Карьера с Лапиной
описание
Наталья Лапина Наставник по поиску работы для руководителей. 500+ кейсов трудоустройства с годовым доходом до 50 млн. Записаться на сессию-знакомство https://lapinacareer.ru/welcome
1 476
подписчиков
Охват к подписчикам
28,7%
ERR
Реакции к просмотрам
2,56%
618 на 50 постов
Пересылки к просмотрам
0,80%
194
Постов в день
0,3
всего 58
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 30 дек. 2024 г.🔤 6 ДЕНЬ: БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕМ ТЕМ, КТО СТАЛ ВКЛАДОМ В ВАШУ ЖИЗНЬ Сегодняшний пост про две супер способности для тех, кто хочет продолжать расти, в том числе в карьере. Замечать и Благодарить. ЗАМЕЧАТЬ. 🍭Сейчас утро и, возможно, вы отправитесь на кухню варить кофе. Так вот, чтобы вы смогли сварить себе кофе, задумайтесь сколько людей приложили к этому усилия. Кто-то когда-то придумал, что кофе вообще можно варить, был тот смельчак, который решился это попробовать. И чтобы ваш кофе оказался в вашей чашке, кто-то вращивал зерна, ухаживал за ними, бережно их собирал, обжаривал, искал клиентов и продавал, переправлял на другой конец света, придумывал бренд, придумывал упаковку, выставлял на полку в магазине, а может, курьер доставил его вам домой. И это только зерна, а еще есть кофемашина, ваша кухня, ремонт на ней, вода в кране, молоко. И так со всем, что вас окружает. Просто заметьте, как много людей приложили усилия, чтобы вы держали в руке свою чашку кофе. Также и с вашей работой. Вам есть куда вернуться 9/01/2025, есть кто-то, кто доверяет вам, как профессионалу, кто-то придумал и основал компанию, в которой вы работаете, задачи, которые вы сейчас решаете, собрал команду, где каждый что-то сделал, для того, чтобы компания развивалась. А еще, есть те, кто вас обучал, помогал вам, доверял вам, поддерживал вас, кто верил и верит в вас. Заметьте, как много людей стали вкладом в то, что вы сейчас там, где вы есть. БЛАГОДАРИТЬ. 🍭Благодарность - одна из самых мощнейших и самых недооцененных сил в мире. Через благодарность можно решать конфликты, выстраивать отношения, искать возможности, получать ресурсы. Самый мощный рефрейминг в том числе в психологии - в сложный момент задать себе вопрос: за что я могу быть благодарен этой ситуации, этому опыту или этому человеку? И всегда, абсолютно всегда находится ответ. Благодарность - невероятная, мягкая и созидательная сила. А теперь подумайте, кто те люди, которые стали вкладом в то, где вы сейчас, вспомните и 🔤 ЗАМЕТЬТЕ этих людей.. Признайте, что они, правда, очень важны были в какой-то момент вашей жизни, кто-то чем-то очень значимым, а кто-то чем-то незначительным, как тогда казалось, но сейчас вы видите, как ценно то было. 🔤И ПОБЛАГОДАРИТЕ их. Если это уместно и если вам хватит смелости - напишите им. Если написать сложно или невозможно, подумайте о них, поблагодарите их в своем сердце. И заметьте, как от благодарности другим меняется в моменте ваше собственное состояние. ❤️Мне больше нечего сказать. Я только хочу поблагодарить всех вас, каждого, кто выбрал подписаться на этот канал и прочитал этот пост до конца, без вас этого текста не было бы, как и этого канала. И я от всего сердца благодарю вас за то, что вы здесь.❤️ Завтра финальный день адвента и я приготовила для вас что-то еще очень важное. #адвент6,01%
- 12 авг.На работе должно быть страшно: если обязанности на новой должности не вызывают у вас сомнений в собственных скиллах, то значит, что вы уже давно переросли этот уровень 🤔5,51%
- 25 дек. 2024 г.🔤 1 ДЕНЬ: ЗАКРЫВАЕМ ПРОШЛОЕ И первый день это день освобождения. Чтобы от чего-то освободиться, что вам мешает, нужно сделать две вещи: признать, что это есть и признать, что это вам мешает. И вы все, абсолютно все знаете, что мешает именно вам жить самой лучшей жизнью прямо сейчас. Как это бывает. Вчера клиент в сессии поделился, что когда ему прилетают новые задачи, он знает, что по всем остальным задачам время поползет и он точно не успеет все сделать вовремя. И у него уже есть это знание внутри. Но, вместо того, чтобы признаться себе, что он не всемогущий и время не резиновое, он берет задачи и потом грызет себя вечером за то, что не