый ребенок разный, поэтому тренировка строится через то, что ему нравится. Любит машинки? Отлично — он уже «гонщик»: скорость, реакция, работа ног — как на трассе, только в бассейне. Через такие ассоциации дети вовлекаются и быстрее начинают чувствовать свое тело. Когда тренировка — это игра, результат приходит намного быстрее 🔥 Записаться на тренировки в нашу школу: +7-923-673-11-13

В бассейне замечен новый вид транспорта👀 Какой? Узнаете в этом видео! Наталья Станиславовна продолжает удивлять нас необычными упражнениями🤭 Запись на тренировки: +7-923-673-11-13

Гордимся нашей командой🔥 Тренер нашего тренажерного зала Ирина успешно выступила на соревнованиях по пауэрлифтингу и показала высокий спортивный результат! На прошедших выходных она: — выполнила нормативы МС и МСМК в двух дисциплинах: становая тяга (МС) и ягодичный мост (МСМК) — установила национальный рекорд WRPF Это результат серьёзной подготовки, дисциплины и системной работы. Ирина — большой пример для наших спортсменов и вдохновение для всей команды💪🏻 Поздравляем с заслуженным успехом!

Баттерфляй — один из самых сложных стилей плавания. И у каждого пловца есть своя причина так думать. В нашем видео ученики Натальи Станиславовны честно рассказали, что именно даётся им сложнее всего👀 Запись на тренировки: +7-923-673-11-13