успел сделать невозможное, а еще и за то, что не проговорил тому, кто ждет от него задачи, что сроки поползут вперед. А всего-то надо быть честным с собой, признать, что у меня был план и да, я очень крутой, но не всемогущий и да, договориться о новом приоритете задач и/или сдвинуть по каким-то задачам сроки. И да, признаться, что вы не всемогущий, на самом деле это не слабость, это сила, ответственность и взрослая здоровая позиция. Что мешает ва жить, что вы никак не признаете? Итак, день радикальной честности. Вопросы, о которых я предлагаю вам подумать: 🔤Какие отговорки и причины у вас были, которые мешали вам жить еще кайфовее и светить еще ярче? 🔤 Где вы больше всего теряли свою энергию, что из этого: отношений/задач/обязательств/различных надо вы можете оставить в прошлом //дети со школой сюда не входят))//? 🔤Что из этого вы хотите оставить в 2024 году и больше никогда к этому не возвращаться? Можете сделать устно, а можете написать. И конечно жду Ваши коментарии под этим постом. #адвент5,43%
- 29 нояб. 2024 г.без подписи4,95%
- 29 дек. 2024 г.🔤 5 ДЕНЬ: ЛЮДИ ВОКРУГ ВАС 🍭Люди вокруг вас определяют, кто вы и кем вы станете или не станете в будущем. 🍭Люди вокруг вас определяют, просыпаетесь ли вы счастливым. 🍭Люди вокруг вас поддерживают вас, придают уверенности в себе. 🍭Люди вокруг вас могут вдохновлять смотреть шире, мечтать ярче, масштабнее. 🍭Люди вокруг вас могут замечать ваши таланты, вашу силу. 🍭Люди вокруг вас могут приносить новые мысли, идеи, подходы к решению разных задач. 🍭Люди вокруг вас могут быть вашими учителями или учениками. А еще могут обесценивать, заталкивать вас в черную дыру неуверенности, говорить не высовывайся или замечать, что вы не такой, как им было бы удобно. Когда заканчивается программа ЕМВА в Сколково, на финальном модуле, на последнем разговоре у костра выпускники делятся разным, но все, каждый больше всего благодарны за то, что оказались в окружении людей, которые стали вкладом в жизнь каждого. 🍭Люди вокруг вас определяют, кто вы и кем вы станете или не станете в будущем. Это то, почему я вошла в Club First Ladies в этом году. Это то, почему я очень тщательно выбираю, с кем я общаюсь. Это то, почему я начала формировать новое окружение. И хочу спросить вас. 🔤Кто те, с кем вам больше не по пути? 🔤Кто те, кого вы хотели бы видеть рядом, но пока их нет? 🔤А завтра мы подумаем и что-то важное сделаем для тех людей, кто делает вашу жизнь интересной, наполненной и счастливой уже сейчас. #адвент4,90%
- 22 июл.Позитивное мышление как ключевая компетенция - Меня не взяли.. - «я никому не нужен, я больше никогда не найду работу, умру под мостом» - Меня не взяли - «наверное мне туда и не надо было, странно себя руководитель вела на интервью, поищу ещё» Позитивное мышление. Позитивное мышление это не оголтелый оптимизм. Это способность взрослого человека всё воспринимать как опыт и видеть обстоятельства, а не приговор. Фокусироваться на действиях которые приводят к цели, а не на переживаниях. Как проявляется: 1. Не обобщать — все такие, или всегда так, никто.. никогда.. это мышление тупика, отменяем. 2. Не принимать на свой счет. Вас не взяли — не принимайте на свой счет, не с вами что-то не так. Просто в этот раз не совпало. Учитесь видеть другие причины почему сейчас не получилось — в руководителе, в задаче, в том, что сейчас не лучшие времена у компании — вы ни при чем. Вы по умолчанию прекрасны и ценны просто потому что вы есть. 3. Не обвинять других и не доказывать. "Они просто меня не поняли что я им нужен — надо как-то получше объяснить." — тратите время на тех, кто вас не выбирает. 4. Позитивное мышление — это в любой ситуации видеть что вы можете изменить, а что нет. Фокусироваться на первом. Спокойно отпускать второе. В жизни, с детьми, с родителями, с друзьями и в карьере, на работе. Те кто позитивно мыслят способны видеть куда идти даже в самой сложной ситуации. Не впадать в панику и делать хаотичные действия. А выдохнуть, оценить ресурсы, посмотреть на возможности и пересобрать планы и снова начать переступать ножками. Другой подход к происходящему. И результаты получаются другие. Ресурс. Топливо для позитивного мышления. Один нюанс: позитивное мышление требует ресурса. Энергии. И мы очень любим всю эту энергию потратить на тревогу по поводу будущего или на пережевывание прошлого. И сил на то, чтобы заставить мозг увидеть возможности не остается. Поэтому иногда нужна помощь — работа с теми, кто научит вас проще ко всему относиться и верить в себя больше. Психолог, коуч, спорт, медитации. Любопытные результаты исследований по оптимизму оставлю в первом комментарии. И позитивной вам среды., Обняла, Ваш карьерный коуч, Наташа Лапина4,64%
- 13 июл.Через резюме вы продаёте своё мышление Чем больше я работаю в теме карьеры, тем больше вижу что для того, чтобы сделать сильное резюме недостаточно просто следовать советам и доставать результаты. Важно правда понять: зачем вы будущему работодателю? На примере коучинга Те, кто приходят в работу, не хотят пройти через все инструменты. Не хотят определённого количества сессий. Даже не хотят спокойствия и уверенности. Хотят найти новую работу, на которой будет классно. И если бы я на встрече рассказывала о том, как проходит сессия, как много я делаю внутри, что веду работу с убеждениями, с вашим представлением о себе — вам же не интересно. Вы, как все нормальные люди, хотите результат. Пример с кондиционером Или представьте: у вас сломался кондиционер в машине. Вы же не ждёте что механик будет рассказывать вам как он умело откручивает гайки и знает какой фреон заливать. Вам это не интересно. Вы хотите решить задачу — чтобы вам было комфортно. Кондиционер должен работать. И вам совсем не интересно что там будет происходить в мастерской. Тоже самое с вашим резюме Вы либо понимаете какой результат вы приносите — и тогда вы сами не захотите писать про все ваши обязанности. Либо не понимаете какой результат вы приносите — и тогда очень важным кажется на всякий случай написать и про откручивание гаек и про то, что вы знаете какой фреон заливать. Ваш нанимающий руководитель — обыкновенный человек, которому просто надо решить задачу. Он, также как и вы, хочет того, кто это понимает. Того, кто его понимает. А мы все хотим рядом тех, кто нас понимает и говорит с нами о том, что нам важно.4,33%
- 24 июл.❤️ Пятничный пост про ресурс по ссылке https://telegra.ph/Resurs-i-chernye-dyry-07-244,29%
- 27 дек. 2024 г.🔤3 ДЕНЬ: ПРИЗНАЕМ ЧТО УЖЕ У НАС ЕСТЬ - Представьте работу вашей мечты.. - говорю я клиенту.. Он улыбается и видно как приятно ему думать об этом, но потом лицо становится серьезным и я сылшу: - Наталья, это было бы классно, но кому я там нужен? У меня нет вот именно такого опыта и именно вот такую задачу я не решал. Когда мы думаем о конкретной роли, которая кажется нам интересной, наш мозг часто загоняет нас в ловушку мыслей о том, чего нам для нее нехватает. - А почему Вы можете быть лучшим для этой роли? - пытаюсь развернуть мышление в сторону силы и ресурса. - Хм.. (пауза) Ну, у меня же большой опыт в управлении задачами похожего уровня, яумею быстро погружаться в новое, еще я отлично умею использовать ресурсы команды и выстраивать отношения и сверху и снизу. - состояние меняется, голос чуть более уверенно звучит. - А почему вы можете быть лучшим кандидатом чем тот, у кого есть тот опыт, которого у вас нет? - этот вопрос работает - Ну это просто, я же буду более мотивирован, мне правда интересно разобраться, у меня личная мотивация будет решить задачу - А еще? - А еще взгляд не замылен..(улыбается)) Так вот, предлагаю вам сегодня подумать не о том, чего у вас нет и чего вам не хватает, а о том, что у вас есть - перебрать и обнаружить новые сокровища вашего опыта, знаний, новых подходов, навыков. Подумайте о том: 🔤как много всего вы умеете, 🔤как много всего нового вы сделали в этом году, 🔤 признайте что у вас, правда, очень очень много всего уже есть. А еще, подумайте про то, 🔤что у вас уже есть за рамками работы: ресурсы, доход, друзья, близкие, что-то еще важное для вас. #адвент4,26%
- 26 дек. 2024 г.🔤 2 ДЕНЬ: РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ МЕЧТАТЬ Для всего, что вам только может прийти в голову у вас есть потенциал внутри. Проблема в том, что мы иногда не можем даже просто помечтать. Клиент пару дней назад в сессии делиться своей ситуацией в работе в командой: - Мне не нравится, они такие и такие и как и что они делают.. - А как вы хотите - задаю я простой коучинговый вопрос…а ответа нет. И мы работали с тем, чтобы сформировать вот это самое видение: а как я хочу чтобы было. И, пока он думал, какой была бы идеальной работа с командой - он понял каким тогда и ему лидером надо стать - что изменить в своем поведении и как с теми, кто «делает не то и не так» работать. Когда я спрашиваю клиентов про то, что они хотят - иногда бывает сложно сразу ответить, гораздо проще бывает ответить, а как они НЕ хотят. Для такого случая у меня есть секретный инструмент. Расскажите себе - как вы НЕ хотите и для каждого 🔤 Я так больше НЕ ХОЧУ Придумайте ➕ А вот так я очень даже ХОЧУ Как только вы разрешите себе немножко пожаловаться, признаться себе, от чего вы уже устали - вам гораздо легче будет понять, чего вы хотите. Так вот сегодня предлагаю вам помечтать в течение дня о чем-то что вы хотите самого лучшего для себя. 🔤Идеальная жизнь, в котрой вы хотели бы себя обнаружить в декабре 2025 года 🔤Идеальная работа - как бы она могла выглядеть 🔤Что еще для вас важно: отпуск/отношения/здоровье Выберите что-то одно или несколько пунктов, можете подумать об этом в течение дня, а лучше написать. 🔤И поделитесь в комментариях ваши впечатления от адвента. #адвент фото последнего нового года с коллегами в Сбере4,19%
- 28 июл.Статья о том, как проходить собеседования. Самые частые вопросы от HR, ошибки в ответах, фреймы и правильные стратегии. Все это в одном файле - приятного и полезного чтения!4,01%
- 27 июл.Возможности с нулевой ставкой Вчера была на встрече у Артёма Сенаторова — это человек, который вдохновил меня наконец заняться развитием Instagram, а сейчас у него вышла новая книга по фреймам. Некоторый материал из неё планирую взять в мастер-класс по манипуляциям. Артём много говорил про возможности, про то, как мы их замечаем или пропускаем. Поворотная точка в его карьере произошла когда он оказался ди-джеем на музыкальном ТВ просто потому что откликнулся на объявление. Иногда, часто, использовать возможность, поговорить с кем-то, написать, позвать на кофе — это ставка с 0 потерей, но с возможностью неограниченного выигрыша. Ведомости и Сколково Так я впервые оказалась спикером на конференции «Ведомостей». Меня никто не приглашал, я сама написала, что готова быть спикером. Нулевая потеря. Я использовала свою возможность оказаться в Сколково — случайное знакомство, которое я не упустила. Могло не получиться, но я очень рада, что получилось. Ваши возможности рядом И я вижу каждый день в практике, что когда мы с клиентами начинаем разбирать, что же он хочет найти, что ему на самом деле интересно, оказывается, что возможности поговорить, встретиться, выпить кофе, поболтать о рынке — всё это время были у него под носом. Он даже видел их, но почему-то не использовал. Да, там может быть страшно. Не понятно с чего начать и что писать, о чём говорить. А вдруг откажет и не хочет встречаться. А вдруг как-то посмотрит на меня странно или что-то такое обо мне подумает. А если не подумает? А если будет рад выпить с вами кофе, вырваться из рутины и наконец выдохнуть — поговорить о том, что ему тоже интересно, о том, куда рынок идёт и что вообще происходит. А что если этот разговор наполнит вас обоих? А ещё и принесёт рекомендацию. Контакты приводят к контрактам У Артёма в команде есть правило: «Контакты приводят к контрактам». В случае карьеры тоже очень актуально: «Контакты приводят к офферам». И почти все возможности — это люди. Не вакансии, а руководитель, у которого есть задача которую надо решить. Или тот, кто его знает и знает что он решает интересные задачи. Кофе Вчера до встречи с Артёмом мы пили кофе с клиентом — он отличный ученик. И пока мы болтали, я тоже нашла идею куда его можно рекомендовать, хотя я почти никогда так не делаю. И даже если моя рекомендация не сработает, у него ещё несколько таких встреч случилось на прошлой неделе и будет на этой. Какая-то возможность точно выстрелит. А если даже и нет — не страшно, ставка то нулевая.3,82%